옆구리가 살짝 단단해짐~로만체어 사이드밴드 10일차후기♡

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 фев 2025

Комментарии • 3

  • @dog-ug2pz
    @dog-ug2pz 4 месяца назад

    일자 되는거아니에요?엪구리 근육생겨서ㅡ허리

  • @bba5596
    @bba5596 5 месяцев назад +1

    ㅎㅎ
    맞는운동 공부좀 더해~

Следующие
Автовоспроизведение
15 MINUTE Upper-body Dumbel Workout15:3715 MINUTE Upper-body Dumbel Workout
15 MINUTE Upper-body Dumbel Workout빵느
Просмотров 697 тыс.
마커스 목요예배 [25.01.30] 예배실황 (Official) [KOR/SUB]2:20:00마커스 목요예배 [25.01.30] 예배실황 (Official) [KOR/SUB]
마커스 목요예배 [25.01.30] 예배실황 (Official) [KOR/SUB]MARKERS WORSHIP
Просмотров 37 тыс.
10 Min Standing Abs with Dumbbells / 덤벨 복근운동 10분11:0210 Min Standing Abs with Dumbbells / 덤벨 복근운동 10분
10 Min Standing Abs with Dumbbells / 덤벨 복근운동 10분빅씨스 Bigsis
Просмотров 336 тыс.
Every Home Alone Is Worse Than The Last39:35Every Home Alone Is Worse Than The Last
Every Home Alone Is Worse Than The Lastgabi belle
Просмотров 844 тыс.
Raising a Grocery Store King Crab as a Pet08:53Raising a Grocery Store King Crab as a Pet
Raising a Grocery Store King Crab as a PetAquarium Info
Просмотров 238 тыс.
Off Grid Cabin Disaster !16:33Off Grid Cabin Disaster !
Off Grid Cabin Disaster !Bushradical
Просмотров 482 тыс.
The Greatest Comeback Of All Time?30:07The Greatest Comeback Of All Time?
The Greatest Comeback Of All Time?JJ Olatunji
Просмотров 1,6 млн
基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEES13:01基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEES
基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEESGladys Fit Life
Просмотров 2,1 млн
[Sub] Gluteus medius Workout for Hip Dip and Flat butt 🔥(Upgrade Ver 2-1.) 👍12:12[Sub] Gluteus medius Workout for Hip Dip and Flat butt 🔥(Upgrade Ver 2-1.) 👍
[Sub] Gluteus medius Workout for Hip Dip and Flat butt 🔥(Upgrade Ver 2-1.) 👍somifit
Просмотров 3,9 млн
The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits10:30The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits
The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits자세요정 JSYJ
Просмотров 4,9 млн
15-Minute Side/Lower Back Workout16:0015-Minute Side/Lower Back Workout
15-Minute Side/Lower Back Workout힙으뜸
Просмотров 853 тыс.
맨몸 근력 운동 4종세트 제대로 장착하기!13:28맨몸 근력 운동 4종세트 제대로 장착하기!
맨몸 근력 운동 4종세트 제대로 장착하기!정선근 TV
Просмотров 795 тыс.
매일 해야하는 20분 기초 코어운동 - 속근육 강화, 균형감각 향상, 허리통증 완화 (Core workout)22:51매일 해야하는 20분 기초 코어운동 - 속근육 강화, 균형감각 향상, 허리통증 완화 (Core workout)
매일 해야하는 20분 기초 코어운동 - 속근육 강화, 균형감각 향상, 허리통증 완화 (Core workout)빵느
Просмотров 1 млн
