Graaave!! Srx c'est pitoyable de pas savoir distinguer végétarien, pesco végétarien , végétalien et vegan tu ne trouves pas?! C'est pas compliqué bon sang!!!
@@patricklevass2617 quand on regarde le mot végétarien ça désigne toute chair animale. Le poisson est une chair animale. (Je te critique pas je dit simplement) 😊
Manger végétal ET local Et de saison, c'est de loin la meilleure solution , pour soi , mais aussi pour le monde qui nous entoure. Donc attention aux conseils des années 2000 "manger de l'avocat c'est génial", c'est vrai que c'est bon, mais niveau emprunte carbone, c'est une catastrophe... Alors mollo sur les fruits exotiques, que l'on soit végétarien, végétalien, carnivore, piscivore et j'en passe!
Ce qui est marrant en Inde y’a 400 millions de végétariens jamais ou presque malade alors que en France soit disant occidentaux il sont tous malade de partout 🤣
Ah bon parce que il ya 3 ans comme aujourd'hui l'Inde a de sérieux problème avec l'obésité. Et. E n'est pas parce que les gens manges de la viande mais à cause de la malbouffe.
Je suis devenue végétarienne depuis presque 1 an. J'ai fais une prise de sang et aucun soucis. Mon médecin m'a dit qu'il n'y a pas de soucis du moment que je mange varié. Des légumineuses, des légumes variés, au moins 1.5l d'eau plate et des tisanes. Les protéines peuvent etre à base de soja ou blé comme le tofu ou du seitan. Ils y en a avec de la b12 en plus. Faut juste etre résonnable sur le sucre. Bref il faut manger sain 😊 Je recommande ce mode de vie qui a bcp de qualités.
Pauline Ophub hé ben justement détrompe toi, par exemple la glycine est passé d'acide aminés non essentiels (les non essentiels sont les acides aminés que le corps peut produire) à acides aminés semi-essentiel. Ce qui veut dire que le corps fabrique de la glycine mais en quantité insuffisante pour le bien être des organes, des tendons, de la peau ect il faut donc lui en apporter via l'alimentation. Et cette acide aminé est exclusivement dans les produits animaux, et plus particulièrement les parties comestible de l'animal contenant le plus de collagène, c'est à dire : la peau, les os, la moelle épinière.. Désolé mais une alimentation végétarienne (et encore moins végétalienne) ne peut subvenir à elle seule aux besoins d'un être humain. Il faudrait une supplementation mais rien ne peut être plus efficace que la nourriture.
@@shura8865 Qui mange de la peau/os/moelle épinière régulièrement? Non merci :O Il y a des végétaliens de naissance ou encore qui le sont depuis de nombreuses années et qui n'ont jamais eu le moindre problème par rapport à ces acides aminés... Pas même les grands sportifs ;)
cosmiic88 mdr déjà il faut prendre en compte que beaucoup de sportif sous pression de sponsors vege mentent ouvertement. De plus on entend pas mal parler de ceux à qui le régime vege leurs vas bien mais au moindre soucis de santé là on ne les entends plus.. sauf quelques uns qui assume leurs erreurs et préviennent les dangers de ce régime en leurs exposant les soucis de santé que cela leurs a créer.. Qui mange de la peau et des os? Ben tu sais tu as juste à ouvrir une boîte de sardine pour en trouver, suffit de réfléchir lol!
@@shura8865 Mon médecin m'a dit que je n'avais aucune carences donc je ne pense pas avoir de soucis là dessus 😉 Le seul point négatif à etre végétarien c'est certaines critiques et parfois la galère à trouver un resto qui a des plats sans poissons ni viandes. Mon compagnon est encore omnivore mais il a réduit sa quantité de viande. Je ne lui impose rien à la maison mais il respecte mon choix 😊
Du coup le problème c’est pas l’alimentation végétal le problème mais les gens qui mangent !!! Y a des gens omnivores qui mangent mal aussi et personne ne dit que c’est à cause de ça !!!
