@@atefbenaliatef1010 أنصحك عزيزي بممارسة طريقة الرايك التي هي أحدث طريقة في علم النفس للتخلص من المشاكل خاصة الرهاب الإجتماعي. وإن كنت لا تعرف نظرية الرايك فأنا واحدة من الممارسين المعتمدين في هذه الطريقة وعملت جلسات عديدة لأشخاص عانوا من الرهاب الإجتماعي طوال عمرهم والحمد لله عالجتهم بجلسة واحدة او جلستين وتحسنوا بنسبة كبيرة وبعضهم تخلص من المشكلة بشكل نهائي. راجع صفحتي على الفيس بوك "الترقي الروحي من خلال فك الصدمات النفسية ".
قد شفت اكثر من مية الف فيديو وقرأت اكثر من مليون بحث لعلاج هذا المشكله ولم اوصل لاي حل لكن الفيديو هذا عمل لي نقله كبيره في حل هذه المشكله اسال الله ان يكن هذه الفيديو سببآ في دخولك الجنه.
فكرة بسيطة لاتذهب الى الاماكن التي تتعود عليها جرب مثلا تصلي صلاتك في مساجد اخرى..تروح اي سوبر ماركت اخر..سوي رياضة امشي بالشارع ولاتخاف ماراح يصير لك شيء بالعكس نفسك راح تقوى كثير..النفس تحتاج تتمرن مثل الجسد..اذا تركته يخمل ويضعف واذا مرنته يقوى وينشط ويكون صحي
ط@AUTEURAL3ARAB طبعا هذا تخصصهم والانطوائية والرهاب من اشهر الامراض ويعرفو يتعاملو معها بشكل جيد وما اضمن لك في وقت بسيط بيتعالج بنسبة ١٠٠% لكن اذا زالت اثاره بنسبه ٧٠ % يبقى خلاص اثره عليك بسيط وبيروح مع الوقت لكن يحتاج جلسات كثيرة ومراجعات وممكن يحتاج ادوية لكن عادي كله في سبيل العلاج،وهذا مرض غير مؤلم ولكنه من اشد الامراض تأثيرا على حياة الشخص وعمله وراحته واجتماعه باحبائه وغيره
@@n_l_l_l808 لا مو تنمر فعلي تقصد جوة عقلها تصدق انها في مرحلة أعلى ( طبعا بدون كبر ) لكن مجرد انطباع داخلي عشان تحس ان الناس الي حولها ما يستاهلو إنها تمر بحالة هلع اجتماعي عشانهم لأنهم اقل او كذا يعني مجرد وهم للعقل عشان يخرج من حالة الرهاب وشوية شوية بتحسي انه التوتر منجد خف
سبب الرهاب من اخر قلة الثقة بالنفس .. تكون الثقة صفر عند الشخص المصاب الحل : تعزيز الثقة بالنفس و انو الكمال لله و نحب أنفسنا مثل ما نحنا لانو السر في العلاج هو اللامبالاة و عدم تعظيم الناس و التركيز معهم .
ياخي انا رغم اني اجتماعي واحب اكون صداقات لكن الحالة ذي ماتجيني الا لمن اكون ماشي في وسط شارع لحالي دون اصحابي يجيني خجل شديد لدرجة الخجل يبين في يعوني
@@user-xf7ti9rc5f قلة ثقة بالنفس .. مثل ما قال صاحب الفيديو تخاف من الحكم عليك و انت أصلا لي تطلق على نفسك احكام بطريقة لا واعية .. هذا يسببلك توتر شديد عزز ثقتك بنفس و طنش
الحل الشجاعة والايمان بان الله تعالى معك والعودة الى طاعة الله تعالى وحاول الخروج من المنزل الخطوة البداية وتقدم و حاول الثقة في النفس وان تكون في المكان الذي ترتاح فيه
حقيقي كلامك يُريح القلب وينور العقل ... أشكرك جدا دكتور ، وتعليقاً على نقطة التخيل قبل الدخول على المواقف ... أنا في مرة كان عندي مقابلة عمل (إنترفيو) مع ثلاث أشخاص ولكن قبل بيوم بدأت أتخيل إني جالسة أمام الثلاث أشخاص وأتكلم بأريحية وتدفق وأن الأسئلة سهلة وأنها ستكون ضمن الأسئلة التي تدربت عليها باللغة الإنجليزية في المنزل وطبعا (الإستعانة بالخالق والتوكل عليه) قبل كل شيئ ... والمفاجأة إن ما حدث في الإنترفيو كان (مطابقاً تماما لما تخيلته) وكنت أتكلم بمنتهي الشجاعة والإحترافية والثقة بالنفس ، كذلك أسئلة الإنترفيو هي نفسها الأسئلة التي تدربت عليها مع إختلاف طفيف جدا ولكن نفس ما حدث بخيالي ... لا تستهينوا بقوة التخيل لأنه نعمة من الله عزوجل تساعدنا في تحقيق ما نريد في هذه الرحلة الأرضية ... ولكم جزيل الشكر
شكرًا جزيلًا استاذ إيهاب فيديو من 10 دقايق فادني في فهم "الرهاب الاجتماعي" اكثر من عشرات الدورات الى حضرتها، المصدر الصحيح للمعلومة يختصر سنوات من الجهد والوقت 🙏🏻
انا مريت بهذي المرحلة فترة طويله وتعبت منها لدرجة ادخل على جمعة اقاربي اعمامي خوالي اتوتر على طول جلست مع نفسي ووضعت حد لهذا الشيء وتذكرت الماضي كيف كنت وكيف استوطن فيني الارهاب الاجتماعي وعرفت المشكلة مجرد وهم اقنعت نفسي فيها وزياده على ذلك العزله بعدها بديت احضر المناسبات واعيش على طبيعتي في البداية تحس شيء غريب ومخيف وبالحاله ذي تكلم نفسك ي ترجع للعزله والخوف او تقول بكون افضل واتجاوز مثل اللي حولي عايشين حياتهم بشكل طبيعي وسعيدين والحمدلله تجاوزتها ورجعت لوضعي الطبيعي وكل م اتذكو هذي الحاله اضحك واقول الحمدلله ع نعمة الوعي والاطلاع اللي تخرجك من غبات الجهل
@@تماراتمارا-ب3ت هذا شيء طبيعي لانك عودت نفسك ع هذا الوضع مدة من الزمن والان تبي تغيره ، لازم تقنع نفسك انك مو محل الانظار وان الناس الطبيعيه تخطي وتتكلم وتتلعثم مثلك وان هذا شيء طبيعي بين الناس
هناك طريقة لكي تخرج من المنزل كل اليوم سهلة دائما اذهب الى المكان او المدينة الجديدة او اي مكان الجديد غير المكان الذي لا يجعلك لا تخرج من🏠 وهكذا سوف تجد الراحة والسلام والهدوء ومع الوقت إن شاءالله تصبح عادة كل يوم تذهب الى مكان الجديد
لكل حد يعاني من رهاب اجتماعي :- ١/اترك العاده السريه والاباحيه تماماً ٢/ اقراء سوره البقره يومياً لانو معظم الرهاب والخوف من الشطان ﴿ إِنَّمَا النَّجْوَىٰ مِنَ الشَّيْطَانِ لِيَحْزُنَ الَّذِينَ آمَنُوا وَلَيْسَ بِضَارِّهِمْ شَيْئًا إِلَّا بِإِذْنِ اللَّهِ ۚ وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ﴾ ٣/مارس الرياضه بعد ٩٠ يوماً سوف تكون شخص اخر والله علي ما اقول شهيد ✋
والله نفس تفكيري خاصة تسمية المرض ممكن نسميه خوف او خجل لكن انا ما وثقت ب تفكيري بسبب كثرة الاراء خاصة في اليوتيوب ربشونا ربش والله زدتني ثقه شكرن لك ❤❤❤
