밥 없는 다이어트 김밥 | 김밥으로 다이어트 하기, 밥 함량 0% 키토김밥 !!!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 янв 2025

Комментарии • 273

  • @alcoholic7912
    @alcoholic7912 3 года назад +895

    브금이 마지막 식사 같아요

  • @jinusli00
    @jinusli00 3 года назад +416

    탄수화물을 못먹는것이 진정한 슬픔임을 알려주는 브금..

    • @MsChoco-x9d
      @MsChoco-x9d Год назад +10

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @jjiissyy337
      @jjiissyy337 Год назад +7

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ영상 다 보고 댓글봤는데 빵터짐

    • @manoah__b
      @manoah__b Год назад +2

      개읏가닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @ilsangyy
      @ilsangyy Год назад +2

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @hoya5122
      @hoya5122 9 месяцев назад +1

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋzzzzㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋ

  • @leekelly6511
    @leekelly6511 3 года назад +22

    음악과 영상이 정성을 다한 게 보여요. 마음이 평안해 지네요.

  • @최유정-c5t
    @최유정-c5t 3 года назад +37

    키토제닉다이어트중인데 대박맛있어보여요 엄청배부를거같네요!!

    • @홍중혁
      @홍중혁 3 года назад +3

      여기서 꿀팁은 치즈를 줄이고 달걀 노른자도 줄이는것입니다. 이러한걸 많이먹을시 콜레스테롤수치가 높아짐으로 적게먹어주어서 다이어트효과를 증폭시킬수있어요. 장문 ㅈㅅ

  • @user-nc4dk4eo4v
    @user-nc4dk4eo4v 3 года назад +314

    브금때문에 짠함..

    • @voltjeon
      @voltjeon 3 года назад +13

      그러게요ㅋㅋㅋㅋ 저도 모르게 안쓰럽다는 표정으로 보고있었음..ㅌㅋㅋ

    • @암쏘큐티-z2m
      @암쏘큐티-z2m 3 года назад +3

      맟아요

    • @B_amsam
      @B_amsam 3 года назад +1

      다이어트 김밥이라서요...

  • @eyeeing
    @eyeeing 3 года назад +28

    이런걸 봐도 다이어트를 하지않는 나를 위한 브금인가...?

  • @선영이-q4p
    @선영이-q4p Год назад +11

    그어떤걸 대체해도 탄수화물을 이길 음식은없다 슬픈현실ㅠ.ㅠ 배터지게 함 먹어보고싶다 ㅠ.ㅠ

  • @legendtiger7777
    @legendtiger7777 3 года назад +13

    왜이리 슬픈 것이냐
    왜이리 슬픈 것일까?

  • @승지-d2v
    @승지-d2v 10 месяцев назад +1

    2번이요 요즘 피부가 너무 뒤집어져서 우울한데 받고 싶어용…😿

  • @뫄-x3j
    @뫄-x3j 3 года назад +212

    브금이....뭔가 내가 잘못한것같아....

    • @강엘스
      @강엘스 3 года назад +2

      ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @sowhat8723
    @sowhat8723 3 года назад +12

    문제는 이걸 하나 먹어서는 배가 안찬다는 ㅋㅋ 🤣

  • @CafeRoadtrip
    @CafeRoadtrip 3 года назад +3

    이게 칼로리가 얼마나 되는지 궁금하네요. 보기좋고 먹기 좋아 보이네요

  • @달빛이니
    @달빛이니 3 года назад +1

    아이고...만드시느라고 수고 많이 하셨는데 오이랑 당근이랑 함께 음식에 넣으면 안되난데 어쩔....ㄷㄷㄷ;;;;

  • @정문양-y5y
    @정문양-y5y 3 года назад

    칼질 죽이네요 내용물도신선해요 꼭한번 해먹어야겠어요 완전 다어트식품이네요 단무지를 넣어서 싸아봐야지

  • @Slow-Cooking-yhj
    @Slow-Cooking-yhj Год назад

    너무 건강하고 맛있게보이는데 예쁘기까지하네요😊 아삭이오이란거 오늘 처음봤어요❤

  • @연-j7e2w
    @연-j7e2w 3 года назад +1

    헐...맛있겠다....🤤언제 만들어먹어야지 ㅎㅎ 좋은 영상 감사합니당!

