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올려주시는 영상으로 다이어트에 많은 도움이 되고 있습니다. 저는 천사채 당면화해서 먹으면 진짜 많은 요리를 해먹을 수 있어요~~ 비빔면, 라면, 잡채, 라볶이 등등...칼로리도 거의 없고~~ 요새 천사채 당면으로 아주 즐거운 다이어트 하고 있습니다. 물론 운동도 병행해서 현재 92키로에서 70키로 입니다. 목표까지 5키로 남았어요~~ 화이팅~~
세상에 KOREA-YONG님의 천사채 레시피!! 말만 들어도 너무 탐나는데 저희 메일 주소는 말이죠 askbrothersmaker@gmail..... ㅋㅋㅋ 농담이구 92에서 70까지 5키로 남았다니 세상에 너무너무 고생하셨습니다 ㅠㅠㅠ 얼마나 열심히 하셨을지 느껴져서 저도 감동이에요 ㅠㅠ 앞으로 더더 힘내시도록 제가 더더 응원할게요!!💪 - 티키(누나) 올림
안녕하세요ㅋㅋ요즘 영상들 매일 잘보고 있어요(봤던거 또 보고 그래요ㅋㅋ)ㅋㄱㅋ가끔 라이브방송 하실때 눈팅하고요ㅋㄲㅋ자주 영상봐서 그런지 두분 모두 친근하게 느껴지네요ㅋㅋㅋㅋ늘 좋은 정보 감사해요ㅋㄱㄱ
꺄 봤던 것도 또 봐주시고 라이브도 와주신다니 너무 감동이에요오 다음에 또 라이브 오실 때 기다릴게요💕 - 티키(누나) 드림
항상 도움 많이 받고 있어요. 감사합니다^^ㅋ
꺄 감사합니다! - 티키(누나) 드림
살을빼고 있는데 엉덩이가 느리게 빠진다고 들었는데 저는 엉덩이가 먼저 제일 티나게 빠지고 있는데 원래 엉덩이먼저 살이빠지나요...??
다이어트 야식 완전 아이디어 좋은거 같아요!! 실생활 적용 꿀팁도 얻고 갑니당 😊
꺄 질리지 마시라구 메뉴도 넉넉하게 모셨습니다😎 - 티키(누나) 드림
요즘 다이어트에 재미 들린 사람 입니다 도움 많이 되고있습니당 두분 넘 재밌습니다 ❤❤
이 유튜브 보고 불족발 시켰다 딱 대ㅋㅋ
불족발은 못참지 ㅋㅋ
야식으로 고기나 떡볶기 치킨먹고싶은데 소화하기힘들어 못먹어요ㅠㅠㅠ 야식먹고싶을때는 두부나 버섯을 구워먹어요 일교차가 많이나요 건강조심하세요💕 💕 💕
아주 바람직한 야식입니다💪 바다님도 꼭꼭 감기 조심하세요오 - 티키(누나) 올림
최악의 음식 베스트오브베스트 절대최강자 엽떡 겁나 맵고 짜고 자극적임 단백질 거의 없음 중국당면 맛있음최근 치솟는 물가에 반사이익으로 가성비 음식이 되어버림 성분이고 뭐고 양이 3~4인분인데 정줄 놓고 먹으면 혼자 다 먹을 수도 있음
올려주시는 영상으로 다이어트에 많은 도움이 되고 있습니다. 저는 천사채 당면화해서 먹으면 진짜 많은 요리를 해먹을 수 있어요~~ 비빔면, 라면, 잡채, 라볶이 등등...칼로리도 거의 없고~~ 요새 천사채 당면으로 아주 즐거운 다이어트 하고 있습니다. 물론 운동도 병행해서 현재 92키로에서 70키로 입니다. 목표까지 5키로 남았어요~~ 화이팅~~
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항상 도움 많이 받고 있어요. 감사합니다^^ㅋ
꺄 감사합니다! - 티키(누나) 드림
살을빼고 있는데 엉덩이가 느리게 빠진다고 들었는데 저는 엉덩이가 먼저 제일 티나게 빠지고 있는데 원래 엉덩이먼저 살이빠지나요...??
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꺄 질리지 마시라구 메뉴도 넉넉하게 모셨습니다😎 - 티키(누나) 드림
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불족발은 못참지 ㅋㅋ
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야식먹고싶을때는 두부나 버섯을 구워먹어요
일교차가 많이나요 건강조심하세요
💕 💕 💕
아주 바람직한 야식입니다💪 바다님도 꼭꼭 감기 조심하세요오 - 티키(누나) 올림
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엽떡
겁나 맵고 짜고 자극적임 단백질 거의 없음 중국당면 맛있음
최근 치솟는 물가에 반사이익으로 가성비 음식이 되어버림
성분이고 뭐고 양이 3~4인분인데 정줄 놓고 먹으면 혼자 다 먹을 수도 있음