دكتور ألمجتمع الذي نعيشه غير فعلا اشياء كتير لانه هو مجتمع منافق كاذب يعتمد ع النفاق وعدم المحبة في حضورك شئ وغيابك شئ مجتمع ليس فيه امان مستفز عشت انا فيه بطيبة وحب لكن عم اكتشفت خداعهم ابتعدت عنهم لكن بحكم القرابة والاخوة الحياة ستمشي لكن وقعت كل الأقنعة للاسف انا الان امثل امامهم لكن لست مثلهم لكن حزينة اني اكتشفتهم وخسرو وخسرت المحبة الحقيقة واني كنت واحدة غبية لسنين ولم يعد عندي الرهاب الاجتماعي شكرا دكتور ايهاب
هاي نضرتك الهم حاول تغير نضرتك ع سبيل المثال بعيد عن المجتمع والحرية الشخصيه ليش مانعتبرها هوايات ولكن نفس الوقت هم الأشخاص ماقدرين يعبرو عنها بالطريقه الصحيحه بغض النظر عن سلوكياتهم أو حركاتهم بإمكاني اختصر عليك واحكيلك طاقات مكبوته وانت أبوها وسميها عاد
@@ae-wd2qd العمل هون برجع الك وتقبلك لذاتك كيف ماكنت وتقبل الكون مثل ماهو بكل حب لا محدود وتجنب أسلوب المعامله بالمثل تقبل الاشياء بصدر رحب مهما كانت الظروف هون بتكون ان شاء الله متناغم وان شاء الله الدكتور ايهاب يفيدك أكثر بمواضيع مشابهه
كنت ابحث عن فيديو يتحدث عن الرهاب الإجتماعي لأني أدركت مؤخرا اني عندي هاد المشكل البسيط و كتير سعيدة اني إلتقيت بهاد الفيديو إلك لأني من متتبعيك و أنا واثقة أني أتخطاه بفضل الله و باتباع نصايحك ،شكرا يا دكتور ❤
الله يسعدك ايهاب فعلا التعريف يقتل الجذر والحمدلله ان عرفت الجذر. قبل ماًاتخدر من كلمه الرهاب الاجتماعي جذرو الضرب ف الطفولهً وانا ف عمر سنتين في شخص ما صرخ ب اعلى صوت ورهبني امي حكتني كل تفاصيل الموقف وفعلا كبرت وانا كاني طفله رعب ف رعب ف رهاب ٣سنوات ف اليابان 🇯🇵 ماعرفت اكون صداقات ولاًعرفت اعيش الحياة الاجتماعيه ابدا
فيديو يلخص علاج وكيفية التعامل مع اغلب الحالات النفسية التي يطلق عليها علم النفس اسماء ويعطي لكل شخص يعاني منها هوية مرتبطة بها. شكرا دكتور ايهاب . شكرا لطريقتك المتعاطفة . وشكرا للأمل الذي تبعثه في قلوب الناس
الله يرحم الوالدين دكتور ايهاب هذا التفسير لموضوع الرهاب الاجتماعي أو عدم الأمان كنت أحسه كثيرا، وليس ذلك فقط لم أجد كنت من أتحدث إليه بخصوص هذا الأمر لأن فالغالب كنت أتلقى نصائح فقط، لكن حاليا بعد هذا الفيديو بدأت أعي أن المسألة تحتاج إلى تدريب وحب الذات بالتدريج 🎉💪💚
عزيزي صالح موضوع الرهاب الاجتماعي ما دام بدأ عندك منذ الصغر فهو يرجع في جذره إلى تروما اي صدمة نفسية. يمكنني معالجتك بطريقة حديثة في علم النفس نجحت بواسطتها بفضل الله بمساعدة عدة أشخاص للتخلص من هذه المشكلة بنسبة كبيرة. بإمكانك متابعة صفحتي على الفيس بوك "الترقي الروحي من خلال فك الصدمات النفسية "
فتحت هذا الفيديو، ولكن قبل الاستماع قرأت التعليقات، ورايت ان الجميع يرحب هذا الدكتوره وانه ممتن بتعرفه، وانا صاحب رهاب من سنين طويلة ومع كثرة اطلاعى لهذا الموضوع لم ارا هذا الدكتور قط، لعل الله ارشدتى هذا اليوم، وجد ضالتى المفقوده ان شاءالله. الان استمع بسم الله.
وكأنك تتحدث عني لأني عندي كثير عدم أمان من الأشخاص أشعر بالتهديد لكنني أتخلص منه بتقبل ذاتي ودائما أردد أن العالم مكان آمن بالنسبة لي ، ممتنة ليك إيهاب أنت رائع 💕💕🌹🌹🌹🌹
عزيزتي واضح من كلامك إنه عندك تروما قوية لذلك تشعرين بالخوف من الناس . يمكنني مساعدتك من خلال جلسة علاجية بأحدث طريقة في علم النفس للتحرر النفسي. تابعيني على الفيس بوك عل صفحة: "الترقي الروحي من خلال فك الصدمات النفسية "
من بديت اتابعك وشخصيتي اتغيرت وواحده من محاضراتك تكلمت عن كيفيه معرفه انه انا بدات اتغير اولا للاحسن طبعا اول اكتشاف لي بالتغيير انه تخلصت من الرهاب الاجتماعي بالذات شكرا لك من القلب دكتور احييك
من خلال متابعتي المستمره لمحاضراته الي تمس مثلا مشكله بداخلي من اعرف سبب مشكلتي الي مااعرف احلهه والدكتور ينطيه حله من اجرب اغير ردت فعلي القديمه واستبدله بعاده ايجابيه ايصير عندي خطوه للنجاح والثقه بالنفس ودافع اكبر للتعلم من نصائحه ،وبالتالي ينعكس هذا على شخصيتي واكتشفته الصراحه بعد فتره طبعا وبهذه المحاضره بالذات تاكدت
الي يتابع هكذا نوع من المحاضرات برأيي هو انسان ناجح بغض النضر عن تحصيله الدراسي وحالته الماديه في الوقت الي تمتلئ الحياه بالعشرات من الملهيات الاخرى وعنما اكون بين مجموعه من الناس الي باعتقادي هم اغنى او اجمل اويمتلكون اسباب النجاح اتذكر انه انا مخلوق جزء من كون كبير له رب كبير بالاضافه انه انا اتابع هكذا فديوات ايجابيه تقوي من ذاتي انشغل عنهم بجمال روحي وافكر بايجابيات شخصيتي اخرجها للسطح احاول ان اتكلم مع نفسي واشجعها واقويهاولا انشغل بعيوبهم او ايجابياتهم
اغلب الذنوب وخاصة الحساس منها يؤثر نفسيا بشكل كبير على صاحب الذنب..هذا اذا كان يخشى الله...هذا شيء جيد (لأن لديك ضمير)ولكن يجب ان تستغفر من ذنوبك وتتوب منها وتنساها لأن الشيطان يذكرك اياها حتى تحزن
@@ابتسمفالحياةواسعة مشكلة الاباحية ليست في مسألة الضمير فقط فقد ثبت علميا ان مشاهدة هذه المقاطع تؤثر في كيمياء الدماغ مما يؤدي الي ظهور الكثير من الامراض النفسية واقل شيء تحدثه هو الرهاب الاجتماعي
عزيزتي فاطمة موضوع الرهاب الاجتماعي فشلت طرق وأساليب التنمية البشرية والطرق التقليدية في علم النفس بمعالجته من جذوره. لكن هنالك تقنية جديدة في علم النفس الحديث نجحت بفضل الله بواسطتها بمعالجة حالات عديدة من الرهاب الاجتماعي بنسبة تحسن كبيرة. إذا كنت معنية بجلسات علاجية ومعرفة المزيد تابعي صفحتي على الفيس بوك "الترقي الروحي من خلال فك الصدمات النفسية "
@@NaqshbandiJordan رجاءً لا تقومي بالترويج لنفسكِ هنا، إضافة لنشر الإحباط!! من قال فشلت طرق وأساليب التنمية البشرية والطرق التقليدية بمعالجته؟ إن كنتِ تريدين الافادة، ف أذكري إسم التقنية!
