Thanks for watching friends 🙏 Keep supporting me 💯💪 Keep loving me ❤️😍 Weight Machine link amzn.to/4aBhsSU weightloss lifestyle change 👇 • இந்த மாதிரி #lifestyle... dosa tawa link - amzn.to/3w6qkl8
Hi sister 22 days 69.3kg and 66.7kg varaikkum kurai weight loss paneer thank you sister thambi eppadi irukka enna panduranga thambi eppadi irukanga🎉🎉🎉🎉
Hai sister. Na 69 kg erukka. Na 3 month tha weighloss panra. But weightloss aagala. Rice daliy morning and afternoon food da sapida. But konjam ma sapida. Vegetable littlebit sapida. Eppo ennakku energy illa tha mathiriyee erukku. Romba mudiyatha mathiri erukku. But weightloss aagla na weight evening check panna. Enna reason na erukkum. Konjam help pannuga sister. Iam 33 age old. I have one son. 4 year baby. Na eppadi weightloss pannarathu.
Hi sis day full ah diet la irukom baby ku feed pannitu iruken night 7 clock mela tired ah aiduthu sis next morning first papa school kelappanum sis morning dull ah iruku sugar sutthama eduthukurathu ila konjama setthikalama sis milk eduthukalama
Hi sis... Feed panratha na pakkala sis .... Na normal ninachite ninga feed pannum pothu diet heavy ah pannave kudathu sis... Rice kammi pannidu vegetables la athigama eduthukonga fibre protein foods milk without sugar eduthukonga sis
சிஸ்டர் நான் வெயிட் லாஸ் பண்ணிட்டிருக்கேன் 78 லிருந்து 70 வந்திருக்கேன் ஆனால் கைஅதிகமாயிருந்து இப்போழுது கை மற்றும் கழுத்து பகுதியில் ஸ்கின் லூஸ்ஆகிவகட்டது அது எனக்கு ஒரு மாதிரியாகயிருக்கு 44 வயது நான் மிகவும் ஒல்லியாகயிருந்து டெலிவரி பிறகு வெயிட் போட்டேன் நான்குண்டானதால் ஆம்வே பவுடர் யூஸ் பண்ணி குறைத்தேன் நிருத்தியதும் கடகட வென வெயிட் வந்தது இப்போழுது குறைந்தும் ஸ்கின் இப்படியாகுது என்ன செய்வது ????? வருத்தமாக உள்ளது
@@DelhiTamizhachithank you so much sis nanum itha try pani 8kg kammi panniruken aana ipa belly mattum konjam irukuthu athan ketten thnks for u r reply sis
Sister na 74 irunthu 55 vanthirukken next neega diet start pannum pothu solluga ok
Super sis ❤️
Hi sister 22 days 69.3kg and 66.7kg varaikkum kurai weight loss paneer thank you sister thambi eppadi irukka enna panduranga thambi eppadi irukanga🎉🎉🎉🎉
@@darshanaks4thd506 super sis ❤️... Nalla irukanga sis 🥰 thank you sis 🥰
Hai sister. Na 69 kg erukka. Na 3 month tha weighloss panra. But weightloss aagala. Rice daliy morning and afternoon food da sapida. But konjam ma sapida. Vegetable littlebit sapida. Eppo ennakku energy illa tha mathiriyee erukku. Romba mudiyatha mathiri erukku. But weightloss aagla na weight evening check panna. Enna reason na erukkum. Konjam help pannuga sister. Iam 33 age old. I have one son. 4 year baby. Na eppadi weightloss pannarathu.
