【要約】結果を出し続ける人が朝やること―――一流の人は朝が違う。【後藤勇人】

[@번역하는남자]

日本語を忘れないため、このユーチューブを視聴しています。本の内容を分かり易くまとめてくれてすごく気に入っています。

[@abc-dq1zk]

このような少し難しい、異なる言語を理解できるのはすごいですね。私は英語を勉強しているのですがとても大変です…

[@번역하는남자]

@@abc-dq1zk ほめてくれて嬉しいです。それから「英語発音専門ドクターDイングリッシュ」というユーチューバーがいます。RUclipsで英語を教えていますが、私には面白く感じられました。

[@henry3-y6j]

@@번역하는남자 全然関係ない俺だけどめっちゃためになったわくそありがとう

[@yu-up6vb]

ボンバー寝癖&ひどい寝汗で毎朝シャワー必須なので
こんなに効果あったの嬉し

[@FS0606]

今気づいた...
フェルミって吹き出しあるから
音量なしで見れる！
助かる。

[@さいたま-y7y]

漫画大学！

[@天音-u9n]

パチ屋で見てるんか？

[@ノブナリ西田]

熱めの朝シャワー明日から毎日やります！！

[@walv7952]

朝シャワーも気持ち良いよね

[@nn-wy2hn]

ありがとう😆

[@鱈-m1v]

見惚れる

[@たたりん-x6n]

朝の使い方を効果は大きいですね。
二度寝の誘惑に打ち勝てるように試していきたいです。

[@パスタ職人]

この2人の声優さんが好き😊

[@小川玉堂]

アタクシもです🖐️

[@i_am_isamu6074]

「毎朝シャワーを浴びる」
まずはこれから実践。

[@nek0em0n]

今リモートワークしてるけど机がとっ散らかったままになっていて物がたくさんあると集中できないんだよな。
朝シャワーとか時間割を決めてとか挨拶とかあるけど、それらは仕事モードに変えてくれるスイッチでもあるわけでリモートだとONとOFFがないのでダラっとしがち。
なので、意識的にこの動画で語られてる手法を取り入れるのはありだなぁ。

[@aa-et1dw]

朝の熱めのシャワーですが、冷水とぬるま湯が良いという研究もありますね。
肌が弱い人には、ぬるま湯と冷水の方が良いでしょう。
後、日本の水道水は去年の法改正から身体に悪くなったので、シャワーヘッドはかならず浄水器が付いているものにして下さい。
浄水器シャワーヘッドは3000円以下で売っていて、高いものも安いものも浄水機能については同じです。

[@ちのチャンネル大阪府茨木市の]

毎朝、片付けしています😃

[@luckyusachannel]

3年前に自力で10kg減のダイエットをしてからというものほぼ毎日のように体重はかってます。1度もリバウンドしてないです

[@GOAT-mu1ri]

すげぇ

[@永藤雪]

朝シャワーは1分では済みません。
1分熱めのシャワーと普通のシャワー、タオルも含めると合計5分かかりそうです。
でも部分的にやってみるのは良さそうですね。

[@Akechi8Wildlife]

このチャンネルを見るのが、『セミナー音声』を聞くみたいなものですね！

[@CWK11-e1r]

学生時代に顔色悪いって笑われてから朝シャワーして血行良くしてたけど、社会人の今でも継続してる。二度寝も無くなったし朝が全然辛くない。

[@千可-s2x]

朝シャワーを浴びると寝癖問題解決！

[@ank0mon-x7c]

万人に効果的な方法がないってことをまずは認識すべきだと思う。人によっては詰め込み式の勉強が効果的な人もいるしエピソードと関連させるほうがいい人もいる。

[@miyagi0223]

今ちょうど夜やることの動画を見てました！
いつも更新ありがとうございます

[@今岡直貴-q1c]

ありがとうございます😊

[@vtecvtec9955]

他の方もおっしゃってますが、朝は頭皮が緩んだ状態になっているので、朝シャンするとハゲやすくなります。ましてや熱いお湯は頭皮へのダメージも大きいのでなおさらです。シャンプーは夜10時までに終わらせましょう。

[@noname-m6q]

10年以上朝シャンしてるけど
毛量には全く困ったことないです。
はい論破

[@fooooothwh]

​@@noname-m6qこんなやつしかおらんのならやめとこ😊

[@デッドプール-i8j]

