Deney: Sakız çiğnemek zayıflamaya yardımcı olabilir mi?
HTML-код
- Опубликовано: 19 окт 2024
- Sakız çiğnemenin birden fazla yararı olabilir. Bakalım bu deney hangi yönde bulgu veriyor? Prof. Dr. Murat Aksoy RUclips kanalına abone olmak için:
👉bit.ly/MuratAksoy
Prof. Dr. Murat Aksoy sosyal medya hesaplarını takip etmeyi unutmayın:
📌Web sitesi: www.drmurataks...
📌Instagram: / profdrmurataksoy
📌Facebook: / murat.aksoy.14019
📌Twitter: / drmurataksoy
Merhaba. Ben Prof.Dr.Murat AKSOY. Genel Cerrahi Uzmanıyım ama tutkum Damar ve Varis Cerrahisi yanında topluma sağlıklı yaşam konusunda doğru bilgileri iletmek. Bu kanalın amacı da hayatta uygulanabilir pratik bilgileri sağlayarak sizlerin daha mutlu, sağlıklı ve huzurlu yaşamasını sağlamaya çalışmaktır. Siz de bu kanal ile Öğrenin, Uygulayın ve Paylaşın! Bilgi paylaşarak büyür...
Videonu sakız çiğneyerek izliyorum :D
Mende
Mende
Mende
Bende ahskwmskw
Ben dee
Sakız gevince mutlu oluyorum😃
O gün sakız yoksa bir eksiklik varmış gibi hissediyorum☺️
Aaaa valla ben🤭🤭
Buda bi hastalikmi acaba birakamkyorummmm
Hocam açıklamanız insanların anlayabileceği şekilde bu tarz bilgilendirici videolarınız çok güzel başarılarınızın devamını dilerim
Ama bazı insanlar ne yaparsan yap anlayamıyorlar maalesef,kendileri bilir
@@Alican-fi4ye doğru
Şu an çiğneyerek izliyorum 🤣🤣🤣🤣
Bir de bana sor 😂
Ay çok güzelmiş bende sakız çiğnemeyi bir türlü bırakamıyordum artık hiç bırakmam😊
Ben çalışırken çiğniyorum acayip stres atıyorum, tabi herşeyin fazlası zarar saatlerce çiğnediğiniz de baş ağrısı yapabilir..
Sakizi çignemekten sakiz eridi
Akademik olarak bu testin güvenilirliği düşük ama amaç olarak gerçekten de bilimsel düşünceyi sezdirmesi bakımından yararlı. Ellerinizden öpüyorum hocam
❤❤❤
Mükemmel paylaşım çok teşekkürler 👏🙏
strese birebir bağirsakları hızlı çalıştırıyor sindirimi kolaylaştırıyor yıllardir aynı kilodayim diet yapmadigim halde almayışımı da buna bağliyorum şekersiz tabiki çinediğimde cok rahatim kaygi stres hissetmiyorum
Tam aksine. Sakız cigneyince açlık hissi cok oluyor acıkınca insan halsiz oluyor. Ben kendimden biliyorum Hergun sakiz çiğniyorum kurtulmak istiyorum artik
Ben kenger sakızı hariç diğerlerini beş dakikdan fazla çigneyemiyorum. Cünkü acıkma hissi uyandırıyor
Tam tersi olması lazım
Hocam şekersiz falım sakız daha sağlıklı dimi
Bu deneyler veya aşı deneyleri masum hayvancağızı eziyet ettime yerine tecavüz cinayet gibi olaylar bakimindan sucu olanlar üzerinde yapilsa daha iyi.
