Класс! Очень актуальное видео для меня, большое спасибо. А подскажите пожалуйста, эти добавки можно пить все сразу или сначала коллаген, аминокислоты и потом только витамины?
В идеале знать свой уровень общего белка. Если не ниже 74 г/л то можно к примеру пить по 1 стику коллагена плюс добавить Биотин, Омегу, келп и витамин Д Если ниже, то всё же подключать дополнительно аминокислоты
Здравствуйте, Ирина! У меня нездоровая тяга к нерафинированному оливковому маслу. Постоянно его употребляю в лошадиных количествах. Сдерживаюсь, чтобы не начать пить из бутылки. Вот так лет 10 уже. Никто мне не может из врачей и нутрициологов объяснить причину. Все говорят, что это нехватка витамина Е. Но он у меня на верхней границе референса без добавок сам по себе. Но это явно указывает на проблему. На узи недавно сказали что печень хорошая, слава богу. У меня нет лишнего веса 173/70. Хорошие жиры вообще люблю, но без фанатизма. А тут просто как наркоман. Может у вас есть мысли по этому поводу?
Полезная информация. Спасибо!
На здоровье ☺️🫶
Класс! Очень актуальное видео для меня, большое спасибо. А подскажите пожалуйста, эти добавки можно пить все сразу или сначала коллаген, аминокислоты и потом только витамины?
В идеале знать свой уровень общего белка. Если не ниже 74 г/л то можно к примеру пить по 1 стику коллагена плюс добавить Биотин, Омегу, келп и витамин Д
Если ниже, то всё же подключать дополнительно аминокислоты
❤
Как раз хотел найти классный коллаген без добавок и наполнителей! А то был неудачный опыт пить «химозный» коллаген! Спасибо Вам за полезное видео!
На здоровье Вам! Для заказа коллагена ссылка на магазин в описании
Здравствуйте, Ирина! У меня нездоровая тяга к нерафинированному оливковому маслу. Постоянно его употребляю в лошадиных количествах. Сдерживаюсь, чтобы не начать пить из бутылки. Вот так лет 10 уже. Никто мне не может из врачей и нутрициологов объяснить причину. Все говорят, что это нехватка витамина Е. Но он у меня на верхней границе референса без добавок сам по себе.
Но это явно указывает на проблему. На узи недавно сказали что печень хорошая, слава богу. У меня нет лишнего веса 173/70. Хорошие жиры вообще люблю, но без фанатизма. А тут просто как наркоман. Может у вас есть мысли по этому поводу?
🤗🇺🇦
☺️🙌🇺🇦❤️