Cách THOÁT KHỎI vòng LUẨN QUẨN, THAY ĐỔI BẢN THÂN hiệu quả! Nguyễn Hữu Trí
HTML-код
- Опубликовано: 30 сен 2022
- 4 điều giúp bạn THOÁT KHỎI vòng LUẨN QUẨN, THAY ĐỔI BẢN THÂN hiệu quả! (xem sớm khắc phục sớm) | Nguyễn Hữu Trí
Nếu bạn đã rơi vào vòng Luẩn Quẩn quá lâu, thật sự rất cần người đồng hành để hỗ trợ bạn thay đổi hiệu quả và bền vững, thì tìm hiểu các chương trình bên dưới nhé:
▶ Đăng ký buổi tư vấn 1-1: ayp.vn/tu-van-ca-nhan?...
▶ Khóa học AYP (7 thói quen của người hiệu quả): ayp.vn/khoa-hoc-ky-nang-mem-a...
▶ Khóa học rèn luyện thể chất AYP Adventure: ayp.vn/ayp-adventure?...
______________________________
"Thông tin các chương trình tại HỌC VIỆN AYP của thầy Quéo:
▶️ CÁC KHOÁ HỌC GIAO TIẾP LÃNH ĐẠO
- Khoá học High Influence Public Speaker: ayp.vn/khoa-hoc-ky-nang-high-...
- Khoá học Kỹ năng lãnh đạo: khoahoc.ayp.vn/underground-le...
▶️ CÁC KHOÁ HỌC TÀI CHÍNH CÁ NHÂN
- Khoá học Quản lý tài chính cá nhân: ayp.vn/khoa-hoc-intelligent-m...
- Khoá học Đầu tư chứng khoán thông minh: ayp.vn/khoa-hoc-the-intellige...
- Khoá học Chọn mua chứng chỉ quỹ dành cho người bận rộn: ayp.vn/khoa-hoc-chon-mua-ccq-...
▶️ CÁC KHOÁ HỌC DINH DƯỠNG THỂ CHẤT
- Khám phá núi Dinh: ayp.vn/dinh-trail-ayp-adventu...
- Khoá học về dinh dưỡng Energy for Life: ayp.vn/khoa-hoc-dinh-duong-en...
▶️ CÁC CHƯƠNG TRÌNH TƯ VẤN
- Chương trình Sinh trắc vân tay CAD: ayp.vn/khoa-hoc-sinh-trac-van...
▶️ CÁC CHƯƠNG TRÌNH HỘI THẢO SỰ KIỆN
- Workshop Zoom 'Dẫn dắt sự nghiệp': ayp.vn/lead-your-career?...
- Workshop Zoom Quản lý tài chính cá nhân: ayp.vn/workshop-financial-wel...
---
Kết nối với Mr. Quéo (Nguyễn Hữu Trí) tại đây:
▶️ Tìm hiểu về các khoá học tại website học viện AYP: ayp.vn/
▶️ Website Nguyễn Hữu Trí: nguyenhuutri.vn/
▶️ Fanpage: / nghuutri
▶️ Tiktok: / thayqueo
▶️ Instagram: / huutri.nguyenn
▶️ Spotify: open.spotify.com/show/5oVb1Zq...
▶️ Kênh RUclips Quéo's Health: / @queoshealth
▶️ Liên hệ quảng cáo: nguyenhuutri@ayp.vn
▶️ Hotline CSKH: 0983393342
---
❤️ Đừng quên Like, Share Video nếu thấy hữu ích nhé!
#nguyenhuutri #thayqueo #mrqueo
Cháu rơi vào vòng luẩn quẩn rồi ạ, chắc cùng tấm mấy năm rồi. Ban đầu cháu xem RUclips hay chơi máy tính chỉ tầm 30 phút đã thấy nhiều vì trước kia học tập cháu chưa có cơ hội sử dụng nhiều. Đến khi kinh tế gia đình phát triển hơn tẹo, cháu lớn hơn và bố mẹ cũng bớt quản thúc chặt chẽ hơn. Thời gian chơi máy tính và xem RUclips của cháu ngày càng tăng lên dần. Ba mươi phút rồi 2 tiếng, 8 tiếng rồi có khi cả ngày trời. Có nhưng hôm cháu thức xuyên đêm chỉ để xem RUclips rồi sáng mai lại vác bộ mặt phờ phệch đến trường. Môi lần như vậy cháu lại ngồi dằn vặt bản thân, tự hứa, viết nhãn dán khắp phòng để nhắc nhở... thế mà mọi việc vẫn đâu vào đấy. Chẳng biết có phải sống thiếu mục đích và kỷ luật quá lâu mà giờ cháu thấy mình thay đổi nhiều quá. Trước kia cháu sẽ phát hoảng khi nhìn thấy điểm 7, phải tìm mọi cách để học tập, phần đấu lên 8 lên 9; 10 bằng được. Thế mà giờ cháu nhìn điểm số sao hờ hững quá. Tất nhiên cháu vẫn nỗ lực để không là một đứa ăn hại, học hành quá tệ nên cháu vẫn dành thời gian để học... Nhưng nghĩ lại thì nỗ lực và cố gắng cháu bỏ ra cho việc học thì điểm 7 có khi còn cao. Từ bao giờ mà cháu để bản thân buông thả quá thế này? Có khi đây chính là lý do cháu không cảm thấy vui khi đi học như trước nữa sao? (À, cháu nghĩ còn một yếu tố quan trọng không kém là trước kia cháu có một lối sống tốt và một thành tích học không tệ còn giờ thì ngược lại hoàn toàn. Đâm ra cháu sinh ra tự ti, xấu hổ và giấu dốt về chính nó. Cháu chẳng chia sẻ cho ai là cháu tệ thế nào, cháu muốn có người cho cháu lời khuyên nhưng cũng chẳng giám nói. Chính vì vậy lòng tự tôn của cháu ngày càng giảm còn tự ti thì ngày càng tăng lên! Cháu chia sẻ để nhìn lại vấn đề của mình rõ ràng hơn qua đó khi nghe bài giảng sẽ hiệu quả hơn ạ. Cháu cảm ơn mọi người đã đọc tâm sự của cháu.