Mal allah fareyi insanların deneylerinde kullanması için yaratmış
@@insan1503 Sen kafayı sıyırmışsın
@@Nico-k8i sende siyirmissin diycem ama olmayan şey sıyrılmaz fare deneyler için değilse ne için sole allah herseyi bir şey için yaratmistir
Et neden yiyorsun
@@insan1503 lan mal nerde yazıyo farelerin deney için kullanılacağı şimdi senin kafamla yola çıkarsak eşek arıları neden dünyada
Alzemier yada demans bunama inme riski konuşma bozuklukları bunlara baya iyi geliyor sayın doktorum da yorumuma katkıda bulunursa çok sevinirim
keşke vidyo başlayınca bir anda çiğnemek kötü yada iyi dese 10 saniye sürse niye uzatıyorlar .
keşke bu yorumunda iyi yada kötü olduğunu söyleseydin
@@anatolia1062 10 dakika sakız cigeneme hakında bilgi alıyorsan zeka seviyende sorun var demektir ... burun ameliyatı oldum doktorum emarima baktı ameliyat olman lazım dedi 10 saniye sürdü......
burdaki amaç 10 dakika youtubede vidyo atılınca para alınıyor yani yayınlayan kişi konuyu boş boş cok uzatıyor amaç para kazanmak
@@ufuktas3033 ben de diyorum ki sen bari yazsaydın da yoruma insanlarin 10 dk lari boşa gitmeseydi
@@mervenurkaya1286 🤣😂
Sakiz bagimlilik yapiyor bence
...
Eee
@@meryemerginuzumcu4783 esrar yani ))
Mide suyunu alır bence şifa dır organik sakız çiğnemek daha sağlık lıdır tabiki
Yillardir sakiz cigneyen ben leptini calistirmadigini duyduktan sonra sKizi biraktim ve kilo verdim cok sevdigim halde leptin yuzunden cignemiyorum
Leptin dedıgınız ney acaba
Yağları yakan hormon
Sakız çiğnemek kilo aldırıyor. Ben kendimi denek olarak kullandım yaşım 40. 39 yaşında deneye basladigimda kilom 50 idi şuan 60 ve boyum 1.70. Sakız çiğnemek zaten aciktiriyor.
Sakızın şişkinlik yaptığini duydum doğru mu ve bizdede şişkinlik varsa en fazla ne kadar süre sakız çiğneyebiliriz ya da hiç çiğnememeli miyiz?
Tabi ki sakız çiğnediğiniz anda izliyeceksiniz çünkü yapmadığınız bir iş hakkında en ufak detaylar bile umrunuzda olmaz
Kesinlikle 😅
Çok güzel anlatdınız Hocam. Teşekkürler
Cevap nedir sağlıklı mı değil mi?
Hocam sakız ve mewing ilişkisi hakkında ne düşünüyorsunuz sakız çiğneyerek çene yapımızı değiştirmek mümkün mü ?
Bende bu soruyu arıyordum
Sorunun cevabını buldunuz mu?
Ben uzun süredir sakız çiğniyorum jawline 'm şekil aldı :)
@@adoramii kız mısın erkek mi
Cinsiyeti farketmiyor
Çene eklemine zararı yok mu sakız çiğnemenin? Çene kilitlenmesi, kayması ya da çenesinden ses gelen insanlar da var
Tam tersi çalıştırır
Hocam izledim videonuzu yüreğinize sağlık bsn sigara bıraktım bunu da su ve sakizla başardım yalnız sakız çiğneyince cok çabuk acıktığımı fark ettim tabiri caizse hayvan gibi yemek yiyorum. Sakız mi acıktırıyor yoksa kanda ki oksijen miktarı arttıkça mı acıkma söz konusu. ( sigara bırakalı 6 gün oldu)
Sigarayi birqktigindan dolayi.
Hocam bu güzel bilgileri bizimle paylaştığınız için çok teşekkür ederim. Allah razı olsun sizden sizi severek dinliyorum.💐
Yaa bayılıyorum harika keyifli ve bilgilendirici
Hocam sakız çiğneyen grupta birbirleriyle konuşma gibi bir parametre de onların nabzını arttırmış olabilir.
