KETO FETTUCINE A LA CARBONARA | ALMUERZO KETO FACIL Y RAPIDO | Manu Echeverri
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- Опубликовано: 26 окт 2024
- Hola todos!
Hoy les voy a mostrar esta facil e increíble receta para un almuerzo keto delicioso. Es fettucine a la carbonara con la pasta hecha con zucchini en tiras, ni siquiera necesitamos un rallador en espiral para sacar el tradicional spaguetti de zucchini. Los macros de la salsa con perfectos para keto y lo mejor es que lo vamos a preparar muy rápido.
Ingredientes
1 Zucchini
1/4 taza crema de leche, heavy cream
30g queso parmesano
2 tajadas de tocinera picada
Sal y pimienta
Macros
Fat 26g
Protein 19g
Net Carbs 6g
Calorias 350
Si aun no lo han hecho síganme en mi red social principal que es Instagram para estar pendientes de los posts y fotos diarias.
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Como carajo no tienes mas suscriptores, eres una maga.
Realmente estos videos están cambiando mi vida, comer ya no es un "martirio", a mi hijito lo estoy "incluyendo" en este tipo de comida y sabores y está feliz!!. Mil gracias Manu esto; para los que tendemos a engordar con solo ver la comida; es una bendición!!
Cuando has bajado ya ?
Yo no estoy informada respecto a la dieta Keto así q me gustaría preguntar, a personas con colesterol alto no nos afecta el consumo del heavy cream y tocino que lleva esta receta ?
Perdonen mi ignorancia.
Por favor hagan esta receta esta mas que deliciosa yo la amé mi mamá también Manu te luciste no puedo cree que en una receta tan sencilla haya tanto sabor 🤤
Genial Manu llevo haciendo tus recetas y e bajado de peso gracias por enseñar tu recetas saludos desde chile
Le añadí unos poquitos de camarones! Quedó delicioso! No se me había ocurrido usar el pelador para hacer las tiritas. Muchas gracias. ☺️😋
Keto es un mundo maravilloso a medida que se va descubriendo recetas da alegría entusiasmo y mucha ilusión de llegar a la meta del.peso y salud deseada , saludos desde Argentina
Hoy los he hecho y he de reconocer que me ha dado la vida.!!!! Cómo echaba de menos la pasta !!! MIL GRACIAS.!!!
Hola saludándola desde california tengo siguiéndola desde el viernes 22 de Julio y estoy muy motivada con las comidas los ayunos y esta receta la haré hoy ya se me antojo muchas gracias a usted por enseñarnos a tener una. Calidad de vida cuidando nuestra alimentación
Todos los días dedico una hora a ver sus videos para aprender cada día más y hago mis anotaciones para platicarle a mi familia
Manuela te Amo, eres la mejor, no sabes lo q me fascinan todas tus recetas , 100% LOW CARB
Hola Manu! Te sigo desde hace un tiempo y me encantan las recetas que haces. Déjame decirte que llevo cinco años viviendo en Roma y si algún italiano te esta viendo puede que le de un ataque al corazón cuando te escuche decir que la carbonara lleva nata. De hecho, este verano se ha escuchado tanto una canción en plan gracioso que decía (ci ha messo la panna nella carbonara. Volevo fermarla....) (ha metido nata en la carbonara, quería pararla...)La verdadera carbonara se hace simplemente con guanciale (panceta de la parte de la carrillera del credo adobada), queso pecorino y huevo (normalmente uno por persona). Supongo que también la verdadera carbonara es Keto... En cualquier caso, sirva esto solo como aclaración y no como critica ya que, te repito, me gustan mucho tus recetas.
Me gusta mucho tus recetas tengo días mirando..y wow me animé a ser la dieta Keto ..estoy en mi día 2 y estoy maravillada de lo fácil que me está resultando....gracias a recetas tan ricas...mi meta es perder 78 Lib creo que esta vez sí lo voy a lograr. Se come muy rico.no lo puedo creer. Gracias.
Estoy en tu canal porque mi hija me lo recomendó y me encantan tus recetas
Me suscribí hace unos días a tu canal, lo encontré sin pensarlo ! Y entré a mirar lo que me salió en un listado, y me gustó.... Seguí mirando y me fascinó ! Lo haces todo tan fácil, nutritivo y rico. Esta receta es un éxito ! Gracias !!!!!!
