Denada :p a) ¿Qué diferencia encontramos entre nutrición y alimentación? a) Su diferencia es que la alimentación es la acción de llevar los alimentos a nuestro sistema y nutrición es un proceso que se lleva a cabo para la absorción de nutrientes en base a los alimentos que consumimos. b) ¿Por qué es importante la buena nutrición en la vida? b) Porque es la que define nuestra calidad de vida basada en cómo nos alimentamos. c) ¿Qué grupo de alimentos nombra la doctora como saludables? c) Alimentos como: frutas, verduras, proteínas, carbohidratos, grasas. Pero únicamente de origen vegetal y que tenga las mejores características en base a la alimentación que requerimos. d) ¿Comida rápida o hecha en casa? Si quiero mantenerme saludable (no por gusto) d) Por preferencia la comida hecha en casa tiene altos valores nutritivos a diferencia de la comida rápida, ya que ésta está hecha con ingredientes orgánicos y con menos procesamientos. e) La doctora nombra 4 factores para una dieta saludable ¿Cuáles son? Describe brevemente. e) Son: Horarios: Tiempos en los que debamos consumir nuestros alimentos. Calidad: Alimentos basados en la calidad que estamos eligiendo. Cantidad: Cantidad para una alimentación balanceada. Variedad: Cuáles alimentos debemos escoger. f) ¿Cuántas comidas al día recomienda la doctora? f) Ella remienda 5 comidas al día, y si es posible evitar salteárselas.
a) ¿Cuáles son los alimentos que nos van a garantizar una alimentación saludable? - Los alimentos que nos garantizan una alimentación saludable son las frutas, verduras, proteínas, carbohidratos, grasas. Pero siempre que sean de origen vegetal y que tengan las mejores características basándose en la necesidad de la persona. b) ¿Cuáles son los 4 tips que nombra en el video y que son importantes para tener una buena nutrición adecuada? -Comer cinco comidas al día -Tener variedad de alimentos. -Respetar las cantidades y las porciones.
Tú video es muy informativo y me enseña a saber diferenciar entre una nutrición buena o mala que dan como resultado la calidad de vida. Muchas gracias!
Yo llevo más de una hora intentando encontrar un video para un trabajo y no me salía y al final encontré este 🥳 ME ENCANTA BLOS VIDEOS DE ALEXA ZAMBRANO 👍👍👋
NOOOOO , LA NUTRICIÓN ES LO QUE NOS MATA , LOS SERES HUMANOS POSEEMOS UN CUERPO PERFECTO QUE NO NECESITA COSAS EXTERNAS PARA VIVIR , NOS HAN ENGAÑADO HACIÉNDONOS CREER QUE TENEMOS QUE ALIMENTARNOS , TOTALMENTE FALSO !
@@k1ttyrla yo tambien wee, mi profe subio el enlace de esta señora a la plataforma de clases, pq tenemos examen en 5 dias y esto lo vengo estudiando hace 3 dias xd
Gracias Dra. Excelente información le felicito y muchas gracias soy Docente y es de gran ayuda para mí para reforzar el conocimiento sobre la Nutricióna mis alumnos y alumnas. muchas gracias. Dios le bendigam
Aquí un pequeño análisis del video. Los alimentos que nos garantizan una alimentación saludable son las frutas, verduras, proteínas, carbohidratos y grasas pero, siempre que sean de origen vegetal y que tengan las mejores características basándose en la necesidad de la persona. Las diferencias que hay en la nutrición y alimentación es que la alimentación es la acción de llevar los alimentos a nuestro sistema y nutrición es un proceso que se lleva a cabo para la absorción de nutrientes en base a los alimentos que consumimos. Si quiero mantenerme saludable la comida hecha en casa tiene altos valores nutritivos a diferencia de la comida rápida, ya que esta hecha con ingredientes orgánicos y con menos procesamientos.