Çok güzel bir video olmuş çok teşekkürler
Hocam sakız çiğnemek yüzdeki yağları eritir mi yüzü küçültür mü ? teşekkürler...
Kulağın al bölümündeki çenenin bitişindeki kaslar büyüyor yüze yapı veriyor haftada 4 kez cigniyorum ve baya düzgün oluyor çene
@@cosarbey2829 yüzün nasıldı mesela ben zayıfım 60 kilo hatta 58 59 kilo kadar zayıfım boyum 172 olmasına rağmen yüzüm vücuda göre orantısız gözüküyor küçük bir yüzüm var buna rağmen yanaklarım büyük napmam lazım işe yarar mı bu sakız
@@burakgec1262 kulak memenin alt kısmında çenenin bitim yeri dışarı çıkıyor. Yanağını eskisinden bir tık daha küçük gösterir. Sanki kocaman bi gamzen var gibi olur yanaginda dene gör
@@burakgec1262 yaradi mı denedin mi bende 180 69 kilo ama ayni durum yanak var birazda gidik
Hocam kirisikliga neden olur mu? Ya da sarkma yüzde?
Hocam Süpersinizzzz 👏👏👏 ben her akşam 1 saat sakız çiğnerim çok iyiymiş😍 ancak dışarda çiğnemeyi sevmiyorum😔 zamanımı yanlış yapıyormuşum 🤔🤔
Yillardir sakiz cignerim ama kiloluyum cunku sakiz aciktiriyor daha fazla yiuorum bence sakiz zayiflatmiyor
herkeste aynı sonuç olmuyor
Hocam sürekli sakız cignedigim için çene kaslarım da şişlik oldu yüzümün şekli bozuldu cignemiyi bırakırsam yüzüm eski haline geri döner mi lütfen cevap verin
sakız saywsinde atışmaliklara gerek duymuOrum
Hangi sakızı tavsiye edersiniz. Naneli sakız da olurmu
Hayır sade nanesiz şekersiz sakız çiğneyin
tam aksine ben sakiz cignedigimde cok cabuk acikiyorum ve bir seyler atistiriyorum ders calisirken cignersem de dikkatim daginik oluyor
Canım sıkıldı sakız cigniyodum şu an burdayım
Çocukluğumdan beri sakız çiğnerim.hiç bir sağlık sorunum yok ,yani bir zararını görmedim.tabi bu yüzden babamdan dayak yemek dışında.
:))))
Ağzına sağlık versin inşallah zize hepinize kurunsun zize basirilar dilerim zize
🙋🙋🙋👍Alman yadan selam lar hiçim👍👍👍🙋🙋🙋
@@faikasalih584 Z
Yetersiz bir çalışma olduğunu dşünğyorum 600 adım yaklaşık 5 dakikaya denk geliyor ve kişi kendi iradesiyle yavaş veya hızlı koşmuş olabilir. Bunu 1 saate oranlayıp yapılsa daha iyi olur. Ortalama güç, tükenme aralığı, terleme miktarı ve ort nabız daha iyi ölçülebilir
Sakız beni acıktıryo yemek yiyesim geliyo bana fayda etmez zaten
Hocam aralıklı oruçta hangı saat dılımınde cığneyebılrım sekersız sakız lütfen bilgi verin
Acıktırıyor ama
Bende çok sakız çiğnerdim ama diş probleminden çiğneyemiyorum bide sakızz çiğneyen e ayıp sokakta çiğnetmezler o kadar ayıp varki sakız vız gelir çiğneyin kimseyi rahatsız etmedensakızı bıraktım kilo aldım
Sakkiz hakiketen zayiflatiyor ama naneli olmasin o insani acitiyor . Bence karpiz ve ya portakal ananas sunlar iyi geliyor bem kac yildi ciyniyorum zayifim. Sakkiz yemeyi aklindan cikartiyor
Peki aralıklı oruç diyetinde diyet aralığında sakız çiğnemek olur mu?
