Mejora tu digestion y baja de peso con este Super licuado

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  • Опубликовано: 13 янв 2025

Комментарии • 351

  • @reynavaz977
    @reynavaz977 Месяц назад +1

    Hola hola chef Roger yo he hecho varios de tus licuados y sí estoy bajando de peso además son muy ricos y muy saludables saludos desde cdmx

  • @adrianapatriciacristianomo4294
    @adrianapatriciacristianomo4294 2 года назад +128

    Éste licuado es sensacional... además de éstos ingredientes le agrego arándanos. Mi hijo tiene síndrome de mal absorción intestinal y alergias alimenticias bien delicadas. El pediatra me recomendó éste batido y es lo único que le ayuda a evacuar regularmente... es una bendición.. como siempre chef..muy acertado con sus recomendaciones... bendiciones

    • @erendiramartinez5729
      @erendiramartinez5729 2 года назад +3

      Adriana Patricia Cristiano MO, me puede informar por favor dónde y en qué lugar puedo comprar la Proteína, muy agradecida por su tiempo.

    • @adrianapatriciacristianomo4294
      @adrianapatriciacristianomo4294 2 года назад +1

      La consigo en un almacén que vende productos de repostería...se llama Tienda Pan..en Cali Colombia, ahí consigo las semillas y los productos para prepararle su comidas..todo es de excelente calidad y me asesoran muy bien

    • @mooncake2845
      @mooncake2845 2 года назад +4

      @@erendiramartinez5729 en Amazon, alguna tienda de suplementos o en Walmart también venden.

    • @GuadalupeGonzalez-zs7tt
      @GuadalupeGonzalez-zs7tt 2 года назад +1

      Ñ

    • @carlosdanielruizcataneda1415
      @carlosdanielruizcataneda1415 2 года назад +10

      A mi papá le quitaron el azúcar splenda; les cuento, a mi papá le diagnosticaron debetes.. le quitaron todos los productos que contenga azúcar.. lo reemplazó por Sploenda para remplazar la.azücar tiempo de estarla tomando ..le empezo a temblar su mano , no sabíamos que le pasaba, un dìa lo llevamos con un espesialista y le preguntó que si estaba consumiendo Splenda..le digo que la dejara de tomar eso le estaba provocando su temblor en su mano..al tiempo que la dejo de consumir, santo remedio nunca más le volvió el temblor..el médico le digo que eran químicos más malos que el mismo azúar..saludos

  • @valentinaflores6036
    @valentinaflores6036 2 года назад +7

    Me gusto.... pero sin endulzante te sabe riquisimo👍👍👍😋😋

  • @Maiyassm
    @Maiyassm 2 года назад +1

    Es excelente !! yo como 3 veces al día o aveces 2 y estos licuados los tomo algunos días para el desayuno y algunos días en la once y solo almuerzo , no uso azucares solo algo de vainilla , los voy variando y es impresionante como cambia el estado físico , la energía y como bajas de peso !! no hay necesidad de tomar pastillas y esas cosas , todo esta en la naturaleza !! muchas gracias!

  • @margaritalopez3046
    @margaritalopez3046 2 года назад +20

    Chef Roger te bes
    Super bien fisicamente as canbiado muchísimo en hora buena🙏

  • @rubeniaquezada
    @rubeniaquezada 2 года назад +6

    Pero yo estoy haciendo el licuado de las semillas y me mantiene sin hambre es muy bueno ♥️

  • @patriciadelacuzmartinez7037
    @patriciadelacuzmartinez7037 Год назад +1

    Me caes super bien chef....excelentes recetas

  • @rosabarriga7772
    @rosabarriga7772 2 года назад +1

    Chef Roger mil gracias excelente receta , Dios lo bendiga siempre

  • @angelicanavarro7797
    @angelicanavarro7797 2 года назад

    Gracias chef lo haré gracias muchas gracias

  • @beatrizalvarado6305
    @beatrizalvarado6305 4 месяца назад

    Gracias mi chef bendiciones

  • @ceciliaduero3527
    @ceciliaduero3527 2 года назад +1

    Muy interesante. Me puedes comentar sobre el amaranto pues no lo conozco.