cảm giác như tự đọc tâm sự của chính mình vậyy, mình ngạc nhiên thật sự luôn!!, từng câu, từng chữ cứ như là mình đang nói về bản thân mình vậy. Bạn ơi, nếu được thì mình thực sự rất mong muốn kết bạn với bạn. Mình đang rất cần một người cùng chính hướng với mình!!
Em ơi c cũng đồng cảnh ngộ, cũng lối sống ấy này 😢
@@DuongTran0T2D mình có thể lập nhóm và đồng hành với nhau được không nhỉ
@@huonggiangkhuat8920tạo nhóm và đồng hành với nhau được không bạn
@@trungthieu8717 oke bạn
1.Nghe lời bản thân nhiều hơn
2.Bây giờ không làm thì sẽ không bao giờ làm nữa
3.Thay đổi kể cả với những điều nhỏ nhất
4.Một ngày dùng điện thoại ít thôi,không lướt những video ngắn nữa
5.Bớt đổ lỗi
6.Hy vọng cậu sẽ làm được vì cơ đây chỉ là cơ hội cuối cùng
1 tháng sau mong cậu đã thay đổi như những gì mình muốn
Tôi là 1 người nghiện hút lá nặng nhờ vô tình xem được video này lên tôi đã cố gắng cai nghiện trong vòng 1 tháng và thấy được sức khỏe của mình được cải thiện rõ rệt và sau khi cai được 4 tháng nữa tôi hoàn toàn bỏ được tật xấu này nên tôi cảm thấy rất biết ơn kênh ❤❤
Em nghĩ bây h giới trẻ như tụi em cần học hỏi những người như anh .người luôn săn sàng chia sẽ lại những trải nhiệm để cho chúng em cho xã hội tốt hơn
1. không được coi thường những hành vi nhỏ khiến bản thân rơi vào luẩn quẩn
2. tìm hiểu kĩ nguyên nhân , gốc rễ của vấn đề
3. massive action period đầu tư thời gian, công sức , sự tập trung để bứt phá vượt qua vòng luẩn quẩn
4. tìm kiếm môi trường tốt , phù hợp để bản thân trau dồi phát triển
Ứng dụng của các bước:
1. Mình từng chối bỏ sự tồn tại của các vấn đề bên trong mình và đổ lỗi cho những ngòi nổ bên ngoài thay vì tập trung tháo gỡ thuốc nổ bên trong
2. Mình đè nén cảm xúc của mình => suy nghĩ, cảm xúc bị rối loạn. Khi cần hỏi chính mình thì không biết mình thực sự cần gì, muốn gì, phải làm gì(lại tiếp tục đổ lỗi)
3. Hành động thiếu sự quyết liệt, chủ động và vẫn còn rất sợ sệt khi muốn thay đổi.
4. Cái này thì chưa biết nhìn nhận lại thế nào. Nhưng trong quá khứ, vì tổn thương và không có ai định hướng nên mình chọn môi trường phát triển chưa phù hợp => ám ảnh đó vẫn còn tới bây giờ mặc dù đã có cơ hội, môi trường để rèn dũa.
Cái đa số mọi người mắc phải là nhìn “cỏ dại” bé mà coi thường “cỏ dại đấy
Dạ đúng
Đọc cmt mà cảm thấy có nhiều ng giống mình quá. Thật sự, lúc hồi còn hc cấp 2 mình là một đứa vô cùng siêng năng. Dù là sáng, trưa, chiều, tối thì trg đầu mình chỉ có hc và hc mà thôi. Nào là tập thể dục, skincare, tập hát siêng vô cùng. Khi ấy mình luôn cố gắng để đậu đc vào ngôi trg cấp 3 mà mình mong ước. 1 phần là vì muốn mình đc hc ngôi trg mà mình ấp ủ đã lâu, muốn đeo chiếc balo và tự tin đến ngôi trg mà mình đã đậu vào đc và 1 phần là muốn ba mẹ tự hào về mình. Thế nhưng, khi thi đậu vào r mình lại bỏ bê bản thân quá mức đến nỗi mình ko còn nhận ra chính mình nx. Mình cứ nghĩ đậu đc r thì chơi thôi dù j mình cx hc giỏi chơi xíu cx có sao đến năm 12 r bắt đầu hc cx chẳng muộn. Thế là suốt 2 năm lớp 10 và 11 mình luôn đến trg với trạng thái âu lo, sợ hãi vì sợ thầy cô gọi lên bảng mà ko bt lm bài, sợ luôn cả những bài ktr thường xuyên. Mà lớp mình lại là lớp nằm trg top giỏi nx, ai ai hc cx tốt điều đó lại càng khiến mình trở nên tự ti vô cùng. Mình bắt đầu tự thu mình lại, sống khép kín hơn không còn dám tham gia bất cứ hoạt động nào của trg lớp nx cả, mình bắt đầu cáu gắt, khó chịu, hay nổi nóng với gia đình và chính bản thân mình nx. Thật sự, bây h nhìn lại mình cảm thấy ghê sợ chính mình, mình đã trở thành con ng mà mình ghét nhất lúc nào ko hay, bây h ko còn những ánh mắt ngưỡng mộ, những lời khen dành cho mình như hồi xưa nx . Mình rất nhớ bản thân của hồi xưa, 1 cô bé vô lo vô nghĩ, 1 cô bé lúc nào cx có nụ cười trên môi, 1 cô bé mà ai cx ngưỡng mộ. Bây h mình đã lên 12 r mà mình vẫn chưa bt mình nên lm j, hc j. Mình mất phương hướng hoàn toàn nhưng hên là có chiếc vid này, có những cmt này lm mình có động lực hơn, tích cực hơn rất nhiều. Mình bắt đầu từ bây h chắc là chưa muộn đâu đúng ko ạ? Mình sẽ để cmt này ở đây để mỗi khi mất động lực mình sẽ quay lại đọc để đc có thêm sức mạnh để bc tiếp❤❤
Nỗ lực để thay đổi em nhé^^ Đỗ ĐH nữa nha
Cảm ơn chj vì đã cho em động lực lớn để thay đổi.