Que haces leyendo los comentarios y presta atencion para la tarea V: Edit: ahora que leo este comentario que ni me acordaba no puedo creer lo pendej0 que era ._. Suerte que no me volvi fan de yolo
⚠👁RESUMEN 👁⚠ ( de nada , hagan una secta en mi honor 😏💅) VÍDEO - Nutrición La nutrición se encarga de dar la calidad de la vida que vamos a tener basada en la alimentación. Los alimentos que generalmente nosotros debemos escoger son alimentos que deben ir alineados a la vida saludable, como lo son las frutas, verduras, proteínas, carbohidratos, grasas… pero siempre de origen vegetal, de mejores cualidades y características según las necesidades de cada uno. No chatarra Para garantizar una buena calidad de esta alimentación podemos hacerla y preparar el alimento en casa, garantizando así que los ingredientes que estemos consumiendo sean realmente aptos y que sean saludables Los alimentos, basándonos en la calidad que estamos ingiriendo, es diferente consumir una grasa vegetal que una grasa animal; la grasa vegetal siempre va a ser más sana porque tiene ácidos grasos insaturados que son beneficiosos para el cuidado de nuestro corazón; mientras que la grasa animal tiene un poco más de grasas saturadas que no son tan beneficiosas para nuestro cuidado del corazón TIPS 1. Comer 5 comidas al día, no saltarnos ninguna de las comidas, mucho menos el desayuno 2. Tener variedad de alimentos que incluyan todos los grupos de alimentos para poder garantizar una nutrición 3. Respetar las cantidades y las porciones no hay que comer porciones grandes ni repetir los platos, no debemos aumentar la cantidad de calorías que requerimos diariamente 4. Comparte tus conocimientos con los demás. Besos y buena Suerte ᕙ( ͡ᵔ ᴗ ͡ᵔ)ᕗ 💋💋💋
estoy estudiando pasteleria y tenia Curso de nutricion me encanto Como LA profesora nos explicaba mas Alla. es increible que me gusto Por que antes no Lo tomaba importancia, LA profesora me enamoro de su curso.
DOCTOR TENGO UNA PREGUNTA SOBRE LAS FRUTAS ACIDAS PARTIENDO DE QUE EL ACIDO CITRICO Y LA VITAMINA C SON DOS SUSTANCIAS DIFERENTES Y QUE LAS FRUTAS ACIDAS CONTIENEN ACIDO CITRICO Y TAMBIEN VITAMINA C, MI PREGUNTA ES ; TODAS LAS FRUTAS ACIDAS TAMBIEN LLAMADAS FRUTAS CITRICAS CONTIENE ADEMAS DE ACIDO CITRICO TAMBIEN LA VITAMINA C(ACIDO ABSCORBICO) O SOLO ALGUNAS? POR QUE UNO CUANDO HABLA DE FRUTAS CITRICAS INMEDIATAMENTE LAS ASOCIA CON VITAMINA C, POR ESO PREGUNTO
Todos los cítricos tienen vitamina C. También tiene vitamina C por ejemplo el morrón y el kiwi. Soy nutricionista. Te dejo mi facebook o ig @nutrittene
Hola que tal? por favor servirá tomar suplemento de extracto de té verde más citrus aurantium para quemar la grasa revelde el abdomen bajo? estoy con deficit calorico en 1500 calorias. Gracias ! muy buen canal !
