Yoga con Sebastian
Yoga con Sebastian
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Duchas frías y sus beneficios: Método Wim Hof
En el vídeo de hoy hablamos de las duchas frías y sus beneficios. Un tema tan de moda gracias a la expansión mundial del método Wim Hof. ¿Es bueno ducharse con agua fría? ¿Qué nos puede aportar tal sufrimiento? En este vídeo explico algunas claves al respecto.
¡Anímate a probarlo y comparte tu experiencia! Y recuerda, si te gusta el vídeo, dale un "like" o compártelo para que el algoritmo de RUclips no lo esconda.
Abrazos,
Sebastian
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Cómo meditar de verdad (nivel avanzado)
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Tercer y último vídeo de la serie "Cómo meditar". Una vez hayamos alcanzado un nivel de práctica constante y sintamos que la meditación intermedia no nos supone un sacrificio, es el momento de meditar de verdad. Cualquier duda, comentario o aportación será bienvenida, recuerda que eres parte de ésta comunidad. Abrazos, Sebastian
Cómo meditar: Un paso más (nivel intermedio)
Просмотров 21228 дней назад
Este es el segundo vídeo sobre cómo meditar. En esta ocasión vamos a dar un paso más, dejando la práctica de Mindfulness o haciendo Mindfulness mientras estamos sentados con los ojos cerrados. Si te gusta el vídeo, por favor, deja tu "me gusta" o comenta para que el algoritmo lo tenga como contenido de valor. Cualquier cosa, aquí me tenéis. Muchas gracias, Sebastian
Como meditar desde cero: Mindfulness
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El Kaizen y el método Seinfeld
Просмотров 136Месяц назад
¿Qué es el Kaizen? ¿Qué es el método Seinfeld? Hoy hablamos sobre dos métodos prácticos que nos ayudan a conseguir cambios en nuestros hábitos y metas personales. ¿Qué opinas? ¿Los ves útiles? Déjame un comentario y comparte tu opinión. Muchas gracias, Sebastián
Propósitos para el año nuevo y para cada día
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Novedades en el canal
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¿Qué diferencia hay entre el Yoga y la práctica Zen? Si te gusta el vídeo, te agradecería un comentario y un like para que RUclips lo considere útil. Muchas gracias a todos
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Комментарии

  • @elianea.c.2294
    @elianea.c.2294 День назад

    😂😂😂😂 no hagas postureo para instagram 😂 verdad.

  • @wendymenesesv
    @wendymenesesv 7 дней назад

    Los beneficios son maravillosos 🤔👏 Antidepresivo🙏🏾🌄

  • @wendymenesesv
    @wendymenesesv 7 дней назад

    Hola, Sebastián!! A veces lo he hecho,pero no como un hábito de cada día, intentaré hacerlo.Gracias por tu ayuda❤

  • @wendymenesesv
    @wendymenesesv 7 дней назад

  • @ViridianaYoga
    @ViridianaYoga 9 дней назад

    Gracias Sebastian!! Siempre brindando mucha luz. Namasté 🌻🧘🏻‍♀️🎆

  • @ricardoalvarez8434
    @ricardoalvarez8434 10 дней назад

    Gracias por la información que nos has brindado, es muy interesante y muy entretendible.

    • @YogaconSebastian
      @YogaconSebastian 10 дней назад

      Gracias a ti Ricardo, me alegra que te haya aportado. Un abrazo 🙏

  • @Jesus-hi6qy
    @Jesus-hi6qy 13 дней назад

    🎉 Muchas gracias Sebas

  • @CallaoStoy
    @CallaoStoy 14 дней назад

    Gracias Sebastián, a practicar!!!! Muy buen trabajo!!!