thế nào rồi bạn
Thấy bản thân mình trong đó nhưng bản thân mình lm đc không h có kịp không thật sự bây h mình rất lo cũng sợ bản thân mình như vậy
Dạ đúng, huhuhu. Lên hết kế hoạch này đến mục tiêu khác, quyết dậy sớm, quyết chăm đọc sách, quyết bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân. Nhưng cũng chỉ là quyết tâm 3'. Sau mỗi lần như vậy thì e lại cảm thấy tự ti về bản thân hơn rất nhiều
Đúng rồi anh Trí ơi, mấy bữa chịu hết nổi là em lại đọc truyện chơi game cả ngày. Càng nhận nhiều áp lực càng nhanh bỏ, rồi không làm mà ngồi tạo áp lực cho mình. Đi khóc lóc kể lể với bạn bè rồi lại tiếp tục vòng lặp đó.
mìn cũm vậy, éccccc
trời ơi, em ko nghĩ là anh sẽ đoán trúng tim đen nhiều như vậy. Cả kênh youtube của a rất đúng với tâm lý của giới trẻ và hơn nữa nó đều rất hiệu quả và thực tế. Rất gần với tâm lý của nhiều người luôn ấy ạ, thực sự ngưỡng mộ anh vì có thể nghĩ ra và giải quyết những vấn đề khó như này luôn.
Bản thân em cũng từng rơi vào vòng luẩn quẩn như vậy, Em quen một cô gái cô ấy là người overthinking do là lần đầu được vô cùng mãnh liệt nên em đã yêu bằng tất cả trái tim bằng những gì tốt đẹp nhất trao cho cô ấy nhưng do còn trẻ em lại ham chơi nên em thường mắc những sai lầm hong đáng trong qkhứ với cô ấy, do là người overthinking nên cô ấy rất trưởng thành trong suy nghĩ luôn lắng nghe và thấu hiểu và khoan dung cho em nhiều lần tha lỗi cho em.Đối với em cô ấy là người bạn gái tuyệt vời nhất nhưng vì tính cách trẻ con và ham chơi lại đang trong quá trình phát triển cái tôi của 2 đứa đều rất lớn nên đã hông thể tiếp tục bên nhau được nhưng lí do vẫn là do em cứ luẩn quẩn về những sai phạm hong thay đổi.Chính vòng lặp ấy đã khiến em mất người em yêu thương nhất.
Hôm nay khi xem được video của anh em thật sự nhận ra nhiều điều rất hay Em sẽ hạ quyết tâm thay đổi quyết liệt nhất vì những thứ mà mình muốn.
Tháng sau em sẽ trở lại và đánh giá bản thân em. Thank anh!
Em cảm thấy đã đỡ hơn rùi nhm vẫn chưa hoàn toàn thoát ra được:((
Huhu, túi năm nay 50 mấy tuổi ( tiến sĩ thật nha ) , giờ mê những bài chia sẻ của bạn quéo , ước gì sánh cùng thời với bạn Quéo , tui cơ thể hạnh phúc vui vẽ sớm hơn , xin cảm ơn .
anh trí nói đúng rồi kkk
em là người ít nói muốn đc nói chuyện kết bn với mn và ít tập luyện thể thaoo, ăn uống ko tốt cho sức khỏe, vào 2 năm trc khi biết đã xử lí nó ăn uống, tâp thể dục thể thao , cố gắng nói chuyện kb với mn , nhưng rồi sau 1 học kì thật sự là em tưởng bở ăn 1 vài thức ăn xấu, ít tập td rồi ko còn giao tiếp k nữa,.... trở lại như lúc đầu. quan trọng hơn là sự trầm tính nó trở lại và nghiêm trọng hơn
Em luôn bị như vậy, phải nói là thường xuyên luôn ạ. Hiện tại vẫn chưa thay đổi được gì, em luôn lên kế hoạch cho một ngày nhưng lúc làm thì chẳng hoàn thành được mấy cái quan trọng mà chỉ có mấy cái nhỏ ít ảnh hưởng thậm chí có lúc không làm luôn ạ. Cứ thế ngày qua ngày lặp đi lặp lại sắp hết năm e vẫn chưa làm được gì, thật đáng xấu hổ là em có cách giải quyết nhưng vẫn không đâu vào đâu được ạ 😢 và anh đoán đúng tâm lý của em luôn
Em luẩn quẩn trong công việc.
