Que se passera-t-il si tu manges une tomate par jour ?
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- Опубликовано: 31 июл 2024
- Quel est cet aliment originaire des Andes sud-américaines, que l'on croyait toxique autrefois, et que l'on confond encore aujourd'hui avec un légume alors que c'est un fruit ? Ok, en supposant que tu aies lu le titre de cette vidéo avant de cliquer dessus, tu sais qu'on parle de la tomate. Si tu cherches une source de vitamine C pour augmenter tes niveaux de collagène, tu en obtiendras 30% de la valeur quotidienne recommandée avec une seule tomate ! Tu essaies de perdre du poids ? Les tomates te procurent de l'énergie et des nutriments sans te faire absorber de calories supplémentaires !
Les experts affirment qu'une seule portion de tomates par jour te permettra d'en récolter tous les bienfaits. Et pour obtenir cette portion individuelle, il existe de nombreuses options ! Il peut s'agir d'une grosse tomate ordinaire, de 200 ml de tomates en conserve, de 6 tomates cerises, de 4 tomates séchées au soleil, de 2 cuillères à soupe de purée de tomates ou d'un verre de jus de tomate.
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TIMESTAMPS:
Tu obtiendras de nombreux antioxydants 0:34
Tu auras une meilleure vue 1:05
Prépare-toi à une peau éclatante 1:50
Tu auras les cheveux plus épais 2:35
Moins de jours de maladie 3:00
Tu te sentiras heureux et plein d'énergie 3:30
Tu perdras du poids 4:00.
Tes os seront plus forts 4:36
Tu auras un cœur en meilleure santé 4:54
Ton esprit sera plus aiguisé 5:28
👉 Risques pour la santé 👈 5:55
#tomate #pertedepoids #sympa
SUMMARY:
- Les antioxydants font baisser ton niveau de cholestérol, renforcent ton système immunitaire, empêchent le durcissement de tes artères et améliorent la santé générale de ton cœur !
- Disons que ton corps est à court de vitamine A. Tes yeux n'en seront pas satisfaits car il leur sera difficile de détecter la lumière et d'envoyer des informations visuelles à ton cerveau. Heureusement, les tomates sont remplies de cette vitamine.
- Des expériences ont montré que la consommation quotidienne de tomate ou de pâte de tomate peut atténuer les effets des coups de soleil, diminuer l'acné et d'autres imperfections de l'épiderme.
- En plus de tous ces nutriments qui améliorent l'état de la peau, tu recevras également une dose quotidienne de vitamine K. On dit qu'elle fait des merveilles pour la santé des cheveux.
- Tu sais peut-être déjà qu'il est bon de consommer plus de vitamine C lorsque tu es malade. Mais si tu en consommes suffisamment chaque jour, tu attraperas moins souvent le rhume ou la grippe.
- Les tomates contiennent de l'acide folique, une vitamine B qui combat la fatigue.
- Même si tu ne cherches pas à perdre des kilos, si ton régime alimentaire contient suffisamment de produits à base de tomates, tu maintiendras au moins un poids équilibré.
- Les tomates contiennent suffisamment d'antioxydants et de calcium pour rendre tes os plus sains et plus forts.
- Il est prouvé que les individus qui suivent un régime méditerranéen ont un risque beaucoup plus faible de contracter une maladie cardiaque.
- Les tomates contiennent des nutriments qui stimulent l'activité cérébrale.
- Un excès de tomates peut aussi causer une accumulation de calculs rénaux. Comme tu le sais sans doute, il vaut mieux éviter de surcharger ton corps en calcium.
- Les tomates sont riches en différents types d'acides. Si tu en consommes trop, elles peuvent rendre ton estomac trop acide, ce qui peut entraîner des brûlures d'estomac.
- Donc avant de te mettre à manger une tomate par jour, obtiens le feu vert d'un professionnel de la santé.
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MERCI BEAUCOUP MADAME
Merciii 😍😍
Merci beaucoup pour votre vidéo. Je mange la tomate quelque fois. Mais désormais....
Super je t'adore sympa
Merci !
Bravo Sympa c’est bien 👍🏻👌🏻
Moi je la mange presque deux voire trois fois par jour je l aime bien
Moi : *lis le titre*
Encore moi : Ils avaient VRAIMENT plus d'idées là...
