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탄수화물 줄이고 지방과 단백질 중심으로 먹으면 돠갰네요. 생선이나 돼지고기 우유 두유 두부등등 에다가 채소 과일 견과류 먹어라 이거네요.
고맙습니다!!!
아.. 육류위주로 먹고있긴했는데. 고기만먹어서 그런가 살만쪘네요. 그리고 작성도구는 어디서 구하나요?
제가 어제 오래된. 냉동 부침가루로 김치부침게 해 먹었는데 밤새도록 심장이 빨리 뛰고 윗쪽 몸이 아프고 심도부터 아래까지 많이 아프네요 꼭 몸살 감기 증세와 같아요 목도 무척 아프고요 증네가 식중독인지 목감기인지 몰라서 문의 드려요 ㅠㅠ
케톤식을 창시한 인간은 이미 사망한지 오래고 그식단때문에 죽었는지아닌지는 모르지만 초기암의 생성이 탄수화물이 지대한 영향을 주기때문에 그걸 방지하기위해서 저탄고지를 표방하는것 같은데 겨우 영양사따위가 뭘 안다고 하는가?? 좀더 따져보면 국립암센타의 김수열박사연구 논문을 보면 암이 생성되고 성장하게되면 지방산을 주에너지원으로 하면서 성장한다고한다. 그런것도 모르면서 저탄고지만 외칠것인가??
잘밧어여?♡
0:26 스크린샷 1:05 스크린샷 1:25 스크린샷 지방4(100g) : (탄수화물10g+단백질15g)0:23 케톤식0:48 방법 :1:25 케톤식지방 : 올리브 참기름 들기름 버터 견과류 섭취.탄수화물 : 밥 국수 떡 고구마 감자 등은 제한단백질 : 두부 계란 생선 고기 치즈 해산물2:25 스크린샷
안녕하세요~^^~영양사선생님 동생이 케톤식을 해야할정도로 뇌가 망가졌다고하네요~그런데 체질학적으로는 기름을 먹으면 가스가 많이 발생한다고 하는데요 그래도 기름을 적게 섭취하더라도 조절된 케톤식이를 해야한거 같은데요~장누수도 기억력집중력도 갑상선결절도 근육소실 근육통도 여러가지로 해야할 상황으로 보입니다~ 도움이 꼭 필요합니다~♥~도움받을수 있나요?
배에 가스가 자주 생기면 합곡, 곡지, 내관 이 세 혈자리를 꾸준히 지압(마사지)해 보세요.
케톤식은 위험한 다이어트라서 실패한 케이스로 널리 알려져 있습니다.이론적으로 들어보면 솔깃하지만 실제 케톤식을 하면 장이 망가집니다.뇌는 장과 밀접한 상호관계인데 장이 망가지는 다이어트인 케톤식을 하면..
케톤 식단 계산 엑섹은 어디서 다운받을 수 있나요?
간단하게 한끼에 식용유 60g에 단백질 보충제 15g 타먹으면 되겠는데요?맛은 없겠지만 계량 정확하고 준비와 섭취 초간단.. 이거랑 종합비타민 정도만 먹어도 될까요?
되겠냐 몸이 자동차냐고 ㅋㅋㅋ
@@user-gm4zq5kd8r 3년째 잘 먹고 있습니다. 우리몸은 자동차보다 유연한걸요!
식용유가 올리브유나 카보유아니면 드시면안됩니다 잘못된거올려서 누가 먹다가 큰일나면 어쩌실려고
저탄수화물식단은 사망률을 올린다네요.. 뭐든 적당히 골고루 먹는게 좋은것같습니다.
근거는?
으따 남조선 인민은 흰쌀밥에 고기국 머거야 한다우
참 부끄럽죠? 케톤식을 2년 전엔 장려하기도 했으니.아주 위험한 다이어트를 연세세브란스에서 ㅠ
병원에서는 소아 뇌전증 치료를 위해 케톤식을 하고 있다고 설명하시네요
머가 부끄럽죠??
뭐가 부끄럽나요? 근거가 뭐죠??? 왜 위험하죠? 비건식으로 인한 사망이나 건강악화를 호소하는 사람들 늘어나고 있는데 비건식 이야기하는 사람들이 더 부끄러워야 하는거 아닌가요?
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
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탄수화물 줄이고 지방과 단백질 중심으로 먹으면 돠갰네요. 생선이나 돼지고기 우유 두유 두부등등 에다가 채소 과일 견과류 먹어라 이거네요.
고맙습니다!!!
아.. 육류위주로 먹고있긴했는데. 고기만먹어서 그런가 살만쪘네요. 그리고 작성도구는 어디서 구하나요?
