[Vlog]더운여름 간단하고 시원한 여름 다이어트 음식들,건강한 음식으로 다이어트하세요

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🙋🏻‍♀️안녕하세요 여러분
오랫만이죠?ㅋ ㅋ로로lowlow입니다
브이로그 참 쉽지가 않네요
일상을 다 담는게 ㅋ ㅋ ㅋ
일단 영상 길이가 너무 길어서 편집하는데 시간이 너무 길어요 ㅋ ㅋ ㅋ
이번 영상은 7월초부터 해먹은 음식들인데 이제서야 올리네요
장마가 시작된 시점이었는데 이걸 올리는 지금은 폭염이네요
아무튼 건강한 음식들로 시원하게 간편하게 건강챙기세요
📍타임라인
00:11~ 오이토스트
01:00~ 바나나아몬드브레드
02:46~ 가지덮밥
05:03~ 새우볶음쌀국수
07:48~ 바나나아보카도스무디
08:11~ 통밀부추전
09:35~물비빔통밀국수
📍바나나아몬드브레드
달걀2개
머스코바도 30~40g
소금 한꼬집
녹인무염버터 40g
아몬드가루 120g
베이킹파우더 4g
잘익은바나나 3개
오븐(위즈웰인헨스 기준)
200도 20분 예열 후
190도 25분 구움
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/ lowlow.recipe

[@이루다-y7d]

로로님은 야무딱지게 잘챙겨 먹거서 건강하게 오래오래 행복하게 살꺼에요 ❤

[@lowlow153]

ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ

[@이루다-y7d]

가공식품 정크푸드보다는 역시 집에서 해먹는 자연식이 건강에도 좋고 최고에요

[@lowlow153]

그쵸😄조금 귀찮긴해도 직접 다 만드는게 최고죠👍🏼