  • @anamariagrajedaflores7303
    @anamariagrajedaflores7303 2 года назад +3

    Está muy bueno el licuado. Gracias y si quiero mas licuados nutritivos saludos

  • @8.3connect48
    @8.3connect48 2 года назад +1

    Más licuados por favor ! 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @josegaluluis-2208
    @josegaluluis-2208 2 года назад +22

    Hola chef! Un licuadazo como bien lo mencionas súper sabroso, muy nutritivo y si le ponen miel de abeja como endulzante, súper buenísimo.
    Que buena explicación de los ingredientes y la recomendaciones muy adecuadas incluso para reducir la grasa de estómago, muchas gracias y como siempre estás al pendiente de la salud de tus seguidores por medio de los alimentos.
    Quedamos en espera de nuevas recetas y de tus videos.

    • @nayeliavila9377
      @nayeliavila9377 2 года назад +3

      no se puede eliminar grasa abdominal ni de ningún otro sitio mientras se consuma miel o sustancias de alto índice glucémico.

    • @mabyperdomo3502
      @mabyperdomo3502 2 года назад +1

      JOSÉ Y DONDE SE CONSIGUE MIEL DE ABEJA ,LA MIEL QUE VENDEN HOY ES DE AZUCAR

    • @josegaluluis-2208
      @josegaluluis-2208 2 года назад

      @@mabyperdomo3502 con los locales, yo me encuentro en la vista de Mapastepec Chiapas y aquí hay productores de miel, otra miel que más o menos tiene una calidad del 90% es la Marca Carlota.
      Y por último hay que poner si es que te gusta la apicultura un cajón con su colmena, así sea en la Ciudad, donde no sean molestadas las abejas y al cabo de un año colectas miel de abeja.

    • @josegaluluis-2208
      @josegaluluis-2208 2 года назад

      @@mabyperdomo3502 me encuentro en la costa de Mapastepec, Chiapas, Mexico, zona productora de mango.

  • @renemorales228
    @renemorales228 2 года назад

    Me encanto tu receta Gracias te saluda René desde Los Angeles California

  • @lizbethcalvo7536
    @lizbethcalvo7536 2 года назад +1

    hola chef se puede hacer cn avena en vez de amaranto

  • @teresadejesuscatano5867
    @teresadejesuscatano5867 2 года назад

    Buenos días gracias
    Excelente 🙏🙏🤗🤗👍👍

  • @maripalma5598
    @maripalma5598 2 года назад +2

    Riquísimo 😋 para niños de escuela y grandes gracias por compartir

  • @juananunez8101
    @juananunez8101 2 года назад +1

    Muchas gracias chef usted si cocina con ingredientes que si tenemos en casa

  • @juanachue2725
    @juanachue2725 2 года назад +1

    Excelente recomendación muchas gracias por su video 👌 👌 👌 🙏 🙏 🙏 🙏

  • @parkserena7386
    @parkserena7386 2 года назад +2

    Excelente lo que estaba buscando gracias por compartir 🙂

  • @coralinearbayo
    @coralinearbayo 2 года назад +2

    Muy buena opción mi chef favorito....ademas de rico es de mucha ayuda para el tránsito intestinal. Muchas gracias por compartir este maravilloso batido

  • @maryvelazquez6665
    @maryvelazquez6665 2 года назад +26

    Hola chef, más recetas cómo está por favor, está excelente. Saludos

  • @monicaverastegui2488
    @monicaverastegui2488 2 года назад +1

    Excelente tu cambio.... muchas gracias por las recetas ....

  • @clauudisss
    @clauudisss 2 года назад +1

    Me encantó!!! gracias por esta receta, no conocía el amaranto lo voy a incorporar a los batidos definitivamente 😃🍃

  • @rociocamacho5403
    @rociocamacho5403 2 года назад +1

    Me encantó tal y como es este rico licuado!!! Me encantan tus recetas!! Simples, ricas y sencillas... Pero sobre todo nutritivas!!! Gracias!!!

