如何加強壓彈的力量,需學懂曲髖,令比賽時穩定性增加! 臀部力量訓練-CoachFui

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今集教學片教大家,如何加強臀部肌肉力量,
增加比賽時的穩定性及對抗力
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[@rebeccawang1989]

豪哥又要挺下體又要嘗試震動器。真是太辛苦了

[@peterchan2718]

產品好正,好想買啊

[@TsengchaoLiu0114]

原來所謂的屈臗投籃，就是這個影片。原來之前有看過影片也練習過，但沒好好保持下去。現在重看了，知道自己的力量為何不足啊！

[@user-sf9eo9ty2k]

阿豪中段那個三分又輕鬆弧度又高 舒服

[@jackcheung9921]

成日係美孚見到CM Ar Ho 同coach fui單獨出現😂

[@yefei8212]

刚好腰受伤了，用上了！

[@beatsmm7309]

压弹的时候脚底脚踝要主动发力吗？

[@chow3924]

0:03 相撲手？

[@cwy462]

壓的時候會感覺肚子出力
彈的時候需要放鬆嘛還是維持出力的感覺呢

[@user-xn9iu5ix5q]

c肌肉訓練大腿會痠嗎

[@NewandOnly]

豪哥曬黑了

[@user-lw5rl7tz3n]

coach Fu，您的球褲很好看，請問那裡買得到及品牌？

[@kaCheng-ng2in]

Hoopnic

[@tatlunglee6039]

good

[@noreg0377786]

請問教練
有機會拿到你身上這件衣服嗎？😬

[@khoryewshen6514]

如何解決核心發力時，保持呼吸，不是憋氣

[@NewandOnly]

嘗試一些腹部訓練 你會找到屬於你自己的換氣節奏

[@kikomuzi6308]

教練 你好 1by1 教學一個鐘幾多錢？

[@iamblank2423]

3000

[@kikomuzi6308]

@@iamblank2423 港紙？

[@Steve-vg6lv]

好懷念不用戴口罩打球...