Parabéns! Verdade! Vc falou tudo, eu estava exatamente desse jeito, e esse ano de 2024, eu coloquei esse foco na minha vida, tem uma semana que comecei, 10/01, e estou me sentindo muito bem, e emocional também, estou muito feliz, e vou evoluir bastante, não vou desistir, 2024 será um ano diferente😍
Meu Deussssss muita mudança simmmmm, parabéns!!! Me animou muito pra começar a fazer! Muito obrigada por esse vídeo é por mostrar corpos reais!! Meu corpo está parecido com o seu de 2 meses atrás, obrigada ❤
Me animou muito, tô a quase um mês indo, e já estou vendo que tô perdendo gordura, estou vendo vídeos assim pra eu me motivar, parabéns pela sua iniciativa, que Deus continue te dando forças pra você continuar mudando a sua vida! 🥰🙌
Amigaaaaa, tudo bem??? Siga firme e forte!!! Vou deixar meu insta, vou estar postando bastante coisa da vida real, as dificuldades de seguir firme e forte mas também os motivos do pq vc não pode desistir!!! Vou estar motivando por lá essa mulherada linda a descobrir sua beleza e lutar contra os dias de desânimo!!! Vou mostrar que todo mundo é capaz!!!! instagram.com/p/CjEgw6SuiQC/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Oiii eu estava aqui no RUclips e achei seu vídeo tbm comecei na academia a dois meses já vejo muita diferença no meu corpo estou muito feliz e amando a musculação ,vc está linda vou continuar aqui vendo teus vídeo me inspirando em vc viu 😘😘🤩
Oieee meu amor❣️❣️ seja bem vindaa!!!! Que legal saber que vc tbm está tendo resultados rápido 💪🏻💪🏻😀😀 Amigaaa eu tô apaixonada pela musculação nunca mais quero parar!!! Obrigado pelo seu carinho viu! Hoje vou soltar um vídeo de looks no corpo, vc vai ver melhor meu corpo agora que já tô com 3 meses! Um bjo meu amor❤️😘😘
Oieee amiga, continua no foco??? Não desista não!!!❤️❤️ Amiga vou deixar meu insta, vou estar postando bastante coisa da vida real, as dificuldades de seguir firme e forte mas também os motivos do pq vc não pode desistir!!! Vou estar motivando por lá essa mulherada linda a descobrir sua beleza e lutar contra os dias de desânimo!!! Vou mostrar que todo mundo é capaz!!!! instagram.com/p/CjEgw6SuiQC/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Adorei! Que linda! Vai ficar mais ainda! Vou voltar agora, dessa vez pra ficar. Faz mais de um ano que parei e o pouco que tinha conquistado, perdi. E então engordei muito e estou muito insatisfeita com o meu corpo. Eu adoro academia, a pessoa sofre na hora, mas faz tão bem...
Olaaaa minha lindaaaa, que feliz estou em saber que de alguma maneira posso motivar alguém! Tudo é questão de começa!!! Não espere ter ânimo para ir, vá sem ânimo mesmo, quando vc começar a ver os resultados vc vai se apaixonar pelo processo! Amigaaaaa minha autoestima hoje está em 500% bora sacudir a poeira e dar a volta por cima! Um bjooooo❤️❤️❤️💞🥰😘
Oieee amiga, bora focar na mudança??? Espero que você tenha continuado no seu foco!!!❤️❤️❤️ Amiga vou deixar meu insta, vou estar postando bastante coisa da vida real, as dificuldades de seguir firme e forte mas também os motivos do pq vc não pode desistir!!! Vou estar motivando por lá essa mulherada linda a descobrir sua beleza e lutar contra os dias de desânimo!!! Vou mostrar que todo mundo é capaz!!!! instagram.com/p/CjEgw6SuiQC/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Meu marido está me chamando de gorda direto! Mas eu sei que preciso fazer isso por mim,pelo meu próprio bem,não por que aos olhos de alguém eu não estou agradando seu parâmetro preestabelecido. Vou iniciar se Deus quiser,para poder me sentir mais saudável e voltar a ter amor próprio.❤🙏🏼
Comecei na academia semana passada, vim procurar um vídeo de resultado para me dar um ânimo e vim parar aqui😁 recebi o gás que eu estava procurando. Gostei do canal, já vou ficar.
