Hướng Dẫn Cách Thở Dưới Nước | Bài Tập Thở Nước Cho Người Mới Tập Bơi Ếch Và Bơi Sải
HTML-код
- Опубликовано: 11 окт 2024
- Xem chi tiết tại: yeuboiloi.com/...
Bài tập thở nước, làm quen với nhịp hô hấp và cảm nhận độ nổi của cơ thể chính là bước đầu tiên khi bạn muốn bắt đầu môn bơi lội. Nắm vững nhịp thở, chủ động trong điều tiết, cung cấp dưỡng khí chính là yếu tố then chốt quyết định bạn có thể làm tất cả những thứ khác hay không.
#YeuBoiLoi #CachThoDuoiNuoc #KyThuaBoi
► Phụ kiện chuyên nghiệp cho dân yêu bơi lội: s.shopee.vn/6z...
------------------------
► Tham gia nhóm thảo luận kỹ thuật bơi: / yeuboiloiclub
------------------------
► Fanpage Hội Yêu Thích Bơi Lội:
/ yeuboiloiclub
------------------------
Chia sẻ và lan tỏa niềm đa mê bơi lội, những kiến thức giúp bạn tự tin đến với môi trường nước, những trải nghiệm tuyệt vời với mọi loại hình đi bơi.
![VENEZUELA vs. ARGENTINA [1-1] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 9](http://i.ytimg.com/vi/SJfoPdeOPCQ/mqdefault.jpg)
thầy giáo giải giảng vừa đầy đủ vừa rõ lời, thật hữu ích, cảm ơn thầy nhiều nhé.
Xin cảm ơn!
Đỉnh quá bạn ơi, kĩ thuật lấy hơi rất chuẩn và chi tiết, cảm ơn bạn rất nhiều
Tôi 60 năm biết bơi mà hôm nay xem video này thấy mình lại chưa biết,học nhiều người mà chỉ xem năm phút ơn đây đã biết bơi ,,cám ơn tác giả rất nhiều
Bạn rất giỏi và chỉ dạy tận tâm. Cảm ơn bạn. Chúc bạn luôn thành công☺️
Kênh rất hay và bổ ích đầu tư rất tốt vào video như âm thanh, hình ảnh hồi trước e học bơi phải tìm hiểu mấy video của nước ngoài nếu có kênh này sớm hơn thì chắc là học nhanh hơn nhiều rồi ạ :D like vì 1 kênh bổ ích
Ừ
Anh dạy chi tiết và hay quá. Cảm ơn đã chia sẻ. Em đã biết bơi nhưng kiểu nông dân không theo kĩ thuật nên giờ tìm hiểu bài viết để học lại cách thở.
Tui cũng vậy
Tks Bạn. Hướng dẫn rất có tâm và rõ ràng.
Cách dạy chậm rãi, dễ hiểu.. rất cám ơn bạn👍
Xin cám ơn bạn về bảo tập Tập Thở nầy ! Tôi sẽ cố gắng tập
phải luyện cách lấy hơi thật kỹ vì đó là chìa khóa để có thể bơi được xa hơn và lâu hơn. nhưng lúc đầu thì sặc nước kinh lắm
Bài hướng dẫn rất hữu ích. Xin cảm ơn.
Kênh hay lắm, lần nào ra video mình cũng xem
Rất bổ ích, chúc b sức khoẻ và hạnh phúc, cảm ơn 🙏 nhiều
thực sự bể sâu 2m mình bị một phát cảm giác hoảng loạn cũng may bơi gần cầu bám, không chắc tỏi, cảm giác ấy thật sợ cũng may cố gắng bám được. Mới biết bơi nên bơi bể nông tầm 1,5m chứ 2m dễ bị khớp và đuối nước.
May qué
Video quá hay và chi tiết .Cám ơn bạn nhiều nhé !
Vấn đề của mình là chưa hít thở được dưới nước .Hy vọng sau khi xem được video này của bạn mình sẽ bơi được 😃 .
😮😮😮😮😮😮😮😮
Em cũng chuẩn bị đc đi học bơi nhờ xem kênh anh em bt đc 1 số kĩ thuật làm em tập nhanh hơn!
Tuyệt vời, rất rõ ràng, dễ hiểu... Một kênh vô cùng giá trị cho xã hội... Cám ơn các bạn!... ❤️❤️❤️
Cảm ơn kênh rất nhiều bài học rất bổ ích
mk chia sẻ cách của mk tới mn ạ mọi người : Muốn thở dưới nước lâu cứ lấy hơi thả lỏng hết mức lúc úp mặt xuống thì cứ nghĩ mk đang ngủ là tự thở đc cứ nhớ Lấy Hơi-Thả Lỏng-Và ngủ là được😂
Cảm ơn a nhiều! Nếu xem được bài này sớm hơn thì hôm trước đã ko tí đuối nước mà biết bật từ đáy lên lấy hơi rồii, sợ quáaa 😭😭😭
Tuần nay ốm nên ngồi xem clip của cậu. Rất hữu ích ❤❤❤
Mik là nhà sinh vật học ngành 2 là bảo vệ sinh vật biển nên mik luôn rèn luyện cách nín thở lâu dưới nước
Bạn luyện như nào ạ, mình rất thích lặn. Đang bd tập bơi ạ.
