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（Drop & go、Quick Stop、变向、上篮、跳投）这五项基本技能，从手到脚，再到发力、平衡、节奏，都有很多东西值得去讲。建议Coach Fui 综合 韩国的“스테이포커스” 美国的“EGTBasketball”以及台湾的“JTCBasketball”做出更加专业的教学视频。
真的是眼睛一亮，感受過得東西有了解釋一切都豁然開朗的感覺，非常感恩，祝一切順心
先讚！
灰教练的都是实用的，👍👍👍👍👍
Coach Fui，可否拍片教打波前後，如何用按摩槍放鬆肌肉？網上太多說法，又講到用錯後果嚴重。但上年紀後放鬆肌肉顯得更重要。
哈哈，量級還是有點差距，所以自然的會靠點重心去拉
很喜歡那對黃色的PUMA，不知道香港還有沒有此款40.5碼呢?
如果核心運球能夠運的更大力，那代表有某一塊肌肉多施加了一個向下的力，想請教一下，能不能更加細節地舉出核心運球，具體是哪一塊肌肉在向下出力?
太遲看到這個影片了⋯⋯
個鳴謝係咪打左成嗚謝👀
得！
在哪里可以买到那根绳子啊？我发现用核心力量这样去投球更轻松了哦。感谢！
哈哈
Coach Fui, 我就是個獨居大叔，想打籃球，沒隊友可以練習TT
我也是啦
@@hhhhibiki516 原來還有相同遭遇的兄弟😂😂😂
高雄嗎
其实没队友可以尝试在附近公园找人一起建议而已啦，我都是和闺蜜一起打的😅😅😂😂😂
顶我180斤，打内线我顶住个220斤，距一炸我我飞走了
2：42阿豪笑得好開心
What is core power
3
糟糕 師父氣不夠了
阿豪同CM著情侶裝
仲著埋情侶鞋添
無隊友點搞
喺屋企練習仲唔畀人投訴死
想问下，假如说是在正常情况下需要这样运球？比如运球过半场？快攻？正常运球？
快攻就長運球啦！拍4吓波都上籃了！
灰教练有说明了，这核心运球适用在突破变速的瞬间，急停的瞬间。快攻用手拍，不用核心拍
@@James-ux9sp 快攻用核心拍俾教練屌死😂
藍下背打硬吃歐尼爾絕招
@@r1am617 🤣🤣
СпортСпорт
（Drop & go、Quick Stop、变向、上篮、跳投）这五项基本技能，从手到脚，再到发力、平衡、节奏，都有很多东西值得去讲。建议Coach Fui 综合 韩国的“스테이포커스” 美国的“EGTBasketball”以及台湾的“JTCBasketball”做出更加专业的教学视频。
真的是眼睛一亮，感受過得東西有了解釋一切都豁然開朗的感覺，非常感恩，祝一切順心
先讚！
灰教练的都是实用的，👍👍👍👍👍
Coach Fui，可否拍片教打波前後，如何用按摩槍放鬆肌肉？網上太多說法，又講到用錯後果嚴重。但上年紀後放鬆肌肉顯得更重要。
哈哈，量級還是有點差距，所以自然的會靠點重心去拉
很喜歡那對黃色的PUMA，不知道香港還有沒有此款40.5碼呢?
如果核心運球能夠運的更大力，那代表有某一塊肌肉多施加了一個向下的力，想請教一下，能不能更加細節地舉出核心運球，具體是哪一塊肌肉在向下出力?
太遲看到這個影片了⋯⋯
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得！
在哪里可以买到那根绳子啊？我发现用核心力量这样去投球更轻松了哦。感谢！
哈哈
Coach Fui, 我就是個獨居大叔，想打籃球，沒隊友可以練習TT
我也是啦
@@hhhhibiki516 原來還有相同遭遇的兄弟😂😂😂
高雄嗎
其实没队友可以尝试在附近公园找人一起
建议而已啦，我都是和闺蜜一起打的😅😅😂😂😂
顶我180斤，打内线我顶住个220斤，距一炸我我飞走了
2：42阿豪笑得好開心
What is core power
3
糟糕 師父氣不夠了
阿豪同CM著情侶裝
仲著埋情侶鞋添
無隊友點搞
喺屋企練習仲唔畀人投訴死
想问下，假如说是在正常情况下需要这样运球？
比如运球过半场？
快攻？
正常运球？
快攻就長運球啦！拍4吓波都上籃了！
灰教练有说明了，这核心运球适用在突破变速的瞬间，急停的瞬间。快攻用手拍，不用核心拍
@@James-ux9sp 快攻用核心拍俾教練屌死😂
藍下背打硬吃歐尼爾絕招
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