Nachdem ich seit einem Unfall im Rollstuhl sitze habe ich Zeit für Sport, allerdings kann ich ihn nicht in diese Art und Weise ausüben dass er irgendetwas bewirken könnte fürs Abnehmen, es gehen nur mehr kleine Bewegungen im Oberkörper.. solche Alternativen sind wichtige Infos für mich und andere die wie ich Sport nicht richtig ausüben können... geht nicht immer nur von euch aus wenn ihr hier kommentiert.
@@ahnafarnob3488 Durch die absichtliche Übertreibung soll nur die Dämlichkeit der in ihrem Müll dargelegten Abnehmorgien dargelegt werden. "14 kg in nicht mal 2 Wochen" so ihre Aussage.....nur durch ein Gesöff...ohen Sport....Wer soll so einen Scheiß glauben? Jeden Tag 1 kg abnehmen bei einem Ausgansgewicht von 88 kg, das ist ja lächerlich. Schon mal ausgerechnet, wieviel Energie man dafür aufwänden muss um 14kg Fett abzubauen, es zählt auch nur das Fett. Desweiteren sollte man eher 20kg Fett abgabut und zeitgleich 6 kg Muskeln aufgebaut haben, sont haben sie einen Dominoeffekt der es in sich hat. Ihr Link ist Spam und Gelüge, nichts weiter.
Trinke seit ca.5 Monaten Zitronenwasser und es wirkt...das Fett am Bauch ist weg und er wird immer flacher.... Meine Taille ist auch wieder da... Dankeschön
@@SZZBEAT ich presse. Jeden Morgen eine halbe Zitrone aus mach einen Schluck Wasser dazu und trinke es.....bevor ich was anderes zu mir nehme.. Das ist alles. Brauche keine Diät oder ähnlichen Schwachsinn.
Was ist denn für ein Scheiß. Ich habe mir heute in der Früh 4 Knoblauchzehen rein gepresst danach noch einen Ingwer Zitronensaft Tee mit Löwenzahn getrunken. Dadurch habe ich sehr viel Gewicht verloren, weil ich alles wieder ausgekotzt habe. Danke!
Stephan Zimmermann wenn du halt alles auf einmal nimmst😂😂 Das gleiche passiert auch wenn du erst eine Tüte Chips, dann einen Hotdog, einen Döner, einen Hamburger und eine Tüte Pommes isst. 😂
Das ist auch völliger Quatsch. So gut wie niemand spricht über die Rolle des Unterbewusstseins, wenn es ums Abnehmen geht. Wenn dein Unterbewusstsein auf "schlank" programmiert ist, kannst du essen, was du willst und wirst trotzdem abnehmen und schlank bleiben. Es gibt genug Menschen, die sich keine Gedanken über das Essen mache, keine Kalorien zählen, keinen Sport machen und trotzdem schlank sind. Auf meinem Kanal gibt es mehr Infos.
Melli Schindler Immer wenn ich auf die Wage gucke muss ich heulen und versuche alles um dieses Gewicht los zu werden, in der Hoffnung ich werde dadurch dünner. Alle meine Freunde können mich hoch heben und meinen das ich leicht bin.
Ok ich habe die Nummern : 1, 3, 4, 5, 8, 9, 10 benutzt nur so um es zu testen. Dass ganze habe ich 3 Wochen gemacht und habe dabei 2,8 Kilogramm verloren. Sehr tolle Tipps kann ich gut weiter empfehlen ❤👍🏻
RPChar dann kauf kein Nutella mehr. Besser gesagt deine Mutter soll kein Nutella mehr kaufen (genauso wie alle anderen kleinen Kindern unter diesem Kommi) und geh Sport machen.
Weil das hier ein ganz typisches und weltfremdes Video ist, in der sich Frauen und frauenähnliche Wesen gerne das Leben in einer rosaroten Brille ausmalen. Einfach ein bisschen Zitronenwasser saufen und schon sind 2 Kg Bauchfett weg. So geht's eben nicht. Schau dir meinen allgemeinen Kommentar an. Anscheinend verstehen viele nicht wie der Körper funktioniert.
Also ich hab gute Erfahrung gemacht,es dauert zwar ein wenig,aber Stück für Stück☺👍schnelles essen kann ich auch von ab raten!!!bringt auch sehr viel...stress vermeiden im Berufsleben ist schwierig,allerdings muss man das Tag für Tag mit ein bringen was uns das video sagt,daher bin ich sehr zufrieden mit dem Video und nehme großen Abstand zu sämtlichen Tabletten ect.!!!Ich rate davon ab....ich selber wiege 75 kg und möchte noch die 70 kg schaffen...aber Gemach Gemach und über den ganzen Tag trotzdem kleine Portionen verteilt essen...das bringt viel👍😊
Habe wirklich alles versucht nachdem ich so zugenommen habe. Medikamente abgesetzt, Sport, Umstellung der Ernährung und Diät und alle Tipps probiert. Die einzige Lösung für mich bliebt noch absaugen lassen.
6 лет назад+473
Mega Tipps, kann ich nur unterstreichen Danke 🙏🏻 Wenn ihr eh schon Chia in das Müsli mischt, könnt ihr zusätzlich noch Leinsamen mit rein, auch ein klasse Superfood und passt perfekt mit rein 👌🏻😋
Sorry aber , wenn man sich gut ernährt und viel trinkt kann man AUCH sehr gut abnehmen !! 👍👍❤ und ich Finde das STÄNDIGE DAUMEN NACH OBEN GEBETTLE BLÖD 😬😛❤
Das mit dem knoblauch ist wahr, wegen herzkreislauf Problemen und bluthochdruck esse ich das Zeug pur. Es ist schwer aber es hilft der Gesundheit ungemein!!!