  • @mee5208
    @mee5208 Год назад

    맛나 보여요👏👏👏

  • @jaewookim1762
    @jaewookim1762 3 года назад

    넘 이쁘고 먹음직스럽네요👍👍👍

  • @ONEKKI
    @ONEKKI 3 года назад +2

    낮잠자고싶은 브금이야...

  • @tradersj16
    @tradersj16 3 года назад

    이쁘다~~~ 탄수화물 조금넣는게 콜레스테롤 무지 많은 지단보다 쪼매 낫지 않을까요? 그러나 이쁨!

  • @johnpark9150
    @johnpark9150 3 года назад +107

    저게 쉽지가않아요. 밥은 찰기가 있어서 안에 재료들을 꽉 붙잡아주는데, 재료만으로 싸면 전쟁나기 십상이더라구요...

    • @user-거니이이이이g
      @user-거니이이이이g 3 года назад

      찹쌀가루넣고 하면 괜찮을거 같은데용

    • @베이컨-b7q
      @베이컨-b7q 3 года назад +2

      @@user-거니이이이이g 찹살가루르ㅡㄹ넣는다라

    • @kosiam2625
      @kosiam2625 3 года назад +15

      @@user-거니이이이이g 그럴바엔 밥을넣치. 탄수화물 않넣은 다이어트 김밥만드는거 아니었어?

    • @박미주-v6q
      @박미주-v6q 3 года назад +3

      @@kosiam2625 맞춤법 쌉레게노

    • @yunyeong
      @yunyeong 3 года назад +2

      치즈는 인정이지

  • @P자
    @P자 3 года назад +1

    뭔가 타르타르소스 같은 소스 넣으면 더 맛날 것 같아요~

  • @안애경-x3x
    @안애경-x3x 3 года назад +3

    다여트 밥안먹으면 근손실 생겨서 나중에 요요 옵니다 적당량의 탄수화물은 필요해요

  • @Music-lr3ls
    @Music-lr3ls 3 года назад

    아놔~~~
    너무 맛있어보이니까
    배고파졌어요
    다이어트중인데 이시간에
    갠히봤는데 내일 해서 먹어볼게요

  • @강규영-t5k
    @강규영-t5k 3 года назад +1

    ㅎㅎ 맛있겠다 ㅎㅎ

  • @크리스탈심
    @크리스탈심 3 года назад

    몇년째 다욧중인데 이영상보구 따라하려구 구독 꾸욱~누르고갑니다^^♡

  • @레드문-i9j
    @레드문-i9j Год назад +1

    게맛살에 탄수화물 꽤많이 들어있어요~
    그것만빼면 완벽~~^^

  • @yeoni17
    @yeoni17 3 года назад +19

    와 첨에 순간 러그에다가 계란물 쏟는 줄 알고 진심 깜짝 놀랐네ㅜ

    • @전하영-c9v
      @전하영-c9v 3 года назад +3

      앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @뱃살공주다이어트-f3q
    @뱃살공주다이어트-f3q Год назад

    지단잘만드시네요😊

  • @이평온-t7y
    @이평온-t7y Год назад

    최고 내 취향저격!

    • @Nyoritv
      @Nyoritv  Год назад

      이 평온님 소중한 말씀 감사합니다. 행복한 하루 보내세요.

  • @hannah_77773
    @hannah_77773 3 года назад +1

    와.... 😋

  • @지온워드
    @지온워드 3 года назад +1

    매우 흡족 훌륭 이쁨요 👍

  • @esyu8882
    @esyu8882 Месяц назад

    밥없이 김이 어떻게 저렇게 잘붙죠?

  • @wowbddlz8334
    @wowbddlz8334 6 месяцев назад

    오이랑당근 같이먹으면안좋다고했던게 갑자기 생각나요..!

  • @김진영-f7t
    @김진영-f7t 3 года назад +1

    밥은 포기한다쳐도 들기름과 깨소금이 그리운 영상이네요. 김맛샐러드~

  • @해워니종이비행기
    @해워니종이비행기 3 года назад +3

    한달째 점심 식단으로 먹고 있어요
    4~5kg 빠짐 걷기 운동도 항삼함께 해줬습니다

  • @보물선선장
    @보물선선장 Год назад

    계란을 저렇게 채써는 이유는 밥알처럼 보이게 뇌를 속이는 건가요?