Manu!!!!!, yo lo hice con el pela papas, quedaron espectaculares,, hacia 2 meses q no como pasta y es en realidad lo único que extraño, con esto solucionado, un dia a los 4 quesos y crema, lo hice tb bolognesa!!!! espectacular chicos,, háganlo queda exquisitooooo!!!
Gracias ,gracias, gracias, tus recetas le han sacado el aburrimiento de mi dieta keto. Saludos desde Miami
mi almuerzo para mañana, que rico!
Wow, Los prepare y fue deliciosos. Me encanta la pasta y no la podia comer con la frecuencia que me gusta, pero gracia a esta receta se abte un mundo nuevo de gastronomia, eso me ayuda a cambiar mis habitos alimenticios. Gracias Manu excelente receta!
Se ve increible y súper fácil
Lo preparé sin muchas expectativas ya que jamás había probado la carbonara con pasta regular, pero lo preparé al pie de la letra y de vdd que está increíblemente delicioso!!!!
He probado la receta y está buenísima, me ha sorprendido, la única diferencia con la pasta es que es menos pesada..... 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Me encantan tus recetas porque no usas muchos ingredientes son faciles y sabrosas
OMG!!!! Delicioso para chuparse los dedos y le agregue camarones salteados con mantequilla sal y pimienta y quedo como de restaurante carísimo 😄 gracias chula la mejor receta que he encontrado!!!! Bendiciones
Lo acabo de probar y es verdad es mejor que el original .. yo cambien el tocino por camarones , y me fascino 👌🏼❤️❤️👏🏼👏🏼 saludos desde Chicago IL
Me salvaste la vida!!!! Estoy con la dieta Keto y de verdad estaba con tragedia...casi un sufrimiento..pero al ver tus videos me dincuenta que estaba ahogándome en un vaso de agua!! Muy buenas recetas! Gracias!!!!
No llevo ni una semana aún en la dieta keto, pero tú canal es de los primeros que descubrí y me encanta. Me gustan los vídeos, eres concisa, vas al grano no pierdes el tiempo en florituras y no recargas los vídeos con música machacona. Me encantan. Sigue así ayudas mucho a los que estamos iniciando y un poco perdidos. Saludos desde España
Hola !!!! Hoy hice la receta y me salió deli, deli, deli 😋😋😋Pero yo hice los fetucchinis cortando con cuchillo el zucchini, pero no me quedaron tan bien de forma😏😏Y además lo dejé con su cáscara☺☺Para la próxima le pelaré la cáscara y lo cortaré más delgadito. Deli, deli, deli 😍😍😍
Esta riquísimo. Yo he cambiado por Berenjena y me encanta.
Hola Manu te cuento que empecé la dieta Keto hace 10 días y moría por comer fideo! Busqué en tu canal y los hice con salsa de bolognesa siempre creyendo que no iba a ser nada parecido a las pastas que solía consumir y me sorprendió lo ricos que son!! Gracias, gracias por tus recetas y adoro tu forma de ser 💓🤗
El zucchini hay que primero cocerlos o quedan crudos ?
@@johannycardona9553 van crudos y se cocinan rapidísimo! Yo los como aún crocantes, pero podes dejarlos unos segundos más!!
Te cuento que estaba precavida porque casi no me gusta el zuchini pero wow! Definitivamente tu no tienes receta mala. Me los acabo de comer y me encantaron. 😘
Hola quiero contarte que hice está receta y me encantó.Quiero darte las gracias por todas tus recetas.
me super salvaste la vida con esta receta, justo hoy la hice (en este momento la estoy comiendo🤭) y es de lo más delicioso que he hecho durante keto, estoy maravillada, justo hice de cenar para mis hermanas unas pechugas con manchego y jamón y yo me hice esto (les robe un poquito de pollo jeje) y muero de verdad que qué delicia, muchas gracias!!!!
estoy pensando que la próxima vez que la haga, agregarle unos champiñones😋
Me encanta tu canal me das muchas ideas de q comer muy buenas....y me encanta cuando golpeas la pimienta y la sal😊bendiciones Manu y gracias por compartir tus excelentes videos....🍳🧂🧈🥗
hola muchisimas gracias por compartir nos haces la vida más sencilla y fácil para que poder preparar mil gracias Dios té bendiga
LLEVO MÁS DE UN AÑO EN LA ALIMENTACION KETO Y LA VERDAD QUE ME A ENCANTADO TODAS LAS RECETAS QUE E VISTO VARIADAS QUE TIENES EN TUS VIDEOS, EXELENTES!❤
La acabo de hacer para almorzar y esta buenísima!!!! Suuuper recomendada!!!!