Gut dass ich zimt über alles liebe und überall rein tue 😍 (genauso wie Knoblauch) Und übrigens, ganz frischer Knoblauch vom Markt ist nicht so scharf und riecht nicht so stark.
Ich trinke jetzt schon seid 2 Wochen Wasser und hab schon allein nur dadurch 5 kg abgenommen ich ernähre mich weder sehr gesund noch sehr ungesund ich esse normal und finde es überhaupt nicht schwierig vom zuckergetränk zu Wasser zu wechseln es war wirklich einfach für mich
Interessanter Beitrag 👍😁, finde es schade wenn manche Menschen den Beitrag verunglimpfen ohne darüber nachzudenken wo sie selber Fehler in ihrer Ernährung und Lebensführung machen 😤. Wenn jemand 20 Bier am Abend säuft, dann bringen die besten Heilmittel nichts mehr 😅😁
Grüner Tee hilft wirklich so wie chia Samen benutze ich seid deinem Jahr und 10 Kilo abgenommen natürlich , habe ich mir mein kalorinbedarf ausrechnen lassen und da sind Chia Samen manchmal wirklich gut sie sättigen !
1. Jeder hat 30 min Zeit am Tag für Sport man muss nur den Arsch hochgrigen 2.Quellen?Studien?irgendwas?links? 3.Chiasamen sind Arsch teuer und bringen das gleiche wie zb Leinsamen... 4.Wie wärs mal mit dem Tipp kein fast food und gesunde Ernährung? 5.Wenn ich alle getränke hier trinken würd und zusätzlich noch 8 gläser (wieviel das auch ist) wasser trink sterb ich an ner wasservergiftung 6.nein ich like immernochnet 7.ja ich schmier mir noch 60gramm kokosfett auf mein Cheeseburger 8.Übrigens lokal fettverbrennen geht nur mit Fettabsaugung 9.ja.... Zimt.. super effektiv 10.Wtf 3-4 zehen knoblauch 😂kommt super im Büro an 11.mhhh ja genauso wirkt wohl stress .....stimmt
"GRüntee kann, wenn in Massen konsumiert..." und sagt gleichzeitig "in Maßen". Das ist ein Unterschied wie Tag und Nacht! ... und wer im Deutschunterricht aufgepasst hat, der übermittelt in Zukunft auch die gemeinte Botschaft korrekt. ^^;
Ich will nicht fiess sein aber ... Ich finde solche videos braucht man nicht UMBEDINGT weil jeder mensch ist schön.Öb gross oder klein öb dick oder dünn.Darum bleibt so wie ihr seid denn alle sind einzigartig❤️😊aber ist toll das ihr sollche videos macht 😜
Stimmt schon, jedoch fühlen sich einige Leute nicht wohl in ihrem Körper, zutreffendes Beispiel: das gewicht,weshalb sie selbst der Überzeugung sind dies ändern zu wollen. Das Video richtet sich auf die Zielgruppe.
sehr gutes Video. Frühstück ist nicht die wichtigste Mahlzeit. Die wichtigste Mahlzeit ist daran zu denken das nur Gesundes rein gepfeffert wird. Morgens braucht der Körper eher 0,5 L Wasser mit Zitrone oder Ingwer oder Kurkuma oder mit etwas Apfelessig. 2 Stunden erstmal nichts Essen damit der Körper die Flüssigkeit dazu verwendet die Giftstoffe die im Schlaf abgearbeitet wurden ausleiten kann und Niere, Leber nochmal gespült wird.
ℹWICHTIGE INFORMATIONℹ Wenn ihr euer Körperfettanteil senken möchtet , müsst ihr einen Kaloriendefizit absolvieren. Anderst nimmt man nicht ab. Heißt ihr ladet euch eine Fitnessapp herunter um es einfacher zu gestalten . Hierzu empfehle ich euch die App "Myfitnesspal". Dort tragt ihr eure Körperwerte ein ( das Körpergewicht , die Körpergröße , wie aktiv ihr euch bewegt und das Alter was eigentlich unwichtig ist). Dann wählt ihr aus wie viel Kg ihr in der Woche abnehmen möchtet. Dann wird euer täglicher Kalorienbedarf angezeigt. Außerdem könnt ihr auch mit dieser App Muskelmasse zunehmen. Dann sucht ihr Nährmittel mit wenig Kalorien , dazu empfehle ich euch die Ernährungsvideos von : "Flavio Simonetti" , und "Sascha Huber". Und um Fett zu verbrennen empfehle ich euch die HIIT ( High intenity interval Training ) Workouts von Sascha Huber jeden zweiten Tag durchzuführen. Man kann auch ohne Sport abnehmen dies verzögert aber den Prozess. Und natürlich darf die Motivation nicht fehlen ! So habe ich in 3 Wochen 5 Kg abgenommen und möchte solange weiter trainieren , so dass ich einen Körperfettanteil von unter 10% habe und möchte dann meine Ernährung umstellen und mit dem Muskelaufbau beginnen. Ich hoffe ich konnte euch lehren , und auf einen gesunden Weg bringen .
wieso so skeptisch? 😊 ...klar, wenn du den ganzen Tag Scheisse in dich hineinstopfst und dich kaum bewegst, werden diese Tipps nicht wirklich weiter helfen aber dein Körper ist nun mal eine Art Chemiekasten und dadurch auch sicherlich zu beeinflussen mit gewissen Substanzen. Ich bin jetzt auch nicht der ober Gesundheitsfanatiker aber wieso nicht einfach mal selber ausprobieren und dann siehst du ja was bei dir wirkt und was nicht. Jeder Körper reagiert wieder anderst und solange du es nicht selbst ausprobiert hast (natürlich auch über eine gewisse Zeit lang), kannst du es ja nicht wirklich wissen 😜 Ich probiere es auf jeden Fall mal aus ...kostet ja nix :)
![ROSÉ(로제) - APT. (Band VER.) (With. 이영지) [더 시즌즈-이영지의 레인보우] | KBS 241129 방송](http://i.ytimg.com/vi/IW8qaemx74g/mqdefault.jpg)
![Hunxho - Ball Forever [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/nki9ZTF9Uls/mqdefault.jpg)
Die Kommentare sind besser als das Video 😂😂😂
Ist halt so
Ist eigentlich fast immer so unterm jeden Video 😂
HAHA JAAAAAA
STIIIIIIMMT😅😂
Joa
Lul
Ich trinke jetzt seid einen halben Jahr Ingwer Tee und habe schon 0kg abgenommen
😂
Was schon so viel abgenommen.