Mdr ta raison
@Ri- Ta je veux vrm pas paraitre ni etre méchante, mais selon la psychologie, plus tu agace les gens avec ça, plus ils te détesterons. En fait, moi, plus les gens me disent de faire quelque chose, plus jai envie de faire le contraire (conseil).
@Ri- Ta 😂😂jaime bien la fin de ton message😂
Vidéo très intéressante et sympa.
Merci
Et qu'on est-il des tomates d'autres couleurs ? Jaunes par exemple
J'aime beaucoup
Ça fait bizzare de voir une vidéo de sympa qui a 64 vues
tu as bien rasison pote
Oui
Est ce qu'il est bon de manger les graines de tomates ???
Oui bien sûr je vais vous croire !
Merci Mdme je vous suggère une TCHEKTCHOuKA (ognons ail courgettes, œufs )cuits dans une poêle avec de l'huile végétale et une fois prête versez dessus de l'huile d'olive.bonne appétit.
Monsieur Moustapha Bonjour je vois que vous dit de prendre de l'huile végétale plus de l'huile d'olive vous trouvez pas que ça fait beaucoup tout ça ça fait grossir et puis ça rentre dans les artères mais bravo pour la petite recette merci
Sa me donne envie de manger de la tomate tous les jours
Aussi pour ne pas vomir 😱par contre le ketchup je ne pense pas vraiment 🤔.. et mon pref ses les tapenade de tomates
Je ne pa vu la réponse
C est le chili pour la devinette
moi mangeant une tomate...je vois cette video (signe du destiiiiiiiin!! :0 ) XD
contient l acide urique?
Ça marche le ketchup ? 😂
Et si on aime pas les tomates
À partie de se moment je vais essayer de manger trois tomates par jour :))
Mauvaises idée regarde la fin de la vidéo...
@@cirqusacademy6396 abon epourtant j'ai pas tout regarder
J'ai été malade tout l'été alors que je mangeais des tomates tout le temps cet été
Tu n'y serai pas allergique ? Ça, peut créer des fausses crèves. J'en sais quelque chose
Ah bon, je sais pas, peut être
🍅🍅🍅🍅🍅
Ma Sha Alla 👁👁👁🙏🙏
Est ce qu'on mange la tomate comme ça ou on peux en faire du jus ?🤨🤔
Les deux
@@lebgdinternet3757 merci 😊
@@misaki1070 derien
Mouai j'y croie pas trop..
Normal c'est faux
J'ai toujours pensé qu'on peut manger de tomates autant qu'on veut. Mais là, on dit que cela peut nuire la santé. C'est nouveau.
Trop acide
1 tomate par ca fait 365 tomates par an
Je ne comprends pas pourquoi les médecins ne disent pas ces choses-là guérir par l'alimentation
😣 Dommage que je soit allergique au tomate 🍅😖😖😖
Triste :(
@@user-jy8bl6qh9g Wai surtout que c'est bien pour la santé 😕😕
Tu peut tabonner a notre chaîne s'il vous plaît
Je pense que moi aussi.
Je pense que moi aussi
C vrai ou pas XD
( moi perso je pense pas XD nn mais srx... un tomate ?! ...)
Bonjour j'ai 54ans je vais en consommer tout les jours j'ai une très mauvaises vision très forte myopie important astigmatisme et beaucoup Cataracte je vais essayer tout les jour en consommer a
La tomate n'est ni un legume ni un fruit ce dernier est neutre. Il est dietetiquement un fruit et botaniquement un legume.🍅
Et chui dans les 1 er
Siw fé ilsér
Comment faire un bon jus de tomate (Bon)
Si seulement c'était vrai
Moi je mangais tout le temps des tomate avant😂
Ridicule une tomate si elle ferait cela, ça se serait.
Tout à fait
tomate séchées
Moi je mange pas qu'une Jamal du 3 4 par jour tout ce que je vais dans les sauces et en salade alors normalement je devrais être en bonne santé
On est vendredi 13 septembre 2019 like si tu crois au malédiction du vendredi 13
N'importe quoi !
J'aime beaucoup