養個好睡寶寶,五大步驟建立 嬰兒規律作息 |規律作息 |自行入睡|睡過夜
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- Опубликовано: 10 июл 2024
- 養個好睡寶寶,五大步驟建立 嬰兒規律作息 |規律作息 |自行入睡|睡過夜
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這一集先來介紹建立規律作息的五大步驟,
即使是全親餵的寶寶,一次都不用拿出奶瓶,都一樣可以固定作息,安穩睡過夜。
這是我從第一胎到現在,無論是日常或者在社群裡經常被問到的問題,
大津家的寶寶們從小規律作息,不需要哄睡,雖然沒有像神人一樣滿月睡過夜,但他們從小就吃好睡飽,一路到現在,大寶已經七歲了,晚上照樣在自己的房間睡超過10小時,小的則睡到12小時。
爸爸媽媽晚上八點半準時下班,擁有足夠的時間當個大人(?
現在我正在照顧五個月的四寶,對我們來說有個嬰兒並沒有太影響其他人的生活作息跟情緒,反而因為有規律的作息,我們很快地建立起全家的默契,互相配合,寶寶隨時都是我們的小開心果。
回頭看這段育兒生活,
很希望當年老公不在身邊,只有自己一個人照顧小嬰的我,
在學習建立寶寶作息的時候,可以有一個真正有經驗的前輩隨時讓我提問求救,可以不用自己花那麼多時間摸索,讓寶寶陪著我嘗試那麼多的錯誤(寶寶對不起啊啊啊啊啊)
00:00 前言
01:03 適合規律作息的家庭
03:28 成功育兒的特徵
06:52 我執行規律作息的理由
09:36 規律作息五步驟
15:28 關於睡過夜
16:06 規律作息的誤區
期待自行入睡的分享!
我會加快速度!
您好,我的寶寶即將滿三個月,夜間長睡眠可達7~9小時,但是每天晚上固定從10點開始"瘋狂哭鬧",直至12點、1點才正式入睡,導致我完全沒辦法建立任何睡眠儀式,請問這種情形該如何解決呢? 謝謝。by新手媽媽
您好,按照陳述內容,推測有兩個可能性:
1.即將三個月的寶寶通常會懷疑是否遇到猛長期。
2.每天固定在長睡眠之前的哭鬧,有很大成分是黃昏哭鬧。
因為線索還是有點不足,如果需要更進一步幫助,你可以到IG跟我聯繫,約一次寶寶的作息健檢喔
那如果六個多月的寶寶有在吃副食品 那喝奶要間隔幾小時才算規律作息
規律作息的定義是穩定的作息節奏,並沒有規定一定要幾個小時進食一次才算規律喔😉
多大開始實行規律作息?我B現在剛滿月
嗨,我有一集影片就是介紹如何在月子期間建立規律作息的方法喔
四寶媽避開 產後憂鬱的方法之一, 產後簡單快速建立作息,讓寶寶迅速融入家庭生活節奏。
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