Wow das ist ja viel 🤤😮😱😦
😂😂😂
Ohh ich auuch
BFF: „Was trinkst du da?“
Ich: „Flacher-Bauch Wasser.“
BFF: „Ahja“(der Blick wäre legendär)😂
😂😂
😂😂😂😂😂😂😂😂😂 hahajah scheiße
Wie geil😂😂
🤣
Muss ich ausprobieren!🤣😂🤣
der Tip 3 Knoblauchzehen am Morgen ist TOP, hält nicht nur das Bauchfett auf Distanz sondern auch die Arbeitskollegen :)
HAHAHAHAH WIE GEIL
😂😂😂😂😂😂
lol
HAHA GEIL😬😂
Und den Partner erst recht.😂
Wer denkt sich auch immer: heute ernähre ich mich mal gesund und am Abend denkt man sich immer: scheiße😖 ach egal morgen mach ich das halt?😂😂
Nur zwei Dinge halten Dich vom Erfolg ab: Sturheit und Bequemlichkeit.
Ja hahah omg echt so xD
HyperWriter ich
HyperWriter ja wenn du es nicht schaaffst trink zimt wasser hilft
HyperWriter *hat das heute morgen gesagt und frisst jetzt Chips*
Dieser Moment wenn ich das Video gucken will und eine Bueno Werbung kommt
ARGH😂
Selly ich habe dabei Chips gegessen😂
Ich esse dabei Schokolade... Will aber abnehmen😂 och bin ich schlau
Selly mich grinst die Schokolade im Regal an😂😂😂
Lol bei mir eine Wahlwerbung 😂
Ja 😂😂😂😂
Was heißt keine Zeit ich hab einfach kein Bock 😂
Same dachte ich mir auch 😂😂
Ja mann
Du verstehst mich
Ist so😂😂
Dachte ich mir auch 😂😂isso
Wer guckt das Video auch Grad 2019😂oder wer guckt es jetzt in 2020 😂?Ok 2021???😂
Ich nicht lol
@@grey9857 hä😂
@@mycockismuchbiggerthanyours ich weiß unlogisch 😂
Ne... 3019
Waaaas Laberst du
No Joke: ich hab boch nie Cranberry-saft getrunken
Me to xd
Ich auch
Same
Man kann Cranberry Sirup im Ikea (unnötiger Fakt aber lol)
Same
wer keine zeit für Sport hat, der hat auch keine zeit, sich selbst Cranberrysaft zu pressen würd ich jetzt mal so pauschal sagen 😂
Psychedelic Kitten ich glaube eher, dass die meisten dafür Zeit haben. Nur haben die wenigsten Lust auf Sport
Für Fitness bzw Sport sollte man immer Zeit haben
Bist du dumm? 2 min. Und 2 Stunden ist ein Unterschied und die 2 min. Kann man sich Zeit nehmen
Nachdem ich seit einem Unfall im Rollstuhl sitze habe ich Zeit für Sport, allerdings kann ich ihn nicht in diese Art und Weise ausüben dass er irgendetwas bewirken könnte fürs Abnehmen, es gehen nur mehr kleine Bewegungen im Oberkörper.. solche Alternativen sind wichtige Infos für mich und andere die wie
ich Sport nicht richtig ausüben können... geht nicht immer nur von euch aus wenn ihr hier kommentiert.
Nicht schlecht xD
Gehört dieses Video zu einem eurer guten Vorsätze 2020? :D
Florian Geimer jaaa haha
Florian Geimer Jaaa >.< XD
Yap... xD😂😂
Ne 😅
Wäre nämlich zu spät
"Weil viele ja keine Zeit für ein Workout haben."
Ja...richtig...😅
Keine Zeit 😂😂
Wenn Sie ohne Diät und Bewegung abnehmen möchten, sollten Sie dies überprüfen abnehmenbl.tophealthier.com
@@ahnafarnob3488 das war nur ironisch gemeint aber danke trotzdem wird vielleicht den ein oder anderen weiterhelfen😊👌🏻
@@ahnafarnob3488 Humbug...die üblichen dämlichen Laberstorys ..... 12 kg in 3 min ohne scheißen zu gehen bla bla .... gemeldet wegen Spam.
@@CogitandiHominem 12 kg in 3 Minuten?
@@ahnafarnob3488 Durch die absichtliche Übertreibung soll nur die Dämlichkeit der in ihrem Müll dargelegten Abnehmorgien dargelegt werden. "14 kg in nicht mal 2 Wochen" so ihre Aussage.....nur durch ein Gesöff...ohen Sport....Wer soll so einen Scheiß glauben? Jeden Tag 1 kg abnehmen bei einem Ausgansgewicht von 88 kg, das ist ja lächerlich. Schon mal ausgerechnet, wieviel Energie man dafür aufwänden muss um 14kg Fett abzubauen, es zählt auch nur das Fett. Desweiteren sollte man eher 20kg Fett abgabut und zeitgleich 6 kg Muskeln aufgebaut haben, sont haben sie einen Dominoeffekt der es in sich hat.
Ihr Link ist Spam und Gelüge, nichts weiter.