シャワーだけとジャンプーってちがくね？しらんけど

[@名称未設定-q8v]

⁠@@noname-m6q 傾向の話に対する反論の根拠がN1で論破になるわけねーだろ。

[@ガーソー]

朝シャンしなくてもハゲる奴はハゲる、ハゲない奴はハゲない

[@hmisono9965]

熱めの朝シャワーと読み上げ習慣やります！と宣言

[@yuuyann222]

続いてますか

[@mebuki-dj8hb]

りん先生　すき

[@daichihattori_kz]

♢朝シャワーあびる
♢理想像思い浮かべる
♢一日の計画たてる。
♢あいさつする！

[@detteiuwii]

りんさんA「夜に続き、朝も浴びるのは洗い過ぎだ。ハゲるぞ」
りんさんB「夜、熱めのシャワーを浴びることで快眠できるようになるぞ（朝浴びるとその後眠くなるぞ）」
りんさんC「熱い朝シャワーは心身をシャキッと起こしてくれるから朝のルーティーンに取り込め」

[@Nana77777anaN]

それな

[@ABOKADOmanma]

りんさんA「自分の理想の姿を思い描くな。それだけで脳が満足してしまい行動しなくなる」
りんさんB「自分の理想の姿を思い描け。するとそれに近い姿に変化する」

[@gogotinder3240]

目的によって行動を変えるってことだよ。

[@JohnDoe-yf6bq]

ハゲるのは諦めろってこった

[@ロベルト平田]

いろんな本の解説してるだけで、全部はリン先生の言葉じゃないでしょう　(^_^;)

[@mhhm7156]

「だな」がかっけぇ。

[@nameko8270]

理想像10個も決めていいのか！

[@ドリーマー-v3d]

これなら時間短めだからどうにかなりそう!！モーニングメソッドも良かったがこっちの方が自分には現実的だ思いました。

[@ayuhikajun]

冬の朝シャワーの入る前後の心臓発作対策教えて下さい。
既出でしたらすみません。❤😂🎉

[@亜嫌]

夜勤なのでたくさんあります。

[@keitagu8984]

俺は21時寝で6時前に目覚めてから、読書するとダンベルかゴムチューブで筋トレしとる。稀に朝散歩も

[@user-ew3ex4dp7y]

僕も大学生になってから２２時寝の５時起きに変えましたああああ

[@就活用-h9y]

かっこいい

[@沖縄保守]

素晴らしいいいい

[@kanpeiono9702]

僕もフェルミ見てからそのようになりました。
学生のうちに知りたかったよ(泣)

[@沖縄保守]

@@kanpeiono9702例え若くなかったとしても変われたあなたは素晴らしいいいい

[@kanpeiono9702]

@@沖縄保守 30になるところですけどね(笑)

[@しろくろ_yotube]

朝シャワーは加齢臭抑える効果もあるし、費用対効果は高いと思う

[@とみゆき-f2r]

さーてとカメハメハ練習しような！bｙトミー🍄❤️🍄🌺

[@RedHairDemon1995]

単なる寝癖直しのために
朝の時間に余裕が出来た大学生時代からやってる朝シャワーにそんな効果があったなんて（笑）

[@オレンジ-q7b]

だいたい全部やってた。
通勤中はフェルミ漫画大学聞いてますよ

[@やすっち-u7p]

早起きしてシャキッとせず
眠いままのときがある…
病院でも行ってみようかな

[@octaro3277]

冬に朝シャンすると風邪ひくぞ。

[@Nana77777anaN]

朝シャワーを浴びると肌に悪い件について
どのチャンネルでも言えることだけど、本要約系はもう限界な気がする
テレビで「これが健康にいい！」って宣伝してるのと同じくらい低レベルになってしまった

[@アリ-s4y]

吃音が酷すぎておはようございますが言えないのが死ぬほど辛い

[@レオ-r9v]

頑張って下さい。みんな、いつかは死ぬのだから。今を生きましょう。コンプレックスはみんな何かしらあります。😃

[@アリ-s4y]

@@レオ-r9v ありがとうございます。頑張ります。

[@Nana77777anaN]

スキャットマン・ジョンは吃音を武器にして音楽をやってました。
捉え方次第でプラスのエネルギーにできますよ、きっと。

[@霧咲霧散]

0:50
4:28
7:42
8:35

[@マガン-x8s]