Bonjour, Je ne suis pas docteur mais Ce n’est pas vrai que les végétariens ont plus d’AVC que les non végétariens car en Inde dans le Gujarat la majorité des habitants sont végétariens et il n’y a pas plus d’AVC que chez le non végétarien , maintenant en étant végétariens on peut avoir une mauvaise alimentation non saine c’est ce qui génère les soucis de santé. Si vous mangez végétarien intelligemment vous ne risquez plus que les autres toutes les maladies liées aussi en grande partie au mode de vie (stress-pas de d ‘activites physiques-alcohol-cigarettes-sédentarisée etc….)
Pourquoi ne pas parler davantage du végétarisme. Éloigner de la pratique de la loi mondaine, peu à peu, la compassion envers les animaux, être sensibles comme nous sera comblé.
Merci pour ces précisions...même si j'y trouve quelques erreurs et/ou suppositions...(l'une pouvant être égale à l'autre) il y a des points de vue différents à ce sujet : ruclips.net/video/j1CeO62TKgs/видео.html L'important est de soutenir ce qui va dans le bon sens...
La solution c'est de manger de la viande 1 fois par semaine. Végétarien sur 13 repas et manger de la viande un repas par semaine au choix le midi car la viande est longue à digérer. L'homme est omenivore depuis des siècles et on ne peut pas le supprimer du jour au lendemain. Par contre on peut réduire fortement la consommation de viande. Manger une seule fois de la viande mais de qualité.
- "manger de la viande 1 fois par semaine" - "on ne peut pas le supprimer du jour au lendemain." Celui qui peut se passer de viande pendant 13 repas pendant une semaine peut bien le faire au 14e.
@@fabienbraveguerrier8025 Tu affirmes que les individus et populations végétariens par choix, qui existent depuis l'antiquité, auraient été carencés par ce choix ?
@@kurkumai3086 Faible disponibilité ,je n ' y crois pas ,il n ' y qu ' avec les végétaux que l ' on peut parfois rencontrer un problème tout relatif de faible disponibilité de quelque chose .
@@afredmathieu8828 _Vitamin B12 sources and bioavailability_ "La vitamine B(12) contenue dans les œufs semble être mal absorbée (< 9 %) par rapport aux autres produits alimentaires d'origine animale."
@@kurkumai3086un régime végétarien dispose d'assez de vitamine B12. Par contre, il faut savoir que 12% (moyen mnémotechnique facile) des français sont carencés en cette vitamine.
@@MickJDR Il n'y a pas 1 seul régime végétarien, ce qui explique pourquoi la complémentation (ou la consommation d'aliments enrichis) est recommandée même aux végétariens. D'après la position de l'AND, "Les taux de vitamine B12 sont insuffisants chez certains végétariens (...) Les végétariens étaient en-dessous des normes (...) pour : • la vitamine B12 (au Royaume-Uni);"
En réalisant une alimentation végétale on devrait tenir compte que le fibre alimentaire peut engorger le gros intestin. Cela va nécessiter une purge régulière avec une cuillère à soupe (15 ml) de l'huile de ricin cela pris tôt le matin à jeun.
Non, les fibres alimentaires n'engorgent pas les intestins. En fait, les fibres sont essentielles pour la santé digestive. Elles aident à réguler le transit intestinal en ajoutant du volume aux selles, ce qui favorise leur passage à travers le système digestif. Les fibres peuvent également aider à prévenir la constipation en ramollissant les selles. Il est recommandé d'inclure des aliments riches en fibres dans son alimentation pour maintenir un système digestif sain.
Le régime végétarien est inutilisable parce qu'il est déséquilibré. Personne n'a jamais répondu à la simple question suivante. Donnez moi une et une seule recette végétarienne satisfaisante. Il faut allonger la durée de vie des animaux.