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Denada :p
a) ¿Qué diferencia encontramos entre nutrición y alimentación?
a) Su diferencia es que la alimentación es la acción de llevar los alimentos a nuestro sistema y nutrición es un proceso que se lleva a cabo para la absorción de nutrientes en base a los alimentos que consumimos.
b) ¿Por qué es importante la buena nutrición en la vida?
b) Porque es la que define nuestra calidad de vida basada en cómo nos alimentamos.
c) ¿Qué grupo de alimentos nombra la doctora como saludables?
c) Alimentos como: frutas, verduras, proteínas, carbohidratos, grasas. Pero únicamente de origen vegetal y que tenga las mejores características en base a la alimentación que requerimos.
d) ¿Comida rápida o hecha en casa? Si quiero mantenerme saludable (no por gusto)
d) Por preferencia la comida hecha en casa tiene altos valores nutritivos a diferencia de la comida rápida, ya que ésta está hecha con ingredientes orgánicos y con menos procesamientos.
e) La doctora nombra 4 factores para una dieta saludable ¿Cuáles son? Describe brevemente.
e) Son:
Horarios: Tiempos en los que debamos consumir nuestros alimentos.
Calidad: Alimentos basados en la calidad que estamos eligiendo.
Cantidad: Cantidad para una alimentación balanceada.
Variedad: Cuáles alimentos debemos escoger.
f) ¿Cuántas comidas al día recomienda la doctora?
f) Ella remienda 5 comidas al día, y si es posible evitar salteárselas.
Grax. Bro tu te vas a ir al cielo
Sos 1 capo
Te amo
un heroe
xd
Creo que no soy el único que en vez de prestar atención se pone a leer comentarios......
Yo jajjajaj
Yo ahora kajja
Yo
JAJAJAJSJ re yo
callate alv
ME ESTOY CAGANDO EN CIENCIAS NATURALES
PERO gracias a este video estoy mejor
Si viniste por una tarea sos capaso xD
Jajajaja que chistoso 😂🤣✨
Soy capaso XD
XD
Si vengo por una tarea (MAS BIEN UN TRABAJO DE CLASE) xd
caposa tu abuela UnU
a) ¿Cuáles son los alimentos que nos van a garantizar una alimentación saludable?
- Los alimentos que nos garantizan una alimentación saludable son las frutas, verduras, proteínas, carbohidratos, grasas. Pero siempre que sean de origen vegetal y que tengan las mejores características basándose en la necesidad de la persona.
b) ¿Cuáles son los 4 tips que nombra en el video y que son importantes para tener una buena nutrición adecuada?
-Comer cinco comidas al día
-Tener variedad de alimentos.
-Respetar las cantidades y las porciones.
me caiste del cielo
Te amo we
Ai lo viu
SOS EL AMOR DE MI VIDA
Sos lo best
Like si viniste aca por una tarea virtual :v
Edit: Gracias por los likes no habia tenido tantos :D
que guapo es ese chico :v
Jajaja xd
xd si es cierto >:v
Oigan que chico????
@@karinagamarra9634 yop esque no entiemdes
Laik si tu maestro te envío este video y sacar una conclusión
si
seee
Komo lo zupo
Pos si 😅😅😅
Like*
adivina adivinador...
tu profe te mando este video :D
Adivinaste al 100000% ¿Naturales verdad xd?
@@wendysasuservicio340 a mi una materia que agregaron llamada vida saludable xD
no mames piche adivino x3
@@wendysasuservicio340 educacion fisica
Si xd
Mi maestra me dijo que vea este vídeo para una tarea, me sirvió de mucho,gracias por la información
Muy agradecida por el video pues trabajo con adolescentes y el mismo me ayudo a reforzar las clases.
Vengo por una tarea jajajaja dale like si tú profe te la dejo
Dale like y te denuncio por spam
yo tambien vengo por la tarea
X2 XD
como supiste? :O
Yo soy el PROFE! : )
like si veniste por una tarea en un enlace copiado
Like si te denuncio por spam
concuerdo con todos a mi tambien me enviaro este video como tarea
Like si vienes x la tarea :v
Adivino que....