  • @wendymenesesv
    @wendymenesesv 14 дней назад

    Todo es pasajero❤

  • @wendymenesesv
    @wendymenesesv 14 дней назад

    Ohh, Sebastián!! Que recuerdos de este sonido,me ayudó muchísimo,mi hijo era pequeño y le encantaba escucharlo conmigo. Aqui empezó un camino interno dentro de mí ❤ GRACIAS Sebastián 🙏🏾⭐🌄

  • @wendymenesesv
    @wendymenesesv 14 дней назад

  • @wendymenesesv
    @wendymenesesv 14 дней назад

    Gracias, gracias, gracias!! Mi querido Sebastián ⭐🌄

  • @wendymenesesv
    @wendymenesesv 14 дней назад

    Me gusta el mantra OM MANI PADME HUM❤,hace mucho que lo descubrí y me encantó❤

  • @wendymenesesv
    @wendymenesesv 14 дней назад

    Intentaré también incluir la respiración de la que explicas aquí en el vídeo😍

  • @wendymenesesv
    @wendymenesesv 14 дней назад

    Hola, Sebastián!! Hace unos días,estoy practicando la respiración y me está dando la vida😍😀estoy creando un hábito cada mañana,nada más despertar y estoy descubriendo sensaciones maravillosas 🙏🏾

    • @YogaconSebastian
      @YogaconSebastian 14 дней назад

      Qué bueno Wen! Ya nos contarás que sientes con esta nueva respiración 🙏💛

  • @wendymenesesv
    @wendymenesesv 14 дней назад

    😍😍😍😍

  • @wendymenesesv
    @wendymenesesv 19 дней назад

    Intencio e mi día,para expandir mi corazón hacia todo lo que me regala la vida y tú me regalas inspiración 🙏🏾🌄⭐💥 Gracias,te envío un abrazo enorme lleno de agradecimiento ❤

  • @wendymenesesv
    @wendymenesesv 19 дней назад

    Hola, Sebastián!! Gracias, por iiluminar 🙏🏾🌄

  • @paulinacerda7112
    @paulinacerda7112 21 день назад

    Muy bien! namasté

  • @se_mas.
    @se_mas. 21 день назад

    🔥

  • @CallaoStoy
    @CallaoStoy 21 день назад

    Muchas gracias por tu aportación, a practicar!!! Namasté!!!

  • @magdalenaparrague154
    @magdalenaparrague154 26 дней назад

    Gracias

  • @wendymenesesv
    @wendymenesesv 26 дней назад

  • @nancycorcega6911
    @nancycorcega6911 28 дней назад

    Gracias por tan valioso aporte y tomar consciencia de lo que realmente somos. Excelente! la manera tan didáctica, llena de armonía y amor para entender lo qué es meditar ❤

    • @YogaconSebastian
      @YogaconSebastian 27 дней назад

      Gracias a ti por comentar y por tu apoyo, Nancy ❤🙏

  • @wendymenesesv
    @wendymenesesv 28 дней назад

    QUIETUD ❤ATENCION❤ RESPIRACIÓN ❤ESPACIOS❤

  • @wendymenesesv
    @wendymenesesv 28 дней назад

    Gracias, Sebastián ⭐🙏🏾😘

  • @susanaj.alejandro6969
    @susanaj.alejandro6969 Месяц назад

    Muchas gracias por compartirlo 🙏🏻

  • @rociorosa7909
    @rociorosa7909 Месяц назад

    Muchas gracias!! Es justo lo que necesitaba!! Ya tienes una nueva suscriptora. Por favor, no dejes de subir contenido. Felices fiestas!!

    • @YogaconSebastian
      @YogaconSebastian Месяц назад

      Me alegra que te haya aportado. Gracias a ti, ¡felices fiestas! 🙏

  • @paulinacerda7112
    @paulinacerda7112 Месяц назад

    Muchas gracias Sebastián 😘

  • @wendymenesesv
    @wendymenesesv Месяц назад

    Aquí me tienes,muy atenta a lo que explicas,muchas gracias ❤️🙏🏾

  • @CallaoStoy
    @CallaoStoy Месяц назад

    Excelente para empezar!!! Gracias y ánimo!!!