1:11
2:22
3:33
4:44
5:55

[@kanpeiono9702]

朝シャワー浴びるのがいいのか。
熱めでないとだめなんですか？個人的には冷水シャワーの方がいいと思いますが。
冷水シャワーの方がすっきりします。16度前後の水風呂もいいと思います。

[@chiyamax]

血流を良くするために温度は高めのほうがいいってことじゃないですかね？

[@kanpeiono9702]

@@chiyamax なるほど。

[@みょん-e7c]

深部体温が下がって眠たくなりますよ

[@kanpeiono9702]

@@みょん-e7c そうなんですね。
確かに冷たいシャワー浴びると眠たくなりますね。

[@さかなのすりみ-x2y]

コールドシャワーがいいともいうよなぁ
雪国の俺は風邪引くからやらないけど

[@user-kt8ze4fe4o]

雨や雪の日に朝から外へ出るのは厳しいぞ

[@Manga_Manga]

どっかで「朝シャンすると身体が睡眠のモードに入って眠気で仕事の効率が悪くなる」って聞いたけど、結局どっちなんだ？

[@いど-w4t]

この時期の朝シャワーは熱め→冷水の順がおすすめ。さいっこうに頭が冴えますよ。

[@50_42]

長年生きてると目覚まし無しで起きれると分かった＾＾

[@パンプキンぱんすと]

毎日体重計乗ってて、1年で10キロ弱太りました。
だんだん増えてるなーと思いつつ、昨日よりちょっとだけやなって甘えてたらこんな始末。
やれやれだぜ

[@kengo071225]

昼休みのランニング中にフェルミ漫画大学聞いてます

[@ポポポ-b3b]

意識たけー

[@김애옹-p2n]

冷水シャワーがいいとも聞くんだけどどっちがいいんだろう😅

[@キリアンムバッペロタン]

冷水

[@tuiteru888]

シャワーも風呂も入ってませ〜ん。カレー臭🍛のいい男。

[@安国寺酉]

冬は寒すぎて朝シャワー浴びるのは無理だわ

[@marurun6122]

熱めのシャワーだと乾燥するよ

[@おき-l8z]

本紹介やからしょうがないけど、前の動画との矛盾めっちゃある気がする

[@nife-de-bil]

今まで挨拶してなくてよく平気だったなw

[@shosho-xr5jt]

朝風呂はハゲる人多いデータあるから辞めた😂

[@あおきよし]

朝シャン派だけど朝シャンしないと仕事やる気にならん

[@オムライス-l7x]

通学がチャリで35分くらいなのですが、チャリの場合はいいアイデアありますか？

[@古室ケイちゃん]

あんまり朝にシャワー（&シャンプー）してるとハゲますよ？

[@恵一金沢]

挨拶なぁ…
もちろん仕事前なら会う人会う人にはしてるけど、全体での朝礼後もわざわざこっち歩いてきて「お前俺に個人で会って挨拶してないだろ？」とかって20分くらいネチネチ言い出すめんどくさい人おるんよなぁ
こういう人にも自分から行って元気に挨拶しなきゃいけないんかな

[@やややーーーっれん]

健康的に朝シャンていいの？
Todo最近やれてないから時間割する
理想像をもててない、日曜までに5こは列挙する
こっちの気づいてから挨拶しているけど、気づいてもらうための挨拶する

[@hikari2486]

自己啓発本に対して思うのは、そんないくつも習慣化出来ない。
一個でも効果のある内容があればいいな。
朝起きて換気して深呼吸が良さそう。

[@bamotya8713]

そうですよね。
色んな知識を得る事は大事。
でも、自分に必要な事を決めるのは自分。

[@chikara-spitz1221]

シャワーの前に水分補給とか無いのが不思議だ。

[@二代目タニマニチンポー]

なるほどね！毎朝お風呂に入ってるけど今度から工夫してみようかな(゜▽゜)

[@QQQNO999]

東京ガス調べ。

[@Ffffffffffffffuul]

朝も夜もシャワー入ってるのがお金も時間も無駄すぎて辞めたいのに朝シャワー辞められない

[@hiro-cq7cl]

後頭部や首筋に熱めのシャワーか

[@けんぞー-u6y]

ブランディングプロデューサーとは

[@猿飛ナルト]