  • @mariadelosangelesrodriguez2478
    @mariadelosangelesrodriguez2478 2 года назад +1

    Que rico licuado a mí me gustan los licuados con agua gracias por la sugerencia buen fin de semana

  • @adrianadelrociohernandezsa7782
    @adrianadelrociohernandezsa7782 2 года назад +9

    Hola chef, gracias por compartir esto tan rico y además con este plus: saludable.!!! Quisiera que públiques más de estos licuados con alto contenido en fibra, por favor!!! Saludos desde León donde la vida no vale nada..🎵🎶😉

  • @claudiaguadalupeciriacolop5984
    @claudiaguadalupeciriacolop5984 2 года назад

    hola chef me encantan sus recetas...un licuado para la memoria ..para niños o jóvenes

  • @MiguelFlores-qr5cs
    @MiguelFlores-qr5cs 2 года назад +1

    Excelente sugerencia Chef Roger. Me gustaría saber cómo cocinar Quinoa. Saludos!

  • @veronikagarcia5557
    @veronikagarcia5557 2 года назад +2

    Gracias . Super Antojable el batido.

  • @guilleguille2328
    @guilleguille2328 2 года назад +2

    Mmmmm Deli Deli Deli Delicioso 👍👍😄😄miiil graaciass xk siempre nos das Deliciosas recetas 🍓👍😄😄

  • @daliajunco8718
    @daliajunco8718 2 года назад +2

    un super licuado chef gracias por compartir.donde compra su proteina

  • @elsaalvear7594
    @elsaalvear7594 2 года назад +1

    Hla chef asombrada como te ves de chevere soy de Colombia y mi pregunta es que cantidades y si lavas el amaranto me gusta todas tus notas saludables gracias Dios te bendiga

  • @leonorhualpa3195
    @leonorhualpa3195 2 года назад

    Gracias por compartir éste licuado de frutas para la salud y bienestar para el cuerpo

  • @josephbarrerareyes
    @josephbarrerareyes 2 года назад +12

    Yo se que ese licuado va a ser indispensable ahora que viene el calor, los asados, y las chelas, apenas pal desempanse. Hay que llevar una dieta balanceada. Saludos Chef.

  • @margaritacaballero9577
    @margaritacaballero9577 2 года назад +23

    Hola Chef Roger, si se me antojo este licuadito, se ve rico😋👍me gustarían más licuadito saludables😋gracias

  • @beatrizaguilar7524
    @beatrizaguilar7524 2 года назад +3

    Gracias por tan buenos consejos y facilitarnos el trabajo.

  • @ginavargasaranda5238
    @ginavargasaranda5238 2 года назад

    Me parecio muy bueno voy a tratarde hacerlo gracias linda noche bendiciones

  • @rosarioleon7661
    @rosarioleon7661 2 года назад +1

    Gracias Chef por este excelente batido.

  • @elviagalindo5117
    @elviagalindo5117 2 года назад +2

    Se ve muy rico y nutritivo ese licuado gracias que Dios te bendiga

  • @giulianaodarroque7548
    @giulianaodarroque7548 2 года назад

    buenazo y delicioso más recetas porfa bendiciones

  • @amaliamoralesceron2986
    @amaliamoralesceron2986 2 года назад +2

    Saludos cheff muchas gracias

  • @gabicaballero1141
    @gabicaballero1141 2 года назад +3

    GRACIAS CHEF ROGELIO SE VE MUY RICO LO VOY A PREPARAR LICUADOS PARA MASA MUSCULAR TENGO UN JOVEN BENDICIONES

  • @anastaciapacheco1507
    @anastaciapacheco1507 5 месяцев назад +1

    Saludos chef. Su ajonjolí esta diferente al que yo conozco. 😮

  • @mblancaperezcat9310
    @mblancaperezcat9310 2 года назад +2

    Bonito día Chef me gusta mucho la fresa aquí poco le encuentre como la hay en Irapuato que cuando voy un bue y la congeló y don esa deliciosa receta Mmmm

  • @RosaGarcia-ud7it
    @RosaGarcia-ud7it 2 года назад +1

    Bendiciones

  • @MariaRojas-vu8qq
    @MariaRojas-vu8qq 2 года назад +5

    Hola ! He visto varios de tus videos y me gustan mucho. Gracias por todas las opciones que siempre nos das y este licuado lo probaré se ve buenísimo. Te ves super bien !! Felicidades 🎈