Muốn vươn lên trong sự nghiệp nhưng chưa biết chọn theo đuổi cái gì, đam mê gì.
Em nhiều lần cố gắng nhưng đâu cũng vào đấy.
Em chưa biết phải làm gì nhưng sau video này của anh em sẽ cố gắng .
Cảm ơn anh rất nhiều 😁
1. Ko đc khinh thường những thói quen nhỏ.
2. Tìm ra gốc rễ của vấn đề, nhìn nhận nó và đối mặt với nó.
3. MAP 1 cách có đầu tư, quyết tâm và kiên trì.
4. Tìm 1 môi trường tốt, đc bao quanh bởi những người mang lại cho ta nhiều bài học và đưa ta tiến lên.
Hãy thay đổi từ điều nhỏ, nếu bạn lập nhiều kế hoạch nhưng r bỏ ngỏ vậy hãy bắt đầu 1 lần nữa, hãy đi từ những bước nhỏ trước, hãy đi từ từ, thay đổi những thói quen đã ăn sâu là 1 quá trình khó khăn và lâu dài vậy nên ta phải kiên trì, cố lên.
E cũng có những vòng luẩn quẩn của riêng mình, nhưng hơn hết hiện tại e đang khá rối trong suy nghĩ nên đây sẽ giống như một cmt tự sự hơn là tập trung vào vấn đề luẩn quẩn của mình. E của hiện tại, không còn trẻ để mơ mộng một phép màu nào đó xảy ra ngay tức khắc mặc dù thi thoảng e vẫn tự an ủi bản thân mình bằng những ảo mộng như vậy. Nhưng, cũng chưa đủ chững chạc để gia đình hoàn toàn tin tưởng vào mình, có lẽ cũng bởi cách thể hiện của bản thân chưa đủ thuyết phục được phụ huynh. Mà cũng phải thôi, đôi khi e còn ko tin nổi chính bản thân mình cơ mà. Nhưng, e cũng có những ước mơ, e muốn thực hiện nó, dù đôi lúc khả năng thuyết phục của bản thân chưa đủ tốt và sự khéo léo còn hạn chế nên sẽ làm phiền lòng nhiều người trong quá trình đó. Tôi ơi, mạnh mẽ lên và đừng bỏ cuộc nhé!!! Mong rằng mọi thứ sẽ suôn sẻ...
Xem Thầy Trí vừa vui và thay đổi theo từng ngày, từng tháng để tạo dựng bản thân em thành 1 người hiểu biết, bình tĩnh, giúp đỡ mọi người và cởi mở hơn rất nhiều.
Em luôn đặt ra mục tiêu mỗi ngày ôn từ vựng Tiếng Anh 30 phút nhưng chẳng khi nào thực hiện được cả, khi thì chọn việc có vẻ "thành tựu" hơn trong to do list để làm, khi thì trì hoãn cả việc học trong ngày luôn.
Mình cũng vậy
Làm liền là từ khóa tiết kiệm tgian.
E thử Rủ 1 người khác cùng ôn 30 phút/ngày hoặc giúp ai đó học 30 p/ ngày
Em sẽ dùng 4 cách này vào việc học tập, cải thiện trí nhớ và cai phim khiêu dâm của mình. Cảm ơn video a Trí đã làm, giúp em có cái nhìn đúng, và một giải pháp thực tế, cũng như mọi người có những cái rắc rối tương tự
Em sẽ dùng 4 cách này vào việc học tập, cải thiện trí nhớ và cai phim khiêu dâm của mình. Cảm ơn video anh Trí đã làm, giúp em có cái nhìn đúng, và một giải pháp thực tế, cũng như giúp cho mọi người có những cái rắc rối tương tự
Hay lam ❤
Đã là năm 2024 rồi nhưng mỗi lần coi lại clip này của a Quéo, thì mỗi lần mình lại lớn thêm một chút nữa, cảm ơn anh vì những đống góp to lớn. Em vẫn còn nhiều thứ mà mik hứa là sẽ làm, nhưng chưa làm dc là tâp thể dục, coi lại xg thì lớn đầu ra thêm, và còn kì thi quan trọng sâp tới nữa, em cố gắn.
Cứ thầm trong đầu hôm nay sẽ cố gắng làm hết đống bài tập nhưng rồi lại đốt thời gian vào cái trang mạng xã hội và cuối cùng cũng chưa có bài tập nào được hoàn thành😢
Cảm ơn anh Trí và đội ngũ editor đã cho ra lò một video chất lượng. Vì video của anh hết sức thuyết phục nên phải đem ra thực hành. Như câu nói bất hủ của anh Trí "chậm lại 1 nhịp". Em không đưa ra một danh sách dài những thứ cần thay đổi. Mà em sẽ chọn ra duy nhất một thứ ở thời điểm hiện tại để tập trung và nỗ lực thoát ra khỏi vòng luẩn quẩn của thói quen "TRÌ HOÃN". Cảm ơn anh Trí thật nhiều!
Tuyệt hay! Cảm ơn anh!