Çiğnememeniz gerekiyor çünkü leptin hormonunun çalışmasını engelliyor,Canan Karatay hoca o şekilde anlatıyor
@@87838 teşekkürler
En çok sevdiğim çat çat sakız çiğnemek ve sakız iyi dirimize suyunu alır açık tirit zayıflatmaz
Hocam Öncelikle Merhabalar Benim Yüzüm Düz Bir Yüz Sakız Çiğneyerek Çene Kaşlarımı Geliştirip Çene Hatlarımı Belirginlestirebilirmiyim Ve Kaç Günde Ne Kadar Ciğnemem Lazım
Yüzünun hatlari değişimi krallll
Bende tam tersi oluyor sakız çiğneyince sinirleniyorum. O yüzden asla ve asla sakız çiğneyemiyorum ve çiğneyenin de yanından uzaklaşıyorum.🤔
Cak cuk cak cuk çiğneyenlere sinir olurum bende
Tam sakız çiğneyecek iken ekranda görmek 🤣
Saygı değer hocam 8 ay önce sigarayı bıraktım ve ardından 10 kilo aldım 76 kilo olarak ne yapabilirim bana yardımcı olurmusunuz lütfen şimdiden teşekkürler🙏
Nasıl bıraktın sigarayı
Tesekkurler!
Doktor bey sürekli sakız çiğnediğmiz taktirde çenemiz daha şekilli olurmu? Çene kasını geliştirdiği için?
Eğer öyle bir şey mümkün olsaydı sığırlar bir deri bir kemik kalırdı😁
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍
Komik mi
Sakız çiğnerken iç yanaklarımı ısırıyorum
Bende 😄😄
Ben dilimi kaybediyordum 🥴😅
Şimdi keşfettim sizi hemen abone olup zili de actim.
Cok faydalı bilgiler anlatıyordunuz
Sagolun
Biri bana kanser yapmayan bir şey söylesin herşey kanser yapıyorsa kaçarı yok demek o kadar basit mi kanser olmak insanları korkutmaktan vazgeçin çok sağlıklı yaşayıp sonunda kanser olan insanlar var
Aynen dostum çok haklısın
Valla yaşlanınca dişlerim eskisi gibi olmuycak sakız cineyemiycem diye şimdiden üzülen ben
Birden fazla diş dolgum sakıza yapıştı. Sakız çiğnemek çok pahalıya mal olduğundan vazgeçtim. Çilek aromalı sakızları çok özlüyorum.
Dişimi.acıtıyo,dişlerim yapıştırma takma yani.Birde sakız çok çiğneyince, hem çeneyi yoruyor,hem mideyi bulandırıyor ve acıktırıyo aslında,ama evde çok nadir çignerim,dışarda çignemem
arka fon müzik iyi değil lütfen değiştirin
Hocam sakız çok açıktırıyor ve daha çok yemiş oluyoruz
Sakız acıkmayı hizlandiriyor
Tozlu ortamlarda çiğnemeyin boğazlarda sıkıntı başlar.
Hocam sakız insülin salgılatır mı?