Increíblemente delicioso! No soy fan de las pastas. No completaba de parmesano y le puse un poco de cheddar. Esto está muy bueno! Gracias!
Me encanto Manu, llevo poco de ver tu canal y me encanta ojala pronto puedas hacer un menú para un dia (mañana tarde y noche )
La mejor receta everrrrrrrrr!
Delicioso! ayer ví el video y hoy la realice par el almuerzo. La verdad rápida, fácil y riquísima!!! Gracias por compartirla.
Diosss quiero hacer todas tus recetas que ricaaaaaaaa se ve gracias por tus recetas deliciosas
Me encantan tus videos desde ayer me estoy devorando todo tu canal😄 saludos desde Virginia estados unidos
Los hice y los estoy comiendo ahora. Es deliciosa y súper rápido! Amo esta receta!
🤗
Exquisito!!! Le agregué un poco de ajo muy picadito!! Me encantó. Rápido, fácil y rico!!! Muchas gracias por todo lo que compartes. Vivo en Mendoza, Argentina
Gracias Manu por compartir tus recetas.
Estoy comiendo tu receta y es una delicia y super facil .
Gracias .
Esa es la pasta que yo necesitaba para cambiarle a mi nieto la pasta verdadera. Muchas gracias!
En lugar de fetuccini hice spaghetti - quedo super delicioso!!! Chevere receta!!
Mi estimada Manu: hoy me regalé esta receta y te puedo asegurar que fue un Almuerzo Gourmet. Exquisito, sinceramente no podías darte cuenta de que la pasta, a la que estamos acostumbrados, no era tal. Mis más sinceras felicitaciones y muchas gracias por toda la ayuda que, con tu conocimiento, nos ayudas. Saludos desde Argentina.
Manu tu receta la hice con zuquini espagetti carbonara, le anadi mas especias y espinaca , a base de tu receta quedo espectacular de rico gracias !! 💗
Se ve igualito súper delicioso y provecho
Gracias por tu generosidad Manu
Se ve delicioso Manurla. Mañana lo voy hacer para 3 que estamos haciendo la dieta keto. Dios la Bendiga 🙏
Hola Manu, me encanta tu canal, llevo solo 5 dias con la dieta Keto y todas tus recetas y consejos me han servido mucho!!!! No pares de hacer contenido para nosotros👌❤️ gracias. Pdt: Yo tambien soy Colombiana🇨🇴🇨🇴
Acabo de comenzar con la dieta keto hace un mes y se me acaban las ideas, vi tu canal y me encanto, lo explicas de una forma clara, sencilla y al grano, tanto que es media noche y se me antojo hacerla ahora! se ve increíble, mañana mismo la hago. Gracias
Manu lo hice hoy con boloñesa y pecorino... Deli deli
Increíble me encanta tu canal de verdad muchos de los tips que das los e comprobado y gracias a estos se me a echo más fácil esta dieta keto y es mi tercera semana y e bajado 5 kg muchas gracias
🥳🥳🥳
Hola Manu lo hice y me salió delicioso 😃has más recetas así saludos
realmente deliciosa en esta dieta no se sufre
Esto sera mi comida del domingo... Esto es lo que extraño yo de los carbos la pasta a la carbonara, probare a ver como me queda.. Aqui en España es calabacin.. GRACIAS MANU ME ALEGRASTES LA NOCHE
Hola soy nueva en este estilo de vida Ketotus recetas me estás ayudando mucho mil gracias.