Oieee amiga! Tudo bem❤️❤️❤️ Amiga, manda o desânimo para longe e bora focar na mudança!!! Amiga vou deixar meu insta, vou estar postando bastante coisa da vida real, as dificuldades de seguir firme e forte mas também os motivos do pq vc não pode desistir!!! Vou estar motivando por lá essa mulherada linda a descobrir sua beleza e lutar contra os dias de desânimo!!! Vou mostrar que todo mundo é capaz!!!! instagram.com/p/CjEgw6SuiQC/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Amiga vou deixar meu insta, vou estar postando bastante coisa da vida real, as dificuldades de seguir firme e forte mas também os motivos do pq vc não pode desistir!!! Vou estar motivando por lá essa mulherada linda a descobrir sua beleza e lutar contra os dias de desânimo!!! Vou mostrar que todo mundo é capaz!!!! instagram.com/p/CjEgw6SuiQC/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Oieee amiga, vamos de foco!!! Mudar tudo aquilo q nos incomoda e não nos faz bem!!! Amiga vou deixar meu insta, vou estar postando bastante coisa da vida real, as dificuldades de seguir firme e forte mas também os motivos do pq vc não pode desistir!!! Vou estar motivando por lá essa mulherada linda a descobrir sua beleza e lutar contra os dias de desânimo!!! Vou mostrar que todo mundo é capaz!!!! instagram.com/p/CjEgw6SuiQC/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Me identifiquei muito com essa preguiça 😢mais tomei uma atitude também porque já estava cansada de me isolar e deixar de frequentar lugares porque não tava me sentindo bem e também por que nenhuma roupa ficava boa, comecei na academia e já estou me sentindo bem só de começar! 😍
Boraaaa amiga, força!!!! Logo mais vc vai estar se sentindo tão bem q vai pensa "pq eu não comecei antes" Amiga vou deixar meu insta, vou estar postando bastante coisa da vida real, as dificuldades de seguir firme e forte mas também os motivos do pq vc não pode desistir!!! Vou estar motivando por lá essa mulherada linda a descobrir sua beleza e lutar contra os dias de desânimo!!! Vou mostrar que todo mundo é capaz!!!! instagram.com/p/CjEgw6SuiQC/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Oieee meu amor❤️ Magina minha linda, posso te garantir que ninguém ficará te olhando e reparando, a academia é o lugar onde todas as pessoas estão lá para melhorar seu corpo e sua saúde! Todos que estão lá tem o mesmo objetivo que vc! Quando a gente precisa arrumar um dente o lugar certo para ir é o dentista, não é mesmo? Então...a academia é a mesma coisa, lá é o lugar onde vc vai levantar sua autoestima e melhorar seu corpo! Bora sair da zona de conforto minha linda e ficar ainda mais bela do que vc é!!! Lembre se que quando algo te encomoda é hora de mudar e desculpas não vai mudar nada❤️❤️❤️
Não deixe de se cuidar por conta dos outros.. aliás isso serve para tudo na vida.. ninguém paga nossas contas! Corra atrás dos seus sonhos..só depende de você...