Сделай один раз и живот исчез и талия как у Осы или балерины. Тонкая очень то есть талия становится15:41Сделай один раз и живот исчез и талия как у Осы или балерины. Тонкая очень то есть талия становится
Сделай один раз и живот исчез и талия как у Осы или балерины. Тонкая очень то есть талия становитсяАнтон Алексеев
Просмотров 3,6 млн
Here's how you perform 'hip abduction' exercise for targeting lateral glutes [Side hips/Hip-up]6:22Here's how you perform 'hip abduction' exercise for targeting lateral glutes [Side hips/Hip-up]
Here's how you perform 'hip abduction' exercise for targeting lateral glutes [Side hips/Hip-up]핏블리 FITVELY
Просмотров 406 тыс.
다리 찢기 20년 노하우 공개합니다.(제발 무식하게 다리찢지마세요.)16:08다리 찢기 20년 노하우 공개합니다.(제발 무식하게 다리찢지마세요.)
다리 찢기 20년 노하우 공개합니다.(제발 무식하게 다리찢지마세요.)아찌의 운동TV
Просмотров 3,6 млн
ПОЛУФИНАЛ! NaVi vs Spirit - IEM Katowice 2025 - ЛУЧШИЕ МОМЕНТЫ CS2 | КРИВОЙ ЭФИР45:23ПОЛУФИНАЛ! NaVi vs Spirit - IEM Katowice 2025 - ЛУЧШИЕ МОМЕНТЫ CS2 | КРИВОЙ ЭФИР
ПОЛУФИНАЛ! NaVi vs Spirit - IEM Katowice 2025 - ЛУЧШИЕ МОМЕНТЫ CS2 | КРИВОЙ ЭФИРSL4M & Counter-Strike
Просмотров 165 тыс.
Умер народный артист Олег Стриженов. Не стало сегодня, 9 февраля 202538:59Умер народный артист Олег Стриженов. Не стало сегодня, 9 февраля 2025
Умер народный артист Олег Стриженов. Не стало сегодня, 9 февраля 2025Звезды и интриги
Просмотров 338 тыс.
Onesie Baby Shower Cake #Shorts00:53Onesie Baby Shower Cake #Shorts
Onesie Baby Shower Cake #ShortsChefclub Shorts
Просмотров 1,9 млн
Хитрости на ВБРАСЫВАНИИ😏 #КХЛ #судьи00:20Хитрости на ВБРАСЫВАНИИ😏 #КХЛ #судьи
Хитрости на ВБРАСЫВАНИИ😏 #КХЛ #судьиКХЛ
Просмотров 446 тыс.
дети раньше vs дети сейчас (телефон)00:54дети раньше vs дети сейчас (телефон)
дети раньше vs дети сейчас (телефон)БЕРТ
Просмотров 241 тыс.
ГРАМОТНЫЙ ЮРИСТ ПОСТАВИЛ БОРЗЫХ ПОЛИЦЕЙСКИХ НА МЕСТО / ПОЛИЦИЯ ЗАДЕРЖАЛА БЛОГЕРА / БЕСПРЕДЕЛ ОХРАНЫ47:24ГРАМОТНЫЙ ЮРИСТ ПОСТАВИЛ БОРЗЫХ ПОЛИЦЕЙСКИХ НА МЕСТО / ПОЛИЦИЯ ЗАДЕРЖАЛА БЛОГЕРА / БЕСПРЕДЕЛ ОХРАНЫ
ГРАМОТНЫЙ ЮРИСТ ПОСТАВИЛ БОРЗЫХ ПОЛИЦЕЙСКИХ НА МЕСТО / ПОЛИЦИЯ ЗАДЕРЖАЛА БЛОГЕРА / БЕСПРЕДЕЛ ОХРАНЫAnatoly Andreevich
Просмотров 201 тыс.
Как стать миллиардером? #россия #китай #сша01:04Как стать миллиардером? #россия #китай #сша
Как стать миллиардером? #россия #китай #сшаПослезавтра
Просмотров 671 тыс.
ТЕНИ МЮНХЕНА. БЕСЕДА СО СТАНИСЛАВ БЕЛКОВСКИЙ @BelkovskiyS49:29ТЕНИ МЮНХЕНА. БЕСЕДА СО СТАНИСЛАВ БЕЛКОВСКИЙ @BelkovskiyS
ТЕНИ МЮНХЕНА. БЕСЕДА СО СТАНИСЛАВ БЕЛКОВСКИЙ @BelkovskiySФЕЙГИН LIVE
Просмотров 311 тыс.