《健身芭蕾》課程介紹

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 сен 2024
  • 《健身芭蕾》課程介紹
    健身也可以很優雅～
    健身芭蕾是以以芭蕾基本動作為課程主軸，加上肌耐力訓練動作，設計而成的一堂健身課程。
    不同於單純的健身運動，除了能訓練肌耐力，在透過芭蕾動作的延展拉長肌肉線條，維持肌肉的彈性。也經由芭蕾流動組合動作，訓練身體的控制力，更能增加日常生活動作的協調能力。
    新一期課程在週五晚上，在這一個半小時裡，釋放一週辛勞工作的壓力，優雅的渡過美好週末喔～

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
《舞拾人生舞蹈教室》禪柔律動課程介紹3:45《舞拾人生舞蹈教室》禪柔律動課程介紹
《舞拾人生舞蹈教室》禪柔律動課程介紹舞拾人生熟齡舞蹈教室 銀天鵝芭蕾
Просмотров 571
How A Ballet Star Manages Daily Pain & Stress｜｜Vogue Taiwan14:41How A Ballet Star Manages Daily Pain & Stress｜｜Vogue Taiwan
How A Ballet Star Manages Daily Pain & Stress｜｜Vogue TaiwanVOGUE Taiwan
Просмотров 428 тыс.
舞拾人生舞蹈教室《芭蕾舞劇選粹班》課程介紹3:45舞拾人生舞蹈教室《芭蕾舞劇選粹班》課程介紹
舞拾人生舞蹈教室《芭蕾舞劇選粹班》課程介紹舞拾人生熟齡舞蹈教室 銀天鵝芭蕾
Просмотров 2,3 тыс.
IMPACT! Asteroid 2024 DW1 in Philippines00:12IMPACT! Asteroid 2024 DW1 in Philippines
IMPACT! Asteroid 2024 DW1 in PhilippinesThe Launch Pad
Просмотров 154 тыс.
The Minecraft Movie10:54The Minecraft Movie
The Minecraft MovieCaptainSparklez
Просмотров 338 тыс.
This Could Be The Most Shocking, DRAMATIC & Devastating Bachelorette Finale In Years13:14This Could Be The Most Shocking, DRAMATIC & Devastating Bachelorette Finale In Years
This Could Be The Most Shocking, DRAMATIC & Devastating Bachelorette Finale In YearsBachelor Fantake
Просмотров 134 тыс.
Caitlin Clark Just Made Her Biggest Hater Mad Again23:09Caitlin Clark Just Made Her Biggest Hater Mad Again
Caitlin Clark Just Made Her Biggest Hater Mad AgainDKM
Просмотров 296 тыс.
30-minute Beginner Belly Dance Class with Portia!30:5130-minute Beginner Belly Dance Class with Portia!
30-minute Beginner Belly Dance Class with Portia!Belly Motions with Portia
Просмотров 2,2 млн
【M有料】11歲小男孩大跳木偶舞 太逼真引爆全場驚呼｜MTV NEWS1:49【M有料】11歲小男孩大跳木偶舞 太逼真引爆全場驚呼｜MTV NEWS
【M有料】11歲小男孩大跳木偶舞 太逼真引爆全場驚呼｜MTV NEWSMTV娛樂台
Просмотров 1,6 млн
ChatGPT-4o重磅登場，如果一切都是真的，不能再說沒出國學不好英文了 / 現在，好想學英文啊!!!!!!14:41ChatGPT-4o重磅登場，如果一切都是真的，不能再說沒出國學不好英文了 / 現在，好想學英文啊!!!!!!
ChatGPT-4o重磅登場，如果一切都是真的，不能再說沒出國學不好英文了 / 現在，好想學英文啊!!!!!!青茶說
Просмотров 607 тыс.
芭蕾曾是男人的天下！而且要跳還要裹小腳？-《跳舞吧》EP3｜臺灣吧Taiwan Bar8:25芭蕾曾是男人的天下！而且要跳還要裹小腳？-《跳舞吧》EP3｜臺灣吧Taiwan Bar
芭蕾曾是男人的天下！而且要跳還要裹小腳？-《跳舞吧》EP3｜臺灣吧Taiwan BarTaiwan Bar
Просмотров 98 тыс.
【50+ Body】在家也能跳芭蕾 蹲姿練習：增強大腿及膝蓋肌力3:54【50+ Body】在家也能跳芭蕾 蹲姿練習：增強大腿及膝蓋肌力
【50+ Body】在家也能跳芭蕾 蹲姿練習：增強大腿及膝蓋肌力50Plus全國最大熟齡媒體
Просмотров 35 тыс.