Oieee amiga, como vc está??? Espero que esteja no seu foco, é isso aí!!! Todo mundo é capaz!!! Amiga vou deixar meu insta, vou estar postando bastante coisa da vida real, as dificuldades de seguir firme e forte mas também os motivos do pq vc não pode desistir!!! Vou estar motivando por lá essa mulherada linda a descobrir sua beleza e lutar contra os dias de desânimo!!! Vou mostrar que todo mundo é capaz!!!! instagram.com/p/CjEgw6SuiQC/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Oieeeee minha amiga lindaaaa!!!❤️❤️❤️ E aí, está no foco???? Boraaaa amiga, vamos mudar tudo que não tá bom, força!!!! Amiga vou deixar meu insta, vou estar postando bastante coisa da vida real, as dificuldades de seguir firme e forte mas também os motivos do pq vc não pode desistir!!! Vou estar motivando por lá essa mulherada linda a descobrir sua beleza e lutar contra os dias de desânimo!!! Vou mostrar que todo mundo é capaz!!!! instagram.com/p/CjEgw6SuiQC/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Oieee meu amor, seja bem vinda❤️❤️❤️ Que ótimo saber q pude ser a motivação de alguém, jája vou postar o próximo vídeo com mais evolução! Um bjo sua lindaaa e vai sim! Lembre se o único q pode te sabotar é só vc mesmo! ❤️❣️🌹💗😘
Quem concorda que essa edição nova combinou demais com a Gi? Ela é super alto astral, bem humorada, energia positiva, eu achei que ficou muito bom! Olha 2 meses já deram resultado sim, está visível como você emagreceu principalmente na cintura e na barriga! Tá linda! Continua focada viu, até eu senti vontade de calçar o tênis e voltar pra caminhada hoje ainda!
Ganhei neném a 8 meses minha primeira filha, eu nao sou gorda mas fiquei com meus ombros muito largos e a parte de baixo fina minha autoestima ta 0. Ops to pensando em entrar na academia e muda meu corpo preciso malhar muito a parte de baixo🙏🏻
Oieeee meu amor, bommmm diaaaa!!! Bora mulher coloca o cropped e reage 😍😍 amigaaaa vamossss pq se vc não fizer ninguém vai fazer por vc meu amor! Seja muito bem vinda ao canal!!!❤️❤️❤️❤️ Fica de olho nos próximos vídeos que vou te responder por vídeo tá, vou gravar um novo vídeo com esse tema! Bjos minha linda!
Oi minha amiga, treino sozinha!😔 Meu sonho treinar com personal!😃 Amiga vou deixar meu insta, vou estar postando bastante coisa da vida real, as dificuldades de seguir firme e forte mas também os motivos do pq vc não pode desistir!!! Vou estar motivando por lá essa mulherada linda a descobrir sua beleza e lutar contra os dias de desânimo!!! Vou mostrar que todo mundo é capaz!!!! instagram.com/p/CjEgw6SuiQC/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Eu msm morro de preguiça até de treina e ainda tou tomando meu sumplimento 😢tava até fazendo treinos em casa mais não me animou muito quero a academia pra eu me evoluir quero tanto me ver diferente 😢😢
Oieeee amiga! Tudo depende só de vc! Você precisa querer e ter persistência! Assista esse vídeo da minha evolução 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ruclips.net/video/NuWxCnFWUz4/видео.html olha o quanto o seu corpo pode mudar! Tudo isso só depende de vc mesmo, vença a preguiça e mostre para vc mesma que vc é capaz! Se desafie, vc vai conseguir, se eu consegui vc também consegue!!!❤️❤️❤️
Oieeee meu amor, não precisa ter vergonha não lá é um lugar onde todas as pessoas que estão lá estão tentando melhorar de alguma maneira! Então vai simmm e dá o seu melhor que o resultado vem!