الشخص المصاب برهاب الاجتماعي بخاف من أرا الناس اذا راح مناسبه بخاف يحكمو عليه الناس بشكل سلبي والحل انه اعمل اشيا سلبيه لاتكون محترم عشان ماحدا يتفاجا يعني اتخلي عن ارا الناس
وااو دكتور ايهاب نزل الفيديو عن هالموضوع بالوقت المناسب..بعد 30 دقيقة عندي اجتماع عن الاستثمار البشري وهاي أول تجربة لي اشترك بهييك اجتماعات مع ناس جدد وانا لسه ما عندي خبره بالامور الماليه☺️
@@chorokspace9682 لا اختي حقيقة دكتور مثنى عطار دكتور في علم نفس ومختص ويعطي طرق صحيحة أقسم برب عباد انه جربت هده طرق أقسم بالله انها طعم وسواس مع مدة سوف تفهمين كلامي واتحدث عن تجربة وشكرا
رائع جدًا، فعلًا المفروض ما نتمسك بالصورة الذهنية هذه، نستوعب أماكن الضعف ونبدأ نعالجها. لما تواصلت قبل فترة مع أخصائي نفسي، نصحني بعمل تخيلات لمدة ٢٠ دقيقة يوميًا للتغلب على الخوف، لم أنتظم بها، لكن بعد الفيدو وقراءة بعض البحوث فيما يخص قوة الخيال.. آمنت به رح أجرب الطريقة وتشكرات لجهدك 🙏🏻
إيهاب شكرا كتير انت معطاء الى درجة waw لما اشتركت بكورس السلام الداخلي فهمت اكثر كل ما تحكي و حصلت عندي نقلة في أفكاري و اشكرك من قلبي لان طريق النجاح هو السلام الداخلي شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا ♥️🙏🙏🙏🙏
انا كنت انسان كتير اجتماعي ولكن بعد كورونا اصبح لدي خوف اجتماعي مفرط وللآن اعاني بسبب كورونا 😢 لأنه متل ما منعرف كلنا بفترة كورونا صار في حجر صحي وعزلة
السلام عليكم اخوي اقسم بالله اني دمرت الرهاب بشهرين أو أقل بثلاث خطوات فقط الاولى وهي المواجهة وهي الاقوى لكن بدون الدواء وسورة البقرة ما تقدر تواجه الناس لازمك الدواء وهو anafranil بدون اعراض جانبية ولا يسوي عصبية تستعمله 6 اشهر يوميا وتقريبا 15 يوم ويتفاعل الدواء ويصير يخف التوتر والخوف اما بالنسبة لسورة البقرة فهي اللي تقوي النفس وتبعد الوساوس والخوف عليك بها يوميا حتى ما تخاف من شيء ثقتك تصير لفل عالي ،تروح تتوضأ ثم تستقبل القبلة وقبل البدأ تنوي ان الله يقوي نفسك بعد قرائة سورة البقرة وهكذا يوميا ،حتى يتفاعل الدواء مع سورة البقرة تقدر تخرج وتتكلم وانت مرتاح لكن تبقى الأعراض الاخرى ضعيفة لهذا لازم الاستمرارية على الدواء وسورة البقرة ثم المواجهة ،تمشي على أي محل او المسجد ،اولا مع اصحابك ثم صاحب واحد ثم وحدك حتى تتعود وتصير تثق بنفسك ،وخلاص هكذا بإذن الله تدمر الرهاب الخبيث...❤❤. اي سؤال انا هنا معك دائما ❤️
كتير موضوع مهم و ينطبق على كتييييير اشياء عنا خوف منها! حبيت كتير شرح كيف لو بتنفس و بتخيل الاشي الو تأثير.. يعني الكلام دائما مدعوم بحقائق و هذا من الاشياء التي تجعلك مميز! شكرا دكتور اهاب... 🤍⚡️🌟 كل التقدير
حسبنا الله ونعم الوكيل ياناس والله تعبت أبي أرتاح من هذا الرهاب عمري بيمضي وانا على هذا الرهاب يارب عوضني خيراً عن هذا التعب يامن تشاهد تعليقي أتمنى أن تدعو لي من كل قلبك دعوه في ظهر الغيب فوالله أنا لم اعد اتحمل كل هذا الضغط والرهاب💔
يا صديقي في مجتعمي مثلا حتى لو تمكنت من التغلب على الرهاب بنسبه كبيره. تبقى هناك التزامات يجب ان تقوم بها في مناسبه معينه مثلا... مثل انك تسلم على الموجودين او ان يطلب منك القيام بمساعده ما انت لا تريدها او مثلا ترقص معهم دائما بيكون الامر متعب للشخص الى بيحاول يتعافى 100% وفي بعض الاحيان بسبب هذه الاتزامات والتقاليد ترجعك الى الوراء وتصير تتجنب هذه المواقف. واذا انت اصلا مش كثير بتحب القعده مع الناس وسواليف الي ملهاش طعمه وبتشوف الزيف في الناس.. بتصير تجبر نفسك ان تتصرف وتحكي بطريقه مش من القلب بتاتا انا شخصيا لما اروح عرس بشوف الناس من حولي تلقائيا بتشتغل وبتساعد بعضها بحس نابع من القلب.. الا انا ما عندي هالشغف بأني ساعد او اتطوع معهم بحس حالي من عالم ثاني ما بشعر اني منتمي او متصل معهم وهذا الشي مسببلي معضله
أنت صادق انا كنت مثلك احس اني غريب على اللي حوالي احس بتناقضات ونفاق فيهم وكنت ابتعد عن المواقف اللي بتحتاج اشخاص ومناسبات وزي كده لأني ببساطة عارف مش هتأقلم معاهم لكني الحمد لله ابتعدت عن هذا الطريق وذهبت لطريق العبادة والصحبة الصالحة والآن مرتاح معهم لا نفاق ولا مصالح ... ولو عايز نكون اصدقاء بالواتساب تعال نتكلم عارف أنت وحدك ومش بتحب تخرج مع اصحابك تعال وايضا هشرحلك كل حاجة عن الرهاب وكل حاجة ازاي تقضي عليه ..❤
شرحك جميل..... لكن المشكلة الاساسية هية تروما وربما نوع التروما هي جنون العظمة.... الي يحب يتعرف عن هذه التروما يشوف مكتشفها محمد كيلاني وهي صدمة الطفولة التي تسبب مشاكل نفسيه عدة.
الإخفاق طبيعي ومايحدث من قلق وتوتر عند الإنسان أو تمر عليه ظروف أومشكلة قاسية هذه تمر على الكثير ومايشاهده في الشاشة الخارجية اي في الظاهر للحياة هو مثل الثياب الزاهية التي يلبسها الإنسان ويجمل بها نفسه ويزين صورته فدواخل الناس فيها الكثير من الإخفاقات والتوتر والقلق مما عند هذا الشخص لكن هم تجاوزوهابطرقهم وأساليبهم فتمضحلت وذهبت واختفت ولم تعد تقيدهم أو تجلسهم ولم يجعلوا من الحبة قبة بينما البعض تمحور حول هذه المشكلة وجعل منها أزمة وقضية حتى قزم نفسه وجلد ذاته وصار مرتع خصب للوساوس ولمن يبيعه الكلام ولايدله على اخصر طريق
دكتور لو انت تقرأ افكاري لو انا اقرأ فيديوهاتك قبل تسجيلها ماسر تزامن الذي امر فيه مع فيديوهاتك ثق انا اليوم طبقت الذي تقوله الان مع نفسي ونجحت في ذلك والحمد لله واتصور هذا ينطبق على اي صفة سلبية نلصقها بالذات وليس الرهاب فقط ربي يحميك ويسعدك
قبل ان اشاهد الفيديو والله العظيم اني اليوم عشت نفس الحالة لدرجة كان سيغمى عليا وقلت في نفسي ياريب د ايهاب يتناول هدا الموضوع لاني مند مدة اعاني من هده الاعراض ولم اعرف شنو سببها
انا كنت اعاني من الرهاب الاجتماعي والخوف من الناس ولكن بفضل الله مع التدريب المستمر وحضور دورات وقراءة الكتب استطعت بفضل الله التخلص من هذه المشكلة
اسماء الكتب التي قرأتها لو سمحت وشكرا
@@atefbenaliatef1010 قرأت عدة كتب في مجال التنمية الذاتية والثقة بالنفس لااتذكر اسماؤها ولكن مع قرائتك للكتب بشكل عام والإطلاع ستصبح افضل مع الأيام .