朝冷たいシャワーを浴びたほうがいいって聞いたことあるけどどっちだ

[@rheninoby]

voicyですねぇ！

[@ぜす-v5t]

朝シャワーすると眠くなっちゃうんだけどどうすればいいんだろ(´・ω・｀)

[@mitegoro]

うつ病になる前は朝シャワー浴びる習慣あったけど、うつ病になってからは朝シャワー浴びると疲れて動けなくなる。
これが100%正しいと思わない。

[@GrooveIsBest]

ゴールドシャワーよりホットシャワーだよね

[@2ndfederico570]

毎朝シャワー以外全部やってますけど
成功してません。関係ないようです。

[@ぬわん-t6o]

それはさやり方とか適当にやってない？量より質のがいいぜ

[@moe.midori]

きっとこれから！

[@2ndfederico570]

必要条件ではありそうだけれど、これやったからどうこうというわけではないでしょう、こんなの。
なんというか、こんなこと改めて本に書いて読ませるほど、特別なこと何一つ、というか。

[@ka5118]

実践しやすいいい動画でしたお(^ω^)

[@キノキノ-x9r]

朝シャワーは眠くなる

[@takenori2026]

シャワーはいらなそうだけどなー
軽い運動だけで

[@ごろうちゃん-v7p]

シャワーは朝か
夜もあびるんかな？
臭えまま寝た方がいいんかな

[@user-ew3ex4dp7y]

どっちもしなよ笑笑

[@dendendanden]

夜は洗う
朝は浴びる

[@ドリーマー-v3d]

にこめ☺️

[@葵-e8s]

毎回シャワーだとハゲる(ハゲより)

[@naro-y2c]

朝シャンしてるけど冷水でやってるからはげないよ、な？

[@iamossaaan]

熱湯の方が皮膚に悪いデータあった気がする

[@中居宏二]

毎日 朝風呂 入るのは 夜勤専属工場で働いてるから関係ないか！？

[@kaisei9418]

多分ブルーカラー向けにこの本は書かれてない

[@aれ希]

声変わった？？？

[@ピヨライサ]

おいおい。多少でも人の多い地域だったら「誰にでも挨拶」が夢物語以外の何物でも無い事分かるでしょう。
なんかなぁ。これに限らずここまで理想論だけの自己啓発書は山ほどありすぎだし読む価値を感じられんわ。

[@bbbbbb5369]

医者「朝シャワーは身体に負担をかけるから止めろ」

[@ねこちん-y8k]

それは医者にかかるような病弱や老齢の場合。
１流を目指せる体力や若さがある人には当てはまらない。

[@フリーターからFIREした人-ジョイトイ]

なぜそこまでして仕事したがるのだろうか・・・
仕事は出来るだけやらずに趣味に生きたほうがいいのでは・・・
趣味で自分の価値を見出したほうが幸福度高そうなような

[@hikari2486]

幸せの感じ方は人それぞれ。
理解しなくても良いが知っておいて損はないだろう。

[@kanpeiono9702]

本来仕事は楽しむためにやるものですよね。
原始時代とかはそのようにしてきたが今は仕事を真面目にとらえるから苦しくなるんですよね。仕事をやらないでなく楽しくできたらいいのにな。

[@フリーターからFIREした人-ジョイトイ]

@@kanpeiono9702 それですそれです！
仕事＝狩りとか釣りとかで実は本能が喜ぶものなんです！
私もできるだけ趣味で稼いで生活していきたいので仕事が遊びになるようにしています！
一緒に楽しく出来る仕事を模索していきましょう♪

[@kanpeiono9702]

@@フリーターからFIREした人-ジョイトイ 　それが人生でやっていけるようになれる生き方ですよね。頑張ろうとはせずに、のびのびと生きましょう！

[@フリーターからFIREした人-ジョイトイ]

@@kanpeiono9702 ありがとうございます😍
三崎さんも31歳か32歳で誹謗中傷で自殺未遂してますからね・・・
のびのびしてストレスフリーでいきていきます！
お互い楽な人生にしていきましょう♪

[@adgjmptwadgjmptwa]

6/8で来てるのに無能な俺
後2つ足りなかったのか

[@tomsar621]

朝シャンは禿げるよ

[@sadami_bass]

はついち

[@shimaume]

高評価数4545なう

[@gjnfykgffdfg]

コーヒーの倍以上と言う精神論😅