전방섬유와 후방섬유의 결방향을 보면 부채꼴 형상입니다. 운동시 다양하게 쓰입니다 여성형 다리 이용은 다리를 모으는 다리 내전을 이야기 하며~ 남성들도 다리를 자주 꼬거나 모아서 있는 분들은 여성형 다리로 모아 써서 문제가 발생한다 보심 됩니다. 한가지 짚고 넘어갈 부분은 ~ 다리를 모아쓰지 말라 하고 ~ 다리를 벌리지도 말라 하고 ~양반다리도 하지 말라 한다면. ROBOT 이 될지도 모릅니다. ^^ 여기서도 퍼센트 게임을 봐야하는데 중립을 대략 60 프로 정도 쓰고 ~ 저렇게 쓰고 나서 변수가 조금 있을지도 모르지 정도만 알고 있음 되되 ~ 중립을 어긋나는 범위가 너무 자주 발생하면 통증이 발생할 소지가 높아지니 그걸 제어하는 걸로 가닥을 잡으시는 것이 맞습니다. 양반다리 한다고 허리가 다 아프지만은 또 않거든요 ~ 그러니 확률로 보시기를 ! 그리고 현재에 맞춘 이야기임을 캐치 하시길 ! 많이 아플시엔 그냥 100 가까이 수렴해서 중립을 맞추어 쓰신다 보고~ 좀 해소되고 나면 약간은 풀어져도 괜찮다 이리 보시고 ~대략 60-70 정도는 중립을 지켜줌이 더 아플 퍼센트를 줄이게 됩니다. 그런데 중립 조차도 결국 계속 지키다 보면 고정되어 있다는 점 ! 사람은 평생 ~ 쓰고 풀고 쉬고 ~ 중립을 지키되 또 중립을 지키지 않고도 써야합니다. 대신 중립을 지키지 않을 때는 안전하게 무게 지지가 과하지 않게 또 과욕심 없이 ~ 사람의 몸은 적응을 시키고 통증과 다양한 제어들로 시스템화 되어 있습니다. 내가 중립을 지키지 않으면 ~몸은 그대로 그 상황에 적응 시킨다는 이야기가 됩니다. 마음도 . 몸도 ~ 시스템 프로그램을 재설정 혹은 수정 할수 있는 여러분이 되시길 바라며. 중둔근의 결에 따라 하는 역할들이 있습니다. 짧아지는 기준에서 말입니다. 전방섬유는 고관절의 내회전. 전방이동.굴곡을 골반의 외회전. ANT ROTATION 후방섬유는 고관절의 외회전, 후방이동,신전을 골반의 내회전. POST ROTATION 을 만듦니다. 중립기준에서는요~ 실제적으론 골반은 내회전 , 골두는 외회전 되는 경우, 골반 외회전 골두내회전. 골반 내회전 골두 내회전. 골반 외회전 골두 외회전 등등 다양한 변수가 존재 하는데 ~ 이 때 어떤 포인트로 쓰인건지 판단하는게 중요합니다. 세밀하게 안될땐 크게크게 보고 들어가는 것도 방법이며, 크게 해봤는데 아니면 세밀하게도 봐야하고 사람몸은 챙겨야 할 다양한 스펙트럼이 있습니다. ~ 그러니 이 어렵다고 이야기 하는,또 머리 아파서 안보는 파트1 을 기초로 보는 게 됩니다. 누구든 답을 가지고 있지 않습니다. 답을 추구해 가고 안가는 것만 있는 거죠. 논문도 답이 아닙니다. 논문도 퍼센트 게임이며. 그 퍼센트 게임조차 조작되어서 유의성이 있어 보이는 것들도 많기 때문에 유의성이 있다해도 ~ 무조건 적인 맹신은 새로운 맹신론자들을 만들게 됩니다. ^^ 말이 길어졌네요 ~ 여튼 저는 계속 달립니다. 분명히 이 방식이 각자의 몸을 체크함에 있어 또 건강에 있어 중요하다는 제 신념하에.