@@atefbenaliatef1010 شاهد مثنى عطار هو مستشار سلوكي معرفي لن تنفعك تنمية بشرية بالعكس تزيد امر سوءا
@@atefbenaliatef1010 اخي واجه الخوف وتابع دكتور ايهاب بكل فيديوهاته بيحكي عن تجاربه شخصيا ستستفيد
@@atefbenaliatef1010 أنصحك عزيزي بممارسة طريقة الرايك التي هي أحدث طريقة في علم النفس للتخلص من المشاكل خاصة الرهاب الإجتماعي.
وإن كنت لا تعرف نظرية الرايك فأنا واحدة من الممارسين المعتمدين في هذه الطريقة وعملت جلسات عديدة لأشخاص عانوا من الرهاب الإجتماعي طوال عمرهم والحمد لله عالجتهم بجلسة واحدة او جلستين وتحسنوا بنسبة كبيرة وبعضهم تخلص من المشكلة بشكل نهائي.
راجع صفحتي على الفيس بوك "الترقي الروحي من خلال فك الصدمات النفسية ".
قد شفت اكثر من مية الف فيديو وقرأت اكثر من مليون بحث لعلاج هذا المشكله ولم اوصل لاي حل
لكن الفيديو هذا عمل لي نقله كبيره في حل هذه المشكله
اسال الله ان يكن هذه الفيديو سببآ في دخولك الجنه.
فكرة بسيطة لاتذهب الى الاماكن التي تتعود عليها جرب مثلا تصلي صلاتك في مساجد اخرى..تروح اي سوبر ماركت اخر..سوي رياضة امشي بالشارع ولاتخاف ماراح يصير لك شيء بالعكس نفسك راح تقوى كثير..النفس تحتاج تتمرن مثل الجسد..اذا تركته يخمل ويضعف واذا مرنته يقوى وينشط ويكون صحي
طيب ما الحل للي مصاب بالرهاب الاجتماعي و مو قادر يتوظف و لا يحضر المقابلة الشخصية للتوظيف😢
@@Ex-Mohammed_Anwar
تقدر تروح للطب النفسي بيساعدوك كثير
ط@AUTEURAL3ARAB
طبعا هذا تخصصهم والانطوائية والرهاب من اشهر الامراض ويعرفو يتعاملو معها بشكل جيد
وما اضمن لك في وقت بسيط بيتعالج بنسبة ١٠٠% لكن اذا زالت اثاره بنسبه ٧٠ % يبقى خلاص اثره عليك بسيط وبيروح مع الوقت لكن يحتاج جلسات كثيرة ومراجعات وممكن يحتاج ادوية لكن عادي كله في سبيل العلاج،وهذا مرض غير مؤلم ولكنه من اشد الامراض تأثيرا على حياة الشخص وعمله وراحته واجتماعه باحبائه وغيره
صح عندك حق
😭😭😭ي رب خلص كل انسان من هذا المرض🤲🏻
اختي هل تعاني من الرهاب الإجتماعي ؟
امين
امين يارب
@@psychologie.2424 انا اعاني
امين يارب شكرا
هذا الحاجز الوحيد لنجاحي في الحياة اريد كسره شكرا لك💚💚🙏🏻
كل التوفيق لك يااارب👍👍👍👍
Go ahead 💪
ممكن تحكيلي أكثر عن تجربتك لاني عندي نفس الحاجز وأنوي أني أتجاوزه
بذي البساطة؟
@@شهاب-ج1د شلونك الحين؟؟ كسرت الحاجز اني هم مثل حالتك وحابه أجاوز هذا الشى
الحل بسيط هو انك تتنمر على الناس وتشوف نفسك قيمتك اعلى منهم انا جربتها وضبطت
@@n_l_l_l808 لا مو تنمر فعلي تقصد جوة عقلها تصدق انها في مرحلة أعلى ( طبعا بدون كبر ) لكن مجرد انطباع داخلي عشان تحس ان الناس الي حولها ما يستاهلو إنها تمر بحالة هلع اجتماعي عشانهم لأنهم اقل او كذا يعني مجرد وهم للعقل عشان يخرج من حالة الرهاب وشوية شوية بتحسي انه التوتر منجد خف
😂😂 فعلا ماينفع الا الادب
انا بمر بهذا الإحساس لما اختلط بالناس و خاصة الذكور و دائماً ما أرى نفسي وسط جماعة من الذكور 😅
شكراً إيهاب كالعاده موضوع رائع ♥️❤️
أحذف صورة الحسآب
@@An-sg7nn؟؟؟ ليش؟
حل كل المشاكل هو حب وتقبل الذات
سبب الرهاب من اخر قلة الثقة بالنفس .. تكون الثقة صفر عند الشخص المصاب
الحل : تعزيز الثقة بالنفس و انو الكمال لله و نحب أنفسنا مثل ما نحنا لانو السر في العلاج هو اللامبالاة و عدم تعظيم الناس و التركيز معهم .
ياخي انا رغم اني اجتماعي واحب اكون صداقات لكن الحالة ذي ماتجيني الا لمن اكون ماشي في وسط شارع لحالي دون اصحابي يجيني خجل شديد لدرجة الخجل يبين في يعوني
@@user-xf7ti9rc5f قلة ثقة بالنفس .. مثل ما قال صاحب الفيديو تخاف من الحكم عليك و انت أصلا لي تطلق على نفسك احكام بطريقة لا واعية .. هذا يسببلك توتر شديد
عزز ثقتك بنفس و طنش
انت ما بتعطينا حل لمشكلة بس.. انت عم تعطينا دروس بالحياة لنعرف نسقط حل لأي مشكلة.. شكرًا إيهاب وكل الحب ❤️❤️
الحل الشجاعة والايمان بان الله تعالى معك والعودة الى طاعة الله تعالى وحاول الخروج من المنزل
الخطوة البداية وتقدم و حاول الثقة في النفس وان تكون في المكان الذي ترتاح فيه
- بحاول أغير نفسي ، يارب ارزقني القوة للتحمل ، ارزقني القوة للتغيير ، تعبتت كثيرر يارب ارجوك ساعدني .