çok faideli video olmuş.ayaklarinj cenene uyduruyorsun istemsizce. guzel bir deneydi 👍
Hocam Ben sakez cineyorum ama bazen yiyorum kütümü bilmiyorum
Merhaba, ben tipitip çiğneyerek sigarayı bıraktım direksiyon eğitmeniyim ve en zor zamanlarda ders verirken vede sığara bırakma evresinde beni çok rahatlattı. ve 2017 mayıs ayında bıraktım ve hala içmiyorum. Tavsiye ederim,
Hocam günde 3 saat ciğniyorum ama sabah 1 aksam 1 gece 1 saat zararlı mıdır bu yüz çene daha iyi görünsün diye çiğniyorum 1 aydır bir sorun olur mu
Melike n ilk basta 3 hafta boyunca hep bir taraftan ciğneyerek hata yaptım o taraf sekillenmeye basladı diğer tarafta pek birşey olmadı simdi yarım saat sağ yarım saat sol taraftan çiğniyorum daha iyi olmaya basladı böyle
Doğru şekillenir zamanla
Bende her gün çiğnerim
Ben ortaokuludan beri sakiz bagimlisiyimmm cok cignerim ceneye ne gibi faydasi varki ben bi degisiklik gormedim cenemde
Irmak'ın Maceralari yani çeneniz şekli keskin mi
Çok farklı ve güzel bir video olmuş 😊
Ben Tr de yasarken kendimi bildim bileli sakiz cignerdim ama yurt disinda yasamaya basladiktan sonra burada sekersiz sakiz olmadigi icin cignemeyi mecburen biraktim. Aradan 6 yil gecti ve onceden keskin hatlari olan yuzum suan pogaca surata donustu tabi bunu bi kac sene once farkediyodum ama kilo aldigimdan dolayi kaynaklandigini dusunuyordum. Ama suan sadece 3kilo fazlam var ve bence yuzumun bu halinin kiloyla hic bir alakasi yok. O yuzden bugunden itibaren sakiz cignemeye basladim bakalim eski halini alacakmi🤨
Degisim oldu mu bende kilolu değilim boyunda ortalama ama yüzüm sisman gibi hissediyorum gidik falan sakiz cignemeye basladim cevap yazarsan cok sevinirim
3 kilo yüzü çok değiştiriyo
@@ardaerm Kiloyla alakalı çünkü kilo verdikçe yüz inceliyor
Hocam kimin çignediğine bağlı diye düşünüyorum.
Ev işi yaparken sakız çiğnersem daha hızlı yapıyorum. Evet, strese de iyi geliyor. Ama şekersiz sakızlarda bile bir çok katkı maddesi var maalesef. En basiti titanyum dioksit mesela. Beyin üzerinde uzun vadede kalıcı hasar verdiği söyleniyor.
Gıdıyı zayıflatır mı
Yıllardır her gün bir adet sakız çiğner ve atarım sakızsız yapamam 😊
Gece kalkip yemek yiyen biriyim yaklasik 5 aydir sakiz cigniyorum ve hic dikkat etmedigim halde 83 kilodan 78 kiloya dusmusum agiz alistiktan sonra aclik hisside vermiyor
Yani sakiz etkiledimi diyosunuz ben diyete girdim bugun 4 cu gunum sakiz bagimlisiyimmm ama cignemekten korkuyorum sakiz gobek yapiyor kilo yapiyor diyorlarrrr
@@rainysd bende çene kasilmalari oluyor diye cigniyodum zayiflatti ama genetigede bagli gokbek hurafe ilk zamanlar kilo aldirabilir ama alisinca kilo verdiriyor cok
Aman aldirmasin etkilecekmi merak ediyorum diyetimdeee bakalim cigneyip gorecegimm😯😂
@@rainysd tarcinli cayda cok iciyorum zafiylattigini bilmiyirdom surekli kilo verince arastirdim oda cok etki ediyomus galiba yasin ufak fazla takma kafana seker kullanma yeter
32 yasim kizimin hesabi 😂
Ben cignediyimde midem cok kotu agriyor aclik geliyo
Hocam sakız gaz ve şişkinlik yapıyor bence
evet cignerken cok hava yutuluyor mecburen
sakız çiğnerken mod düşmesi normalmi ya
Harika👏👏👏 hep falım ışıl bundan sonra hep o tek ooo
Ben sigarayi biraktim 2 yil oldu 2 yildiz sakiza basladim cignemeden yapamiyorum
😳🤣🤣🤣
Ben sakızı çignerken sisirmessem hiç zevk alamam.Bide çok açikiyom herhalde midemde çalışıyor dann bin ich sofort hungrig.Ich beiße auch meine zünge,dann meine Zunge sehr tut weh
Ben sakız çiğneyince acıkıyorum.normal mi bu?