Oieee meu amor ❤️ o importante é dar o primeiro passo!!! Foca no seu objetivo que vc vai conseguir!!! O meu esposo tbm treina comigo, começamos juntos e o melhor de tudo é que um incentiva o outro!!! Um grande bjo ❤️😘
Oiê meu amor ❤️ Eu fiz apenas dieta (não tão rígida) mas restritiva para baixar o índice de gordura! Mas oh! Na minha dieta tinha até um chocolatinho😃 Um bjo
Não é legal ficar corrigindo os outros, mas já q vc corrigiu ela vamos lá... "Perca" existe sim, e é utilizado qdo o verbo é conjugado no presente do subjuntivo 👍🏻
@@livyarj6384 Ah, de qualquer maneira, compartilharmos informações corretas, são sempre bem-vindas, na minha visão de mundo! Não fiz para ofender. Aprendemos uns com os outros, se tivermos humildade. Eu aprendi muito com ela! =)
Gente eu tô na academia e não tive mudança nas medidas e nem peso, Nadaaaa,acho q isso não e bom. Malho pesado,não sei o q fazer,até creatina tô tomando.
E as dores que da no corpo 😢 ainda mais eu que nunca fiz exercício nenhum ! Tô necessitando muda minha rotina sabe de vida ! 25 anos e sou muito sedentária nossa
@natalyalves1657 vergonha eu tambem tenho, mas não vou me apegar a isso... cansei de estar obesa, vou iniciar na próxima semana e não estou nem ai pra quem olhar kkkkkk.... Beijinhos amiga😊
Parabéns! Verdade! Vc falou tudo, eu estava exatamente desse jeito, e esse ano de 2024, eu coloquei esse foco na minha vida, tem uma semana que comecei, 10/01, e estou me sentindo muito bem, e emocional também, estou muito feliz, e vou evoluir bastante, não vou desistir, 2024 será um ano diferente😍
Meu Deussssss muita mudança simmmmm, parabéns!!! Me animou muito pra começar a fazer! Muito obrigada por esse vídeo é por mostrar corpos reais!! Meu corpo está parecido com o seu de 2 meses atrás, obrigada ❤
Me animou muito, tô a quase um mês indo, e já estou vendo que tô perdendo gordura, estou vendo vídeos assim pra eu me motivar, parabéns pela sua iniciativa, que Deus continue te dando forças pra você continuar mudando a sua vida! 🥰🙌
O primeiro mês é assim mesmo
Depois seu metabolismo vai começar acelerar mais , então terá melhores resultados
Amigaaaaa, tudo bem??? Siga firme e forte!!!
Vou deixar meu insta, vou estar postando bastante coisa da vida real, as dificuldades de seguir firme e forte mas também os motivos do pq vc não pode desistir!!!
Vou estar motivando por lá essa mulherada linda a descobrir sua beleza e lutar contra os dias de desânimo!!!
Vou mostrar que todo mundo é capaz!!!!
instagram.com/p/CjEgw6SuiQC/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Oiii eu estava aqui no RUclips e achei seu vídeo tbm comecei na academia a dois meses já vejo muita diferença no meu corpo estou muito feliz e amando a musculação ,vc está linda vou continuar aqui vendo teus vídeo me inspirando em vc viu 😘😘🤩
Oieee meu amor❣️❣️ seja bem vindaa!!!!
Que legal saber que vc tbm está tendo resultados rápido 💪🏻💪🏻😀😀
Amigaaa eu tô apaixonada pela musculação nunca mais quero parar!!!
Obrigado pelo seu carinho viu!
Hoje vou soltar um vídeo de looks no corpo, vc vai ver melhor meu corpo agora que já tô com 3 meses!
Um bjo meu amor❤️😘😘
Oieee amiga, continua no foco??? Não desista não!!!❤️❤️
Amiga vou deixar meu insta, vou estar postando bastante coisa da vida real, as dificuldades de seguir firme e forte mas também os motivos do pq vc não pode desistir!!!
Vou estar motivando por lá essa mulherada linda a descobrir sua beleza e lutar contra os dias de desânimo!!!
Vou mostrar que todo mundo é capaz!!!!
instagram.com/p/CjEgw6SuiQC/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Lógico que teve diferença ☺️😍👏👏👏👏parabéns foco que vc chega no seu objetivo
Obrigado meu amor❤️❤️❤️❤️
Adorei! Que linda! Vai ficar mais ainda! Vou voltar agora, dessa vez pra ficar. Faz mais de um ano que parei e o pouco que tinha conquistado, perdi. E então engordei muito e estou muito insatisfeita com o meu corpo. Eu adoro academia, a pessoa sofre na hora, mas faz tão bem...