لا استسلام
ها كيفك الحين
حقيقي كلامك يُريح القلب وينور العقل ... أشكرك جدا دكتور ، وتعليقاً على نقطة التخيل قبل الدخول على المواقف ... أنا في مرة كان عندي مقابلة عمل (إنترفيو) مع ثلاث أشخاص ولكن قبل بيوم بدأت أتخيل إني جالسة أمام الثلاث أشخاص وأتكلم بأريحية وتدفق وأن الأسئلة سهلة وأنها ستكون ضمن الأسئلة التي تدربت عليها باللغة الإنجليزية في المنزل وطبعا (الإستعانة بالخالق والتوكل عليه) قبل كل شيئ ... والمفاجأة إن ما حدث في الإنترفيو كان (مطابقاً تماما لما تخيلته) وكنت أتكلم بمنتهي الشجاعة والإحترافية والثقة بالنفس ، كذلك أسئلة الإنترفيو هي نفسها الأسئلة التي تدربت عليها مع إختلاف طفيف جدا ولكن نفس ما حدث بخيالي ... لا تستهينوا بقوة التخيل لأنه نعمة من الله عزوجل تساعدنا في تحقيق ما نريد في هذه الرحلة الأرضية ... ولكم جزيل الشكر
قبل امس قريت دراسة على الكلام الي تقولو في كتاب قوة التأثير وجهه نظر جميلة بطبق الكلام وبشوف فاعليتو شكرا
متحمسيين لمثل هذه الفيدوات د ايهاب نتمنئ تعطيها اهتمام اكبر
من الاخير عدم اطلاق الاحكام على نفسك وناس هو مفتاح راحه نفسيه
مرضتونا
الرهاب في البدائيه صعب لكن مع مراجعة الطبيب ومواجهة الناس وتغير طبيعه المريض والقراء عن المرض هذا هو العلاج نسأل من الله الشفاء لكل مريض
شكرًا جزيلًا استاذ إيهاب فيديو من 10 دقايق فادني في فهم "الرهاب الاجتماعي" اكثر من عشرات الدورات الى حضرتها، المصدر الصحيح للمعلومة يختصر سنوات من الجهد والوقت 🙏🏻
انا مريت بهذي المرحلة فترة طويله وتعبت منها لدرجة ادخل على جمعة اقاربي اعمامي خوالي اتوتر على طول جلست مع نفسي ووضعت حد لهذا الشيء وتذكرت الماضي كيف كنت وكيف استوطن فيني الارهاب الاجتماعي وعرفت المشكلة مجرد وهم اقنعت نفسي فيها وزياده على ذلك العزله بعدها بديت احضر المناسبات واعيش على طبيعتي في البداية تحس شيء غريب ومخيف وبالحاله ذي تكلم نفسك ي ترجع للعزله والخوف او تقول بكون افضل واتجاوز مثل اللي حولي عايشين حياتهم بشكل طبيعي وسعيدين والحمدلله تجاوزتها ورجعت لوضعي الطبيعي وكل م اتذكو هذي الحاله اضحك واقول الحمدلله ع نعمة الوعي والاطلاع اللي تخرجك من غبات الجهل
يعني المواجهة هي الحل الوحييييد
@@تماراتمارا-ب3ت اذا ماتواجه بتفاقم عليك الوضع وتكبر دائره خوفك او ( وهمك )
@@MOtb-rz6hg طيب يأخي انا تحسنت حالتي اكتيير صرت مابخاااف من مواجهة الناس بس لسة المشاعر السلبية فيني زي بحس ان الناس تنضر اللي واني محط تركيز الناس وبحسهم دائما يضحكون علي ودائما بحس حالي انهم بيقصدوني صتر عندي شك وسؤ الضن بالناس
@@تماراتمارا-ب3ت هذا شيء طبيعي لانك عودت نفسك ع هذا الوضع مدة من الزمن والان تبي تغيره ، لازم تقنع نفسك انك مو محل الانظار وان الناس الطبيعيه تخطي وتتكلم وتتلعثم مثلك وان هذا شيء طبيعي بين الناس
صدقني ايهاب أنت بركة من الله لهذا الكون
هناك طريقة لكي تخرج من المنزل كل اليوم سهلة دائما اذهب الى المكان او المدينة الجديدة او اي مكان الجديد غير المكان الذي لا يجعلك لا تخرج من🏠 وهكذا سوف تجد الراحة والسلام والهدوء ومع الوقت إن شاءالله تصبح عادة كل يوم تذهب الى مكان الجديد
اترك العادة السرية ٣ اشهر تشفي وادعو لي عن تجربة انها سبب الامراض نفسية كلها
مو كلها
دكتور إيهاب إنسان صادق وشفاف ويعيش حقيقتو لذلك كلماتو توصل إلى القلوب وثاثر فيها شكراً لك
حبيت طريقتك وطريقة فهمك لشعور الشخص مو مجرد حدا بيتفلسف بدون فهم متل غير اشخاص 🌚💙
لكل حد يعاني من رهاب اجتماعي :-
١/اترك العاده السريه والاباحيه تماماً
٢/ اقراء سوره البقره يومياً لانو معظم الرهاب والخوف من الشطان ﴿ إِنَّمَا النَّجْوَىٰ مِنَ الشَّيْطَانِ لِيَحْزُنَ الَّذِينَ آمَنُوا وَلَيْسَ بِضَارِّهِمْ شَيْئًا إِلَّا بِإِذْنِ اللَّهِ ۚ وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ﴾
٣/مارس الرياضه
بعد ٩٠ يوماً سوف تكون شخص اخر والله علي ما اقول شهيد ✋
الرهاب الاجتماعي ما له دخل بالأول شي قلته عدل تعليقك
@@sarah3971 عنده علاقه وقويه كمان
نسبة الادمان عندي 23% تأثر العادة علي اولا؟
@@sarah3971
الا له علاقة لانها تحسسك بالذنب وأنك شخص تذنب في الخفاء فتنظر لنفسك بمنزلة اقل من الاخرين
والله ما ادري ليش تدخلو ال ا با حية بكل مشكلة !!!!!!
محاضراتك متل الصيدلية الروحية بيعطينا دواء مختلف لكل مرحلة وكل موقف
انت كأنك بقلبي يا دكتور مش طبيعي انا بهالفترة ابحث عن هالموضوع ومو عارفة اغير نفسي واتطور من هالقصة
عجبك الفيديو ؟؟
والله نفس تفكيري خاصة تسمية المرض ممكن نسميه خوف او خجل
لكن انا ما وثقت ب تفكيري بسبب كثرة الاراء خاصة في اليوتيوب ربشونا ربش
والله زدتني ثقه شكرن لك ❤❤❤
الشفاء والتخيل يجعلني أتقبل ذاتي أكثر
دكتور ألمجتمع الذي نعيشه غير فعلا اشياء كتير لانه هو مجتمع منافق كاذب يعتمد ع النفاق وعدم المحبة في حضورك شئ وغيابك شئ
مجتمع ليس فيه امان مستفز عشت انا فيه بطيبة وحب لكن عم اكتشفت خداعهم ابتعدت عنهم لكن بحكم القرابة والاخوة الحياة ستمشي لكن وقعت كل الأقنعة للاسف انا الان امثل امامهم لكن لست مثلهم لكن حزينة اني اكتشفتهم وخسرو وخسرت المحبة الحقيقة واني كنت واحدة غبية لسنين
ولم يعد عندي الرهاب الاجتماعي
شكرا دكتور ايهاب
موضوع الرهاب الاجتماعي تعديته ولكن نفس الوقت يمكن الشخص نفسه غير متقبل المجتمع والبيئة الي حوله معتقداتهم كلامهم مواضيعهم
@@Bashar818 لا تكره حد و٢ شي ع الاقل جماعة التيك بعيد عن محيطك اخف بلا
هاي نضرتك الهم حاول تغير نضرتك ع سبيل المثال بعيد عن المجتمع والحرية الشخصيه ليش مانعتبرها هوايات ولكن نفس الوقت هم الأشخاص ماقدرين يعبرو عنها بالطريقه الصحيحه بغض النظر عن سلوكياتهم أو حركاتهم بإمكاني اختصر عليك واحكيلك طاقات مكبوته وانت أبوها وسميها عاد
@@ae-wd2qd العمل هون برجع الك وتقبلك لذاتك كيف ماكنت وتقبل الكون مثل ماهو بكل حب لا محدود وتجنب أسلوب المعامله بالمثل تقبل الاشياء بصدر رحب مهما كانت الظروف هون بتكون ان شاء الله متناغم وان شاء الله الدكتور ايهاب يفيدك أكثر بمواضيع مشابهه
@@Bashar818 والله اخي انا مثلك أو الفضل اقول انا اخاف الله وغيري لا. انا ماسك لساني عن كل هذي التفاهه
@@Bashar818 نفس معاناتي
من الفيديوهات الي مهمة جدا وضرورية شكرا من القلب
كنت ابحث عن فيديو يتحدث عن الرهاب الإجتماعي لأني أدركت مؤخرا اني عندي هاد المشكل البسيط و كتير سعيدة اني إلتقيت بهاد الفيديو إلك لأني من متتبعيك و أنا واثقة أني أتخطاه بفضل الله و باتباع نصايحك ،شكرا يا دكتور ❤
هي المشكلة حلها بسيط لكن تأثيرها موبسيط تأثيرها كارثي على حياة الشخص
بفضل الله ثم نصايحك*
الحمدلله موفقه ..
