Видео

Дякую Вам 🌷

Будь ласка) Радію, що відгукується і нехай допомагає справлятись 🌸

Дякую Вам за зворотній зв'язок! 🌺 Щойно прослухала своє відео і почула, як з вулиці чути "супровод" сусідського песика))

Не звертати - не можливо. І разом з тим - робити те, що буде на противагу цьому беззаконню. Маємо вирівнювати баланс в сторону добрих і світлих справ

Радію, що відчули ефект. Головне - згадувати і робити)

Дякую Вам!

Будь ласка! Дякую за зворотній зв'язок!

Найперше - чи є обстеження щитовидної залози або ЛОР органів, а також невролога, бажано. Якщо там все в нормі, тоді варто знайти свого психолога, який має психотерапевтичну освіту і пройти від декількох індивідуальних зустрічей, щоб пропрацювати ті ситуації, (з минулого чи теперішнього) які тривожать чи непокоять. Або ж та сама арт-терапія, про яку я згадувала в цьому відео - також дуже екологічно і м'ягко працює з психосоматикою.

Це правда, що інші кризові переоди ніхто не відміняв, і в час війни може накладатися декілька не простих життєвих ситуацій, що є додатковим стресором. Сили Вам!

О так, це правда! При чому відмінна від попередніх переоцінок, якщо такі були

Дякую ❤

Дякую Вам!

Дякую за зворотній звʼязок, мені цінно! ❤️

Такі стани можуть бути, і бувають. Але, якщо такий стан постійно, то рекомендую звертатись по допомогу. Це не соромно потурбуватись про себе. Можливо розмова з фахівцем допоможе, а можливо потрібно пройти курс медикаментозної терапії. Перед тим рекомендую подумати про те, чи подібні реакції вже були в житті, і що допомагало тоді. І навіть думка про те, що «в житті бували труднощі, але тоді вдалось справитись, то я неодмінно справлюсь і цього разу». Колись Гіппократ казав: «Якщо у вас поганий настрій- йдіть гуляти. Якщо у вас як і раніше поганий настрій, ще раз йдіть гуляти». На моєму каналі є багато коротких відео та вебінарів,про те, як давати собі раду під час травматичних подій, перегляньте, можливо щось відгукнеться. Якщо ні, то візьміть до уваги перше речення.

Будь ласка ❤️

Це правда. Дякую

Дякую! 🌸 Дуже приємно)

Дякую за зворотній зв'язок )

Дякую. А я прочитала Ваш коментар)

Прислухатись до себе: "А що мені хочеться зробити з цим?". Не обов'язково додатково ще щось робити, бо підсвідомість вже зробила свою роботу. Але можна зберігати у файликах, можна розмалювати, вирізати, порвати, переробити.

Дякую Вам!

Добре, коли все в гармонії - Тіло-Душа-Дух

Дякую за зворотній зв'язочок

Будь ласка)

Прошу)

Рада, що вправа прийшлась до душі )

Є і таке. Це із серії "Стоп" думка. Основне знайти те, що буде помічним в кожен конкретний момент часу )

А як стерти біль по загиблій дитині!?

Біль по загиблій дитині не зітреш... Це найбільший біль, який людина може пережити... І болить не місяць і не рік, а все життя. Тільки з часом цей біль стає меншим, не таким пекучим, не таким гнітючим, а витримуваним. І проживання втрати йде хвилями, то ніби стає трохи легше, і людина переключає свою увагу на щось, що ще є у її житті, на щось, що приносило і приносить хоч маленьку радість, то знову не може знайти собі місця, і нема таких слів, які б дали голос цьому болеві... Але для цього потрібен час. Тривалий час. Співчуваю, що Вам довелось це пережити...😢 Є тут, на моєму каналі мій вебінар "Як пережити втрату", подивіться його, можливо знайдете там щось помічне для себе. Ну і саме ця тілесна вправа, де нічого не потрібно стирати, але творити пам'ять, берегти в серці, і знаходити для себе ті потрібні слова.

дякую за відгук

Дякую! Навзаєм!

Будь ласка 🌷

Будь ласка🌼

Будь ласка, радію, що Вам підійшло. Навзаєм усіх благ бажаю!🌷