  • @짱이-r6p
    @짱이-r6p 3 года назад

    당근은 익혀서~~
    볶는게 살찐다면 데치기라도 ~~ 생당근보다 익혀야 항상화성분인 베타카로틴 체내흡수율이 좋다네요 당근은 익혀드세요

    • @Nyoritv
      @Nyoritv  3 года назад

      seuanga seo님 소중한 말씀 감사합니다. 당근을 익혀서 사용했는데 영상에는 담지 못했네요. 좋은 하루 되세요.

  • @그랑-y3x
    @그랑-y3x 11 месяцев назад

    내 살들이 겸손해지는 브금

  • @이지아-d4t
    @이지아-d4t 3 года назад

    뭔가 괜히 조용해짐ㅋㅋㅋㅋ

  • @김떼굴-v9t
    @김떼굴-v9t 3 года назад

    눈물 젖은 김밥...

  • @ashleypearce6090
    @ashleypearce6090 3 года назад

    오..치즈가 정착지 역할
    .아이디어 좋네요

  • @유진교미
    @유진교미 3 года назад

    뭐여 겁나 맛잇겟다 게살 대신 닭가슴살이였으면 더 맛잇을거같아용

  • @너구리-j4p
    @너구리-j4p 3 года назад

    맛있겠네요 잘보았습니다

    • @Nyoritv
      @Nyoritv  3 года назад

      너구리님 소중한 의견 감사합니다.

  • @뽐뽐뿌린-r1i
    @뽐뽐뿌린-r1i Год назад

    칼 뭐쓰시는거에요? 당근이 저리 잘잘릴수가

    • @Nyoritv
      @Nyoritv  Год назад

      뽐뽐뿌린님 소중한 말씀 감사합니다. 아주 평범한 칼입니다. 다만, 칼이 약 20년 정도 되었습니다. 행복하고 따뜻한 하루 보내세요.

  • @HEYYYYyyyyyyyyyyY.
    @HEYYYYyyyyyyyyyyY. 3 года назад +10

    이렇게 슬플거면 그냥 김밥을 드세요..

    • @Nyoritv
      @Nyoritv  3 года назад +1

      에바 타임 Eva's Time님 소중한 의견 감사드려요. 좋은 밤 되세요.

    • @CL-do7rn
      @CL-do7rn 8 месяцев назад

      😂

  • @skyskyskyish
    @skyskyskyish 3 года назад

    오 플레이팅까지 하니까 진짜 너무 맛있어보여요!

  • @구미김은영
    @구미김은영 3 года назад

    맛있겠당

  • @js8421
    @js8421 3 года назад +15

    Am I only Indian here ??
    ..............BTW love you sooooo much Korea🙏🇮🇳,💜🇰🇷

    • @TheUtsabman
      @TheUtsabman 3 года назад

      자재비가 얼만데

    • @유답-l3d
      @유답-l3d 3 года назад

      @@TheUtsabman ? 뭐래니

    • @Lee-x1z8c
      @Lee-x1z8c 3 года назад

      오오 아미 방가방가

  • @체리마루-s5y
    @체리마루-s5y 3 года назад

    브금이 잠잘때 봐야할거같다‥

  • @은하유리김
    @은하유리김 3 года назад

    굿굿굿
    기냥그냥
    😂😂😂😂👍👍👍👍

  • @써니-n7z
    @써니-n7z 3 года назад +9

    당근과 오이는 비타민파괴라서
    같이쓰면...

  • @김영-b7j
    @김영-b7j 3 года назад

    모양은 예쁜데 맛은 어떨까요? 일단 크레미랑 오이 들어가서 평타 이상일듯...

  • @김경아-q5o
    @김경아-q5o 3 года назад

    라이스페이퍼로 싸서 소스 찍어먹고파요

  • @붕어사랑-y4f
    @붕어사랑-y4f 2 года назад

    밥 한숟갈 ㅎㅎ
    살 잘 빠지것네요

  • @omhum_
    @omhum_ Год назад

    브금이...ㅋㅋㅋㅋ쌀이 없어서 슬픈거 같아요😂

  • @킴정은
    @킴정은 3 года назад +1

    다이어트 한다는데 왜 나보다 맛있는거 먹는거같은 기분은 기분탓인가

  • @미정하나로
    @미정하나로 3 года назад

    영양만점이다

  • @_NYOUNGS
    @_NYOUNGS 3 года назад

    와 생당근? 대단하시네;

  • @elenateslenko3187
    @elenateslenko3187 Год назад +1

    ❤❤❤ Yammy

    • @Nyoritv
      @Nyoritv  Год назад +1

      Thank you so much. Have a good day.