Se trata de nutrición :v
(Autolike)
Beo
Por el examen😧😧
Es sobre historia la verdad D:
Like si te denuncio por spamer
Cómo sabes :0
Like si viniste por una tarea
Si
Literal que pereza
si jajajajjjaajjaajjajajajajajajajajajajajajajjaAJAJAJAJJAJAJAJAAJJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJJAJAJAJAJAJAJA
examen virtual y tarea gaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
:'v seee
Vengo por esta tarea que me tiene hasta los cojones de verlo uno y otras ves xd
Vengo por esta tarea. buscaba como loca
Tú video es muy informativo y me enseña a saber diferenciar entre una nutrición buena o mala que dan como resultado la calidad de vida. Muchas gracias!
Yo llevo más de una hora intentando encontrar un video para un trabajo y no me salía y al final encontré este 🥳 ME ENCANTA BLOS VIDEOS DE ALEXA ZAMBRANO 👍👍👋
Los videos me equivoqué 😰😓😱
like si viniste a los comentarios para saber si no eras la unica que lo veia por tarea jajajajajjaa
Bro todos lo que vimos este vídeo lo icimos por la tarea
Bro hablas bien?
Buenísimo, me ayudó mucho, mil gracias
Todos vienen por la tarea😂😂
No por free fire
@@Aldo4y :V
Vengo por una jodida tarea que me enviaron hoy, Por favor háganos el favor de no subir más vídeos ayudaría muchos a los niños
Siiii jajajaja
verdad
Si verdad xd
Tan si
Like si tu maestra te envío a ver este video
Es el mejor video 👍
Vengo por una tarea xd
X2
XD
X3 xd
Hey que pedo Dixia Torres
@@axeljavier-badoscerrato1190
Hey que pedo mi perro 😎😎😎
Que pedo las cosas se la vida no hablamos en insta pero por comentarios de RUclips si
Excelente mensaje
Nutrición es la calidad de vida. Gracias !!!
NOOOOO , LA NUTRICIÓN ES LO QUE NOS MATA , LOS SERES HUMANOS POSEEMOS UN CUERPO PERFECTO QUE NO NECESITA COSAS EXTERNAS PARA VIVIR , NOS HAN ENGAÑADO HACIÉNDONOS CREER QUE TENEMOS QUE ALIMENTARNOS , TOTALMENTE FALSO !
Muy buenos datos
Q buen concepto 😀👏
Porque me interesa mucho 💖
Buenisimo. Clarito.
Yo antes sufría de obesidad y me sentía muy mal, gracias a esta dieta he conseguido rebajar muchísimo y sentirme bien :) Disfrútenla, gracias
go.hotmart.com/N25211565G
@@mistrucosmillonarios7688 gracias
Dra.Elex, gracias.
Increíble vídeo con buena explicación👌👌👍
conclusión todos venimos de la tarea :V
Exacto
yo vine por un examen xd
Y si
@@k1ttyrla yo tambien wee, mi profe subio el enlace de esta señora a la plataforma de clases, pq tenemos examen en 5 dias y esto lo vengo estudiando hace 3 dias xd
Es una buen información. Dada y basa a la carrera que deseo estudiar .
Muchas gracias por. el video
Gracias Dra. Excelente información le felicito y muchas gracias soy Docente y es de gran ayuda para mí para reforzar el conocimiento sobre la Nutricióna mis alumnos y alumnas. muchas gracias. Dios le bendigam
like si estas hasta la madre de "like si vienes por la tarea :VVVvvV"
Ay sí, Osh xd
Me gustan tus videos gx
Muy bueno :3
Ok
Que buen material
Básico para cualquier estudiante de nutrición
Aquí un pequeño análisis del video.
Los alimentos que nos garantizan una alimentación saludable son las frutas, verduras, proteínas, carbohidratos y grasas pero, siempre que sean de origen vegetal y que tengan las mejores características basándose en la necesidad de la persona.
Las diferencias que hay en la nutrición y alimentación es que la alimentación es la acción de llevar los alimentos a nuestro sistema y nutrición es un proceso que se lleva a cabo para la absorción de nutrientes en base a los alimentos que consumimos.