No sis na potruken parunga sis
Sister idli,dosi,sapidlama nanum weight loss panren 2days irukken iam weight 93
No sis sapida vendam white rice no... Kambu ragi la Pani sapidunga
Hi sister 10days ory weight erunthuchinu sona ungakita 3kg kamiyaruku sister 🥰🥳🥳🥳🥳
Wow super sis ❤️ keep rocking
Unga video pathu than sis whight mission vangunen ❤
Ok dr 🥰
Hi sis day full ah diet la irukom baby ku feed pannitu iruken night 7 clock mela tired ah aiduthu sis next morning first papa school kelappanum sis morning dull ah iruku sugar sutthama eduthukurathu ila konjama setthikalama sis milk eduthukalama
Hi sis... Feed panratha na pakkala sis .... Na normal ninachite ninga feed pannum pothu diet heavy ah pannave kudathu sis... Rice kammi pannidu vegetables la athigama eduthukonga fibre protein foods milk without sugar eduthukonga sis
@@DelhiTamizhachi nice dinner sis 7 kulla mudichidanuma 9 kulla iruntha k va na dinner ku egg white 2 with any fruits eduthukuren
@@sureshkumarc2497 egg normal ah sapidunga... 8 manikulla try pannunga sis
@@DelhiTamizhachi tqqq sis for your reply next video la breastfeeding time weight loss ku enna mari food eduthukalam detail ah sollunga sis
@@sureshkumarc2497 kandippa sis 🥰
Unga video partha motivation agutu thank you sister
Thank you sis 🥰
Sister apadiya konjam diet chart podunga sister it will very usefull to prepare@@DelhiTamizhachi
@@meenasrinivasan747 sis na professional ila sis athan just enoda experience ah share panren sis ❤️
சிஸ்டர் நான் வெயிட் லாஸ் பண்ணிட்டிருக்கேன் 78 லிருந்து 70 வந்திருக்கேன் ஆனால் கைஅதிகமாயிருந்து இப்போழுது கை மற்றும் கழுத்து பகுதியில் ஸ்கின் லூஸ்ஆகிவகட்டது அது எனக்கு ஒரு மாதிரியாகயிருக்கு 44 வயது நான் மிகவும் ஒல்லியாகயிருந்து டெலிவரி பிறகு வெயிட் போட்டேன் நான்குண்டானதால் ஆம்வே பவுடர் யூஸ் பண்ணி குறைத்தேன் நிருத்தியதும் கடகட வென வெயிட் வந்தது இப்போழுது குறைந்தும் ஸ்கின் இப்படியாகுது என்ன செய்வது ????? வருத்தமாக உள்ளது
Sari agidum sis ❤️
Excersise panuga .. protein athigama eduthukoga
@@glakshmi2354 yes ❤️
Ok sister tq. @@glakshmi2354
Neenga 75kg irukrapavum itey weightloss method than try panunengala illa ethum special exercise panunengala sis
Itha mattum tha sis follow pannen walking mattum tha sis...
@@DelhiTamizhachithank you so much sis nanum
itha try pani 8kg kammi panniruken aana ipa belly mattum konjam irukuthu athan ketten
thnks for u r reply sis
@@varshika1692 plank panunga sis korachidalam 🥰
@@DelhiTamizhachiok sis sure
Wow sis . Video sikeerama upload pannitinga.
Yes sis ❣️... Sekiram edit panniten sis athan
💖
nice sis
❤
Thank you sis 🥰
Super flowers🌸🌺🌻🌹🌷🌼💐❤❤❤🤗
Thank you sis 🥰
Neenga first weight 70 kg irukom bothu white rava saaptingla
Yes sis
Sis Raagi semiya sapdalama
Sapidalam sis 🥰
Eating time um sollunga sis
Ok sis ❣️
@@DelhiTamizhachi 😊
Ckrma video potudrnga 2 dyz
Sekiram edit panniduren sis athan 🥰
❤❤
@@Delhitamilponnu 🥰🥰🥰🥰
Hi sis unga children name enna
First son name Kavan
Second son Tarun sis
❤❤❤🎉🎉🎉🎉
🥰🥰🥰
Hai Sisn❤❤🥰GM
Hi sis 👋 good morning 🌞
Hii sis
Hi sis 🥰
🥰🥰🥰🥰hiiii💞💞💞💞💞
Hi dr 🥰
❤❤
🥰🥰🥰