GÜNDE 2 YUMURTA YİYİNCE BAKIN VÜCUDUNUZDA NELER OLUR?
HTML-код
- Опубликовано: 3 окт 2024
- #yumurta #yumurtanınfaydaları #gündeikiyumurta #yumurtayemeninfaydaları #şifabul #şifabulun #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıkbilgileri #sağlıkhaberleri #sağlıktavsiyeleri #faydalıbilgiler
Yumurta en sağlıklı gıdalardan biri. Hem ucuz hem de pek çok farklı biçimde hazırlanabilir.
Yumurtada bol miktarda demir, amino asit ve antioksidan bulunur. Yumurta seçerken organik olanları tüketmenizi öneririz. Organik yumurtanın besin değeri daha fazladır. Ayrıca içinde hormon ve antibiyotik bulunmaz.
Beden düzgün çalışabilmek için 11 temel yağ asidine ihtiyaç duyar. Bu yağ asitlerinden 9'u yumurtada bulunmaktadır.
Bu 9 yağ asidi eksik olduğunda yorgunluk, kas kütlesi kaybı ve bağışıklık sisteminde güçsüzlük görülür. Ayrıca cilt ve saçlar sağlığını kaybeder.
İsterseniz düzenli yumurta tükettiğinizde sağlığınızdaki olumlu değişikliklere hep birlikte göz atalım.
Kaynakça:
www.healthyfood...
naturalsolution...
www.eatthis.com...
UYARI: Bu bilgiler internetteki sağlık siteleri ve sağlık kitaplarından derlenmiştir. Hiçbir şekilde doktor tavsiyesinin yerine geçmez.
Müzik: Into The Clouds - Nicolai Heidlas Music (No Copyright Music) ( • Video )
ben organik yumurta yiyince kendimi çok sağlıklı hissediyorum bazen normal fabrikasyon yumurta yediğimde ateş hafif bulantı ishal alerji ve huzursuzluk hissediyorum biraz pahalı ama 2 günde bir az yiyin sağlıklı yiyin 💚💙💚
1) Bağışıklık sistemini güçlendirir
2)Stres ve gerginliği alır
3)Kolestrolu düzenler
4)Diş ve kemiklere sağlık kazandırır
5) Zihni güçlendirir
6)Cilde iyi gelir Karaciğere faydalıdır
7)Kilo vermeyi sağlar
8)Göz sağlığına iyi gelir
İzlemekte zorlananlar için.
Mustafa Şahbaz Gördüm
ama bi şartla
yumurtanın organik olması oda maalesef her yerde bulmak zor
sssidagfamkl bbhnhg evet Haklısın Sadece yumurta değil şuan için yediklerimizin hangisi organik ki .
Mustafa Şahbaz tarkan beni cok sev
Şk
Önerilerinizi dikkate alarak kahvaltı yapacağım.Haftada iki kez yiyeceğim.Cunku protein ile böbrek sorunum var.Tesekurlerrr.
yine faydali bilgiler öğrendik emeğine sağlik😊👌👏👏❤
ÇOK TEŞEKKÜRLÜR. İYİ VE FAYDALI BİLGİLERDİR. BAZILARINI BİLİYORDUM. AMMA HAMISINIDEYİL.
Maraqlı məlumata görə təşəkkürlər.
Çok yararlı video çekiyorsunuz. Sizi tebrik ederim 😊
teşekkürler, şifa bul
Teşekkürler 😉😌🐘🍨
Teşekkürler emeğinize sağlık olsun. Sevgiler
Tşk ler çok güzel bilgiler
salam.əgər mümkünsə sizdən alma sirkəsinin evdə hazırlanma ardıcıllığını istəyirəm. çox xahiş edirəm.sizə çox inanıram .dediklərinizin əksəriyyətinə əməl edirəm və faydasını hiss edirəm
Tewekyr.ederim.saaol.👍👍👍👍❤❤❤❤❤
sabahlari yumurtasiz asla kahvalti yapamam ustelik hep organic alirim 😄
Nzn oz nerden bulacağız organik olanlarını
Mustafa Şahbaz ben yurt dinsinda yasiyorum ve buyuk marketlerde bulunuyor kolayca
Nzn oz bizim tr de de var köylerde
ben çifhtlik kuruyorum organik köy yumartası satıcagım köyden köylülerden toplayıp size ulaştıracagım hakiki köy tavunun hakiki sarı sapsarı olan yumartalar!
Nzn * emin ol çok organik o yumurtalar emin ol
Hergün 2 adet haşlanmış yumurta yiyerek zayıfladim ve baş ağrılarımdan kurtuldum yemeye devammm
ama bi şartla
yumurtanın organik olması oda maalesef her yerde bulmak zor
gerçek doğru çünkü ben kilo verdim yumurta sayesinde
Nasıl
Karaciğere iyi gelir deniliyor . Eşim siroz hastası , siroza da iyi gelir mi acaba.pek yedirmiyorum da.