Si quiero mantenerme saludable la comida hecha en casa tiene altos valores nutritivos a diferencia de la comida rápida, ya que esta hecha con ingredientes orgánicos y con menos procesamientos.
Dra. Alexa, enhorabuena por el vídeo y lo bien explicado.
Si podrian hacer un video de como puede ser la alimentación adecuada de pacientes renales o que hacen hemodialisis
No suben videos desde hace 4 años :(
Mañana hago una evaluación de este tema, deseenme suerte :b
Soy el único que vino aquí para mejorar su salud y no por una tarea?
Di
Si
X4
El único compa
Si
Que haces leyendo los comentarios y presta atencion para la tarea V:
Edit: ahora que leo este comentario que ni me acordaba no puedo creer lo pendej0 que era ._. Suerte que no me volvi fan de yolo
Perdón amada
Perdón ama no me pegues con el palo porfavor
@@camilorodriguez4928 C MAMO V:
Pirdon
❤
Muy bueno el video Doc. Saludos dede Salta-Argentina...
Que buen video 🌝😇
Gracias me ayudaste para mi ensayo
Gracias 🙏🏽
soy la unica que no vino por una tarea, sino porque quiere aprender mas sobre el tema?
Si
No xDD
Siii confirmó jaja
si
👌👍👍
Muchas gracias px el vídeo
Like si viniste por clases virtuales de siencias naturales
Me encanta este video, la Dra .tiene redes sociales? mil gracias.
⚠👁RESUMEN 👁⚠
( de nada , hagan una secta en mi honor 😏💅)
VÍDEO - Nutrición
La nutrición se encarga de dar la calidad de la vida que vamos a tener basada en la alimentación.
Los alimentos que generalmente nosotros debemos escoger son alimentos que deben ir alineados a la vida saludable, como lo son las frutas, verduras, proteínas, carbohidratos, grasas… pero siempre de origen vegetal, de mejores cualidades y características según las necesidades de cada uno. No chatarra
Para garantizar una buena calidad de esta alimentación podemos hacerla y preparar el alimento en casa, garantizando así que los ingredientes que estemos consumiendo sean realmente aptos y que sean saludables
Los alimentos, basándonos en la calidad que estamos ingiriendo, es diferente consumir una grasa vegetal que una grasa animal; la grasa vegetal siempre va a ser más sana porque tiene ácidos grasos insaturados que son beneficiosos para el cuidado de nuestro corazón; mientras que la grasa animal tiene un poco más de grasas saturadas que no son tan beneficiosas para nuestro cuidado del corazón
TIPS
1. Comer 5 comidas al día, no saltarnos ninguna de las comidas, mucho menos el desayuno
2. Tener variedad de alimentos que incluyan todos los grupos de alimentos para poder garantizar una nutrición
3. Respetar las cantidades y las porciones no hay que comer porciones grandes ni repetir los platos, no debemos aumentar la cantidad de calorías que requerimos diariamente
4. Comparte tus conocimientos con los demás.
Besos y buena Suerte ᕙ( ͡ᵔ ᴗ ͡ᵔ)ᕗ 💋💋💋
Alguien más vino por una tarea??
Yov
Yop
Yo jsjsjs
Si
Yo
estoy estudiando pasteleria y tenia Curso de nutricion me encanto Como LA profesora nos explicaba mas Alla. es increible que me gusto Por que antes no Lo tomaba importancia, LA profesora me enamoro de su curso.
Si venís por tarea sos un admin
Yo esperaba ver opiniones en los comentarios y solo hay gente pidiendo likes por qué se lo dejaron de tarea (a mí también me lo dejaron de tarea jaja)
Grasias porsu colaboracion
Que bueno lo que pasa
ready pa la prueba
Like si vienes por una tarea de nutrición
Y que opina sobre los que hacen ayuno intermitente
Muy cierto la nutrición trata sobre la calidad de lo que ingerimos mas que su cantidad o sabor.
go.hotmart.com/R24068963U?dp=1
Cierto👍
Está muy bueno el vídeo pero me gustaría si lo podrían subtitular al video así se nos hace las fácil a la gente que está haciendo la tarea.