  • @FridaM-ft2ek
    @FridaM-ft2ek 9 дней назад

    밥이 없어 슬픈 김밥

  • @yoymoonstar
    @yoymoonstar 3 года назад

    이런김밥은 잘 안붙고 터지던데 마무리는 뭘로 해서 붙이시나요??

    • @Nyoritv
      @Nyoritv  3 года назад +2

      마무리는 김 끝에 물을 살짝 묻히시면 됩니다. 감사합니다.

    • @yoymoonstar
      @yoymoonstar 3 года назад

      @@Nyoritv 답변 감사합니다 ❤️

  • @이종분-n8v
    @이종분-n8v 3 года назад

    칼질이짱

  • @복숭아-z2t1y
    @복숭아-z2t1y 3 года назад

    나만 처음 후라이팬 무늬 나와있을때 가죽핸드백인줄 안거야...?

  • @강철희-q3c
    @강철희-q3c 3 года назад +9

    일단 밥이 안들어가서 김밥은 아닙니다

    • @Grapefruit_monng
      @Grapefruit_monng 3 года назад +8

      김계란

    • @dldnjsl
      @dldnjsl 3 года назад

      @@Grapefruit_monng ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌ ㄴㄴ러언ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅊㅋㅋㄴㅋㅌㅋ

    • @나하-h6s
      @나하-h6s 3 года назад

      @@Grapefruit_monng 미춐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @miokyoo-kb9lj
    @miokyoo-kb9lj Год назад

    당근은생으로넣는건가요?

    • @Nyoritv
      @Nyoritv  Год назад

      miok yoo님 소중한 말씀 감사합니다. 생당근을 사용했는데 볶음 당근을 쓰셔도 괜찮습니다. 행복한 하루 보내세요.

    • @innijo6026
      @innijo6026 Год назад

      기름에 살짝 볶은 당근이 영학학적으론 훨씬 흡수율이 좋음

  • @이현솔-n2m
    @이현솔-n2m Год назад

    혹시 오이 안 넣어도 돼나요?

    • @Nyoritv
      @Nyoritv  Год назад

      이현솔님 소중한 말씀 감사합니다. 네, 원하시는대로 하시면 됩니다. 행복한 밤 보내세요.

  • @김호창-h5z
    @김호창-h5z 3 года назад

    치즈가있는데 0칼로리맞나요??몰라서...

    • @Nyoritv
      @Nyoritv  3 года назад

      밥 함량 0%입니다. 감사합니다.

  • @김도도-l9n
    @김도도-l9n 3 года назад +1

    밥없는 김밥은 아 슬퍼라
    다이어트도 포기는안되고 으 ㅡ

  • @djflsdl82995
    @djflsdl82995 3 года назад +1

    튀어나온 파프리카 넣고싶어요...ㅋㅋㅋㅋ

  • @켐아
    @켐아 3 года назад

    돼게 잘 써신다~~

  • @qwertysix
    @qwertysix 3 года назад

    당근은 뿌리채소로 키토할때 먹으면 안됩니다

  • @jo-hw3ue
    @jo-hw3ue 3 года назад

    오이랑 당근은 같이 먹으면 안좋아요 라고 배움 그러나 늘 붙어다니죠

  • @존나웃겨-f9q
    @존나웃겨-f9q 3 года назад

    브금 뭔가요 ㅠㅠ 너무 좋음,,

    • @Nyoritv
      @Nyoritv  3 года назад +1

      설명란 참고 하시면 됩니다. 감사합니다.

  • @이정식-j5i9j
    @이정식-j5i9j 3 года назад

    맛이 궁금하다...ㅎㅎ 근데 이게.. 김...🍚인가....?ㅎㅎㅎ

  • @밤이랑
    @밤이랑 3 года назад

    계란몇개ㅣ해야지 저정도지단나오나요

    • @Nyoritv
      @Nyoritv  3 года назад

      루민즈님 소중한 질문 감사합니다. 작은 계란 10개 사용하였습니다. 좋은 아침 되세요.

  • @j달빛-j4j
    @j달빛-j4j 3 года назад

    오호~~
    구운 두부 생소한데요..