الحقيقة أنت شيء مختلف أخي إيهاب الكل يعقد الأمور أنت تبسطها وتقربها للقلب. وانا دائما أرى أن كل الأشياء أصلها البساطة
الله يسعدك ايهاب فعلا التعريف يقتل الجذر
والحمدلله ان عرفت الجذر. قبل ماًاتخدر من كلمه الرهاب الاجتماعي
جذرو الضرب ف الطفولهً وانا ف عمر سنتين في شخص ما صرخ ب اعلى صوت ورهبني امي حكتني كل تفاصيل الموقف وفعلا كبرت وانا كاني طفله رعب ف رعب ف رهاب ٣سنوات ف اليابان 🇯🇵 ماعرفت اكون صداقات ولاًعرفت اعيش الحياة الاجتماعيه ابدا
هذا الموضوع جذب إنتباهي اليوم و أنا في مجموعة كنت مراقبة للمشاعر شكرا
فيديو يلخص علاج وكيفية التعامل مع اغلب الحالات النفسية التي يطلق عليها علم النفس اسماء ويعطي لكل شخص يعاني منها هوية مرتبطة بها. شكرا دكتور ايهاب . شكرا لطريقتك المتعاطفة . وشكرا للأمل الذي تبعثه في قلوب الناس
يا اخوان دائماً لاتنسوا هذه الاية الكريمة (( كُلُّ نَفْسٍ ذائقة الموت )) الكل سيلقى مصيره مهما كانت الضروف وكلنا مخلوق .
حب كبييير للإنسان ذا حرفيًا لولا الله ثم هو ماكان قدرت اتخلص من قلقي ومشاكلي النفسيه شكرًا من أعماق قلبي❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹
هل تخلصتي منها
الله يرحم الوالدين دكتور ايهاب هذا التفسير لموضوع الرهاب الاجتماعي أو عدم الأمان كنت أحسه كثيرا، وليس ذلك فقط لم أجد كنت من أتحدث إليه بخصوص هذا الأمر لأن فالغالب كنت أتلقى نصائح فقط، لكن حاليا بعد هذا الفيديو بدأت أعي أن المسألة تحتاج إلى تدريب وحب الذات بالتدريج 🎉💪💚
من وانا وصغير وعندي هالشي، ومع الزمن قاعد يزيد، شكراً الك لانك شرحته بعمق، الله يجزيك الخير
عزيزي صالح موضوع الرهاب الاجتماعي ما دام بدأ عندك منذ الصغر فهو يرجع في جذره إلى تروما اي صدمة نفسية.
يمكنني معالجتك بطريقة حديثة في علم النفس نجحت بواسطتها بفضل الله بمساعدة عدة أشخاص للتخلص من هذه المشكلة بنسبة كبيرة.
بإمكانك متابعة صفحتي على الفيس بوك "الترقي الروحي من خلال فك الصدمات النفسية "
هل نفعك؟
إيهاب انت تتكلم عني في هذا الفيديو ، الف شكر لك ، باركك الله .
الفيديو المنتظر من ايهاب ...بطريقة روحية
فتحت هذا الفيديو، ولكن قبل الاستماع قرأت التعليقات، ورايت ان الجميع يرحب هذا الدكتوره وانه ممتن بتعرفه، وانا صاحب رهاب من سنين طويلة ومع كثرة اطلاعى لهذا الموضوع لم ارا هذا الدكتور قط، لعل الله ارشدتى هذا اليوم، وجد ضالتى المفقوده ان شاءالله. الان استمع بسم الله.
وكأنك تتحدث عني لأني عندي كثير عدم أمان من الأشخاص أشعر بالتهديد لكنني أتخلص منه بتقبل ذاتي ودائما أردد أن العالم مكان آمن بالنسبة لي ، ممتنة ليك إيهاب أنت رائع 💕💕🌹🌹🌹🌹
شاهدي مثنى عطار
@@saidsghir3704 ممتنة لك 🌹🌹🌹
عزيزتي واضح من كلامك إنه عندك تروما قوية لذلك تشعرين بالخوف من الناس .
يمكنني مساعدتك من خلال جلسة علاجية بأحدث طريقة في علم النفس للتحرر النفسي.
تابعيني على الفيس بوك عل صفحة: "الترقي الروحي من خلال فك الصدمات النفسية "
من بديت اتابعك وشخصيتي اتغيرت وواحده من محاضراتك تكلمت عن كيفيه معرفه انه انا بدات اتغير اولا للاحسن طبعا اول اكتشاف لي بالتغيير انه تخلصت من الرهاب الاجتماعي بالذات شكرا لك من القلب دكتور احييك
كيف تخلصت منو ياريت تشرحلي
شلون تخلصتي من الرهاب
من خلال متابعتي المستمره لمحاضراته الي تمس مثلا مشكله بداخلي من اعرف سبب مشكلتي الي مااعرف احلهه والدكتور ينطيه حله من اجرب اغير ردت فعلي القديمه واستبدله بعاده ايجابيه ايصير عندي خطوه للنجاح والثقه بالنفس ودافع اكبر للتعلم من نصائحه ،وبالتالي ينعكس هذا على شخصيتي واكتشفته الصراحه بعد فتره طبعا وبهذه المحاضره بالذات تاكدت
الي يتابع هكذا نوع من المحاضرات برأيي هو انسان ناجح بغض النضر عن تحصيله الدراسي وحالته الماديه في الوقت الي تمتلئ الحياه بالعشرات من الملهيات الاخرى وعنما اكون بين مجموعه من الناس الي باعتقادي هم اغنى او اجمل اويمتلكون اسباب النجاح اتذكر انه انا مخلوق جزء من كون كبير له رب كبير بالاضافه انه انا اتابع هكذا فديوات ايجابيه تقوي من ذاتي انشغل عنهم بجمال روحي وافكر بايجابيات شخصيتي اخرجها للسطح احاول ان اتكلم مع نفسي واشجعها واقويهاولا انشغل بعيوبهم او ايجابياتهم
احد اهم اسباب الرهاب الاجتماعي هي الافلام الاباحية وشكرا ليك دكتور ايهاب علي مجهوداتك لمساعدة الناس
وكان الرهاب الاجتماعي لم يكن موجودا في الماضي
وهل العادة السرية تسبب الرهاب الإجتماعي
اغلب الذنوب وخاصة الحساس منها يؤثر نفسيا بشكل كبير على صاحب الذنب..هذا اذا كان يخشى الله...هذا شيء جيد (لأن لديك ضمير)ولكن يجب ان تستغفر من ذنوبك وتتوب منها وتنساها لأن الشيطان يذكرك اياها حتى تحزن
@@ابتسمفالحياةواسعة مشكلة الاباحية ليست في مسألة الضمير فقط فقد ثبت علميا ان مشاهدة هذه المقاطع تؤثر في كيمياء الدماغ مما يؤدي الي ظهور الكثير من الامراض النفسية واقل شيء تحدثه هو الرهاب الاجتماعي
@@amrkandel5733
كلام جميل
الفيديو رووووعة بكل معنى الكلمة وخصوصا أنك عم تركز على أهمية الهوية الذاتية
دكتور ايهاب بليز تكلم عن موضوع كيف يصير الشخص اجتماعي ويتعرف ع الاصدقاء ومن هذي المواضيع لان العلاقات والصداقه والحب طاقه تشافي 💙💙💙
إيهاب انت الزييييييييتتتت💓💓
مافي احد حضرت له فيديو عن الرهاب وبسط لي الموضوع زي ما انت عملت، الله يديك العافية
الموضوع محتاج تدريب.. بدنا فيديوهات اكتر عن موضوع الرهاب والخوف من العلاقات الاجتماعية
عزيزتي فاطمة موضوع الرهاب الاجتماعي فشلت طرق وأساليب التنمية البشرية والطرق التقليدية في علم النفس بمعالجته من جذوره.