Cảm ơn chia sẻ của anh Trí.
dạo này e cũng rơi vào trì trệ lắm anh, học tập và làm việc không được năng suất như mọi khi, và nhiều khi chính e cũng chán ghét và buồn bực bản thân mình, thấy a ra video mới thật phù hợp với tình trạng của e ở thời điểm hiện tại, dù chưa xem nhưng vẫn phải bay vào thanks anh vì video này rồi e mới tiếp tục xem được 🤣🤣
Em đặt mục tiêu cho bản thân là phải vứt đi sự trì hoãn trong học tập phát triển bản thân ,cơn nóng giận nhất thời và liệt kê những điểm mạnh điểm yếu nhằm phát huy và khắc phục nhưng vài ngày sau thì đâu lại vào đấy lại đâm ra lười biếng ko muốn làm sau 1 thời gian hối hận tự dằn vặt bản thân cứ như thế ngày qua ngày như 1 vòng lặp tưởng chừng như vô tận.Cảm ơn anh Trí đã ra video này thật sự nó rất bổ ích đối vs em cũng như mọi người đã và đang xem
Cảm ơn anh nhiều lắm ạ
cảm ơn Anh video rất tuyệt vời
Đúng luôn anh ạ. Cứ đọc xong 1 cuốn sách em hào hứng làm lại cuộc đời lắm. Được mấy bữa lại đâu vô đó😂
Đúng là " chọn thầy mà học , chọn bạn mà chơi " chưa bao giờ lỗi thời . Hồi trước , mình là một con người học khá tốt , cô giảng thì có thể tiếp thu ổn . Nếu trên lớp học không hiểu thì lúc ra ngoài học thêm thì mình có thể học tốt hơn trên lớp , còn con bạn mình thì trên lớp hay không làm bài tập , học thì cũng chỉ hiểu được đôi chút thôi . Sau một thời gian, chơi với một đứa trái ngược với mình thì mình cũng đang dần dần giống nó lúc nào không hay. Mình trở nên gọi là học trên lớp hay học thêm thì đều không giỏi hơn được , đầu óc kiểu rỗng tuếch luôn ấy .
Mình cũng định là liệt kê ra những cái thói xấu hồi trước của mình . Xong , những mục tiêu mình muốn đặt nhưng mà không bao giờ làm được . Nhưng mà trong phần comment thì ai cũng đã làm điều này rất nhiều cho nên là mình đã cmt một ví dụ về việc " chọn bạn mà chơi "
như kiểu mình bị nhiễm hồi nào ko hay, mình rất hiểu trạng thái của b luôn. Hồi trước mình đúng kiểu kỉ luật, đi học nghe giảng, làm xong bài tập gì rồi mới chơi ( mà tất cả đều là bản năng , ko hề cố gắng hay mất quá nhiều động lực để làm nó ). Sau tiếp xúc với nhiều bạn ko lo học, nhiều lúc ngẫm lại còn thấy khâm phục bản thân của lúc trước
Mình chính là cái đứa k lo học và kéo bạn xuống trong miêu tả của bạn đây. Cơ mà hầu hết những bạn chơi với mình xg đều bảo là cuộc sống của bọn họ trước đây rất nhạt nhẽo, vô vị, may mà có mình. Dù ngu đi nhưng chúng nó k hối 🤣. Hồi c2 mình đã dụ được học sinh ngoan nhất lớp bỏ học, nó còn mua kẹo lên núi chơi với mình suốt mấy tiếng mà k sợ bị cô dí. Sau này thành bạn thân luôn, thi đại học nó với mình nằm trong 10 hsinh có điểm cao nhất trg. Nếu k có mình thì nó chắc cũng đứng nhất nhì, cơ mà chơi với mình xg nó đứng ở đâu cũng có thể cười khì khì.
@@LETHINGOCANH-yd8qq một điều quá phổ biến là xấu dễ xâm nhập hơn cái tốt vì cái tốt phải duy trì liên tục còn cái xấu không cần phải nổ lực duy trì. Sao không chọn cả hai vừa học chăm chỉ vừa sắp xếp thời gian vui chơi để cuộc sống thú vị nhưng không quá đà sa vào cuộc chơi để bị nguội cơ. Vừa cùng học vừa chơi hợp tác cùng có lợi cùng phát triển
chuẩn biết ơn quéo nhiều❤
Anh nói rất hay❤
Em luôn có thói quen từ chối những thứ mà mình thực sự thích,
ví dụ như dừng lại mua một cốc nước tự thưởng cho mình ngày nắng nóng, hay lớn hơn là quyết định một công việc, một định hướng lâu dài dù em đã biết câu trả lời.
Sự né tránh đến từ việc khi em còn bé em ít được lắng nghe cũng như luôn theo sự sắp đặt từ bố mẹ.
Lâu dài điều đó làm em luôn trong trạng thái mông lung chẳng biết gì là đúng, là sai cũng như luôn không chắc chắn về quyết định của mình, tập thói quen nói dối và cư sử không như những gì mình thực sự cảm thấy.
Đã là hơn 1 tháng từ khi em xem video của anh Quéo, em đã dành nhiều thời gian hơn lắng nghe bản thân và từ từ điều chỉnh hành vi bên ngoài, tập nói thật và cư xử thật. Tập thêm thiền định và hoá giải những nỗi đau bên trong. Tập luyện thêm thể thao mỗi ngày để có sức chống chịu cho mỗi lần vượt Comfort Zone, ….
Từ từ em tìm lại được con người thật của mình và ngày càng đào sâu tìm hiểu và tiếp tục làm tốt hơn nữa những gì mình thực sự yêu,
Cảm ơn anh Quéo thật nhiều, chúc cho những giá trị tốt đẹp của anh sẽ lan toả và giúp đỡ nhiều bạn trẻ hơn nữa,
Chúc cho các bạn cuộc sống viên mãn hạnh phúc nhất.” ❤
Hi vọng bản thân viết ra như này sẽ nhớ và thực hiện theo được
1) Không được khinh thường đối thủ, những thói quen xấu nhỏ nhặt tưởng chừng có thể bó trong tích tắt. Đối với bản thân mình, có lẽ ở bước này mình sẽ bắt đầu nhìn nhận mọi thứ 1 cách nghiêm túc, tìm ra từng giải pháp cho các vấn đề của mình.