Ich bin ganz gespannt wegen die nächste Video!👍😉😂 "Wie kann Mann ohne Arbeit Millionär sein!" 😂😂😂
Ja das frage ich mich schon mein Leben lang hahahahahhahahah
Intelligent ohne zu lernen
Anonymus Andersen ICH STERBE HAHAHAHAHA
Antwort mach einfach trash musik mit autotune😂
wenn du ein Kind bekommst nennest du ein Fach millon
1:08 wie verstörend ist diese Animation links😟😂
Ich weiß 😵😂
omg o.O jetzt bekomm ich alpträume
ist so xD
xD
Unnormal-Ey 🙂🙂😂😂😂😂😂😂😂🤣🤣🤣😂😂😂😂😂🤣🤣😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂🙂🙂🙂
„Kaue 3-4 Knoblauchzehen am morgen“ damit ich in der schule stinke?
Wahrscheinlich 😂😂🤪
Is so 😂
Isso
Denen brennt doch der Helm :D
@Aurelia janisch der überdeckt den Knoblauchgeruch aber nur kurz😉
Familie:Was trinkst du?
Ich:Zitronen flacher Bauch Wasser.
Familie:Therapie oder so?😂
Ist halt einfach wirklich so😂
Wenn Sie zu Hause ohne Diät oder Bewegung abnehmen möchten, ist dies der richtige Ort für Sie
bentolit.weightdisappear.com
😂😂😂😂😂😂😅
Das mit der Zitrone habe ich 2 Monate durchgezogen mit 1 Stunde am Tag Sport und habe auch trotz süßes 8 Kilo abgenommen 😊
Musik
.
Digga ich habe 8 Kilo in einem Monat ohne Sport abgenommen, hab nur keine Brötchen gegessen haha
Was dann aber wohl mehr am Sport & weniger am Zitronenwasser liegt.
@@xanthina-euphemiaradtke-le4304 jap
Animierte schwarze Frau ab 1:07 ist eine der besten Hammer Animationen die ich je gesehen habe. Bravo!!!
Ja xd
Desto schwerer du bist, desto schwerer ist es dich zu klauen. Also schütze dich selbst und iss Kuchen! 🎂🍰
JE schwerer, desto...
.
Lol stand beim Bäcker am Fenster😂😅
Hahahahahhah
#9
Menschen mit Bauchfett haben Vorteile!: Sie freuen sich riesig wenn sie abgenommen haben 😂😂
,,was ist dein lieblings Erfrischungsgetränk? "
,,Wasser"
,,hast du etwa Limonade gesagt?!"
,,nein"
genau so :D ...
HAHAHA
Yap! Ich trinke fast nur selta! (Wasser mit Sprudel!) Aber ich nehme nichtmal ab! Es ist einfach nur lecker!😂🥴
Zoe Hesse HAHAHHAHAAH
Wasser ist dass beste Getränk Wasser Wasser Wasser Wasser
Wer ist fett wie ich?
Ich
Wie viel wiegst du denn?
@@babusaha4172 das fragt man nicht😂😉
Ich 🤷🏼♂️
Ichtse1.mm.bing.net/th?id=OGC.c8193868daa3a5e1efb6fbf971734eb5&pid=Api&rurl=https%3a%2f%2fmedia.giphy.com%2fmedia%2flghnJKVdpiW64%2fgiphy.gif&ehk=e8pRlTplBy55sDWc41ngkA
10 Lebensmittel für flachen Bauch:
- Zitronenwasser
- Cranberrysaft
- Chia Samen
- Ingwertee
- Grüntee
- Löwenzahntee
- Cayennepfeffer
- Kokosnussöl
- Zimt
- Knoblauch
danke
Ehre keine Lust alles zu schauen
Das klingt nach einer fiesen Mischung
Ehre ♥️
du hast recht es hilft tatsächlich sehr am meisten tee und zitronensaft oder fleisch protein halt
Sie sagt die dinge die wir lieben!
Handy und Bett!
Wer auch noch?
Diana Hirschi und essen 😉😂😂😂# Foodismylife ❤❤❤🍩🍰🍫🍦🍟🍮🍝🍕🍗🍞🍲🍎🍇🍅🍄🍉🍊🍈🍒🍐🍑🍍
@@charlottebacher1579 ja natürlich auch!😍🍆🍎🍒🍎🍆🥥🥭🍒🍈🍒🍎🥔🥔🍹🍶🍶🥛🥛🍭🍼🍮🍼🍭🥛🍭🥛🍭🍹🥃
Also ich liege gerade auf dem Boden! Zählt das auch als Bett?! Bin zu faul aufs Bett zu gehen!😂😂😂🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴
play bird soll ich dich tragen ? 😂
Samee
Trinke seit ca.5 Monaten Zitronenwasser und es wirkt...das Fett am Bauch ist weg und er wird immer flacher.... Meine Taille ist auch wieder da... Dankeschön
Omg echt? Hast du zwischendurch auch Wasser getrunken oder jeden Tag nur Zitronenwasser?😂❤
@@SZZBEAT ich presse. Jeden Morgen eine halbe Zitrone aus mach einen Schluck Wasser dazu und trinke es.....bevor ich was anderes zu mir nehme.. Das ist alles. Brauche keine Diät oder ähnlichen Schwachsinn.
@@manuelaluxenburger okay😂
Du machst mir Hoffnung dankee
@@manuelaluxenburger wie lange nimmst du das schon zu dir?