  • @tylee0811
    @tylee0811 3 года назад +1

    밥이 없으니 이제 김'밥'이 아니군요

  • @mrson5870
    @mrson5870 3 года назад

    고기조금만 넣어 주세요

  • @lalalala-xi6xb
    @lalalala-xi6xb 3 года назад +3

    당근두께부터 내가할수없는 요리라는걸 깨달음 ㅠ

  • @화평.화관버판대
    @화평.화관버판대 3 года назад

    이쁘네 ~ 🌸

  • @도랏-k2t
    @도랏-k2t 3 года назад

    핸드크림 사드리고 싶어염 ㅠㅠ

  • @이남숙-g8r
    @이남숙-g8r 3 года назад

    Oh! Wonderful

  • @이병진-t3b
    @이병진-t3b 3 года назад +1

    그래서 이음식 이름이 김계란인가요?

  • @eateat6973
    @eateat6973 3 года назад

    김밥에 단무지 없으면 무슨 맛으로 먹지...

  • @공공이002
    @공공이002 3 года назад +2

    김이랑 밥이 김밥인데 밥이 업따니..

  • @positive7
    @positive7 3 года назад

    두부 굽는 장면이 안 나와서 순서대로 하다가 두부를 못 넣었어요ㅜㅜㅠㅜㅜㅜㅜ

  • @블루블랭
    @블루블랭 3 года назад

    처음 보자마자 운전시트에 뭐 부어버리길래 식겁했누

  • @Bi_DDo
    @Bi_DDo 3 года назад

    오이보고 뒤로가요~

  • @user-jt3dd3ux1f
    @user-jt3dd3ux1f 3 года назад

    칠리소스 찍으면 개맛있겠네

  • @윤춘례-u3k
    @윤춘례-u3k Год назад

    오이당근은 아니지않나요 당근을 볶으던가요~

    • @Nyoritv
      @Nyoritv  Год назад

      윤춘례님 소중한 말씀 감사합니다. 같이 드셔도 괜찮습니다. 행복한 하루 보내세요.

  • @aromasandy2512
    @aromasandy2512 3 года назад

    요새는 못 만들겠네요 계란값이 ㅎㅎ

  • @positive7
    @positive7 3 года назад

    아 그리고 앞으로도 계속 유튜브 하실 거니까 말씀드리는데 당근과 오이는 같이 쓰면 안 좋다고 알고 있어요

  • @wj77777
    @wj77777 Месяц назад

    브금 궁금해요

  • @insukenochs3854
    @insukenochs3854 3 года назад

    저렇게 한달만 먹으면 살이 짝 짝 빠져요
    제가 미국에살거든요 저희 가게 손님이
    미국사람인데 살이 너무너무 많이 빠져서
    물어보니깐 그렇게 먹었다네요
    나도 해야지 했는데 저는 다이어트를 못해요
    왜냐면 똑같은 음식을 두번 정도는 먹을수 있지만 같은음식을 그렇게 한달 먹는다는게 저로서는 해낼수가 없읍니다
    진짜 살을 빼실분은 그렇게 해보세요
    진짜 살이 빠져요 장담합니다 그런데
    이건 안됩니다 그중간 중간에 고기만 제외하고 다른 음식을 드시면 안됩니다

  • @chlalsgur2000
    @chlalsgur2000 3 года назад

    김밥에 밥이 없어서 브금이 슬픈건가요

  • @muguet6604
    @muguet6604 3 года назад

    당근 칼질... 맘이 편안

    • @Nyoritv
      @Nyoritv  3 года назад

      엔팁표류기님 소중한 말씀 감사합니다. 행복한 저녁 되세요.

  • @dhs2510
    @dhs2510 Год назад

    매끼언제ㅜ어떻게ㅜㅜ 저는 곤약냉동김밥 샀어여

    • @Nyoritv
      @Nyoritv  Год назад

      dh s님 소중한 말씀 감사합니다. 행복한 밤 보내세요.

  • @뭐야난
    @뭐야난 3 года назад

    밥이 안들어갔는데 김밥이라구요? 김말이로 하죠

  • @예찬-p1u
    @예찬-p1u 3 года назад

    혹시 브금 출처 알수 있을까요???

    • @Nyoritv
      @Nyoritv  3 года назад

      설명란 참고 하시면 됩니다. 감사합니다.