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
몸을 치료하는 기본에 충실하고자 하시는 의지와 신념에 박수를 보냅니다^^ 둔근시리즈를 통해 엉덩이 근육의 쓰임의 중요성과 유익한 정보를 얻게되었습니다~
경쾌한 음악과 코믹한 내용이 add된 재미난 화면 만들어 주신, 세심한 배려에도 감사드립니다😊
즐겁고 유익하게 보셨다니 다행입니다 ^^ ~ ㅋ
전방섬유와 후방섬유의 결방향을 보면 부채꼴 형상입니다. 운동시 다양하게 쓰입니다
여성형 다리 이용은 다리를 모으는 다리 내전을 이야기 하며~
남성들도 다리를 자주 꼬거나 모아서 있는 분들은 여성형 다리로 모아 써서 문제가 발생한다 보심 됩니다.
한가지 짚고 넘어갈 부분은 ~ 다리를 모아쓰지 말라 하고 ~ 다리를 벌리지도 말라 하고 ~양반다리도 하지 말라 한다면.
ROBOT 이 될지도 모릅니다. ^^
여기서도 퍼센트 게임을 봐야하는데
중립을 대략 60 프로 정도 쓰고 ~ 저렇게 쓰고 나서 변수가 조금 있을지도 모르지 정도만 알고 있음 되되 ~
중립을 어긋나는 범위가 너무 자주 발생하면 통증이 발생할 소지가 높아지니
그걸 제어하는 걸로 가닥을 잡으시는 것이 맞습니다.
양반다리 한다고 허리가 다 아프지만은 또 않거든요 ~
그러니 확률로 보시기를 !
그리고 현재에 맞춘 이야기임을 캐치 하시길 ! 많이 아플시엔 그냥 100 가까이 수렴해서 중립을 맞추어 쓰신다 보고~
좀 해소되고 나면 약간은 풀어져도 괜찮다 이리 보시고 ~대략 60-70 정도는 중립을 지켜줌이 더 아플 퍼센트를 줄이게 됩니다.
그런데 중립 조차도 결국 계속 지키다 보면 고정되어 있다는 점 !
사람은 평생 ~ 쓰고 풀고 쉬고 ~ 중립을 지키되 또 중립을 지키지 않고도 써야합니다. 대신 중립을 지키지 않을 때는 안전하게 무게 지지가 과하지 않게 또 과욕심 없이 ~
사람의 몸은 적응을 시키고 통증과 다양한 제어들로 시스템화 되어 있습니다.
내가 중립을 지키지 않으면 ~몸은 그대로 그 상황에 적응 시킨다는 이야기가 됩니다.
마음도 . 몸도 ~
시스템 프로그램을 재설정 혹은 수정 할수 있는 여러분이 되시길 바라며.
중둔근의 결에 따라 하는 역할들이 있습니다.
짧아지는 기준에서 말입니다.
전방섬유는 고관절의 내회전. 전방이동.굴곡을 골반의 외회전. ANT ROTATION
후방섬유는 고관절의 외회전, 후방이동,신전을 골반의 내회전. POST ROTATION
을 만듦니다.
중립기준에서는요~
실제적으론 골반은 내회전 , 골두는 외회전 되는 경우, 골반 외회전 골두내회전. 골반 내회전 골두 내회전. 골반 외회전 골두 외회전
등등 다양한 변수가 존재 하는데 ~
이 때 어떤 포인트로 쓰인건지 판단하는게 중요합니다.
세밀하게 안될땐 크게크게 보고 들어가는 것도 방법이며, 크게 해봤는데 아니면 세밀하게도 봐야하고
사람몸은 챙겨야 할 다양한 스펙트럼이 있습니다. ~
그러니 이 어렵다고 이야기 하는,또 머리 아파서 안보는
파트1 을 기초로 보는 게 됩니다.
누구든 답을 가지고 있지 않습니다. 답을 추구해 가고 안가는 것만 있는 거죠.
논문도 답이 아닙니다. 논문도 퍼센트 게임이며. 그 퍼센트 게임조차 조작되어서 유의성이 있어 보이는 것들도 많기 때문에
유의성이 있다해도 ~ 무조건 적인 맹신은 새로운 맹신론자들을 만들게 됩니다.
^^
말이 길어졌네요 ~ 여튼 저는 계속 달립니다.
분명히 이 방식이 각자의 몸을 체크함에 있어 또 건강에 있어 중요하다는 제 신념하에.