Oieeee meu amor💓💓💓
Obrigado pelo elogio, vc é muito gentil!!!
Bora e vamos com tudoooo, foco amigaaaaa!!!!💓💓💓💪🏻💪🏻💪🏻
estava aqui procurando um vídeo pra mim inspirar,e achei seu vídeo amei mim animei mais ainda.
Olaaaa minha lindaaaa, que feliz estou em saber que de alguma maneira posso motivar alguém!
Tudo é questão de começa!!! Não espere ter ânimo para ir, vá sem ânimo mesmo, quando vc começar a ver os resultados vc vai se apaixonar pelo processo! Amigaaaaa minha autoestima hoje está em 500% bora sacudir a poeira e dar a volta por cima!
Um bjooooo❤️❤️❤️💞🥰😘
Oieee amiga, bora focar na mudança??? Espero que você tenha continuado no seu foco!!!❤️❤️❤️
Amiga vou deixar meu insta, vou estar postando bastante coisa da vida real, as dificuldades de seguir firme e forte mas também os motivos do pq vc não pode desistir!!!
Vou estar motivando por lá essa mulherada linda a descobrir sua beleza e lutar contra os dias de desânimo!!!
Vou mostrar que todo mundo é capaz!!!!
instagram.com/p/CjEgw6SuiQC/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Meu marido está me chamando de gorda direto!
Mas eu sei que preciso fazer isso por mim,pelo meu próprio bem,não por que aos olhos de alguém eu não estou agradando seu parâmetro preestabelecido.
Vou iniciar se Deus quiser,para poder me sentir mais saudável e voltar a ter amor próprio.❤🙏🏼
Comecei na academia semana passada, vim procurar um vídeo de resultado para me dar um ânimo e vim parar aqui😁 recebi o gás que eu estava procurando. Gostei do canal, já vou ficar.
Oieee amiga! Tudo bem❤️❤️❤️
Amiga, manda o desânimo para longe e bora focar na mudança!!!
Amiga vou deixar meu insta, vou estar postando bastante coisa da vida real, as dificuldades de seguir firme e forte mas também os motivos do pq vc não pode desistir!!!
Vou estar motivando por lá essa mulherada linda a descobrir sua beleza e lutar contra os dias de desânimo!!!
Vou mostrar que todo mundo é capaz!!!!
instagram.com/p/CjEgw6SuiQC/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Concordo com td que disse
Eu comecei no pilates e musculação a 5 dias
Não deixo o desânimo me pegar,nem a preguiça
Tô determinada e focada❤
Não desista minha linda❤️❤️❤️
Mudou simm❤ comecei agora e estou fazendo intercalado , 1 dia musculação e o outro funcional
Não desista ❤️❤️❤️
Meus parabéns, muito obrigada por compartilhar e nos encorajar. 🌷
❤️❤️
Amiga vou deixar meu insta, vou estar postando bastante coisa da vida real, as dificuldades de seguir firme e forte mas também os motivos do pq vc não pode desistir!!!
Vou estar motivando por lá essa mulherada linda a descobrir sua beleza e lutar contra os dias de desânimo!!!
Vou mostrar que todo mundo é capaz!!!!
instagram.com/p/CjEgw6SuiQC/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Isso aí foco!🏃♀️
Obrigado meu amor 😀😀💪🏻😘
Arrasou, vou volta segunda feira se Deus quiser, amei ver o seu resultado em apenas 2 meses!😊
❤️❤️❤️
Oieee amiga, vamos de foco!!! Mudar tudo aquilo q nos incomoda e não nos faz bem!!!
