Hervorragend erklärt! Was mir auch stark geholfen hat, ist, meine Finger so weit auseinander wie möglich zu positionieren, um eine erhöhte Balance zu erziehlen.
Sehr gut erklärt und vielen Dank dafür! Mit den Schultern habe ich auch noch nicht so wunderbar erklärt gefunden☺️👍👍👍 Oft ist es die fehlende Technik und Geduld, natürlich auch die Kraft...an der die meisten scheitern. Ich übe den freien Handstand schon echt lange und finde ihn mega schwer. Vielen Dank für dieses Video und deine ausführlichen Erklärungen und Empfehlungen 🙏♥️🙌🤸♀️🎯
Danke dir für das liebe Feedback!! Freut mich sehr, wenn dich die Tipps hier nochmal ein Stück weiterbringen mit dem Handstand :) ☺ viel Erfolg & Spaß weiterhin!!
Danke für dein Video! Als Sofakartoffel hat man keine Ahnung, was alles an einem so faul herumhängt, weil man ja völlig untrainiert ist. Deshalb ist es für mich auch ziemlich egal, ob ich am Ende den Handstand schaffe, wenn durch die Übungen der Griff fester oder die Rumpfmuskulatur gestärkt wird.
Absolut! Beim Handstand muss man das Gesamterlebnis betrachten :) Leg los, freu dich über die Zwischenerfolge und bring deinem Körper & Kopf bei, dass Training auch Spaß machen kann zur Abwechslung vom Sofa 😉 Viel Erfolg!!
Das sollte lieber nur in Ausnahmefällen passieren - Nimm vor dem Handstand ein paar bewusste Atemzüge, und dann sollte das Atmen auch wieder die erste Sachen sein, an die du denkst, sobald du in einer sicheren Position bist! (Im Optimalfall atmest du natürlich durchgehend🙃) - Wenn das nicht hilft, dann solltest du dir die Übung bei der das passiert ein wenig vereinfachen, damit du Kapazität zum Atmen hast 🤗
Hervorragend erklärt!
Was mir auch stark geholfen hat, ist, meine Finger so weit auseinander wie möglich zu positionieren, um eine erhöhte Balance zu erziehlen.
Das freut mich voll, dass du da paar Tips rausziehen konntest!!🤸🏼♀️🚀
Vielen Dank für den Tipp die Schulter heraus zu drücken !!! Das hat mir noch niemand gesagt und direkt stand ich endlich mal eine ganze Minute !
Gernee!! Das freut mich so, dass dir das geholfen hat!!!🫶🏼🙃
Danke für die Erklärungen, das erste Video, welches ich gesehen habe, wo die Atmung augegriffen wurde. Grüße
Und dabei ist die Atmung soo wichtig!! Schau auch gern bei meinem Follow Along Training vorbei, da greif ich das auch noch häufiger auf 😇
ich finde deine tipps besonders für mich als anfängerin im Handstand lernen so toll! danke
Super, das freut mich!! Viel Spaß beim Üben!!
Super Video!!! Danke für die kleinen wichtigen Tipps und Informationen 🙏🏻
Danke für dein tolles Feedback!!! 🤗 freut mich voll, wenn dich das Video weiterbringt!!🤸🏼♀️🥳
Sehr gut erklärt und vielen Dank dafür! Mit den Schultern habe ich auch noch nicht so wunderbar erklärt gefunden☺️👍👍👍 Oft ist es die fehlende Technik und Geduld, natürlich auch die Kraft...an der die meisten scheitern. Ich übe den freien Handstand schon echt lange und finde ihn mega schwer. Vielen Dank für dieses Video und deine ausführlichen Erklärungen und Empfehlungen 🙏♥️🙌🤸♀️🎯
Danke dir für das liebe Feedback!! Freut mich sehr, wenn dich die Tipps hier nochmal ein Stück weiterbringen mit dem Handstand :) ☺
viel Erfolg & Spaß weiterhin!!
Vielen Dank für dieses ausführliche Video.
Voll gern - viel Spaß beim Üben!!! 🤗
Super video❤ sehr sympathisch, vielen Dank
Danke für das liebe Feedback! Freut mich wenn’s hilft :)
Super erklärt
Danke dir :) viel Spaß beim üben!!!🙃
Mega gute Tipps! Liebe deinen Kanal und all die tollen Übungen, die du mit uns teilst!
Vielen Dank dir! Freut mich, wenn ich helfen kann :)
wow, great video, it's magical and very real, it works, it's just what I was looking for
Happy to help!🙃
Danke für dein Video! Als Sofakartoffel hat man keine Ahnung, was alles an einem so faul herumhängt, weil man ja völlig untrainiert ist. Deshalb ist es für mich auch ziemlich egal, ob ich am Ende den Handstand schaffe, wenn durch die Übungen der Griff fester oder die Rumpfmuskulatur gestärkt wird.
Absolut! Beim Handstand muss man das Gesamterlebnis betrachten :) Leg los, freu dich über die Zwischenerfolge und bring deinem Körper & Kopf bei, dass Training auch Spaß machen kann zur Abwechslung vom Sofa 😉
Viel Erfolg!!
super
🤸🏼♀️🤗
Very helpful video
Good video
Ver nice
Ist das eigentlich normal, dass ich blau anlaufe, wenn ich versuche einen Handstand zu machen?
Das sollte lieber nur in Ausnahmefällen passieren - Nimm vor dem Handstand ein paar bewusste Atemzüge, und dann sollte das Atmen auch wieder die erste Sachen sein, an die du denkst, sobald du in einer sicheren Position bist! (Im Optimalfall atmest du natürlich durchgehend🙃) - Wenn das nicht hilft, dann solltest du dir die Übung bei der das passiert ein wenig vereinfachen, damit du Kapazität zum Atmen hast 🤗
GIV
🥳☀️
Congralations, You have now more than 1000 Subscribers.
Yesss! I’m super happy 🥳thanks!
@@caro.upsidedown You are Welcome
English please
Im sorry i am keeping the channel in German for now - but you can find a lot of follow along workouts that include some English cues!
Vielen Dank für den Tipp die Schulter heraus zu drücken !!! Das hat mir noch niemand gesagt und direkt stand ich endlich mal eine ganze Minute !
Hi Lisa - mega cool, dass dir das so geholfen hat, das freut mich voll😍💪🏼