@@wae7217 Cette réponse est parfaite. J'ai demandé intentionnellement à en connaître une seule. En détail. Vous me répondez qu'il y en a plein, pour éviter de répondre. Cette seule, unique et détaillée recette végétarienne satisfaisante... n'existe pas.
Une alimentation végétarienne n'est pas déséquilibrée. À votre question : vous n'aimez pas les pizzas, pâtes bolognaises, burger, bourguignon, tacos, lasagnes, tartes salées, cakes salés, etc... ? Car tout ça se fait très facilement en végétarien, mais également en végétalien.
@@charleslucas2657 cessez de provoquer... Ça vous décrédibilise... "Vous ne le ferez pas" 😅 Quelle provocation ridicule. On dirait les post Facebook que les gens culcul post sur leur mur... Mais je vais vous répondre. Vous utilisez un terme peu usité : roboratif. Mais voyons sa définition (Sisi, y'a un intérêt) : ""Roboratif" est un terme utilisé pour décrire quelque chose qui est revigorant, nourrissant ou fortifiant, en particulier en ce qui concerne la nourriture ou les boissons. C'est souvent associé à des éléments qui apportent un sentiment de force, de vitalité ou de bien-être après la consommation." Quand on cherche à avoir ces effets, c'est souvent vers des boissons épicées que je me tourne, comme par exemple avec du piment, du gingembre, etc... Ou des agrumes, comme du citron. Ça donne un coup de peps et de vitalité. J'aime ces thés là d'ailleurs. Notamment pour l'effet "roboratif". Mais j'en mets également dans mon alimentation solide. Autres aliments utilisés pour requinquer par les sportifs, ce sont les fruits secs. Rien de tel au milieu d'une session de vélo ou du running. Mais, dans un style plus carniste, que consommez-vous de "roboratif" ?
C’est juste que on n’a une conscience alors que toi t’es juste une boîte vide à jeter dans benne à ordure pour ensuite ce faire recycler par la société
Je croie pas que dire que je suis pesco vegetarrien soit style parce que les bonbons ya parfois de la graisse animale et de toute façons j'ai fait sa pour mon sport
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Arrêter de dire que les végétariens peuvent manger du poisson. Non c'est un animal aussi. Si vs mangez du poisson vs n'êtes pas végétarien.
Graaave!!
Srx c'est pitoyable de pas savoir distinguer végétarien, pesco végétarien , végétalien et vegan tu ne trouves pas?!
C'est pas compliqué bon sang!!!
@Titouan R oui sauf que les gens ne le savent pas ça...
Si je suis pesco-vegetarienne
@@patricklevass2617 quand on regarde le mot végétarien ça désigne toute chair animale. Le poisson est une chair animale. (Je te critique pas je dit simplement) 😊
J'aimais enormement le poisson, quand vous avez envie regardez la video de maité qui prepare les anguilles de a a z. Ca vous aidera
Manger végétal ET local Et de saison, c'est de loin la meilleure solution , pour soi , mais aussi pour le monde qui nous entoure. Donc attention aux conseils des années 2000 "manger de l'avocat c'est génial", c'est vrai que c'est bon, mais niveau emprunte carbone, c'est une catastrophe... Alors mollo sur les fruits exotiques, que l'on soit végétarien, végétalien, carnivore, piscivore et j'en passe!
Ce qui est marrant en Inde y’a 400 millions de végétariens jamais ou presque malade alors que en France soit disant occidentaux il sont tous malade de partout 🤣
Ah bon parce que il ya 3 ans comme aujourd'hui l'Inde a de sérieux problème avec l'obésité.
Et. E n'est pas parce que les gens manges de la viande mais à cause de la malbouffe.