Amiga vou deixar meu insta, vou estar postando bastante coisa da vida real, as dificuldades de seguir firme e forte mas também os motivos do pq vc não pode desistir!!!
Vou estar motivando por lá essa mulherada linda a descobrir sua beleza e lutar contra os dias de desânimo!!!
Vou mostrar que todo mundo é capaz!!!!
instagram.com/p/CjEgw6SuiQC/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Me identifiquei muito com essa preguiça 😢mais tomei uma atitude também porque já estava cansada de me isolar e deixar de frequentar lugares porque não tava me sentindo bem e também por que nenhuma roupa ficava boa, comecei na academia e já estou me sentindo bem só de começar! 😍
Boraaaa amiga, força!!!! Logo mais vc vai estar se sentindo tão bem q vai pensa "pq eu não comecei antes"
Amiga vou deixar meu insta, vou estar postando bastante coisa da vida real, as dificuldades de seguir firme e forte mas também os motivos do pq vc não pode desistir!!!
Vou estar motivando por lá essa mulherada linda a descobrir sua beleza e lutar contra os dias de desânimo!!!
Vou mostrar que todo mundo é capaz!!!!
instagram.com/p/CjEgw6SuiQC/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Meu problema é a vergonha. Tenho muita vergonha de ir. E as pessoas ficarem me reparando
Oieee meu amor❤️
Magina minha linda, posso te garantir que ninguém ficará te olhando e reparando, a academia é o lugar onde todas as pessoas estão lá para melhorar seu corpo e sua saúde!
Todos que estão lá tem o mesmo objetivo que vc!
Quando a gente precisa arrumar um dente o lugar certo para ir é o dentista, não é mesmo? Então...a academia é a mesma coisa, lá é o lugar onde vc vai levantar sua autoestima e melhorar seu corpo!
Bora sair da zona de conforto minha linda e ficar ainda mais bela do que vc é!!!
Lembre se que quando algo te encomoda é hora de mudar e desculpas não vai mudar nada❤️❤️❤️
Temos que lembrar que não somos o centro das atenções. Não liga para os outros, faça por você!
Vai mulher ,na academia o povo está mais preocupado com o próprio resultado. Eu tbm tinha vergonha
Eu tbm tinha vergonha fui na vergonha mesmo e acredite todos lá estão aprocura de resultados. Ninguém tem tempo de reparar vc não pode ir tranquila.
Não deixe de se cuidar por conta dos outros.. aliás isso serve para tudo na vida.. ninguém paga nossas contas! Corra atrás dos seus sonhos..só depende de você...
Eu aqui vendo o vídeo e pensando,quando eu voltar de férias vou conseguir o corpão que quero. Força, foco e fé!
Oieee amiga, como vc está??? Espero que esteja no seu foco, é isso aí!!! Todo mundo é capaz!!!
Amiga vou deixar meu insta, vou estar postando bastante coisa da vida real, as dificuldades de seguir firme e forte mas também os motivos do pq vc não pode desistir!!!
Vou estar motivando por lá essa mulherada linda a descobrir sua beleza e lutar contra os dias de desânimo!!!
Vou mostrar que todo mundo é capaz!!!!
instagram.com/p/CjEgw6SuiQC/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Amei seu video e vc esta falando para mim sou Rio de janeiro sucesso❤
Um video que me motivo muitoo
Que da vontade de dar varios likes❤
Obrigado minha lindaaaa❤️❤️❤️❤️
Oieeeee minha amiga lindaaaa!!!❤️❤️❤️
E aí, está no foco???? Boraaaa amiga, vamos mudar tudo que não tá bom, força!!!!
Amiga vou deixar meu insta, vou estar postando bastante coisa da vida real, as dificuldades de seguir firme e forte mas também os motivos do pq vc não pode desistir!!!
Vou estar motivando por lá essa mulherada linda a descobrir sua beleza e lutar contra os dias de desânimo!!!