لكن هنالك تقنية جديدة في علم النفس الحديث نجحت بفضل الله بواسطتها بمعالجة حالات عديدة من الرهاب الاجتماعي بنسبة تحسن كبيرة.
إذا كنت معنية بجلسات علاجية ومعرفة المزيد تابعي صفحتي على الفيس بوك "الترقي الروحي من خلال فك الصدمات النفسية "
@@NaqshbandiJordan
لا املك حساب فيس بوك .. هو بالأحرى توتر
@@NaqshbandiJordan رجاءً لا تقومي بالترويج لنفسكِ هنا، إضافة لنشر الإحباط!! من قال فشلت طرق وأساليب التنمية البشرية والطرق التقليدية بمعالجته؟ إن كنتِ تريدين الافادة، ف أذكري إسم التقنية!
لديك سلالة في سرد الموضوع ما شاء الله ومن دون خطأ في المضمون
نعم ! إيه لدي نصيحة واحدة من الثقيل ؛ وهي تتمثل في الإرادة فقط
او يمكن اظيف قوة الإرادة
معلومات خطيرة جدااا شكرا لك دكتور ايهاب لو نشكرك لاخر يوم مابنوفيك حقك كل الشكر والامتنان لروحك الرائعة
افضل حل سمعته لعدم الامان
الشخص المصاب برهاب الاجتماعي بخاف من أرا الناس اذا راح مناسبه بخاف يحكمو عليه الناس بشكل سلبي والحل انه اعمل اشيا سلبيه لاتكون محترم عشان ماحدا يتفاجا يعني اتخلي عن ارا الناس
اللهم صل على محمد ❤️🤝
عانيت كثيرا بسببه في الاجتماعات اتمنى الارض تنشق وتبلعني لكن الحمدلله نتحسن
نتكلم انستقرام او تليكرام اشرحلك بالتفصيل كيف تقضي على الرهاب بفضل الله
@@ღILYESتكدر اتساعدني
لاتحسن ولاشي بتكون بتمثل على حالك فقط
@@hussain.9621اكدر اساعدك حسين تعال نتكلم انطيني اسمك بالانستكرام او تليكرام
اللهم ابعد عنا الناس السلبيين مثلك @@Kggte
لقيت شيء أكون ممتنه له اليوم وهو أني لقيت قناتك وشكرًا من أعماق قلبي لك على المحتوى الرائع الي تقدمه 🤍🤍
انتي كمان عندك رهاب اجتماعي ولا لا
ي رب اشفني واشفي كل مريض😢
رائع أستاذ إيهاب .. شكرا لك .. ومزيد من النجاحات
وااو دكتور ايهاب نزل الفيديو عن هالموضوع بالوقت المناسب..بعد 30 دقيقة عندي اجتماع عن الاستثمار البشري وهاي أول تجربة لي اشترك بهييك اجتماعات مع ناس جدد وانا لسه ما عندي خبره بالامور الماليه☺️
شكرا من القلب ..لفت نظري خاتم بايدك اليمين ..مبروك الخطوبة
ولا اليسار ؟
@@ahmedmohareb369 مزبوووط اليسار ...معناها مبروك الزواج 😚
@@ahmedmohareb369 من فرحتي بايهاب فتنا بالحيط 🙏🙏🙏
@@TheMaromaro81 😂😂 الله يهنيه ويهني كل مشتهي
سلام عليكم لاتقولوا مبروك قولوا مبارك
رائع كالعادة🙏في كل موقف احسست فيه بالرهاب الاجتماعي ركزت كثيرا على التنفس وحصلت دائما على نتايج مذهلة💕
@مصعب ??
@@chorokspace9682 تابعي مثنى عطار هو مستشار سلوكي معرفي
هده اشياء الدي يقوله دكتور ايهاب غلط جداااااا
@@saidsghir3704 هذه فقط وجهة نظرك
@@chorokspace9682 لا اختي حقيقة دكتور مثنى عطار دكتور في علم نفس ومختص ويعطي طرق صحيحة أقسم برب عباد انه جربت هده طرق أقسم بالله انها طعم وسواس مع مدة سوف تفهمين كلامي واتحدث عن تجربة وشكرا
رائع جدًا، فعلًا المفروض ما نتمسك بالصورة الذهنية هذه، نستوعب أماكن الضعف ونبدأ نعالجها.
لما تواصلت قبل فترة مع أخصائي نفسي، نصحني بعمل تخيلات لمدة ٢٠ دقيقة يوميًا للتغلب على الخوف، لم أنتظم بها، لكن بعد الفيدو وقراءة بعض البحوث فيما يخص قوة الخيال.. آمنت به
رح أجرب الطريقة وتشكرات لجهدك 🙏🏻
كيف حالك تعالجتي
شكرا بجد استفد كثير ونصيحتي التصوير بالكمرا وانت تتحدث يساعد كثير والبرمجه الايحائية
إيهاب شكرا كتير انت معطاء الى درجة waw لما اشتركت بكورس السلام الداخلي فهمت اكثر كل ما تحكي و حصلت عندي نقلة في أفكاري و اشكرك من قلبي لان طريق النجاح هو السلام الداخلي شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا ♥️🙏🙏🙏🙏
تلخيصك ولا اروع اغناني من كثير كتب
سمعت الفيديو دا قبل كدا ولما سمعته تاني دلوقتي استفدت منه وكأني اول مرة اسمعة
انا كنت انسان كتير اجتماعي ولكن بعد كورونا اصبح لدي خوف اجتماعي مفرط وللآن اعاني بسبب كورونا 😢 لأنه متل ما منعرف كلنا بفترة كورونا صار في حجر صحي وعزلة
السلام عليكم
اخوي اقسم بالله اني دمرت الرهاب بشهرين أو أقل بثلاث خطوات فقط
الاولى وهي المواجهة وهي الاقوى لكن بدون الدواء وسورة البقرة ما تقدر تواجه الناس
لازمك الدواء وهو anafranil بدون اعراض جانبية ولا يسوي عصبية تستعمله 6 اشهر يوميا وتقريبا 15 يوم ويتفاعل الدواء ويصير يخف التوتر والخوف
اما بالنسبة لسورة البقرة فهي اللي تقوي النفس وتبعد الوساوس والخوف عليك بها يوميا حتى ما تخاف من شيء ثقتك تصير لفل عالي ،تروح تتوضأ ثم تستقبل القبلة وقبل البدأ تنوي ان الله يقوي نفسك بعد قرائة سورة البقرة وهكذا يوميا ،حتى يتفاعل الدواء مع سورة البقرة تقدر تخرج وتتكلم وانت مرتاح لكن تبقى الأعراض الاخرى ضعيفة لهذا لازم الاستمرارية على الدواء وسورة البقرة ثم المواجهة ،تمشي على أي محل او المسجد ،اولا مع اصحابك ثم صاحب واحد ثم وحدك حتى تتعود وتصير تثق بنفسك ،وخلاص هكذا بإذن الله تدمر الرهاب الخبيث...❤❤.
اي سؤال انا هنا معك دائما ❤️
@@ღILYES شكرا كتير الك اخوي عالنصايح رح جربهن وان شاء الله ينجحوا ❤️
@@dramatica7السلام عليكم كيف حالك الآن اخي بخير ؟!