Je suis devenue végétarienne depuis presque 1 an. J'ai fais une prise de sang et aucun soucis. Mon médecin m'a dit qu'il n'y a pas de soucis du moment que je mange varié. Des légumineuses, des légumes variés, au moins 1.5l d'eau plate et des tisanes. Les protéines peuvent etre à base de soja ou blé comme le tofu ou du seitan. Ils y en a avec de la b12 en plus. Faut juste etre résonnable sur le sucre. Bref il faut manger sain 😊 Je recommande ce mode de vie qui a bcp de qualités.
la créatine, la glycine tu l'a trouve où?
Si tu doit te supplémenter pour avoir une alimentation équilibré c'est qu'il y'a un problème.
Pauline Ophub hé ben justement détrompe toi, par exemple la glycine est passé d'acide aminés non essentiels (les non essentiels sont les acides aminés que le corps peut produire) à acides aminés semi-essentiel.
Ce qui veut dire que le corps fabrique de la glycine mais en quantité insuffisante pour le bien être des organes, des tendons, de la peau ect il faut donc lui en apporter via l'alimentation.
Et cette acide aminé est exclusivement dans les produits animaux, et plus particulièrement les parties comestible de l'animal contenant le plus de collagène, c'est à dire : la peau, les os, la moelle épinière..
Désolé mais une alimentation végétarienne (et encore moins végétalienne) ne peut subvenir à elle seule aux besoins d'un être humain.
Il faudrait une supplementation mais rien ne peut être plus efficace que la nourriture.
@@shura8865 Qui mange de la peau/os/moelle épinière régulièrement? Non merci :O Il y a des végétaliens de naissance ou encore qui le sont depuis de nombreuses années et qui n'ont jamais eu le moindre problème par rapport à ces acides aminés... Pas même les grands sportifs ;)
cosmiic88 mdr déjà il faut prendre en compte que beaucoup de sportif sous pression de sponsors vege mentent ouvertement.
De plus on entend pas mal parler de ceux à qui le régime vege leurs vas bien mais au moindre soucis de santé là on ne les entends plus.. sauf quelques uns qui assume leurs erreurs et préviennent les dangers de ce régime en leurs exposant les soucis de santé que cela leurs a créer..
Qui mange de la peau et des os? Ben tu sais tu as juste à ouvrir une boîte de sardine pour en trouver, suffit de réfléchir lol!
@@shura8865 Mon médecin m'a dit que je n'avais aucune carences donc je ne pense pas avoir de soucis là dessus 😉 Le seul point négatif à etre végétarien c'est certaines critiques et parfois la galère à trouver un resto qui a des plats sans poissons ni viandes.
Mon compagnon est encore omnivore mais il a réduit sa quantité de viande. Je ne lui impose rien à la maison mais il respecte mon choix 😊
Du coup le problème c’est pas l’alimentation végétal le problème mais les gens qui mangent !!! Y a des gens omnivores qui mangent mal aussi et personne ne dit que c’est à cause de ça !!!
Risque d' AVC 🤣🤣 l'industrie de la viande est derrière tout ça
Ahah j’ai pensé directement la même chose
Bonjour,
Je ne suis pas docteur mais Ce n’est pas vrai que les végétariens ont plus d’AVC que les non végétariens car en Inde dans le Gujarat la majorité des habitants sont végétariens et il n’y a pas plus d’AVC que chez le non végétarien , maintenant en étant végétariens on peut avoir une mauvaise alimentation non saine c’est ce qui génère les soucis de santé.
Si vous mangez végétarien intelligemment vous ne risquez plus que les autres toutes les maladies liées aussi en grande partie au mode de vie (stress-pas de d ‘activites physiques-alcohol-cigarettes-sédentarisée etc….)
Ils disent pas mal de conneries …
Près de 40% des Indiens sont végétariens et ils ne s’en porte pas plus mal !
Végétarien c'est un Art!
Éliminé l'alcool 🥃 la cigarette 🚬 les produits transformer et la moins de risques toxiques maladies pour le corps
Pourquoi ne pas parler davantage du végétarisme. Éloigner de la pratique de la loi mondaine, peu à peu, la compassion envers les animaux, être sensibles comme nous sera comblé.