  • @elisabetcastro4828
    @elisabetcastro4828 2 года назад +1

    Gracias chef Roger saludos

  • @evareyes315
    @evareyes315 2 года назад +1

    Muchas gracias chef Roger lo haré bendiciones

  • @esperanzamejia2829
    @esperanzamejia2829 2 года назад +1

    Gracias chef Roger q tengas un lindo fin de semana

  • @raquelmedinasauceda1112
    @raquelmedinasauceda1112 2 года назад +5

    Chef, agradezco tu receta, Dios te bendice 🙏

  • @rosalindaperez4394
    @rosalindaperez4394 2 года назад

    gracias por sus clases

  • @josegramirez8094
    @josegramirez8094 2 года назад

    Excelente información y gracias

  • @alvinmatias9954
    @alvinmatias9954 2 года назад +1

    Delicioso chef lo llevaré ala practica gracias bendiciones

  • @oliviacarrillo9537
    @oliviacarrillo9537 2 года назад +1

    Delicioso licuado Chef, gracias.

  • @rebecapalomo3096
    @rebecapalomo3096 2 года назад +1

    Buenos días muchas gracias este licuado está espectacular !

  • @maribelyosoy8080
    @maribelyosoy8080 2 года назад +1

    Gracias chef

  • @juanitairisramossalazar2713
    @juanitairisramossalazar2713 2 года назад +1

    Hola una consulta q es el amaranto y donde lo compro vivo en Peru gracias

  • @anamariavilchismendieta3937
    @anamariavilchismendieta3937 2 года назад +1

    Hola grasias por sus recetas donde consigo esa proteina

  • @carmencarmen1240
    @carmencarmen1240 2 года назад +7

    Es muy versátil la receta porque se las puedes dar a la familia como el licuado de fresa tradicional, me encantó ,mil gracias cheef.👍👏

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 2 года назад

    MUY AGRADECIDOSSS

  • @albertinagomezhernandez4597
    @albertinagomezhernandez4597 2 года назад

    Felicidades y muchas gracias primera vez que lo veo pero me parece excelente y la explicación muy detallada gracias y muchas bendiciones

  • @blancameza7790
    @blancameza7790 2 года назад +1

    mmm se ve muy delicioso ese licuado chef!!! y una pregunta dónde se consigue esa proteína!!?

  • @akiraperez4465
    @akiraperez4465 2 года назад

    Gracias sé ven muy rico

  • @casildatoledo7789
    @casildatoledo7789 2 года назад

    Gracias x compartir

  • @doloresperezsanchez1022
    @doloresperezsanchez1022 2 года назад +4

    hola Cheff! muy buen licuado más ahorita que es temporada de calor se apetece más que un cafecito!!!!!

  • @evangelinaponcegutierrez778
    @evangelinaponcegutierrez778 2 года назад

    me gusta mucho estos licuados para completar el desayuno

  • @berthaaliciaamaya9218
    @berthaaliciaamaya9218 2 года назад +2

    Muchas gracias chef Roger por compartir se ve delicioso el licuado. Bendiciones

  • @MariaRodriguez-il6gv
    @MariaRodriguez-il6gv 2 года назад

    muy buena idea

  • @liliaariasvera4395
    @liliaariasvera4395 2 года назад

    Qracias por la información

  • @jeyjeyrey8444
    @jeyjeyrey8444 Год назад

    De antemano muchas gracias por compartir tanta información, tengo una duda: en este batido se puede sustituir el agua por yogurt natural o griego?