La vieja escuela... 5 comidas al dia.... ideas del siglo pasado.
y yo que ahora solo como una 🤣
Las comidas en un día no son fijas, tienen que ser constantes y con poca cantidad
WoW! Muy top!
gracias por compartir la informacion, saludos
buena pregunta
Yo vine porque quiero aprobar jsksjjs gracias por la ayuda :)
Ta bueno el video,muy informativo.
Soy la única persona que no vino por una tareas XD
Si creo que si xd
Buenos dias
Gracias por el video, era para una tarea, estoy viendo el sistema digestivo.
Lo que me enseñaron en un cuatrimestre me lo enseñó este vídeo en 3 minutos
Like si viniste x una tarea..
Pd:No se parece la voz de la doc de caso cerrado😂
@LisandroMatias Chavez si la Doc polo
@@Methatthem jaja
en la actualidad son tres comidas al dia con sus respectivos horarios...
DOCTOR TENGO UNA PREGUNTA SOBRE LAS FRUTAS ACIDAS
PARTIENDO DE QUE EL ACIDO CITRICO Y LA VITAMINA C SON DOS SUSTANCIAS DIFERENTES Y QUE LAS FRUTAS ACIDAS CONTIENEN ACIDO CITRICO Y TAMBIEN VITAMINA C, MI PREGUNTA ES ; TODAS LAS FRUTAS ACIDAS TAMBIEN LLAMADAS FRUTAS CITRICAS CONTIENE ADEMAS DE ACIDO CITRICO TAMBIEN LA VITAMINA C(ACIDO ABSCORBICO) O SOLO ALGUNAS?
POR QUE UNO CUANDO HABLA DE FRUTAS CITRICAS INMEDIATAMENTE LAS ASOCIA CON VITAMINA C, POR ESO PREGUNTO
Todos los cítricos tienen vitamina C. También tiene vitamina C por ejemplo el morrón y el kiwi. Soy nutricionista. Te dejo mi facebook o ig @nutrittene
No t va a responder es de hace 2 años
GRACIAS
Tarea xd
Like si tu maestro te envío este video
Todos por la tarea yo vengo por el examen ༎ຶ‿༎ຶ
Gracias por mostrarme este video
según la doctora comer carne es malo
Depende si es lo unico que podemos comer aunque a verduras
Nooo .-.
Muy interesante
Yo también vengo por una tarea
Hola que tal? por favor servirá tomar suplemento de extracto de té verde más citrus aurantium para quemar la grasa revelde el abdomen bajo? estoy con deficit calorico en 1500 calorias. Gracias ! muy buen canal !
que bonito es aprendre la nutricion
:D
Nutrición saludable: Pan Cane Lechuga Jitomate Queso Cebolla Y Pan
Mala nutrición: *HAMBURGUESA*
.__.
KAJKSAJJKAJAJA oie si
Quienes vienen por tareas en línea 🤚🏻
Jjajjj verdad
X2
Yo✋😂
Me imagino que ven este tipo de videos para la tarea o para el examen
Me sirvió gracias
Siempre estuve ahi
Hola denle like quien es del colegio Don Bosco del callao
.-.
¿Con que alimentos puedo sustituir las uvas en mi dieta?
Muchas Gracias por el video!! :3 tengo leccion de esto mañana y en el pinshe libro no se entiende ni un carajo :v
Boludo
Igual a mi bro pinshe libro no pone nada rasonable
X2 xd
juan_YT xd bobo porque le dices boludo
Jajajajajajajajajajajaja es cierto XDXDXDXD
Excelente video sobre la alimentación adecuada que debe recibir nuestro organismo😃👍