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- Опубликовано: 5 сен 2024
- Dans cette vidéo nous vous donnons une méthode pour gagner en souplesse, indépendamment des exercices d'étirements classiques...
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Ta positivité est contagieuse !!! Merci André pour tes conseils hebdomadaires 😁
indispensable .. absolument indispensable .. et si difficile de réussir à être flex :) je rend mon coach barge avec ça depuis des mois ;)
Merci pour vos vidéos .. c'est tellement plaisant de voir de la belle technique bien expliquée
Toujours au top les vidéos de la team , possible d’avoir une vidéo sur les déplacements ainsi que les changements de garde 🙏🏽
Merci beaucoup ! J’ai des gros progrès à faire partout et surtout sur le relâchement ! Je suis preneur d’autres vidéos sur le sujet ! Merci ! 🙏
Merci ! Grand conseil ! Que ce soit pour la souplesse, les reflexes, l'endurance, etc... Le relâchement est tellement important.
Merci André .. bonne pedagogie 🙏... Explication fluide comme tes mouvements ... Ca donne envie de progresser 👍💪
superbes videos..avec beaucoup de pédagogie.ludiques.très bien expliquées..sans violence..j'adhère..merci..je vous suivrai.fabrice
au top comme toujours c est un plaisir de voir votre vidéos tout les dimanches
C'est aussi un plaisir de voir que tu nous suis toujours depuis le début ! Merci ! 👌😊
ont à toujours besoin des "anciens" se sont des bornes des repères, même si ont à beaucoup d'expérience .
merci pour l'explication car c'est une choses que j'arrivai pas encore à bien expliquer car je suis très souple. merci ANDRÉ ZEITOUN!
Merci
André j'adore tes vidéos ! C'est du tout bon et ça motive ! En plus très sympa de voir papa et fiston en vidéo
Allez bravo on en veut d'autres
une autre technique issus de mes année de karate et full,c est de travailler en "controle",en ralentie
une fois qu on "relache" ca monte tout seule.
Magnifique merci beaucoup
Merci monsieur zeitoun.
C'était super instructif
Je suis sur qu'il vous faut des lunettes.
Vous avez de la fatigue visuel.
Bien à vous
Merci à toi, c'est un conseil intéressant. C'est sans doute pour ça que j'ai parfois du mal avec les kicks. (Et il est jamais trop tard pour du café!)
Merci à toi ! Content que le conseil puisse t'être utile ! 😊
super vidéo ! Merci pour ces conseils
Merci à toi !
Au top encore et toujours quand tu veux si tu es de passage du côté d Avignon, mon club fight spirit academy tu es le bienvenu et si tu peux nous faire une petite dédicace dans ta prochaine vidéo la c'est le top du top respect à toi muay thaï forever... 😉
J ai commencé les etirements parce que j ai un retard incroyable pratiquant l anglaise jsuis tres compacte en haut mais souple. Par contre les adducteurs j ai jamais fais grosses erreurs donc jpense avant de mettre des kick ( kickboxing je commence ) jvais m'etirer ( "grand ecart" sur les talons ) avant d entrainer l assouplissement en actif kick sur mannequin ou autre.
Merci :)
Merci pour Les conseil
Comme d'hab super video
Super
Toujours au top !!!
Magnique comme d'habitude !
Mais on est d'accord pour faire les "golden kicks from the golden age of may Thai" il faut poser du poids avec la hanche sur la fin du mouvement du kick ? :)
Salut André. Vidéos intéressante. Que penses tu des étirements dynamiques juste avant l'entraînement et des étirements statiques hors jour d'entraînement ?
Merci trop cool
Merci encore pour cette vidéo ! Pour la corde à sauter comment on apprend ? Parce que bon je sais en faire comme un enfant dans la cours de récré, mais pas comme un boxeur😅
de tres bons conseils, incroyable meme, ce travail sans force est bluffante
Le problème est quand quand j'envoie mon high kick à froid je suis à peine au niveau de la hanche de mon adversaire...
a chaque fin et début de séance on salut notre entraîneur et lui de même en prononçant une formule thaïlandaise, le seul hic est que je ne sais pas quel est ce mot du coup je sort une sorte de copie de ce qu'a dit mon voisin, est ce que quelqu'un peut m'éclairer là dessus
Machallah c est nickel👍
Oui mais comment gagner en souplesse
On est daccord ...
Avec l'entraînement tout simplement
@@hamanihavrais7216 c’est juste évident... c’est comme dire « comment être bon en résolution d’équation mathématique » et de répondre « avec des exercices d’entraînement »
Stupide! Les personnes veulent savoir PRÉCISÉMENT avec quels types d’exercice.
Ce que soulignent les commentaires que tu ne comprends pas vu ta réponse... et auquel tu réponds justement n’importe quoi, c’est que la vidéo ne traite absolument pas du sujet présenté dans son titre!
D’ailleurs une vidéo intitulée « comment gagner en souplesse SANS ÉTIREMENTS » et qui commence par « pour gagner en souplesse, et bien c’est très simple, IL FAUT S’ÉTIRER, avant, pendant et après », c’est ce que j’appelle une vidéo mensongère dans le pire des cas, et dans le meilleur des cas c’est une vidéo inutile.
Les gens veulent du concret et ne veulent pas avoir le sentiment de perdre leur temps. Comme en lisant ton commentaire par exemple;)
Soit plus constructeur donne de vrais liens ou de vraies réponses. Sinon abstiens toi pour le bien de toutes et tous.
bah avec des étirements ...
soit tu vas en salle et tu demandes conseil , soit tu regardes sur internet y'a tout ce qu'il te faut
Je suis
Faut pas trop se relacher quand meme
Rien n'est enseigné pour s'assouplir. J'aurais appelé cette vidéo "high kick non appuyé à froid".
mais Ducoup on a quand même besoin de s étirer.....
bah surtout de s'echauffer , et les etirements basiques font partie de l'echauffement
André parle des étirements sur le long terme , genre pour faire le grand écart un peu comme les combattants de Tae kwon do
Vidéo: gagner en souplesse sans étirements
1ere réponse: faire des étirements
🤔🤔🤔🤔😅😂🤣😭
désolé mais si t 'es pas souple ,meme avec la meilleure technique du monde tu peux pas envoyer des hight kick a la tete de ton adversaire
Bas vise le corps
Elle est catastrophique ta technique de jambes
Il a juste entraîner le banner et skarbowsky......
@@tonytony-ew9oq ah je comprends mieux pourquoi le banner est aussi mauvais en jambes
@@MegaRastamanil a plus 20 ans Zeitoun, je serais curieux de te voir t'entraîner quand tu auras son âge