Влияние ГОРМОНОВ и ПРИВЫЧЕК на красоту и молодость лица и тела. Эфир с эндокринологом
HTML-код
- Опубликовано: 25 июн 2024
- Что вдруг пошло не так, если регулярно хожу в зал, пью БАДы, а лицо поползло вниз, появились складки над коленями, «ламбрикены» на спине? Почему проснулась, ни на грамм не похудела, а лицо осунулось и синяки под глазами?
В гостях у @newyorkfitspo - Катя Янг @wowsoyoung , терапевт-эндокринолог, врачебная практика которой более 18 лет амбулаторно и в стационаре.
Эти видео я подобрала для вас👇
✅Упражнение перед сном, чтобы лучше засыпать. Как БЫСТРО УСНУТЬ без лекарств?
• Упражнение перед сном,...
✅Дыхательный комплекс для успокоения | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo
• Дыхательный комплекс д...
✅ Как сохранить КРАСОТУ и МОЛОДОСТЬ лица. Брыли и причины их возникновения. Связь осанки и лица
• Как сохранить КРАСОТУ ...
⏰Тайм-коды:
00:00 Гормоны, питание и старение
02:10 Соединительная ткань: что это и как она влияет на внешним видом
06:06 Почему Катя Янг считает важным гормон роста
09:29 Раннее старение и коллаген
11:52 Осторожно, кортизол! Как стресс съедает коллаген
17:22 ЗОЖ, красота лица и тела и осознанный подход
22:18 С чего начинать работу по построению красивого и здорового тела
28:04 Что выбрать - «костыль» в виде БАДов или целостный подход ко здоровью
34:24 О важности банальных истин для здоровья
37:39 Мотивация и адекватные цели для бережной работы с телом
43:45 Здоровье детей и планирование беременности
💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → clck.ru/326bob
💥Все программы Newyorkfitspo → clck.ru/Z7UHf
💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → clck.ru/Z7R4u
Присоединяйтесь в с социальных сетях:
newyorkfitspo
zen.yandex.ru/newyorkfitspo
t.me/newyorkfitspo
Понравилось видео? - Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo → goo.su/3y0X
Задать вопрос Виктории Боровской → mail@newyorkfitspo.ru
#викторияборовская#школаздоровогофитнеса #гормоны #молодостьлица #гормональныйсбой #похудение #правильноепитание #старение #эндокринолог 
Спорт
Делитесь впечатлениями, как вам эфир? 🤗У кого ещё остались вопросы, переходите на канал Кати Янг @wowsoyoung, подписывайтесь и задавайте доктору напрямую ❤
Приглашаю вас на мой новый курс «Молодое лицо» по ссылке clck.ru/342cQy 🔥Уже через месяц вы будете выглядеть на 5-10 лет моложе: избавитесь от отёков и морщин, вернёте коже упругость и свежесть, станете увереннее в себе и прекраснее!
Очень интересно ! Спасибо большое за эфир 🤩👍👏🏻
Спасибо большое за интересный и познавательный эфир!
Вика, супер, что провели такую лекцию.
Очень полезно....
Здравствуйте! Благодарю Вас. Очень полезный эфир. Медитация и дыхательные техники и правда меняют жизнь.
Спасибо вам большое, благодарю за полезный эфир вас❤️🙏🏼
Два моих любимых блогера в тандеме. Супер. Спасибо Катя и Вика. Вы умнички.
Спасибище❤
Спасибо вам за подробное объяснение! ❤ Сейчас многие тренеры рекламируют згт, но как-то на подсознательном уровне не хочется этого совсем.
Спасибо за систематизированную информацию!!! Вика про медитацию расскажите пожалуйста! И как Вы практикуете, очень интересно! А дыхание и правда несет в себе антистресс( по себе заметила) по 5 минут утром- днем- вечером самое простое, что вы рекомендовали 4×4
Лена, медитация - это очень личное и не возможна ничего советовать. Что подходит мне, не подойдёт вам.
Поэтому пробуйте, здесь важно, чтобы ничего не отвлекало 🌺
@@newyorkfitspo мне тоже безумно интересен вопрос медитации. Не понимаю, с чего или с кого начать. Может, поделитесь вашими первыми шагами? Автор, методика? Интересно всё!
С возрастом все системы угасают. Есть стресс или его нет. Вовремя отбой и подъем или нет. Разговоров много, а конкретных советов нет. Получилось, что слушаешь столько времени ни о чём.
Оксана, конечно время берет свое. Но! Угасать можно красиво и долго, а можно развалиться полностью со скрипом и быстро. Выбираем мы сами.
Наверное, руки нужно опустить? Это неуважение! Даже смотреть не стала, хоть и прорекламирова Янг
Делитесь впечатлениями, как вам эфир? 🤗У кого ещё остались вопросы, переходите на канал Кати Янг @wowsoyoung, подписывайтесь и задавайте доктору напрямую ❤
Приглашаю вас на мой новый курс «Молодое лицо» по ссылке clck.ru/342cQy 🔥Уже через месяц вы будете выглядеть на 5-10 лет моложе: избавитесь от отёков и морщин, вернёте коже упругость и свежесть, станете увереннее в себе и прекраснее!