Vallah gunde 1-2 tane yumurta yiyorum.ama sinirlendigimde aşırı derecede sinirleniyorum mantikli bir cevap
Yumurtanın beyazını ve sarısını ayrı ayrı anlatır mısınız ?
Neresi ucuz yumurta artık pahalılaşatı
ben gunde 3 yumurta yiyorum koyde oluyorum her gun oylen 3 yumurta yiyorum tam 4 yildir bunu yapiyorum insanin kaslarinin sayini artdiriyor ve daha direncli oluyor insan
Vusal Huseynov Başka neler yiyorsun ? Yaş kaç ? Kilo sorunu var mı ? Kas var mı ?
Böyreklerin saglam yeqin böyreye zerer verir yumurta
organic die pahalı satılanlar bıle gerçek değil..yüksek ücret ödeyip aldığımız organic denilen yumurtalarda bıle bazen kaç günlük ise içi çukur çıkabılıo..ancak köyde yasanırsa belki...istanbulda organic denilen hiç bir şey doğru olmıyabılıo..
Evet
Bizim bi ara neguzel tavuklarimiz vardi organik yumurtalarimiz vardi gittii gittiiiii gittii 😂😁😁
zatenher sabah 2 yumrta yiyoruz
2.ayi.xer.gyn.iyrsem.zarar.var.mi
saçi uzaderimi cavab versen sevinirim
Yumurta satışları azalmış anlaşılan .
Durup dururken, reklam yapmıyorlar sanırım .
YA DA ????????
Yumurta ucuz mu vad
Suda mı pişirelim yoksa kızartalım mı ?
Yumurta omega 3 varmı hocam
Aynaya bakıp gördüğünüz herşey proteindir
tesekkuler👍👍
Xashimova Konul Teşekkürler demek istedin sanırım ?
Mustafa Şahbaz o
ferudun şenol ????
Bövreye zarar verir
teşekkürler
Bende günde iki yumurta tüketiyorum ama bağışıklık sistemim iyi değil
Bir su bardağı limon içersek daha fazla hızlı kilo verecek
yumurtayla birlikte çay alımı vitaminini yok ettiği söyleniyor doğru mu dur cevap larsanz sevinirim
Burcu Nida dogru karacay cok zararli!
Yumurtayla birlikte süt tüket başka bsy demiyorum.
Eşim karaciğer hastası olduğu için doktor sarısını yeme demiş, damar tıkanıklığına yol açıyormuş
Ben her sabah yiyiyorum yumurta
Benim durum vahim sanırım bir tane bile yiyemiyorum.
Yumurta şart
Kirpik uzatıcı kür istiyorum.
Buse İnal internet üzerinde çok fazla kür var mutlaka bulursun.
Mustafa Şahbaz Evet onlara baktım ama bir de bu kanaldan istiyorum
Buse İnal hımm anladım
Buse İnal bence kirpiklere çok takılma seni seven kısa kirpiklerinlede sever
Mustafa Şahbaz ňbjkhj
ben kilo almak istiyorum ama kıla alamiyorum kavaltı de 2 3 tane yumurta tüketiyorum ayrıca ben az az 2 saate bir yemek yiyorum hecde kıla alamıyorum sabit 58.1 kilo olarak duruyorum uyuzdan mi ben kila alamıyorum ben 70 kilo olmak istiyorum ne yapmaliyim
Javohir Mustafo Awurov tahinle pekmezi karıştır hergün ye kilo aldırıyor
Derya Deniz bilgi için teşekkürler
ÖZBEK AILESI Kilo almaya çalışma. Bol protein tüket ve spor yap. Kas kütlesini artır.
Keşke bende kilo almasam uyayanda yemek ye uyu kesin kilo alacaksin
Lan 1 aydır kilo alıyım diye günde beş haşlanmış yumurta yiyom zayiflatiyomuymus nasıl kilo alam ben yaw boy183kilo 68
kara ciyere zararlidir yumurta😢
ama ben yiyince fena oluyorum bi ağız kuruluğu elim ayağım yaniyo
kendi tavuklarim var bahçemde ama hiç yiyemiyorum ben sevmiyorum :( yiyenlere çok özeniyorum
Sende şu tavuk spermi diyenlerle aynı kafayı yaşıyosan yazık üzüldüm haline
@@KaranlıkMetrapol ne diyon sen be ben yumurta sevmiyorum o yuzden yiyemiyorum ne alaka
mustafa sahnaz sende heryere maydanozsun haa
pardon şahbaz:-)
Doru
Kamran Muradov tewekurler mende cox tuketirem ruccijaden salamlar
mistik yoldaki bayan değil misiniz siz?
Beni
Haşlanmış yumurta yediğiniz
İçin
Haşlanmış yumurta teşekkürler
Bn sarisini yiyom sadece
🐣
saçmalık
Cnuk
y