Was ist denn für ein Scheiß. Ich habe mir heute in der Früh 4 Knoblauchzehen rein gepresst danach noch einen Ingwer Zitronensaft Tee mit Löwenzahn getrunken. Dadurch habe ich sehr viel Gewicht verloren, weil ich alles wieder ausgekotzt habe. Danke!
echt? das isrt ja grossartig. jetzt weiss ich was ich morgen zu un habe
Wenn du von heute auf morgen seine Ernährung komplett umgestellt ist ist es kein Wunder dass sein Körper ein bisschen anders darauf reagiert
Stephan Zimmermann wenn du halt alles auf einmal nimmst😂😂 Das gleiche passiert auch wenn du erst eine Tüte Chips, dann einen Hotdog, einen Döner, einen Hamburger und eine Tüte Pommes isst. 😂
lol
Das ist auch völliger Quatsch. So gut wie niemand spricht über die Rolle des Unterbewusstseins, wenn es ums Abnehmen geht. Wenn dein Unterbewusstsein auf "schlank" programmiert ist, kannst du essen, was du willst und wirst trotzdem abnehmen und schlank bleiben. Es gibt genug Menschen, die sich keine Gedanken über das Essen mache, keine Kalorien zählen, keinen Sport machen und trotzdem schlank sind. Auf meinem Kanal gibt es mehr Infos.
Haha hab mir das Video angeguckt, während ich chips gegessen habe.😂👍
HanMar Haha ich auch😂😂
Ich, während ich Schokolade gegessen habe xd
HanMar ich auch 😂
HanMar me too
Ja meine Packung Eis 🍨ist jetz auch leer 😂😂😂😂
W wird auch immer gesagt:"du bist nicht dick" man sich aber mega fett fühlt 😟😂
Melli Schindler
Immer wenn ich auf die Wage gucke muss ich heulen und versuche alles um dieses Gewicht los zu werden, in der Hoffnung ich werde dadurch dünner. Alle meine Freunde können mich hoch heben und meinen das ich leicht bin.
Jup wenn zu einen gesagt wird nein du bist nicht fett und dann geht man auf die waage 48 kilo oder so:(
@@lianarodrigues2351 Wow, Kidds. Anscheinend läuft da mit eurer Psyche einiges falsch. Schon mal an eine Therapie gedacht?
@@lianarodrigues2351 hhaahha 48 kg
@@lianarodrigues2351 Heul mal nicht rum, 48 Kilo😂🤦🏽♀️
Ok ich habe die Nummern : 1, 3, 4, 5, 8, 9, 10 benutzt nur so um es zu testen. Dass ganze habe ich 3 Wochen gemacht und habe dabei 2,8 Kilogramm verloren. Sehr tolle Tipps kann ich gut weiter empfehlen ❤👍🏻
Lenka Lispel und? Sind die Kilo verschwunden geblieben?
@@schokophila8381 Nein. Die haben sich nur wo anders versteckt
2,8 kg in 3 Wochen ist recht wenig...
3 Kilo in 3 Wochen ist super, das ist kein Crash.
Ich finde es toll wieviel Fitness Hippster und Schlaumeier es hier gibt.
Lenka Lipsel alter, hast du den Titel gelesen??????da stand von Fett bis schlank, IN FÜNF *TAGEN*
2020 Gang😂
👇🏻
👇🏻
👇🏻
👍🏻😂 Bin dabei
Bin dabei
Hahahaha
Bin dabei!!😂
Bin dabei
Die armen Vampire - können nicht abnehmen, weil sie kein Knoblauch essen können. xD
Kemine Booyaa stimmt🥺😭😂
Wer sagt das?
Buffy Summers #twilight 😂
Dumm
Haha geiles PB 😂👌
Hausmittel Nr. 1: fettlösliches Spüli? 😄 Edit: Danke für die vielen Likes! ❤️
Hab ich schon getestet funktioniert net
Lul
Bin ich das einzige schwabbelschwein hier??😂
Mr. T ne
Ne
Mr. T nope
Nein
Ne ich bin fett wie ne ku
Danke euch Danke sehr Wirklich man lernt Sachen die nicht man jeden Tag Hören kann 🌞🤗🙏
Ich gehe jetzt erstmal Nutella Brote essen und danach in der Ecke weinen weil ich so Fett bin 😂😢
RPChar das bin ich 😂😭
Ich brauch kein Brot für Nutella,ich löffel es aus dem Glas.
Ich:Ich fange morgen an abzunehmen.
Nächsten Tag:Ich fange Morgen an .
Nächsten Tag:wieso bin ich so fett und gehe in die Ecke häulen.
RPChar Aber Nein! Nutella ist gesund! Das essen doch auch die Fußballer
RPChar dann kauf kein Nutella mehr. Besser gesagt deine Mutter soll kein Nutella mehr kaufen (genauso wie alle anderen kleinen Kindern unter diesem Kommi) und geh Sport machen.
Ich habe zwar einen flachen Bauch aber finde die Tipps trotzdem supper für eine gute Ernährung ❤️😚 Top 👍🏼
Warum hat eigentlich jeder auf youtube mindestens ein video mit dieser babymusik? 😑 die nervt echt!
Yolanda is so xD
Yolanda denke ich mir jedes fucking mal bitte bring mich um ._.
Habe ich nicht! 🤔
Ich werde auf jeden Fall das Zitronenwasser und den Ingwer-Tee ausprobieren ☺️
Ana Beautx Zitronenwasser hilft trink es morgens wenn du aufstehst 😉😉
Ana Beautx ich auch
Mete Koc kann man des auch in da Schule trinken?
Ana Beautx ich auch
LogischerVogel LoVo99 nein, das ist in der Schule verboten.
Chiasamen und Zitronensaft sind schon lange Teil meines Essensplans und ich bin trotzdem nicht schlank😂
...dann streiche Getreide aus Deiner Ernährung.
Weil das hier ein ganz typisches und weltfremdes Video ist, in der sich Frauen und frauenähnliche Wesen gerne das Leben in einer rosaroten Brille ausmalen. Einfach ein bisschen Zitronenwasser saufen und schon sind 2 Kg Bauchfett weg. So geht's eben nicht.