Bnde öyleyim bide baş ağrısı yapıyor o yuzden faz cignemiyorum
@@seytanovic7474 ben de dis ağrısı yapıyor
Sakızı iki yanağimda çiğniyorum 1 sakiz sağ yanagimda 1 sakiz sol yanagimda çenem aciyor biraz bir sey olurmu toplam iki sakız var ağzimda??
çene kassların güçlenir
@@enesaysu1287 zaman ayirdığın icin tşk.👍
@@notr238 çok fazla sakız çiğnersen çenen çıkar
@@notr238 bi süreden sonra bırak
Porfavor responde me sabe quén soy
👋🙉😊
Hocam 14 yaşındayım ve zamanında tek taraflı sağ tarafımla çok sakız çiğnemiştim şimdi mewing uygularken ya da çene kasımı kasarken görüyorumda çenemin sağ kası daha gelişmiş yani şiş e buda simetriyi bozuyor asimetrik gösteriyor ancak normal kasmadan durduğumda herhangi bir yamukluk yok burda sorun çene kaslarımı sıktığımda sağ tarafın daha şiş gözükmesi sizce bu nasıl düzelir kendim evde mantıken sol taraf ağırlıklı sakız çiğnersem durumu eşitleyebilir miyim ??
Bence değiştir
@@nazkahraman6728 teşekkür ederim
@@Furkan-zc7bunoldu
Şuan 2 yıl sonra bu durumu yaşayanlar için,yemekleri tek taraflı yemeyin ilk lokma solda ikinci lokma sag olsun bunu düşünerek yemek hem kontrollü yemeyi sağlar hemde daha hızlı doyarsınız(göz tokluğu.)
valahi ben hiç yaşamadım bu olayı
Sakız bağımlısıyım
Tam olarak sakız dinliyodum bakayım dedim 😂😊
ekmekle yoğurda 4.5 verdi vay be
Ağzına sağlık versin inşallah zize hepinize kurunsun zize basirilar dilerim zize
Hocam mesela ben çiğnedikten sonra yüz kaslarım ve başım çok ağrıyor
Evet benimde .. bide goz kenarlarimda kırışıklıklar oldu yuz kaslarim değişti 🤣🤣🤣🤣🤣
Hocam bu iyiymis fakat ben sakız cignedigimde cok fazla gaz olusuyor 😕
O normal sakızın içindeki tatlandırıcılardan dolayı ama zamanla geçiyor o
Ah hocam döt buçuk liraya hem ekmek aldın hem yoğurt hede sakız şimdi
Doktor bey sürekli Amerika'da şöyle oldu Japonya'da böyle söylenmiş böyle araştırılmış ya hiç Türkiye'de doktor yok mu ya da siz Türk değil misiniz biraz Türklerin araştırdı bilgilerden de haber verin hiç Siz Türksünüz siz kendiniz araştırın tecrübe edin öyle
Merhaba... Türkiye'de de bir çok çalışma yapılıyor gerçekten ama çalışmaların çoğu daha komplike çalışmalar. Yani ilaçtı, cerrahi yöntemdi, hayvan deneyi idi vb. Aslında kabul edelim ülkemizde bilim yol gösterici olarak düşünülmüyor. Bu nedenle mesela sakız çiğnemekle ilgili çalışma yoktur veya yaşamımızda rutin uygulanan basit bir alışkanlık hakkında. Bilim evrenseldir, milliyet ile çözülmez.
Benim kadar sakız çigneyen yok 3 4 saat çignerim
Hocam lütfen cevap verin çakız şekerli yani şirin olamazmı şekerli kalorimi?
Videoyu izlerken sakız çiğneyenler
hocam bu 2. grup sakizla alaksi yok hayat enerjisi gitmis 3 tur bile cok iyi atmislqr😂
Damla sakızı doğal cignesek olur mu
Sakizi yutuyuyorum acaba zarari varmidir :((mide eritmiyor diyorlar
evet eritmiyor