💪🦴 Ćwiczenia na Mocne Kości - Zadbaj o Swoje Zdrowie! 🦴💪

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 ноя 2024

Комментарии • 46

  • @renatafoks3510
    @renatafoks3510 Месяц назад +2

    Super ćwiczenia bardzo mi pomagaja

  • @magorzatapietruszka7801
    @magorzatapietruszka7801 Месяц назад +1

    Dziękujemy ❤

  • @bozenaswinarska
    @bozenaswinarska День назад

    Kolejne fajne ćwiczenia, dziękuję bardzo i proszę o następnepozdrawiam serdecznie wszystkich cwiczacych😁

  • @beniamikoajec2617
    @beniamikoajec2617 Месяц назад +2

    Dziękuję ❤

  • @martabujakowska8486
    @martabujakowska8486 Месяц назад +5

    I znowu trafione ćwiczenia. Troszkę mnie straszą osteoporozą, ze względu na drobną budowę, a również niektórzy uważają, że może mi zaszkodzić dieta bezmięsna. Ona jednak mnie uszczęśliwia już ponad 30 lat. Ćwiczenia jednak mogą wzmocnić moje niewielkie kosteczki.
    Bardzo dziękuję!

  • @grazku50
    @grazku50 Месяц назад +3

    BARDZO lubię te ćwiczenia. Dziękuję!

    • @AktywnySenior
      @AktywnySenior  Месяц назад +1

      Bardzo się cieszę, dziękuję za komentarz, pozdrawiam Cię Grazku ❤

  • @iwonamaj9975
    @iwonamaj9975 Месяц назад +3

    Super ćwiczenia ❤❤❤ Dzięki i pozdrawiam serdecznie. Ma Pani piękną sylwetkę 😊

  • @ewachaupczak2271
    @ewachaupczak2271 Месяц назад +3

    Świetna grupa ćwiczeń, dziękuję.

    • @AktywnySenior
      @AktywnySenior  Месяц назад +1

      ❤ bardzo się cieszę, pozdrawiam serdecznie

  • @mariuszbieda9292
    @mariuszbieda9292 2 дня назад

    Dziękuję za ćwiczenia 🤩👍🏃‍➡️

  • @anjamar-oz3bw
    @anjamar-oz3bw Месяц назад +2

    🏃👍🤩...dołożyłam jeszcze lekki trening cardio z ciężarkami i jogę seniora na supermocny balans...😁

    • @AktywnySenior
      @AktywnySenior  29 дней назад

      Barwo! Tylko podziwiać taką aktywność 😊

  • @mariuszbieda9292
    @mariuszbieda9292 8 дней назад

    Lepiej późno niż wcale-zrobione 🤩💪🏃‍➡️

  • @danutabiszto5815
    @danutabiszto5815 Месяц назад +3

    Świetne ćwiczenia❤

    • @AktywnySenior
      @AktywnySenior  Месяц назад +1

      Cieszę się bardzo Danuto, że ćwiczenia się podobają, pozdrawiam i dziękuję za Twój komentarz ❤

  • @KrystynaWybieralska
    @KrystynaWybieralska Месяц назад +3

    pozdrawiam panią serdecznie dziękuję za ćwiczenia ,będę je robiła jest pani miłą kobietą

    • @AktywnySenior
      @AktywnySenior  Месяц назад +1

      super, bardzo się cieszę ❤❤❤

  • @Maga-ho9dj
    @Maga-ho9dj Месяц назад +3

    Dziękuję,miłej niedzieli ❤

  • @teresadebinska3987
    @teresadebinska3987 Месяц назад +3

    Dziękuję za piękne ćwiczenia ❤

  • @agnieszkapruchnicka2820
    @agnieszkapruchnicka2820 Месяц назад +3

    Podobały mi się ❤

  • @mariuszbieda9292
    @mariuszbieda9292 6 дней назад

    Pozdrawiam-zrobione 🤩👍🏃‍➡️

  • @henrykaiwinska4196
    @henrykaiwinska4196 Месяц назад +3

    Dziekuje pani za pomoc jednak moja rwa juz wychodzi na dobre cwicze nadal

    • @AktywnySenior
      @AktywnySenior  29 дней назад +1

      Bardzo się cieszę, pozdrawiam i dziękuję za komentarz

  • @bernadetazielinska6427
    @bernadetazielinska6427 Месяц назад +3

    Fajne delikatne ćwiczenia 😊

  • @Olga-uh4op
    @Olga-uh4op Месяц назад +2

    Dzieki za delikatne dla mnie ale jak sie chce głebiej popracować,to tez mozna sie spocic. A gdzie taśma jak w zapowiedzi hihi? Serdecznosci 🤗

    • @AktywnySenior
      @AktywnySenior  29 дней назад +1

      Ćwiczenia z taśmą będą w kolejnym odcinku ;)

    • @Olga-uh4op
      @Olga-uh4op 29 дней назад +1

      @@AktywnySenior

  • @mw3342
    @mw3342 Месяц назад +3

  • @bogumiabrzezinska7577
    @bogumiabrzezinska7577 Месяц назад +3

    znakomicie, dziękję

  • @KrystynaWybieralska
    @KrystynaWybieralska Месяц назад +3

    dziekuje za cwiczenia ❤

  • @KrystynaWybieralska
    @KrystynaWybieralska Месяц назад +4

    ❤❤❤

    • @AktywnySenior
      @AktywnySenior  Месяц назад +1

      dziękuję za ćwiczenie ze mną ❤❤❤

    • @renatazapolska6863
      @renatazapolska6863 Месяц назад +1

      Bardzo dziekuje za cwiczenia❤​@@AktywnySenior