白蛇小婉肢体搞笑绝了，不愧是二喜老选手！青蛇白蛇的前传它来了~| 喜人奇妙夜 | 综艺show | 一年一度喜剧大赛15:26白蛇小婉肢体搞笑绝了，不愧是二喜老选手！青蛇白蛇的前传它来了~| 喜人奇妙夜 | 综艺show | 一年一度喜剧大赛
白蛇小婉肢体搞笑绝了，不愧是二喜老选手！青蛇白蛇的前传它来了~| 喜人奇妙夜 | 综艺show | 一年一度喜剧大赛综艺Show
Просмотров 475 тыс.
Acrobatic Gymnastics Competition in Burgas 20164:52Acrobatic Gymnastics Competition in Burgas 2016
Acrobatic Gymnastics Competition in Burgas 2016Eva Acrobat
Просмотров 41 млн
《舞拾人生舞蹈教室》銀天鵝熟齡芭蕾3:53《舞拾人生舞蹈教室》銀天鵝熟齡芭蕾
《舞拾人生舞蹈教室》銀天鵝熟齡芭蕾舞拾人生熟齡舞蹈教室 銀天鵝芭蕾
Просмотров 18 тыс.
How to do a Split Fast! Stretches for Splits Flexibility13:37How to do a Split Fast! Stretches for Splits Flexibility
How to do a Split Fast! Stretches for Splits FlexibilityAnna McNulty Stretches
Просмотров 10 млн
СЕРЬЁЗНО? Я НАШЕЛ АВТОБУС ДЖЕФФОВ в Реальной Жизни!19:05СЕРЬЁЗНО? Я НАШЕЛ АВТОБУС ДЖЕФФОВ в Реальной Жизни!
СЕРЬЁЗНО? Я НАШЕЛ АВТОБУС ДЖЕФФОВ в Реальной Жизни!БРУНО
Просмотров 118 тыс.
The rabbit's foot was almost crushed#Short #Officer Rabbit #angel00:12The rabbit's foot was almost crushed#Short #Officer Rabbit #angel
The rabbit's foot was almost crushed#Short #Officer Rabbit #angel兔子警官
Просмотров 3,9 млн
ЭТО РАСТЕНИЕ - РАЙДЕН МИРА ПВЗ! / PLANTS VS ZOMBIES00:48ЭТО РАСТЕНИЕ - РАЙДЕН МИРА ПВЗ! / PLANTS VS ZOMBIES
ЭТО РАСТЕНИЕ - РАЙДЕН МИРА ПВЗ! / PLANTS VS ZOMBIESIGRARIUM - Игровые обзоры
Просмотров 592 тыс.
Путин - госизменщик! Россиянка подала заявление в ФСБ на Путина и депутатов Госдумы04:27Путин - госизменщик! Россиянка подала заявление в ФСБ на Путина и депутатов Госдумы
Путин - госизменщик! Россиянка подала заявление в ФСБ на Путина и депутатов Госдумыsotavision
Просмотров 178 тыс.
Timings hated him #standoff #timing #meme00:14Timings hated him #standoff #timing #meme
Timings hated him #standoff #timing #memeStandoff 2 Live
Просмотров 445 тыс.
Мартиросян ХАПНУЛ популярности #соболев #юмор #шоуволи00:22Мартиросян ХАПНУЛ популярности #соболев #юмор #шоуволи
Мартиросян ХАПНУЛ популярности #соболев #юмор #шоуволиИлья Соболев
Просмотров 101 тыс.
Smoking is harmful to the baby's health. Fortunately, the angel reminded the clown in time.00:16Smoking is harmful to the baby's health. Fortunately, the angel reminded the clown in time.
Smoking is harmful to the baby's health. Fortunately, the angel reminded the clown in time.超人夫妇
Просмотров 7 млн
ИЗ-ЗА ЭТОГО Я ПОЛУЧИЛА СУПЕРСПОСОБНОСТИ #луана #мультик #анимация00:49ИЗ-ЗА ЭТОГО Я ПОЛУЧИЛА СУПЕРСПОСОБНОСТИ #луана #мультик #анимация
ИЗ-ЗА ЭТОГО Я ПОЛУЧИЛА СУПЕРСПОСОБНОСТИ #луана #мультик #анимацияЛуана
Просмотров 98 тыс.