Schau dir meinen allgemeinen Kommentar an. Anscheinend verstehen viele nicht wie der Körper funktioniert.
Katharina Robsta Nutella weglassen.
Das gleiche Problem habe ich auch, trinke nur noch Zitronenwasser, oder Ingwerwasser
Maria Geist es gibt einen Nagelneue Diät und zwar jetzt kommt es iss weniger als du verbrauchst🙄
Zitronenwasser und Ingwertee nehme ich, das Ende vom Video ist super!!!! Bei zuviele Sorgen um das Essen nehmen wir zu. Das habe ich. Dankeschön 💕😀
Das mit der Zitrone Stimmt weil ich habe jeden Morgen und abends getrunken aber mit warmen Wasser 💧 und habe damit 7 Kilo abgenommen
Hast du die Ernährung stark umgestellt?
Wie lange hast du das gemacht?
Danke🤩
Lara Marusch gerne
Ich hab das auch 4-5 Wochen gemacht, hat garnichts gebracht!!
Geht das auch mit gekauften Zitronensaft? Bin zu faul morgens um 6 Uhr eine Zitrone auszupressen😂
Ich möchte mich dafür bedanken, dass sie mir immer so eine Hilfe sind
Ich will ,,ALLE“ ausprobieren!👌👍😄
_NormalSozial_ sagt man immer XD
_NormalSozial_ Ich würde eher mit Sport anfangen
_NormalSozial_ )8
_NormalSozial_ helge
Alle euere vidios sind nützlich
7:17 Min das ist ne andere Stimme oder ?🤔😅
It-Girl 188 ich kenn die Stimme....
Die soll mal "nach 300 Meter rechts abbiegen" sagen 😂
GermanLetsKill
😂😄
It-Girl 188 na und?
Elisabeth Bachmaier
Wolltes es ja nur sagen ist keine Kretik 🙄
It-Girl 188 JA 😂😂😂
Das Video ist echt gut.Aber dieses ständige Like-Gebettel finde ich völlig daneben.
Find ich auch, das ist so albern...
Jeany Jones ich auch
Jeany Jones ja, vorallem sie haben mir die Hälfte der "angeforderten" Likes bekommen 😂
Gönn doch einfach...
Jeany Jones gönn ihr doch das
Hi
Ich teste das mit dem Grüntee, dem Ingwertee und mit den min. 7h schlafen
Danke für die Tricks 😉😜
@@ilasnod7080 Ja ich bin ein Army du bestimmt auch oder. 😊
Ich teste es mit wixxen. Habe seit neuesten 2 Schwänze sind aber immer noch 2 mm.... Ich meinte 20 cm natürlich.
@@stirexez810 😂
Einfach Kinder bekommen und sich mit ihnen beschäftigen, dass ist das beste sportprogramm 😊
Also ich hab gute Erfahrung gemacht,es dauert zwar ein wenig,aber Stück für Stück☺👍schnelles essen kann ich auch von ab raten!!!bringt auch sehr viel...stress vermeiden im Berufsleben ist schwierig,allerdings muss man das Tag für Tag mit ein bringen was uns das video sagt,daher bin ich sehr zufrieden mit dem Video und nehme großen Abstand zu sämtlichen Tabletten ect.!!!Ich rate davon ab....ich selber wiege 75 kg und möchte noch die 70 kg schaffen...aber Gemach Gemach und über den ganzen Tag trotzdem kleine Portionen verteilt essen...das bringt viel👍😊
Ja............
Ich mache keinen Sport weil ich keine Zeit habe.......
😂
Anna Sillober GENAU..... ich auch 😂 das stimmt mhhhh.... 😅😅😅
Weil ich KEINE ZEIT habe, mhh..😂
Habe in einem Monat 12 kilo abgenommen Danke für die tipps
Mit was hast du so viel abgenommen?
Habe wirklich alles versucht nachdem ich so zugenommen habe. Medikamente abgesetzt, Sport, Umstellung der Ernährung und Diät und alle Tipps probiert. Die einzige Lösung für mich bliebt noch absaugen lassen.
Mega Tipps, kann ich nur unterstreichen Danke 🙏🏻
Wenn ihr eh schon Chia in das Müsli mischt, könnt ihr zusätzlich noch Leinsamen mit rein, auch ein klasse Superfood und passt perfekt mit rein 👌🏻😋
Marcel ́s Health Tips '
Marcel ́s Health Tips
Genau Leinsamen sind regional und genau so wenn nicht noch besser als chia
Und günstiger
Marcel ́s Health Tips dann muss man aber wirklich viel trinken!
Marcel ́s Health Tips wo bekomm man china sam?
+Seval Tilki fast schon überall , hab es schon bei Rewe gesehen , aber auch in jedem Bioladen (wichtig vor dem Essen etwas quellen lassen)
Dank solcher Videos bekommen Leute Essstörungen thx 😍
Sorry aber , wenn man sich gut ernährt und viel trinkt kann man AUCH sehr gut abnehmen !! 👍👍❤ und ich Finde das STÄNDIGE DAUMEN NACH OBEN GEBETTLE BLÖD 😬😛❤
Oooooooooiljhg
Das mit dem knoblauch ist wahr, wegen herzkreislauf Problemen und bluthochdruck esse ich das Zeug pur. Es ist schwer aber es hilft der Gesundheit ungemein!!!
Ach scheiß drauf... Ich gehe erstmal Kuchen essen
katycountry jjaaa Bring mir was mit xD
+VermiLLionCrimE _xD hab ich auch gedacht :) :) :)
katycountry jaa😂😂😂
katycountry ja klar
katycountry bringe mir mal ein mit😅
Das Zitronenwasser hat mir sehr gut geholfen 🌼
Kann man auch gekauftes Zitronenwasser nutzen? :)
@@lisa-mariedyke1587 ja denke schon aber ich glaube es würde viel mehr helfen wenn man sich selbst welchen presst:)
Klingt nach Hoffnung für mich, warm oder kalt?
