이런 사람이 한번 암은 그렇다치고 몸에 조그마한 염증하나라도 생겨서 차라리 죽여달라고 할듯한 고통을 느껴봐야 아 그때 잘할걸 하겠지.. 그때도 90살까지 콜라,라면,담배,술 먹어도 건강하게 사시는분들있어 하고 자위질하려나 절대못할걸.. 차라리 죽여달라고 하는듯한 고통이니.. 더 잔인한게 뭔지알아 그 고통을 당신만 감내하는게 아니라 가족이 두눈으로 지켜보면서 그 고통을 같이 받는다는거다 당신이 고통스럽게 눈감기전까지 똥오줌 다받아주면서 기저귀갈고 그러니까 건강할때 건강챙기라는겁니다
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
사실... 뭘 먹으면 좋은지는 사람들도 다 안다. 그러나, 실천을 못하고 있을 뿐.
소식주의자면서 골고루 균형잡힌 식사가 최고의 다이어트식인것 같읍니다 간단하면서 가장쉽죠
먹지 말아야 할 것부터 먼저 - 설탕(과당 포함), 식용유(튀김, 가짜 치즈, 가짜 버터, 마가린, 식용유로 만든 커피크림), 밀가루
사실 뭘 먹어도 크게 문제 없음. 문제는... 그걸 너무 많이 먹어서임. 피자 치킨 다먹어도 소식하면 아무 이상이 안생김.
정제탄수화물은 식욕조절을 힘들게 합니다... 건강식, 한식위주로 먹고 피자 치킨은 가끔씩 적당히 먹는거 추천합니다...
채소식으로 바꾸니 식욕이 멈추었습니다 믿기지않는 결과를 체험햇어요
설탕 밀가루 나쁜기름(식용유) 트렌스지방들어간 배달음식 식당밥안먹으면 건강함
일일 2끼 간헐적 단식과 매일 가벼운 20분 근력운동만 하면 건강히 살수 있더라고요
ㅋㅋ
제가 그렇게 살고 있어요 1일2식에 운동은 유산소 근력합쳐서 1시간
16시간 공복유지하고 단식깰때 먹는 첫끼를 샐러드종류로 먹고 거꾸로 식사법 하니까 살이 쭉쭉 빠지던데요
난 잡곡밥을 하루에 100g 먹다가 며칠후 탄수화물 폭식이 와서, 밥을 150g 으로 늘린후, 탄수화물 폭식을 안하게됨
내가 전에 만났던 사람있는데
하루 커피 삼십잔마시고 담배를 4갑핌
지금 멀쩡한지는 모르겠으나
그사람은 건강하다고 자신있게 말하고
다님... 진짜 건강할까요
내 전에 만났던사람 하루커피 100잔마시고 담배 10갑핌
@@이범석-x1d
그런사람 있을까요?
내 전에 만났던 사람 요구르트100잔에 츄파춥스 10개 먹음 당뇨인정?
조금씩 먹고 매일 걸어라
적당히 먹고 즐기다 갈때되면 가자
갈때되면 뚝하고가는줄아니? 병걸려 고통속에 몸부림치다 죽는다
이런 사람이 한번 암은 그렇다치고 몸에 조그마한
염증하나라도 생겨서 차라리 죽여달라고 할듯한 고통을
느껴봐야 아 그때 잘할걸 하겠지..
그때도 90살까지 콜라,라면,담배,술 먹어도 건강하게
사시는분들있어 하고 자위질하려나 절대못할걸..
차라리 죽여달라고 하는듯한 고통이니..
더 잔인한게 뭔지알아 그 고통을 당신만 감내하는게 아니라 가족이 두눈으로 지켜보면서 그 고통을 같이
받는다는거다 당신이 고통스럽게 눈감기전까지 똥오줌 다받아주면서 기저귀갈고 그러니까 건강할때
건강챙기라는겁니다
그만 좀 먹어라
100세까지 살려고 용쓰는 방송들보면 젊은이들 잡아 먹으려고 용쓰네.!! 연금,노인복지 각종 지급되는
세금이 하늘에서 떨어지나..?
때가 되면 빨리 육신을 벗고 떠나야지..
먼저 우리나라에 있는 조선족 중공인하고 동남아 이것들부터 추방 시키자
이것들이 우리나라 국적 취득하고 즈그 일가친척 다 데리고 와서 의료보험 펑펑 써재끼고 있거든
그렇게함부로말하지마세요
당신부터빨리가라고하면
좋겠습니까?
참 신기하네 어떻게 그렇게 단호하게 젊은사람의 입장에서만 말할 수가 있지? 누가 보면 님은 안 늙는줄 알겠어 애초에 죽고 사는게 내 마음대로 되는 일이야?
@@jjddvunbxhjncsfvb 그러게요
약 먹고 자.