Vou mostrar que todo mundo é capaz!!!!
instagram.com/p/CjEgw6SuiQC/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Faz um vídeo de como está fazendo com a sua alimentação
Me motivou agora☺️
Oieee meu amor, seja bem vinda❤️❤️❤️
Que ótimo saber q pude ser a motivação de alguém, jája vou postar o próximo vídeo com mais evolução!
Um bjo sua lindaaa e vai sim!
Lembre se o único q pode te sabotar é só vc mesmo!
❤️❣️🌹💗😘
Amiga amei seu vídeo.. muito obrigado!!❤
Lindaa comecei hj vc me animou obg nao vou desistir
Oieee meu amor ❤️❤️❤️ bora dar um giro de 360 graus!
Foco lindona 😘💕❤️😘
Amei seu vídeo , mesma coisa q eu , preciso muito , volto daqui a 2 meses tô compartilhando pra vê hj 3dez 2023 68 kg , volto fevereiro 2024 . 🎉
Teve resultado?
Tive resultado em 1 mês, vou todo dia sem pararr
Está linda arrasou👏🏻
Obrigada meu amor❤️❤️❤️❤️❤️
Começei a fazer em casa e uma semana pra mim já da resultado por causa da minha genética
Quem concorda que essa edição nova combinou demais com a Gi? Ela é super alto astral, bem humorada, energia positiva, eu achei que ficou muito bom!
Olha 2 meses já deram resultado sim, está visível como você emagreceu principalmente na cintura e na barriga! Tá linda!
Continua focada viu, até eu senti vontade de calçar o tênis e voltar pra caminhada hoje ainda!
Obrigadoooooooo amigo🤗😃😃 tô tentando realmente melhorar o canal para vcs! Bjusss😘
Heim Gi mas vc não fez nada de cirurgia? Ai gata preciso de fé, força e coragem, dificil é começar🥵 mas depois é tranquilo.
Tudo que vc falou tem sentido,aconteceu comigo tbm
O que me incomoda é na região do abdômen e nas laterais, assim com ela estava ,vou fazer
Lógico que já vir uma grande mudança em você. Você tá linda . Meu corpo está na fase do antes 🤣🤣
Obrigado meu amor❤️ boraaaaaa💪🏻💪🏻 foco mulher ❤️❤️💓🤩😍🌹😘
você é muito simpatica e linda!
❤️❤️❤️❤️
Ganhei neném a 8 meses minha primeira filha, eu nao sou gorda mas fiquei com meus ombros muito largos e a parte de baixo fina minha autoestima ta 0. Ops to pensando em entrar na academia e muda meu corpo preciso malhar muito a parte de baixo🙏🏻
Parabéns 👏
Esqueceu de falar como tomar os danonezinhos com segurança pra não dá os colaterais
Oi tudo bem amiga você só treina e faz dieta?eu comecei agr mais to desanimada
Vc me deu animo
Eu sou igual vc estava com aquela barriga pochete
Oieeee meu amor, bommmm diaaaa!!!
Bora mulher coloca o cropped e reage 😍😍 amigaaaa vamossss pq se vc não fizer ninguém vai fazer por vc meu amor!
Seja muito bem vinda ao canal!!!❤️❤️❤️❤️ Fica de olho nos próximos vídeos que vou te responder por vídeo tá, vou gravar um novo vídeo com esse tema! Bjos minha linda!
Quais são os primeiros segundos e últimos paços?..
Foi muita diferença.
1:54 Exatamente, e é triste isso.
A minha mente jamais vai atrapalha a evolução do meu corpo! Eu não aceito.
Miga do céu vc tá top ,meu braço está mto gordo será q academia resolve ? Olha 👏👏👏👏👏👏👏👏 q linda😻
Resolve sim amiga!!! Bora focar???😃😃😃😃 Obrigado por todo seu carinho meu amor❤️❤️❤️
Olá, Gih você treina com personal?