  • @carmenibarra1762
    @carmenibarra1762 2 года назад +1

    Gracias por compartir Chef Roger 👍
    Seguro que prepararé éste licuado!!!
    Saludos y bendiciones 😊

  • @pilardeharo6845
    @pilardeharo6845 2 года назад +4

    Hola chef , lo felicito explica muy bien 👍

    • @chefroger
      @chefroger  2 года назад

      Hola, muchas gracias

  • @elenytsubaki4062
    @elenytsubaki4062 2 года назад

    Gracias 😊

  • @susanaramirezsanchez9265
    @susanaramirezsanchez9265 2 года назад +4

    Excelente como muchas otras recetas. Buscaré la proteína indicada pues me interesa el aumento de nada muscular. Saludos

  • @romeliapereira8434
    @romeliapereira8434 2 года назад

    Muy importante jajaja el desayuno gracias muy buenooooo

  • @rocioramos1844
    @rocioramos1844 2 года назад

    Wooow has adelgazado muchisimo!!

  • @AlejandraRamirez-hp5zw
    @AlejandraRamirez-hp5zw 2 года назад

    Gracias Cheff.. Muy rico

  • @yolandaarista4259
    @yolandaarista4259 2 года назад

    Muchísimas gracias Chef como siempre ufffff!!! Buenísimo con lo que ne gustan los licuados

  • @normahernandezespiritu9413
    @normahernandezespiritu9413 2 года назад +1

    Se ve delicioso y refrescante

  • @fanuko82
    @fanuko82 2 года назад +1

    Buenas noches disculpe y adónde compra la proteína que está usando

  • @guillerminamaldonado5682
    @guillerminamaldonado5682 2 года назад +8

    Que rico, saludable y económico, gracias por compartir y explicar los nutrimentos chef, saludos .

  • @leopoldopulido4346
    @leopoldopulido4346 2 года назад

    Gracias por la receta Chef Róger...

  • @elizabethcolorado2508
    @elizabethcolorado2508 2 года назад +1

    Me gustó mucho la idea de este licuado 😋

  • @victoriaastudillo9914
    @victoriaastudillo9914 2 года назад

    Eso muy interesante el líquido

  • @margaritatorressalinas
    @margaritatorressalinas 2 года назад +1

    Hola Chef Roger una pregunta cuántos gramos de proteína contiene este licuado. X cierto se ve muy rico Saludos Gracias

  • @engraciamariavargas2157
    @engraciamariavargas2157 2 года назад +3

    Chef podría usted decirme donde consigo esa proteína por favor

  • @lorenaromero2477
    @lorenaromero2477 2 года назад +1

    Alguien me puede decir en donde encuentro ese amaranto por favor muchas gracias, bendiciones!

  • @abrahamguzman3938
    @abrahamguzman3938 2 года назад +2

    Qué tal chef, ¿este licuado lo puedo tomar en lugar de la cena? Saludos cordiales.

  • @juanguerrero8572
    @juanguerrero8572 2 года назад

    Sube un video chef de pasos de como hacer leche de avena saludos

  • @bendiciones4862
    @bendiciones4862 2 года назад +2

    Que delicioso el jugo ya me antojo 😊😍😍🇬🇹👏🏻👏🏻🇬🇹🇬🇹

  • @internetpapeleria6681
    @internetpapeleria6681 2 года назад +2

    hola buenas tardes voy a hacer este licuado,una pregunta donde puedo comprar la proteina gracias

  • @elyloge6757
    @elyloge6757 2 года назад +1

    Muchas gracias, muy buena opción de licuado de proteína 😁👍💙

  • @mariaelenavalles8417
    @mariaelenavalles8417 2 года назад +1

    Se ve delicioso lo voy a preparar gracias por compartir donde consige la proteina

  • @mariaeugeniaortizrodriguez97
    @mariaeugeniaortizrodriguez97 2 года назад +2

    Una pregunta podría tomarse por las noches ??? Ya lo hice y es delicioso muchas gracias!

  • @ceciliaduero3527
    @ceciliaduero3527 2 года назад

    Por favor regalenos un video sobre las proteínas. 🙏🙏

  • @salinashernandez9444
    @salinashernandez9444 2 года назад +1

    Donde compro la proteína le agradeceré me conteste

  • @mariaguadalupecastillogarc4814
    @mariaguadalupecastillogarc4814 2 года назад

    Se antoja gracias.

  • @griseldamontero7356
    @griseldamontero7356 2 года назад +1

    Gracias chef por el licuado
    Muchas gracias y bendiciones.