J’aime voir tout ça
Il faut prolonger la vie des animaux d'élevage.
L’étude ne parle pas des gens qui ont des TCA etc etc
Personne n'est pareil
le gros probleme c'est les non vegetariens sont ils dangereux en general ?
On le sait qu’on a raison ❤🌱 regardez Emerson 😂
Comment s'avoir si on est végétarien ou pas
Le végétarisme est une pratique alimentaire qui exclut la consommation de chair animale => tu peux donc manger très gras et mal et être végétarien.
Merci pour ces précisions...même si j'y trouve quelques erreurs et/ou suppositions...(l'une pouvant être égale à l'autre)
il y a des points de vue différents à ce sujet : ruclips.net/video/j1CeO62TKgs/видео.html
L'important est de soutenir ce qui va dans le bon sens...
la vrais question qui me dérange ,comment trouver des les légumes de saisons en France,? une émission à la con!
La solution c'est de manger de la viande 1 fois par semaine.
Végétarien sur 13 repas et manger de la viande un repas par semaine au choix le midi car la viande est longue à digérer.
L'homme est omenivore depuis des siècles et on ne peut pas le supprimer du jour au lendemain.
Par contre on peut réduire fortement la consommation de viande.
Manger une seule fois de la viande mais de qualité.
J'ai supprimé la viande en 1 semaine (le temps de terminer mes placards).
Quand on veut on peut. Quand on ne veut pas, il y a toujours une excuse.
- "manger de la viande 1 fois par semaine"
- "on ne peut pas le supprimer du jour au lendemain."
Celui qui peut se passer de viande pendant 13 repas pendant une semaine peut bien le faire au 14e.
@@kurkumai3086
Il va faire des carences si il surprime a 100% la viande. Vitamine B12, Fer, autre...
@@fabienbraveguerrier8025 Tu affirmes que les individus et populations végétariens par choix, qui existent depuis l'antiquité, auraient été carencés par ce choix ?
bien sur que si, j'ai arrete du jour au lendemain en continuant de faire du sport de haut niveau ,mais l homme est beaucoup plus con qu omnivore
manger ce que l'on aime
J'ai vu Emerson et j'ai décidé de devenir végétarien.
Emerson qui svp ?
Drôle de voir une emision partager autant de connerie
Mais non ,il y a de la B12 dans les oeufs et le blé germé .
La B12 des œufs est négligeable, à cause de sa faible biodisponibilité.
@@kurkumai3086 Faible disponibilité ,je n ' y crois pas ,il n ' y qu ' avec les végétaux que l ' on peut parfois rencontrer un problème tout relatif de faible disponibilité de quelque chose .
@@afredmathieu8828 _Vitamin B12 sources and bioavailability_ "La vitamine B(12) contenue dans les œufs semble être mal absorbée (< 9 %) par rapport aux autres produits alimentaires d'origine animale."
@@kurkumai3086un régime végétarien dispose d'assez de vitamine B12.
Par contre, il faut savoir que 12% (moyen mnémotechnique facile) des français sont carencés en cette vitamine.
@@MickJDR Il n'y a pas 1 seul régime végétarien, ce qui explique pourquoi la complémentation (ou la consommation d'aliments enrichis) est recommandée même aux végétariens.
D'après la position de l'AND,
"Les taux de vitamine B12 sont insuffisants chez certains végétariens
(...) Les végétariens étaient en-dessous
des normes (...) pour : • la vitamine B12 (au Royaume-Uni);"
AVC mon cul
En réalisant une alimentation végétale on devrait tenir compte que le fibre alimentaire peut engorger le gros intestin. Cela va nécessiter une purge régulière avec une cuillère à soupe (15 ml) de l'huile de ricin cela pris tôt le matin à jeun.
Invente toi une vie
Non, les fibres alimentaires n'engorgent pas les intestins.
En fait, les fibres sont essentielles pour la santé digestive.