Gut dass ich zimt über alles liebe und überall rein tue 😍 (genauso wie Knoblauch)
Und übrigens, ganz frischer Knoblauch vom Markt ist nicht so scharf und riecht nicht so stark.
Ich trinke jetzt schon seid 2 Wochen Wasser und hab schon allein nur dadurch 5 kg abgenommen ich ernähre mich weder sehr gesund noch sehr ungesund ich esse normal und finde es überhaupt nicht schwierig vom zuckergetränk zu Wasser zu wechseln es war wirklich einfach für mich
Interessanter Beitrag 👍😁, finde es schade wenn manche Menschen den Beitrag verunglimpfen ohne darüber nachzudenken wo sie selber Fehler in ihrer Ernährung und Lebensführung machen 😤. Wenn jemand 20 Bier am Abend säuft, dann bringen die besten Heilmittel nichts mehr 😅😁
Man muss nicht unbedingt dünn sein um schön zu sein .
Ich finde hier werden sehr viele falsche Werte vermittelt
(Nicht böse gemeint aber ist so )
Henk Schulze icking Das ist schon richtig, nur für die Mehrheit der Bevölkerung ist eine menschliche Kugel eben nicht sehr anziehend.
Henk Schulze icking und ungesund ist Übergewicht auch🙂
Henk Schulze icking ja stimmt aber es gibt Leute (wie mich) dir einfach extrem unzufrieden mit sich selbst sind
Ja aber sich gesund tu ernähren ist wichtig
Henk Schulze icking same
Wenn man abnehmen möchte, sollte auch natürlich Sport betrieben werden und auf eine gesündere Ernährung achten.
😊🤸🏼♀️🍉
Kcauc
Endlich ein Video ohne workouts 😂🥲
Richtig gut Danke 🙋
Pauline Regel hilft es
Grüner Tee hilft wirklich so wie chia Samen benutze ich seid deinem Jahr und 10 Kilo abgenommen natürlich , habe ich mir mein kalorinbedarf ausrechnen lassen und da sind Chia Samen manchmal wirklich gut sie sättigen !
Ich probiere es heute mit Grüntee aus eiso fange damit an
Merke:seit bei Zeitangaben
seid - wenn es ein Verb ist
1. Jeder hat 30 min Zeit am Tag für Sport man muss nur den Arsch hochgrigen
2.Quellen?Studien?irgendwas?links?
3.Chiasamen sind Arsch teuer und bringen das gleiche wie zb Leinsamen...
4.Wie wärs mal mit dem Tipp kein fast food und gesunde Ernährung?
5.Wenn ich alle getränke hier trinken würd und zusätzlich noch 8 gläser (wieviel das auch ist) wasser trink sterb ich an ner wasservergiftung
6.nein ich like immernochnet
7.ja ich schmier mir noch 60gramm kokosfett auf mein Cheeseburger
8.Übrigens lokal fettverbrennen geht nur mit Fettabsaugung
9.ja.... Zimt.. super effektiv
10.Wtf 3-4 zehen knoblauch 😂kommt super im Büro an
11.mhhh ja genauso wirkt wohl stress .....stimmt
warum spocht machen, wenn ich auch mit zitronwasser reimsaufen abnehm kann??
Gut geschrieben.
Zu deinem 1. Es gibt manche Menschen, die keine Übungen für den Bauch speziell durchführen dürfen, an diese solltest du auch denken ^^
nik co c
Wow ... Nicht besonders viel Ahnung von Biochemie,was? 😕
Ich werde definitiv das mit Zitronensaft und Grüner Tee ausprobieren und vielleicht noch Kokosnuss und Ingwer. Ich bin gespannt. Dankeschön schon mal
Das mit den Zitronen Wasser werde ich auf jeden Fall ausprobieren ♥️
Und hat’s geklappt ?
"GRüntee kann, wenn in Massen konsumiert..." und sagt gleichzeitig "in Maßen". Das ist ein Unterschied wie Tag und Nacht! ... und wer im Deutschunterricht aufgepasst hat, der übermittelt in Zukunft auch die gemeinte Botschaft korrekt. ^^;
Ich habe die erst und die zweite versucht und das hat soger geklappt ❤️❤️❤️ ich liebe es weil ich war frühr dick jetzt habe ich ab genommen 😘😘😘
In welchem zeitraum hast du abgenommem und wieviel?
DANKE FÜR DIE TIPPS!!!
Die stimme hört sich an wie Siri😂
Dachte ich mir auch 😂
Zum Glück nd Alexa
Heii Sophie gibts die a do?😂👌
Ich werde mir morgen grünen Tee kaufen 🙏💯❤️
Lul hyb viel davon
Wer ist auch 2020 hier❤️😂😂✌️
Danke für die Vorstellung der Lebensmittel 🙏
Ich darf kein Sport mehr machen 😂 Jetzt bin ich dicker... Also ist das Video perfekt
Danke für die Tipps 😊
Und ich liege mit chips und fanta im bett😂😅😢💗
Same, ich habe aber auch noch ein bisschen Schoki😂🙈
Ich lieg auf der Yoga matte
Danke für die Hilfe 😀😀
Wer schaut gerade auch die Kommentare durch um zu schauen ob es klappt? 😂
*Ich*
Ich will nicht fiess sein aber ...
