Спостерігати з цікавістю, щоб справлятися з викликами

Антистрес - вправи є простими, утім ефективними, адже допомагають збалансувати психоемоційний стан. Спостереження та цікавість, ті здібності, якими ми чудово володіємо в дитинстві, і те, до чого варто звертатися, щоб переключити свою увагу при проживанні травмуючих подій.
#прості_вправи_в_складні_часи

[@miradotv]

Динамічна медитація. Тут і зараз.
Дякую. Підписався.

[@rostyslava]

Дякую за підписку! Нехай знаходиться тут щось цінне)