Elles aident à réguler le transit intestinal en ajoutant du volume aux selles, ce qui favorise leur passage à travers le système digestif.
Les fibres peuvent également aider à prévenir la constipation en ramollissant les selles.
Il est recommandé d'inclure des aliments riches en fibres dans son alimentation pour maintenir un système digestif sain.
Mais il y a plusieurs types de végétariens , puisque chaque aliment a son alternance (équivalent)
Un végétarien est une personne qui pratique un régime alimentaire qui exclut la consommation d'animaux. Il n'y a donc pas de "variation".
Sa ce voie mdr il la tuer
Les vegetariens racontent toujours des salades
Comment oublier la viande !?
Très facile : en cuisinant du végétal.
Le régime végétarien est inutilisable parce qu'il est déséquilibré. Personne n'a jamais répondu à la simple question suivante. Donnez moi une et une seule recette végétarienne satisfaisante.
Il faut allonger la durée de vie des animaux.
Bah renseignez vous parce qu’il y en a plein
@@wae7217 Cette réponse est parfaite. J'ai demandé intentionnellement à en connaître une seule. En détail. Vous me répondez qu'il y en a plein, pour éviter de répondre. Cette seule, unique et détaillée recette végétarienne satisfaisante... n'existe pas.
Une alimentation végétarienne n'est pas déséquilibrée.
À votre question : vous n'aimez pas les pizzas, pâtes bolognaises, burger, bourguignon, tacos, lasagnes, tartes salées, cakes salés, etc... ? Car tout ça se fait très facilement en végétarien, mais également en végétalien.
@@MickJDR Votre réponse est parfaite. Citez moi en détail une seule de ces recettes qui soit roborative. Vous ne le ferez pas,
@@charleslucas2657 cessez de provoquer... Ça vous décrédibilise...
"Vous ne le ferez pas" 😅
Quelle provocation ridicule. On dirait les post Facebook que les gens culcul post sur leur mur...
Mais je vais vous répondre.
Vous utilisez un terme peu usité : roboratif. Mais voyons sa définition (Sisi, y'a un intérêt) : ""Roboratif" est un terme utilisé pour décrire quelque chose qui est revigorant, nourrissant ou fortifiant, en particulier en ce qui concerne la nourriture ou les boissons. C'est souvent associé à des éléments qui apportent un sentiment de force, de vitalité ou de bien-être après la consommation."
Quand on cherche à avoir ces effets, c'est souvent vers des boissons épicées que je me tourne, comme par exemple avec du piment, du gingembre, etc... Ou des agrumes, comme du citron. Ça donne un coup de peps et de vitalité. J'aime ces thés là d'ailleurs. Notamment pour l'effet "roboratif". Mais j'en mets également dans mon alimentation solide.
Autres aliments utilisés pour requinquer par les sportifs, ce sont les fruits secs. Rien de tel au milieu d'une session de vélo ou du running.
Mais, dans un style plus carniste, que consommez-vous de "roboratif" ?
Qui pour un tacos cordon bleu viande hachée sauce samourai wlh j'ai la dalle
Tout ça se fait en version végétarienne et végétalienne.
Vous les vegetariens vous faite ca juste pour vous croire different ou suprerieur a ceux qui mangent de la viande mais vous avez rien compris
Personnellement je fais ça pour les animaux et je ne fais absolument pas ça pour me sentir supérieur 😅
C’est juste que on n’a une conscience alors que toi t’es juste une boîte vide à jeter dans benne à ordure pour ensuite ce faire recycler par la société
@@assassinscreed4218 mdr lhomme mange de la viande depuis la nuit des temps c comme un lion qui mange de la viande
Je croie pas que dire que je suis pesco vegetarrien soit style parce que les bonbons ya parfois de la graisse animale et de toute façons j'ai fait sa pour mon sport
@@Ajaah667 pas vraiment un choix personnel de manger de la viande, ça tue des animaux et la planète