🤗🙌🏻
Que alegría encontrar este csnal!!!! Engordando estoy sin necesidad ya que prácticamente no me gusta la "comida saludable" esto se ve muy rico
Tiene una semana que empecé a seguirte y en verdad soy tu fan, me doy cuenta que estaba tan equivocada en lo que pensaba de la dieta KETO y tu me has hecho literal ver el mundo de otro color, gracias por compartir ya que con tantos meses de encierro ahora haces mas fácil el llevar una vida saludable y sin sacrificio, saludos desde México 😁
Espectacular! Crei q será mi cena hoy!
Hola eres toda una artista gracias por tu ayuda
Manuuu me resuelves la vida 👏👏gracias 💃🏼💃🏼
Malana mismo lo haré de almuerzo. Eres lo maximo. Gracias
Me encantó, no pensaba que me fuera a gustar tanto!!!
Hola Manu !!! Te cuento que lo hice y me encantó ja lo único que una porción me pareció poco,es que recién empezamos con keto !!
Con la salvedad de que hablas mucho para hacer las recetas.. Te cuento que hice está y otra vez te luciste!! Espectacular!! Realmente parecen fetuccini y da la impresión de estar comiendo fideos.. Riquísimos!! En casa todos felices. Muchas gracias
Lo acabó de hacer y uauuu, queda delicioso, gracias Manuela.
Ay q rico Reyna voy hacerlo gracias cuídate saluditos 🙋🏻👍👍👍👍👍👍👍👍
Wow se ve delicioso. Recién te encontré por este medio y te estoy siguiendo. Lo voy a preparar SI o SI.Bendiciones y gracias
Me encanta los gestos que haces cuando pruebas la comida.
Y me encantas tu! 😘💕💕
Gracias!!!! Nada seria igual sin tu ayuda!!!!
Suuuuuupee delicioso me encantó, saludos desde Guatemala
Increible estoy impresionada muchas gracias
Hola hola Manu, ya lo hice y quedó espectacular
Hola se ve rico😋ya lo voy hacer 🤗gracias por subir vídeos!!!😉😘😘
Que rico !! Los voy hacer !! Se ven deliciosos 😋👍
Que delicia!!. La prepare hoy mismo de almuerzo. Muchas gracias por tantas ideas, eso facilita nuestro estilo de vida.
Hoy lo hice, quedó rico. Saludos desde Puerto Rico 🇵🇷
Lo prepare y me quedo delicioso, a mi es
poso le encanto, que buena receta fácil, rápida y practica. Gracias.
Hola Manu hoy hice esta deliciosa receta....😋😋😋
Los acabo de preparar y son una delicia!!!!!
Wow jamás imagine que con pepino podríamos hacer pasta la haré muy pronto
Hola ,, no es pepino , es calabacín, calabacita ,, 🤷♀️
@@MC-db6td gracias!
👏👏👏a comer pasta 🍝 keto gracias por tantas recetas deliciosas 😁🙏bendecida sea.
😀🙌🏻
Quedo calidad, muy muy buena exc opción Manu, Pura vida desde CR
Yo preparo tus recetas y me quedan deli, deli, feliz año nuevo para ti y Carmen. Abrazos.
Lo hice y me quedo delicioso
La acabo de hacer y quedó espectacular!!!!!!!!!!!
Acabo de hacer la receta y es delicioso..
Estoy empezando la dieta al principio me estrese porque no sabía que comer ahora con tu ayuda es delicioso. Muchas gracias
Que comidas mas ricas y rapidas haces
Manu esta delicioso ya lo cocine y si esta muy rico
Mañana mismo la prueboooooo!!!
Te queremos Manu, te queremos ❤️
Gracias nuevas ideas ,faciles y ricas ,esto ayuda a facilitar esta dieta
Deliciosa receta mi equipo de entreno amo tu receta
RIQUÍSIMO, LO PREPARE DE INMEDIATO, LE AGREGUE UN POCO DE POLLO. MANU, TENDRÁS ALGÚN VÍDEO DE COMO CALCULAR LOS MACROS?? ESTOY ENREDADISIMA CON ESO
Yo tmbn pensé agregar pollo, la haré a.s.a.p.
Bajate myfitnesspal de la play store con eso calculas fácil los macros
Manu!!! Lo hice hoy en mi 3er dia keto! Una deliciaaaaaaa!! Gracias por tus recetas
La acabo de hacer y está deliciosa
Desde Chile ....me encantan tus recetas por lo simples y ricas.