Duchas frías y sus beneficios: Método Wim Hof

En el vídeo de hoy hablamos de las duchas frías y sus beneficios. Un tema tan de moda gracias a la expansión mundial del método Wim Hof. ¿Es bueno ducharse con agua fría? ¿Qué nos puede aportar tal sufrimiento? En este vídeo explico algunas claves al respecto.
¡Anímate a probarlo y comparte tu experiencia! Y recuerda, si te gusta el vídeo, dale un "like" o compártelo para que el algoritmo de RUclips no lo esconda.
Abrazos,
Sebastian

[@wendymenesesv]

Los beneficios son maravillosos 🤔👏 Antidepresivo🙏🏾🌄

[@wendymenesesv]

Hola, Sebastián!! A veces lo he hecho,pero no como un hábito de cada día, intentaré hacerlo.Gracias por tu ayuda❤

[@wendymenesesv]

❤