  • @Jesus-hi6qy
    @Jesus-hi6qy Месяц назад

    🎉 Gracias por el vídeo. Feliz Navidad 🎄

  • @wendymenesesv
    @wendymenesesv Месяц назад

    Me encanta la canción ❤

  • @wendymenesesv
    @wendymenesesv Месяц назад

  • @wendymenesesv
    @wendymenesesv Месяц назад

    Gracias por la información,me viene estupendamente tu contenido,por que en este momento,estan padando cosas especiales en mí vida.Para mí es un regalo verte y escucharte 😍 Gracias mi querido Sebastián ❤

  • @wendymenesesv
    @wendymenesesv Месяц назад

    Estaré aqui,deseando ver tu contenido.Gracias ppr tu ayuda😘😍

  • @wendymenesesv
    @wendymenesesv Месяц назад

    Hola, Sebastián 😍😍😍!!

  • @Jesus-hi6qy
    @Jesus-hi6qy Месяц назад

    🎉Gracias Sebas, no conocía ese libro sigue así +1

    • @YogaconSebastian
      @YogaconSebastian Месяц назад

      Un placer Jesus, gracias a ti por la escucha. Un abrazo 🙏

  • @evapabloscisneros7107
    @evapabloscisneros7107 Месяц назад

    Que bonito eres canijo!! Videíto inspirador con esas cosas q pasamos x alto..plachere escucharte siempre dondale.y gracias x todo siempre❤

  • @Jesus-hi6qy
    @Jesus-hi6qy Месяц назад

    🎉 Felicitaciones

  • @paulinacerda7112
    @paulinacerda7112 Месяц назад

    Que excelente esta nueva etapa Sebastián felicitaciones!😊

  • @vanessaferrermatos6845
    @vanessaferrermatos6845 Месяц назад

    Que fluya todo ❤

  • @vanessaferrermatos6845
    @vanessaferrermatos6845 Месяц назад

    Con los chakras en la masa, jaja 🙏🏼 ❤❤❤

  • @stellacarratala961
    @stellacarratala961 Месяц назад

    Tal cual ! A tomar acción ....dale dom dale jaja

  • @stellacarratala961
    @stellacarratala961 Месяц назад

    Que buena Noticia!! Encontré hace muy poco tus videos anteriores y me gustaron mucho, tiene una dinámica especial. Justo estoy terminando una formación en Hatha y me vinieron como anillo al dedo. Espero con ansias tu nuevo contenido. Éxitos en esta nueva etapa 😊🎉

    • @YogaconSebastian
      @YogaconSebastian Месяц назад

      ¡Muchas gracias Stella! qué bueno que estés haciendo esa formación. Disfrútala y sácale todo el partido posible, seguro que te aporta muchísimo. Te mando un abrazo 🙏

  • @CallaoStoy
    @CallaoStoy Месяц назад

    Muchas gracias por tu nueva etapa, espero lo mejor para ti, tus videos son muy buenos y seguro que das lo mejor, ya te echábamos de menos. Namasté y un fuerte abrazo.

    • @YogaconSebastian
      @YogaconSebastian Месяц назад

      Muchas gracias a ti por tus palabras y por tu atención. Te mando un fuerte abrazo 🙏

  • @stellacarratala961
    @stellacarratala961 Месяц назад

    Super didáctica tu explicación, mil gracias!!😊

  • @stellacarratala961
    @stellacarratala961 Месяц назад

    Tristemente no se tiene presente que antes de coincidir con cualquier ideología somos todos seres humanos con necesidades primordiales y básicas que atender en momentos como estos, olvidando cualquier bando.

    • @YogaconSebastian
      @YogaconSebastian Месяц назад

      Así es, Stella. En un mundo de etiquetas se nos olvida lo esencial. Un abrazo

  • @noryperez8948
    @noryperez8948 2 месяца назад

    Gssss...ahora entendii

  • @noryperez8948
    @noryperez8948 2 месяца назад

    Gsss x tu explicación...me aclaro muchos temas q no entendía 😊