2)Loại bỏ từ gốc rễ : ở bước này thật sự mình vẫn chưa hiểu lắm những điều anh Trí nói, mình hiểu mờ màng là cần phải tìm ra nguyên nhân vấn đề nằm ở đâu, nhưng về cách giải quyết thì anh trí không nói rõ, mình sẽ đi tìm các nguồn để tham khảo thêm
3) Map : lộ trình bứt phá ở giai đoạn đầu .Hiện tại là học sinh cấp 3, cụ thể là lớp 12 và hoàn cảnh gia đình nằm ở mức ổn không có thể đăng kí các khóa học được, tiền học thêm các môn vốn dĩ đã rất nhiều , vì vậy mình sẽ đi tìm các video các anh chị hướng dẫn đưa ra lộ trình rõ và có thể là tham gia các cộng đồng phát triển bản thân để tìm thấy được những người đi trc xin kinh nghiệm và đặc biệt lệ một lộ trình cụ thể và follow theo từng ngày
4) Tạo ra môi trường tốt để phát triển
Bản thân hiện tại còn đi học tiếp xúc với rất nhiều người đủ thể loại những thứ cần nghe cũng có điều tốt điều xấu. Bản thân sẽ cố gắng hết sức tiếp cận với những người bạn có lối sống tư duy tốt, tránh xa những điều xấu , việc xấu , lời xấu,hành động xấu.
Quá hay a Trí ơi
Chúc anh cùng gia đình có thật nhiều sức khỏe nhé
Hiện giờ tôi đang thực sự rất tiêu cực. Ko xác định được phương hướng của mình. Chỉ nói mà ko có làm. Đã cứ nghĩ ngày này qua ngày khác phải thay đổi mà ko làm được một chút nào. Từ trước đến giờ mình ko tận tâm làm một việc gì đó hết mình mà chỉ có làm nửa vời. Mình cảm thấy mình thật sự rất vô dụng ở thời điểm hiện tại…
Em lúc nào cũng tự nhủ rằng mình phải học đi, không còn nhiều thời gian nữa đâu nhưng cứ đụng việc là em lại tìm cách tránh né trì hoãn việc học, rồi khi nước đến chân mới nhảy thì lại hứa rằng lần sau sẽ phải học thật chăm chỉ…rồi cứ luẩn quẩn như vậy…
Hay thức khuya chạy dl, dậy muộn, quyết tâm đi ngủ sớm, sống lành mạnh. Nhưng lại tham gia các cuộc chơi lại khuya mới về, lại thức đến sáng chạy dl, lại phá hủy sức khỏe, da mặt ngày càng xấu, mắt ngày càng thâm :(( Âu cũng do ham chơi và không biết sắp xếp thời gian làm việc hiệu quả 😥
Sắp xếp tg xong ko kiểm soát cảm xúc thì vẫn thế thôi. Học cách kiểm soát cảm xúc thì sẽ hết thôi
QUÁ HAY E CẢM ƠN A RẤT NHIỀU!!
Cảm ơn anh
6:00 - chính xác những gì mình đang trải qua. Mình mới ra trường, thực tập vài tháng và nghỉ ở nhà vs gia đình vì mình dự định sẽ chuẩn bị nâng cấp bản thân để tìm việc mới như học thêm anh văn, tin học, tập thể dục hằng ngày, tìm hiểu về ngành quản lí chất lượng. Nhưng sau hơn 1 tuần, mình vẫn trì hoãn những việc cần làm, hằng ngày cứ xoay quay vòng lẩn quẩn không thể thoát ra
Em còn tệ hơn sau khi thi đại học xong thì em lười kinh khủng lao vào chơi game , ngày nào cx nói là mik sẽ học tiếng anh , mik sẽ xoá hết game đi và làm lại từ đầu r vài bữa lại tải lại . Thật sự quá khó khăn để từ bỏ thói quen xấu luôn ạ
Thật sự là qua tất cả những tình huống, từng chi tiết mà anh Quéo đưa ra thì em đều cảm thấy hình bóng mình trong đó. Những điều đó thật sự khiến em cảm thấy rất bối rối, mệt mỏi và cực kì kinh khủng. Cảm ơn anh Quéo đã giúp em hiểu rõ hơn về những kiến thức này và từ đó em có thể hiểu được chính bản thân mình hơn, cải thiện cuộc sống của mình ngày càng lành mạnh hơn. Em ít khi bình luận khi xem video nào đó nhưng thật sự khi xem video này em chỉ muốn bày tỏ và thật sự cảm ơn anh rất nhiều. Một lần nữa chân thành cảm ơn anh Quéo rất nhiều và mong anh ra thêm những clip có ý nghĩa để có thể giúp các bạn trẻ nhiều hơn trong tương lai!
thích trang này quá, biết ơn sự chia sẻ
Cản ơn thầy ❤
đúng thật chú Trí ơi ! ngày nào cũng đặt ra mục tiêu , xem các clip động lực , làm lành vết thương tâm lý nhưng vẫn trì trệ trong học tập . Tự nhủ bản thân nhưng cũng chẳng thực hiện được . Con cũng xem rất nhiều clip giải pháp nhưng xem rồi cũng chẳng thể áp dụng . Nản lắm chú !