Hướng dẫn chi tiết quá. Cảm ơn ạ
Đồ sida
Jhtjc
Hay quá. Cảm ơn anh đã chia sẻ!❤
Là một vận động viên nhỏ tuổi nên thấy cái này rất có ích
Mình đang bắt đầu học bời cô giáo chỉ dậy hớp hơi vào mà ko dậy cách thở ra cám ơn bạn nhiều vỉ đã dậy
Rất chi tiết
Video bạn rất hay. M biết bơi rồi Nhưng ko bài bản lên ko hqua. Nao m sẽ tập từ đầu theo bạn hd. Cảm ơn kênh nhiều
Cảm ơn bạn
Nhờ bạn mình bơi được rồi
Mình ra hồ sâu 1m.8 bơi sướng vãi
Hahaha
Dùng phao khi học bơi là tốt nhất ko bị hại não khi nín thớ mà vẫn thở đều mà nổi trên mặt nước
Cảm ơn bạn rất nhiều...
cảm ơn rất nhiều!
phim hay và bổichs cảm ơn ban!!!!😄
Rất bổ ích, hồi giờ cứ bơi và thở tự nhiên sai bét, cảm ơn pro
Sai r hk phải đánh giá
Dạy hay quá vậy sẵn tiện em học bơi ♥️♥️
Cách dạy rất hay và bổ íchcho người mới.E góp ý nhỏ là anh nên nói 1 bài tập chia ra bao nhiêu lần, mỗi lần thời gian bao nhiêu.Như vậy người mới tập sẽ dễ tập luyện hơn.Chân thành cảm ơn anh về bài tập
bơi nhiều vào là biết bơi luôn rồi
@@HdPtVN chắc vậy
Mình biết bơi rồi
Cảm ơn chú nha con thành công rồi 😊
Hay quá. Cám ơn bạn đã chia sẻ
Cảm ơn anh vì bài dạy này :33, em đã biết bơi nhờ video này!
Cảm ơn bạn về bài hướng dẫn chi tiết này
Anh làm video dạy cách lặn lâu và lặn được sâu dưới nước và bơi lặn đi được đoạn đường xa đi anh
Đã lên lít bài hướng dẫn đó rồi bạn nhé. Mấy nữa sẽ lên sóng
Anh ơi hướng dẫn cách giảm tối thiểu bị chuột rút do bơi lâu và đuối chân dưới nước đc ko ah
Khởi động kỹ và bơi nhiều cho cơ bắp quen là hết
Video quá hay. Cản ơn anh rất nhiều
A có thể chỉ cách thở bằng mũi dưới nước k ạ . E nín thở xuống nước k thở bằng mũi đc cứ nghẹt nghẹt làm sao khắc phục đc
ad cho m hỏi, trước khi nhô đầu lên hít , thì có thở liên tục ở dưới nước không, hay giữ hơi, đợi lúc chuẩn bị nhô lên thì mới đẩy hơi ra
A dạy rất hay ạ
anh cho em hỏi đưa cả đầu xuống nước
nước có dô lổ tai ko ạ
A cho e hỏi. Cách giữ cơ thể cân bằng ko bị lệch khi nghiêng đầu lấy hơi ở bơi sải với ạ! E nghĩ đạp chân có tác động đến sự cân bằng này. Mong anh giải đáp ạ!
Tất nhiên nhịp chân có liên quan rồi. Việc giữ cân bằng lại do vùng core (lưng, bụng) kiểm soát là chính. Vùng này nên tập bổ trợ cho khỏe!
Xem xong video này là mình biết bơi luôn. Cảm ơn thầy nhé!
Ghê
Khi thở ra ở dưới nước bằng mũi thì thở mạnh và hết hơi rồi mới ngoi lên hit vào bằng miêng fai ko bạn
tôi lớn tuổi giờ mới tập, thấy tập thở là yếu tố chính giúp bơi được, nếu không thì thua.
anh dạy nghe rất dễ nghe, chất giọng tốt. nhưng em không thấy video dạy bơi ngửa anh à
Có khúc nín thở khi vừa ngụp xuống nước ko ạ. Hay xuống là thở mũi liền ạ
cảm ơn anh truyền đạt rất dễ hiểu :)
Dạ cho em hỏi là hồ bơi trong clip ở đâu vậy ạ, và e có thể đến đó được không ạ?