@@ღILYES الحمدلله ♥️
@@dramatica7الحمد لله ،هل مواضب على الأساسيات للشفاء
للأسف كثير اعاني منه ويوم اجي اتكلم مع اي احد اتوتر كثير ومعرف اتكلم
😢😢😢😢 انا اظلم نفسي كثيرا لاجل ظني انني مهددة من اشخاص يريدون تشويه سمعتي
الڤيديو رووووووعة و دغري عالهدف .....ممتنة لك و لعطاء دكتورنا الغالي
بدي قلك انو انت شخص عظيم وانا عم استفيد منك كتير شكرا شكرا
كتير موضوع مهم و ينطبق على كتييييير اشياء عنا خوف منها! حبيت كتير شرح كيف لو بتنفس و بتخيل الاشي الو تأثير.. يعني الكلام دائما مدعوم بحقائق و هذا من الاشياء التي تجعلك مميز! شكرا دكتور اهاب... 🤍⚡️🌟 كل التقدير
أنا أشكرك جدا على التبسيط و التدقيق ، معلوماتك بدأت توصلني بصفة واضحة جدا عندما أستمتعت للفيديو من المرة الثانية
لا احد يصل الى طريقتك في الشرح مستحيل شكرا ايهاب
من خمس دقائق كمت بفكر بهالشي شكرا ايهاب من القلب
حسبنا الله ونعم الوكيل ياناس والله تعبت أبي أرتاح من هذا الرهاب عمري بيمضي وانا على هذا الرهاب يارب عوضني خيراً عن هذا التعب يامن تشاهد تعليقي أتمنى أن تدعو لي من كل قلبك دعوه في ظهر الغيب فوالله أنا لم اعد اتحمل كل هذا الضغط والرهاب💔
ان شاء الله بتتخلص/ي منو يارب
امين يارب حتى انا اعاني منو مثلك ❤
لااجد كلام يلوق بستحقاقك غير شكرا وجزاك الله خير الجزاء
لي ١٠ سنوات م قدرت اتخلص منه من البدايه كان خفيف ف زاد للاسوء ودمر حياتي اتمنى الله يلهمني لطريق الصحيح اللي اقدر اتخلص منه
Ameen from Switzerland
انت شخص ال mindset تبعك قوي وحش استمر ❤️
يا صديقي في مجتعمي مثلا حتى لو تمكنت من التغلب على الرهاب بنسبه كبيره. تبقى هناك التزامات يجب ان تقوم بها في مناسبه معينه مثلا... مثل انك تسلم على الموجودين او ان يطلب منك القيام بمساعده ما انت لا تريدها او مثلا ترقص معهم دائما بيكون الامر متعب للشخص الى بيحاول يتعافى 100% وفي بعض الاحيان بسبب هذه الاتزامات والتقاليد ترجعك الى الوراء وتصير تتجنب هذه المواقف.
واذا انت اصلا مش كثير بتحب القعده مع الناس وسواليف الي ملهاش طعمه وبتشوف الزيف في الناس.. بتصير تجبر نفسك ان تتصرف وتحكي بطريقه مش من القلب بتاتا انا شخصيا لما اروح عرس بشوف الناس من حولي تلقائيا بتشتغل وبتساعد بعضها بحس نابع من القلب.. الا انا ما عندي هالشغف بأني ساعد او اتطوع معهم بحس حالي من عالم ثاني ما بشعر اني منتمي او متصل معهم وهذا الشي مسببلي معضله
أنت صادق انا كنت مثلك احس اني غريب على اللي حوالي احس بتناقضات ونفاق فيهم وكنت ابتعد عن المواقف اللي بتحتاج اشخاص ومناسبات وزي كده لأني ببساطة عارف مش هتأقلم معاهم
لكني الحمد لله ابتعدت عن هذا الطريق وذهبت لطريق العبادة والصحبة الصالحة والآن مرتاح معهم لا نفاق ولا مصالح ...
ولو عايز نكون اصدقاء بالواتساب تعال نتكلم عارف أنت وحدك ومش بتحب تخرج مع اصحابك
تعال وايضا هشرحلك كل حاجة عن الرهاب وكل حاجة ازاي تقضي عليه ..❤
الله يجمعنا وياكم بالجنة ❤❤ @@ღILYES
@@Omar_16-vv6cy الله يسعدك امين اجمعين
شكرا من القلب دكتور ايهاب ربي يسعدك ويوفقك ❤ لان اني بفضلك خلصت من الخوف وزادت ثقتي بنفس
شرحك جميل..... لكن المشكلة الاساسية هية تروما وربما نوع التروما هي جنون العظمة.... الي يحب يتعرف عن هذه التروما يشوف مكتشفها محمد كيلاني وهي صدمة الطفولة التي تسبب مشاكل نفسيه عدة.
شكراً دكتور إيهاب الفيديو مفيد جداً، المحتوى اللى بتقدمه دائماً رائع❤️❤️❤️❤️❤️❤️
جزاك الله خير يا اخى
راجع الصوت غير واضح فى هذا الفيديو وبعض الفيديهات الاخرى
المايك بعيد عنك وواخد جو الغرفه وكانك فى الحمام
شكرا لك ولمجهودك
كل الحب و الإحترام و التقدير و الإمتنان مني إليك قائدنا❤️❤️❤️🙏🏻
اشكرك اخي لهل شرح الجميل والله انك انسان فهمان وعطيتني شحنة إيجابية بعد هالفيديو وحضرتو مرة ومرتين وثلاثة وبنبسط كل مرة اسمعو ❤️❤️
الإخفاق طبيعي ومايحدث من قلق وتوتر عند الإنسان أو تمر عليه ظروف أومشكلة قاسية هذه تمر على الكثير ومايشاهده في الشاشة الخارجية اي في الظاهر للحياة هو مثل الثياب الزاهية التي يلبسها الإنسان ويجمل بها نفسه ويزين صورته فدواخل الناس فيها الكثير من الإخفاقات والتوتر والقلق مما عند هذا الشخص لكن هم تجاوزوهابطرقهم وأساليبهم فتمضحلت وذهبت واختفت ولم تعد تقيدهم أو تجلسهم ولم يجعلوا من الحبة قبة بينما البعض تمحور حول هذه المشكلة وجعل منها أزمة وقضية حتى قزم نفسه وجلد ذاته وصار مرتع خصب للوساوس ولمن يبيعه الكلام ولايدله على اخصر طريق
دكتور لو انت تقرأ افكاري لو انا اقرأ فيديوهاتك قبل تسجيلها ماسر تزامن الذي امر فيه مع فيديوهاتك ثق انا اليوم طبقت الذي تقوله الان مع نفسي ونجحت في ذلك والحمد لله واتصور هذا ينطبق على اي صفة سلبية نلصقها بالذات وليس الرهاب فقط
ربي يحميك ويسعدك
محتاجه هذا الفيديو سبحان الله جاء بوقته شكرااا لك يا رائع يا ملهم🌷💜
الله يقويكي 🙏
واو إيهاب! مجرد رؤية الفيديو بتخليني احس بسلام، قناتك اكثر مكان بحس فيو براحه.
شكرا إيهاب❤️
بالوقت المناسب
..
كل الشكر ايهاب ❤❤❤
قبل ان اشاهد الفيديو والله العظيم اني اليوم عشت نفس الحالة لدرجة كان سيغمى عليا وقلت في نفسي ياريب د ايهاب يتناول هدا الموضوع لاني مند مدة اعاني من هده الاعراض ولم اعرف شنو سببها
You know i watched this video and went to try it and it is really really really helping thank you 🙏
ممتنه لهذي القناه ولرسالتها، شكراً دكتور ايهاب 🤍🤍
احسنت دكتور النجاح بيد كل واحد فينا
ممكن تشرح كيف تتنفس في مكان الآلم وكيف تحدد مكان الآلم🤔
انت تضع في حلول واضحة ومريحة للحالة ألف شكر ليك دكتور إيهاب ❤️🇱🇾
شكرا جزيلا لك و الله حسيت بطاقة و سلام مش طبيعي❤❤❤
شكرا إلك دكتور إيهاب. موضوع مهم ورائع جدا وكلنا بحاجة إله لأنه كتير من الناس في الوقت الحاضر عندهم هاي المشكلة إلي نابعة من عدم الثقة بالنفس.