Bn giống mik á😅😅
Em rơi vào vòng luẩn quẩn là đi ngủ trễ ạ :Đ
Dù lúc nào cũng tự dằn vặt bản thân là đi ngủ đê, mắt quần thâm hết rồi kìa.Nhưng vẫn chứng nào tật nấy a ;-;
Em cảm ơn
Quá đúng ạ
Sau video này thì em sẽ cố gắn để loại bỏ cái thói trì hoãn, lười tư duy ạ
Duy trì được thói quen tập thể dục và học tiếng anh
Em đã đặt ra mục tiêu từ t9 đến t10 là mình phải lấy lại gốc TA để còn cbi cho các kì thi sắp tới như là test đội tuyể, ielts... nhưng h là tháng 10 và e giảm thấy mình như chưa thật sự làm gì cả. T1 là do trên lớp bâyh cũng có khá nhiều BT cần làm : project, thuyết trình, soạn bài trc, học bài để ktra 15p... nhưng đến khi e có thgian học TA thì e lại phuông phí nó vào việc lướt đt,... để rồi sau mỗi buổi tối e nhìn lại r lại tự trách bản thân là sao vừa nãy mình k học bài?.. và bâyh khi thầy chủ nhiệm thông báo là sắp test đt test ielts r cái áp lực đấy càng khiến e căng thẳng, stress hơn, và còn các áp lực khác như áp lực đồng trang lứa,... càng khiến e muốn bỏ cuộc và k muốn cố gắng nữa vì e thấy vc học này nhàm chán và quá vất vả nên e chỉ muốn chốn đi thôi
bạn giống mình á, nhưng mà mình ko có nhiều thứ phải làm như bạn và cách học TA khá là relax, ko chay đua vs mấy bạn khác chi cho mệt( tất nhiên là sẽ tăng tgian học và nâng cấp kiến thức mình học). Học TA theo cách mới khiến mình yêu TA, đam mê TA vô cùng:)))
Cảm ơn bạn đã chia sẻ
Em cảm ơn Thầy ạ
Ngồi học đc 15p thì cơn buồn ngủ ập tới em không cưỡng lại đc ,thôi sáng dậy sớm học bài và cái kết ngủ tới sáng;((((((
Phải nói là thời điểm còn 18 ngày nữa thi đại học và em vẫn luôn tìm đến vid của anh Trí để nghe mỗi tối trước khi ngủ như 1 lời nhắc nhở, phải nói là vid của anh chất lượng cực kì cám ơn anh và đội ngũ đã cho ra những sản phẩm tuyt cú mèo như vậy ạ❤
HÌ năm nay mình thi lại mà cứ lẩn quẩn bản thân được 1 - 2 tuần vào nếp xong 3 ,4 ngày ủ rủ cứ lặp đi lặp lại. Nhiều lúc tự hỏi bản thân tại sao mình không bao giờ trọn vẹn nổi 1 tháng, cũng tìm kiếm và cũng có nhiều câu trả lời đúng với bản thân, nhưng bản thân cũng chỉ được 1 tháng lại đâu vào đó. Cũng may nhờ có anh Trí hiểu rõ tại sao mà mãi không bứt ra được vũng bùn của bản thân. Chúc bạn năm nay đỗ NV1 ♥♥
@@tiktokhayofficial4603 Mình vừa thi xong được vài ngày, vẫn quay lại kênh của anh Trí để chuẩn bị thêm kĩ năng để bước vào trang mới này...
Không biết đợt này bạn thi ra sao rùi.. dẫu kết quả có ra sao thì bạn cũng đã cố gắng hết sức. Chúc bạn 1 ngày vui vẻ nhé!
Rất hay🎉
Cảm ơn A Trí rất nhiều ❤❤
Bài học mới này thật sự rất hữu ích đối với mình, thanks anh Trí☺️
Nhớ share cho bạn bè hoặc người thân cùng xem bạn nhen
muốn hỏi anh trí là có cách nào tự tạo lập môi trường khắc nghiệt để rèn luyện bản thân kh ạ? hiện tại môi trường học tập của e đang quá dễ dãi và nhàn hạ nên em bị sinh ra tính lười biếng. e tự nhận thức đc bản thân chỉ thực sự tiến bộ và kỉ luật khi học trong môi trường cạnh tranh và áp lực 😢
Cảm ơn thầy!
Em biết ơn video này của anh
Em mỗi khi vào 1 học kì mới luôn có quyết tâm và nghiêm túc nghe giảng, nhưng chỉ đc vài tuần thì lại quay lại vòng lẫn quẫn chán học, bỏ bê tất cả bt được giao và mỗi khi lên giảng đường em em đều lơ đễnh vào nhưng việc khác, nằm vật ra trên những cái bàn của giảng đường Đại Học
tình trạng này, nhiều b sinh viên hiện nay bị như v. Học như v, xong ra lấy bằng đại học, không biết làm việc thực tế kiểu j =))
@@phungucthang1834 vấn đề này nếu là bạn sinh viên biết điều tiết cảm xúc thì dễ rồi, nhưng đa số thì ko biết điều tiết cảm xúc và trong đó có cả mình nữa
Là một học sinh lớp 12 , tôi đã nhiều lần thất bại bới chính bản thân mình. Thật cảm ơn anh quéo đã làm ra clip này đã tiếp thêm sự dũng cảm và nỗ lực cho em.Giúp em có cái nhìn sâu rộng để thay đổi bản thân.
Hay lắm bạn ơi?
