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유튜버중 다욧과건강 강의는 쌤이 탑오브탑이심 정말 간단명료쉽게 알려주심 정말 최고이심♡♡
우유만먹으면 트러블이 나서 키토식단할때 버터를 먹어야할지 궁금햇는데 완전 해결이네요 감사합니다😊
귀한영상. 귀한맘으로 보고공부하고실천중입니다감사합니다
빵순이라 빵을 포기할수가 없어서 저탄고지는 엄두가 안나는... 그래두 오일은 버터만 먹고 치즈랑 그릭요거트 맬많이 먹고 있어요
주변에서 버터를 권해서 영상 찾아보고 실천해봐야 겠어요 감사합니다 ❤
저탄고지 쌀 밀가루 끊은지 2주째....3달정도 해보려고 노력중입니다...할수 있을까....
담즙 분비 기능 저하로 지방 섭취가 어려운데 저도 저탄고지 식사 시작 해볼까 합니다 혹시 지방소화제가 도움 될까요??
일일 버터 또는 MCT오일을얼만큼 먹으면적정량인지 궁금합니다
30그람까지는 괞챦아요
혈관에 문제생기지 않는하루 적정 버터량 알려주심 감사합니다~
반갑습니다 며년전에 사랑병원갔던 사람입니다 그때는 는 저탄고지를 몰랐을때여서 이해를 못했습니다 ㅎㅎ 😂 다시 선생님 찿아법게습니다 저는 배고픔을 못참아서 다이어트 실패합니다 단백질를더 많이먹으면 도움이될까요
배고프시면 지방을 더 드세요!! 그리고 천천히 한입에 30번 씹기
쌤 짱이다정주행중
혹시 저탄고지로 인해 담낭 결석 질환이 생길 확율이 올라갈까요?
잘 관리 한다면 오히려 도움이 될수도
그럼 버터도 우유처럼 칼슘이 많은걸까요?
버터는 무염,가염 중에 어떤걸 먹어야 하나요?
유크림 무염요
저는 생으로 베어먹을때 가염먹고 조리할때 기버터먹어요
역쉬~알아야 다이어트도 쉬워짐
다이어트에 먹어도되는 음식이 너무 많아서 하나하나먹다보니 다시 살이찜 ㅜ ㅜ
저탄고지에 수제 그릭요거트도 가능할까요?
되는 걸로 알고 있어요.
선생님진료하시는 병원이어디인가요? 전 경기도사는사람입니다 선생님영상보고 체중감량5키로정도 햇습니다 잘 하고잇는지 진료받고싶습니다
수원에 사랑의 의원으로 알고있어요!
유제품은 allergy가 아나라 intolerance라고 알고 있는데 맛나요? 사람들이 allergy라고 이야기하지만 사실상 먹고 나면 설사하는 정도가 전뷰이지 않은가요? 다른 allergy처럼 죽을 수도 있고 그런거 아니지 않습니까? 글루텐도 알러지가 아니라 인톨러런스로 알고 있는데…. 답변 부탁드립니다.
화면에 보이는 기버터 제가 먹는 거네요!
저도요저도요❤😂
@@psalty12374어떤제품인지 공유좀부탁드려여~^^
밥에 비며 먹던 시절 그리웠지요.그런데 오늘 이렇게 "기버터."까지 소식 주시니....이젠 밥에 마구 옛날 상기 하면서 버터를 먹어몰까 합니다.안전한 식품의 영양을 일게해 주니 감사 합니다.댕큐 !
![[SOYOU's 3-meals] “-8kg by being on diet like this?!” Tips on keto diet by Soyou | Diet Q&A](/img/1.gif)
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감사합니다
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얼만큼 먹으면
적정량인지 궁금합니다
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그럼 버터도 우유처럼 칼슘이 많은걸까요?
버터는 무염,가염 중에 어떤걸 먹어야 하나요?
유크림 무염요
저는 생으로 베어먹을때 가염먹고 조리할때 기버터먹어요
역쉬~알아야 다이어트도 쉬워짐
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저탄고지에 수제 그릭요거트도 가능할까요?
되는 걸로 알고 있어요.
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화면에 보이는 기버터 제가 먹는 거네요!
저도요
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@@psalty12374
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그런데 오늘 이렇게 "기버터."까지 소식 주시니....
이젠 밥에 마구 옛날 상기 하면서 버터를 먹어몰까 합니다.
안전한 식품의 영양을 일게해 주니 감사 합니다.
댕큐 !