Oi minha amiga, treino sozinha!😔 Meu sonho treinar com personal!😃
Amiga vou deixar meu insta, vou estar postando bastante coisa da vida real, as dificuldades de seguir firme e forte mas também os motivos do pq vc não pode desistir!!!
Vou estar motivando por lá essa mulherada linda a descobrir sua beleza e lutar contra os dias de desânimo!!!
Vou mostrar que todo mundo é capaz!!!!
instagram.com/p/CjEgw6SuiQC/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Eu msm morro de preguiça até de treina e ainda tou tomando meu sumplimento 😢tava até fazendo treinos em casa mais não me animou muito quero a academia pra eu me evoluir quero tanto me ver diferente 😢😢
Oieeee amiga!
Tudo depende só de vc! Você precisa querer e ter persistência!
Assista esse vídeo da minha evolução
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
ruclips.net/video/NuWxCnFWUz4/видео.html
olha o quanto o seu corpo pode mudar! Tudo isso só depende de vc mesmo, vença a preguiça e mostre para vc mesma que vc é capaz! Se desafie, vc vai conseguir, se eu consegui vc também consegue!!!❤️❤️❤️
Vou iniciar
Eu queria muito fazer ate tava pensando de ja começa amanhã mais tenho vergonha medo de não da certo de alguém fala o que não adianta.
Oieeee meu amor, não precisa ter vergonha não lá é um lugar onde todas as pessoas que estão lá estão tentando melhorar de alguma maneira! Então vai simmm e dá o seu melhor que o resultado vem!
Tô com uma barriguinha tbm, meu esposo e eu vamos começar semana que vem,espero perder essa pochete
Oieee meu amor ❤️ o importante é dar o primeiro passo!!! Foca no seu objetivo que vc vai conseguir!!! O meu esposo tbm treina comigo, começamos juntos e o melhor de tudo é que um incentiva o outro!!! Um grande bjo ❤️😘
Vc fez dieta rígida ou tomou algo por fora?
Oiê meu amor ❤️
Eu fiz apenas dieta (não tão rígida) mas restritiva para baixar o índice de gordura! Mas oh! Na minha dieta tinha até um chocolatinho😃
Um bjo
PERDA! Não existe "perca"! Parabéns pelos seus resultados, me inspirou bastante!
Não é legal ficar corrigindo os outros, mas já q vc corrigiu ela vamos lá... "Perca" existe sim, e é utilizado qdo o verbo é conjugado no presente do subjuntivo 👍🏻
@@livyarj6384 nesse caso ela usou como "substantivo" e não conjugação de um verbo, então, está errado!
@@livyarj6384 Ah, de qualquer maneira, compartilharmos informações corretas, são sempre bem-vindas, na minha visão de mundo! Não fiz para ofender. Aprendemos uns com os outros, se tivermos humildade. Eu aprendi muito com ela! =)
Existe sim porém em outras colocações.
@@alannapompeu7743 Oi Alana! Sim, existe e eu expliquei nos comentários acima! Dá uma olhada! =)
Gente eu tô na academia e não tive mudança nas medidas e nem peso, Nadaaaa,acho q isso não e bom.
Malho pesado,não sei o q fazer,até creatina tô tomando.
Quantos kg você pesava antes?
Oieee meu amor, eu pesava 56 e pouco e agora estou com 51, tenho 1e 50 de altura
Gentee vc e linda demais
Oieee amore❤️ obrigaduuu💕❤️😘😍🌹❤️
E as dores que da no corpo 😢 ainda mais eu que nunca fiz exercício nenhum ! Tô necessitando muda minha rotina sabe de vida ! 25 anos e sou muito sedentária nossa
Eu quero a ganhar massa eu sou muito magrelo
Muita mudança sim
@natalyalves1657 vergonha eu tambem tenho, mas não vou me apegar a isso... cansei de estar obesa, vou iniciar na próxima semana e não estou nem ai pra quem olhar kkkkkk.... Beijinhos amiga😊