Cảm ơn anh vì video đã giúp em rất nhiều❤
Bạn nào đã rơi vào vòng Luẩn Quẩn quá lâu và thật sự rất cần người đồng hành để hỗ trợ bạn thay đổi hiệu quả và bền vững, thì tìm hiểu các chương trình bên dưới nhé:
▶ Khoá học AYP - giúp bạn tìm lại phiên bản chân thật nhất của mình và thiết kế cuộc sống hiệu quả: bit.ly/KhoahocAYP_vlq
▶ Khóa học rèn luyện thể chất AYP Adventure: bit.ly/3M4SFfd
Dạ đúng 😭!
Em cũng vậy a Trí à, cứ đặt mục tiêu tập thể dục ra r lại 1 thời gian sau đó lại ngưng luôn, thậm chí em còn từng đặt ra mục tiêu là "Ko Quay Tay" trong vòng 30 ngày nhưng chưa trụ đc 1 tuần thì lại ĐÂU VÀO ĐÓ, huhu 😭😭
Em đang tiến hành đến bước 2 rồi
Dạ đúng huhu
có ạ
Video hay quá ạ❤❤❤
❤Rất hay và bổ ích. Cám ơn cháu và chương trình.
Hy vọng chú Trí reaction về "1 trường cấp 3 ở Cà Mau cho học sinh nhuộm tóc và tô son nhẹ" ạ, rất mong quan điểm từ chú Trí.
Thời buổi nào rồi _-_ còn truyền thống lạc hậu vậy đó là việc BT mà. Quyền đc làm đẹp bản thân có gì là sai
Trường cấp 3 nào cũng vậy mà
Trường chuyên chỗ t cũng vậy, t thấy oke mà k có j tiêu cực cả
Em bêđê à,,😂😂
Viết lại cho nhớ
1. Không được xem thường đối thủ
2. Tìm hiểu góc rễ của hành vi để giải quyết
3. Massive action period
4. Tìm kiếm môi trường tốt để phát triển
quá hay, cám ơn a
Dạ đúng, huhuhu. Lên hết kế hoạch này đến mục tiêu khác, quyết tâm học,quyết tâm đọc sách, quyết dậy sớm tối không lướt tiktok youtube khuya nữa, quyết tâm thực hiện. Nhưng chỉ 5-10p.Sau mỗi lần như thế lại thấy tự ti với bản thân .
Em luôn đặt ra mục tiêu là mỗi sáng thức dậy tập luyện thể dục, đọc sách, chăm sóc bản thân, tuy nhiên sau một thời gian ngắn lại chán nản, và bỏ luôn
Có những lần cãi vã xong và nhận ra có những lời thiếu tôn trọng đối phương và em tự hứa bản thân là lần sau hãy kìm chế lại nhưng lần sau đấy em lại không nhớ đến lời hứa này
cháu học c3 và tự nhận mình khá thông minh nhưng chính vì nhận thức được cái điều đấy cháu cũng khá lười học chỉ cần 10p trước khi học tiết mới cháu đã có thể học hết 1 phần bài dài, cháu nghĩ là mình học nhanh nên cứ ngồi trước màn hình máy tính hằng giờ với tâm niệm mình học nhanh mà nhưng cuối cùng dùng 1 tiếng 2 tiếng rồi ngồi 4 tiếng trải dài không học hành gì gần thi dù vậy điểm thi cũng không quá thấp nhưng chỉ dừng lại ở hạng 2 lúc đấy mới ê chề cảm giác thật bại và nhận ra cần thay đổi nhưng được cùng lắm 1 tuần đâu lại vào đó, 1 vòng tuần hoàn lại lặp, nếu muốn học thì cũng phải xem vài cái vd động lực học thì luôn ngồi nghe nhạc nhưng lần thi ;ần này không còn hạng 2 nữa có cứ trượt dài và bh cháu đnag tự hỏi là mình có thực sự muốn thay đổi muốn cố gắng hay là đã hài lòng với bản thân hiện tại?
Câu chuyện của bạn cũng gần giống với hành trình của mình
Rất biết ơn những video bổ ích của Trí❤❤❤❤❤
Tuyệt vời
Chuẩn a ạ
Hẹn gặp lại a ở video sau 2 tháng tới. Chúc a sức khỏe và ngày càng thành công. See you soon.
Em sẽ áp dụng 4 bước này vào việc cố gắng ngủ sớm và hạn chế sử dụng mạng xã hội. Em cảm ơn anh Trí nhiều ạ.
rất hữu ích
Sau ngày hôm nay em sẽ cai nghiện điện thoại và quyết tâm đỗ Đại học. Cố lên m sẽ làm được❤❤❤
Hay luôn anh ơi 😍
Đúng quá a trí ơi
dạ đúng ạ
Biết ơn những chia sẻ của anh Trí ạ
Đúng quá ạ
Tuyệt vời Anh trí ơi.
dạ quá đúng anh trí ơi
cảm ơn anh rất nhiều vì đã đem đến động lực của anh rất nhiều
cảm ơn anh đã chia sẻ nhiều điều bổ ích cho mọi người
cam on thay
Dạ đúng ạ
hay quá ạ , em đang trong quá trình thay đổi thì gặp được anh .
Anh nói đúng quá
dạ đúng huhuh. e cảm ơn a rất nhiều ạ, làm e giác ngộ luôn
Thank a trí 😀
tuyệt vời
dạ đúng.
hay lắm oke anh em xem quá trời video trong lúc em mất phương hướng. em chân thành cảm ơn ạ.
Bài giảng quá hay !
Dạ đúng ạ...