Ich finde solche videos braucht man nicht UMBEDINGT weil jeder mensch ist schön.Öb gross oder klein öb dick oder dünn.Darum bleibt so wie ihr seid denn alle sind einzigartig❤️😊aber ist toll das ihr sollche videos macht 😜
Stimmt schon, jedoch fühlen sich einige Leute nicht wohl in ihrem Körper, zutreffendes Beispiel: das gewicht,weshalb sie selbst der Überzeugung sind dies ändern zu wollen. Das Video richtet sich auf die Zielgruppe.
stimmt aber andere haben keine gute Gesundheit und das will keiner das ist kein hate
Dicksein ist nicht schön, macht aber krank.
Ja, man sich damit auch beruhigen 🤣
Nummer 7🤤❤️ ich liebe diesen Ingwer Tee denn trinken meine Mutter und ich immer😍
Dankeschön sehr hilfreich sehr schön Dankeschön dafür elli
Trinke flacherbauchzitronenwasser das habe ich noch nie gehört 🤦♀️
Alle sagen bestimmt das sie ab jetzt bauchweck Wasser trinken 2 Stunden später jetzt gönn ich mir Mal ne Cola 😂
AlLe GeSuNDe LeBenSMiTteL
•Ei
•Avocado
•Chili
•Leisamen
•Inwer (allgemein)
•cranberrys
•chia samen
•grüner Tee
•löwenzahntee
•Cayennepfeffer
•Kokosnussöl
•Zimt
•Knoblauch
sehr gutes Video. Frühstück ist nicht die wichtigste Mahlzeit. Die wichtigste Mahlzeit ist daran zu denken das nur Gesundes rein gepfeffert wird. Morgens braucht der Körper eher 0,5 L Wasser mit Zitrone oder Ingwer oder Kurkuma oder mit etwas Apfelessig. 2 Stunden erstmal nichts Essen damit der Körper die Flüssigkeit dazu verwendet die Giftstoffe die im Schlaf abgearbeitet wurden ausleiten kann und Niere, Leber nochmal gespült wird.
Drei Dinge sind extrem hart : Stahl , ein Diamant und sich selbst zu kennen . Benjamin Fränklin
Ich lasse mich lieber von einem erfahrenen Ernährungsberater beraten, aber da ich den nicht suchen will gucke ich das Video.
😔
ℹWICHTIGE INFORMATIONℹ
Wenn ihr euer Körperfettanteil senken möchtet , müsst ihr einen Kaloriendefizit absolvieren. Anderst nimmt man nicht ab. Heißt ihr ladet euch eine Fitnessapp herunter um es einfacher zu gestalten . Hierzu empfehle ich euch die App "Myfitnesspal". Dort tragt ihr eure Körperwerte ein ( das Körpergewicht , die Körpergröße , wie aktiv ihr euch bewegt und das Alter was eigentlich unwichtig ist). Dann wählt ihr aus wie viel Kg ihr in der Woche abnehmen möchtet. Dann wird euer täglicher Kalorienbedarf angezeigt. Außerdem könnt ihr auch mit dieser App Muskelmasse zunehmen. Dann sucht ihr Nährmittel mit wenig Kalorien , dazu empfehle ich euch die Ernährungsvideos von : "Flavio Simonetti" , und "Sascha Huber".
Und um Fett zu verbrennen empfehle ich euch die HIIT ( High intenity interval Training ) Workouts von Sascha Huber jeden zweiten Tag durchzuführen. Man kann auch ohne Sport abnehmen dies verzögert aber den Prozess. Und natürlich darf die Motivation nicht fehlen ! So habe ich in 3 Wochen 5 Kg abgenommen und möchte solange weiter trainieren , so dass ich einen Körperfettanteil von unter 10% habe und möchte dann meine Ernährung umstellen und mit dem Muskelaufbau beginnen.
Ich hoffe ich konnte euch lehren , und auf einen gesunden Weg bringen .
Danke❤hab erstmals ab gescreent damit ich mir die Anleitung durchlesen kann
Danke schön
Wers glaubt wird selig!😃😃😄😘😍😊😚😜
wieso so skeptisch? 😊 ...klar, wenn du den ganzen Tag Scheisse in dich hineinstopfst und dich kaum bewegst, werden diese Tipps nicht wirklich weiter helfen aber dein Körper ist nun mal eine Art Chemiekasten und dadurch auch sicherlich zu beeinflussen mit gewissen Substanzen.
Ich bin jetzt auch nicht der ober Gesundheitsfanatiker aber wieso nicht einfach mal selber ausprobieren und dann siehst du ja was bei dir wirkt und was nicht.
Jeder Körper reagiert wieder anderst und solange du es nicht selbst ausprobiert hast (natürlich auch über eine gewisse Zeit lang), kannst du es ja nicht wirklich wissen 😜
Ich probiere es auf jeden Fall mal aus ...kostet ja nix :)
@@althewicked Ohne Kaloriendefizit kann man nicht abnehmen...
KriegerPS2 ...das behauptet hier auch niemand 😉
Beweg dich doch einfach alter
Chemp S. Echt so. Man wird bloß minimal abnehmen mit diesem Mist
😂😂😂👌
Abnehmen erfolgt man nur durch ein Kaloriendefizit. Sport erschnellt dies .
Chemp S. wie denkst du komme ich zum Kühlschrank pff
David . K Bei machen erzeugt Sport Heißhunger. Da nimmt man dann trotz Sport zu. Aber im prinzip hast du Recht.
Aber jetzt während Corona hat man mehr Zeit für Sport 😂
Und mehr Zeit zum essen 😂😂
Super nützlich und fast alles im Haus. Ich liiiiebe Zimt!
Ich zähle seit circa 4 Wochen meine Kalorien und habe schon 2,5 kg ohne hungern abgenommen
Es hat geklappt! 4,3 Kilo abgenommen 😍😍😍
Ich bin jz flach englich ich war frühe 41.9 kg
Dieser Text:
Wenn der Geruch von Knoblauch dir nicht passt...
Iss ihn trotzdem 😅
Echt toll