제가 어제 오래된. 냉동 부침가루로 김치부침게 해 먹었는데 밤새도록 심장이 빨리 뛰고 윗쪽 몸이 아프고 심도부터 아래까지 많이 아프네요 꼭 몸살 감기 증세와 같아요 목도 무척 아프고요 증네가 식중독인지 목감기인지 몰라서 문의 드려요 ㅠㅠ
케톤식을 창시한 인간은 이미 사망한지 오래고 그식단때문에 죽었는지아닌지는 모르지만 초기암의 생성이 탄수화물이 지대한 영향을 주기때문에 그걸 방지하기위해서 저탄고지를 표방하는것 같은데 겨우 영양사따위가 뭘 안다고 하는가?? 좀더 따져보면 국립암센타의 김수열박사연구 논문을 보면 암이 생성되고 성장하게되면 지방산을 주에너지원으로 하면서 성장한다고한다. 그런것도 모르면서 저탄고지만 외칠것인가??
잘밧어여?♡
0:26 스크린샷
1:05 스크린샷
1:25 스크린샷
지방4(100g) : (탄수화물10g+단백질15g)
0:23 케톤식
0:48 방법 :
1:25 케톤식
지방 : 올리브 참기름 들기름 버터 견과류 섭취.
탄수화물 : 밥 국수 떡 고구마 감자
등은 제한
단백질 : 두부 계란 생선 고기 치즈 해산물
2:25 스크린샷
케톤식을 창시한 인간은 이미 사망한지 오래고 그식단때문에 죽었는지아닌지는 모르지만 초기암의 생성이 탄수화물이 지대한 영향을 주기때문에 그걸 방지하기위해서 저탄고지를 표방하는것 같은데 겨우 영양사따위가 뭘 안다고 하는가?? 좀더 따져보면 국립암센타의 김수열박사연구 논문을 보면 암이 생성되고 성장하게되면 지방산을 주에너지원으로 하면서 성장한다고한다. 그런것도 모르면서 저탄고지만 외칠것인가??
안녕하세요~^^~영양사선생님
동생이 케톤식을 해야할정도로 뇌가 망가졌다고하네요~
그런데 체질학적으로는 기름을 먹으면 가스가 많이 발생한다고 하는데요 그래도 기름을 적게 섭취하더라도 조절된 케톤식이를 해야한거 같은데요~
장누수도 기억력집중력도 갑상선결절도 근육소실 근육통도 여러가지로 해야할 상황으로 보입니다~ 도움이 꼭 필요합니다~♥~
도움받을수 있나요?
배에 가스가 자주 생기면 합곡, 곡지, 내관 이 세 혈자리를 꾸준히 지압(마사지)해 보세요.
케톤식은 위험한 다이어트라서 실패한 케이스로 널리 알려져 있습니다.
이론적으로 들어보면 솔깃하지만 실제 케톤식을 하면 장이 망가집니다.
뇌는 장과 밀접한 상호관계인데 장이 망가지는 다이어트인 케톤식을 하면..
케톤 식단 계산 엑섹은 어디서 다운받을 수 있나요?
간단하게 한끼에 식용유 60g에 단백질 보충제 15g 타먹으면 되겠는데요?
맛은 없겠지만 계량 정확하고 준비와 섭취 초간단.. 이거랑 종합비타민 정도만 먹어도 될까요?
되겠냐 몸이 자동차냐고 ㅋㅋㅋ
@@user-gm4zq5kd8r 3년째 잘 먹고 있습니다. 우리몸은 자동차보다 유연한걸요!
식용유가 올리브유나 카보유아니면 드시면안됩니다 잘못된거올려서 누가 먹다가 큰일나면 어쩌실려고
저탄수화물식단은 사망률을 올린다네요.. 뭐든 적당히 골고루 먹는게 좋은것같습니다.
케톤식을 창시한 인간은 이미 사망한지 오래고 그식단때문에 죽었는지아닌지는 모르지만 초기암의 생성이 탄수화물이 지대한 영향을 주기때문에 그걸 방지하기위해서 저탄고지를 표방하는것 같은데 겨우 영양사따위가 뭘 안다고 하는가?? 좀더 따져보면 국립암센타의 김수열박사연구 논문을 보면 암이 생성되고 성장하게되면 지방산을 주에너지원으로 하면서 성장한다고한다. 그런것도 모르면서 저탄고지만 외칠것인가??
근거는?
으따 남조선 인민은 흰쌀밥에 고기국 머거야 한다우
참 부끄럽죠? 케톤식을 2년 전엔 장려하기도 했으니.
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병원에서는 소아 뇌전증 치료를 위해 케톤식을 하고 있다고 설명하시네요
머가 부끄럽죠??
뭐가 부끄럽나요? 근거가 뭐죠??? 왜 위험하죠? 비건식으로 인한 사망이나 건강악화를 호소하는 사람들 늘어나고 있는데 비건식 이야기하는 사람들이 더 부끄러워야 하는거 아닌가요?