không
@@HdPtVN :))
Mọi người cho mình hỏi trong bất kì kĩ thuật bơi nào khi úp mặt xuống nước nên giữ hơi thử hay thở ra từ từ hả mng
Anh ơi,em xem anh làm e đi học thầy e nói e thở dưới nước hay lắm
Khi thở kiểu bơi sải nước hay nước hay chảy vào tai rất khó chịu, có cách nào khắc phục ko ad? Nếu ko đeo kính có nhét tai
Mình đã cố gắng tập ngóc đầu lên mặt nước lấy hơi trong bơi ếch mà mãi k làm được . Có cách nào khắc phục k b
Thanks bạn
THẦY GIÁO DẠY BƠI LỘI GIỎI Quá . EM CHÁU CÒN BÉ Mới HỌC BƠI MONG THẦY DẠY EM CHÁU VỚI Ạ
Cảm ơn bạn đã chia sẻ
Hay quá hi vọng xem xong e biết bơi ạ
Bài này cũng có ích
Mình thở ra bằng mũi dưới nước ko đc. Chỗ khí quản liên tục tự đóng lại như phản xạ có điều kiện khi mũi nằm trong nước
Cảm ơn anh vì video hayy vc
cam on ban nhui
Cảm ơn thầy nhờ thầy hướng dẫn kĩ càng em đã đỡ sợ bơi hơn ạ
Nổi đc rồi
bai tap hay that. Cam on team!
Cảm ơn thầy❤❤❤😊😊
Hữu ích quá cảm ơn anh
Anh có thể hướng dẫn cho em cách nào để mở mắt dưới nước mà ko cần kính bơi ko ạ??
Bạn nhắm mắt xuống nc sau đó mới đc mở mắt bạn thử mở tầm 5-7 giây(tuỳ sức) rồi lại nhắm mắt lên khỏi nước mới đc mở ,nghỉ mắt khi nào thấy thoả mái rồi lại làm như ban đầu cứ thế cứ thế là quen sẽ ko bị khó chịu mà mở mắt đc lâu hơn cơ
Khi lặn thì lấy hơi vào phổi hay bụng ạ
Thầy dạy em thở bằng miệng, dưới nước thở bong bóng đúng không ạ
Cam on ban da hướng dan rất ro rang
bơi cũng có CƠ BỤNG nữa hả anh ...?
Hay là ngoài bơi ra a còn tập thêm những bài tập về vùng cơ bụng
Tập thêm một số bài bổ trợ nhé
Hay cảm ơn 🙏
Bơi đẹp quá
Sáng nay đi bơi biết làm như thế rồi ,dễ lắm
Cảm ơn anh rất nhiều
Anh ơi quần bơi của anh là size bao nhiêu ạ? em định mua trên shop của anh nhưng k biết size như nào. Dáng anh na ná giống em nên cho phép em biết 1 chút
Bạn lên website, trên đó có chỗ nhắn tin, rồi số zalo, cứ nhắn ở đó mình sẽ tư vấn cho bạn nhé
Woaaa..tính ra em vào hồ bơi mấy bài trong video em nghĩ nó là nghịch 😂 Bài 6:00 ,6:30
E bơi chân tay quẫy mạnh mà vẫn ko đi dc nhiều. Thấy a bơi sải rất nhẹ nhàng mà lướt nc. A có bí quyết gì để tập luyện ko vậy
Kỹ thuật chưa chuẩn sẽ mất sức và k tiến xa được bạn ơi.
Kênh rất hay♥️♥️♥️♥️♥️💯
Bạn ơi , thở như vậy mình phải uống một ít nước hồ bơi rồi đúng ko bạn
M muốn mua 1 chiếc kính bơi cận tầm 300k hơn kém. Nhờ Bạn tư vấn loại nào tốt. Cảm ơn bạn
Em biết ơn 🌷
Thở nước như vậy có giúp mik bơi đc cự ly dài ko anh . Mong anh trả lời🤔
Bơi được cự ly dài còn nhiều yếu tố, nhưng thở nước này là bước cơ bản đầu tiên, muốn biết bơi thì phải tập được nhịp thở đã
Con cảm ơn con đã biết
rất hay và bổ ích ạ
hướng dẫn chi tiết, giờ mình mới biết cách để cảm nhận cơ thể nổi
Hay quá ! Thanks bạn nhiều
Luc đi bơi mình phải nút tai lại kg bạn để nước khỏi vào
Chia sẻ hữu ích quá bạn nha!
Hay lắm nha em đã thử rồi
Không biết hồ bơi bên mình có dậy bơi cho trẻ nhỏ không? Nhà mình mới xây bể bơi và lắp đặt thiết bị bể bơi bên Hafuco và muốn cho cháu nhà đi học
rất là hay
Hay lắm bạn
Cảm ơn anh em biết bơi rồi ạ
Hay quá ạ cảm ơn anh nhìu 😘😘
6:04 chồi lên lấy hơi ai ngờ trượt chân thì xử lí như thế nào anh
E suy nghĩ xuất mà ko bt nên làm gì
Mong admin trả lời
co chân vào, ngồi xuống đáy bể, tay chống xuống đáy bể đẩy nhẹ cho người nhích lên khỏi đáy bể 1 chút rồi đặt chân xuống đứng dậy