허벅지 안쪽살을 빼고싶다면 "이 운동" 해보세요. 다리라인이 달라집니다. (허벅지안쪽살빼기운동)

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  • Опубликовано: 23 сен 2024
  • 튀어나온 허벅지 사이가 고민이라서 허벅지 안쪽 운동 열심히 하는 분들 계시죠?
    그런데 만약 그대로인 것 같다면 이번 영상 초초초 집중하세요!
    이번 영상에서는 3가지 원인을 알아보고, 허벅지 안쪽을 슬림 하고 탄탄하게 만들 수 있는 운동을 진행합니다!

Комментарии • 12

  • @일상맨-j3o
    @일상맨-j3o 4 месяца назад +9

    올바른 걷는 방법도 올려주세요

  • @H_H-rx2oh
    @H_H-rx2oh 3 месяца назад +4

    몸이 다 틀어진것 같은 사람인데 여기 영상 몇개 보고 구독하고 가요~

  • @타키-e8w
    @타키-e8w 2 месяца назад +2

    와 1번부터 아파서 😢 다른거하고와야겠어요

  • @원미정-m5s
    @원미정-m5s 5 месяцев назад +1

    오늘부터 시작 합니다
    은근 땀이 나기 시작해서 기분좋은
    운동 했어요 ❤

    • @jinadoit
      @jinadoit  5 месяцев назад

      우와~ 수고하셨어요😊 계속 응원하겠습니다🌷

  • @류아연-k3l
    @류아연-k3l Год назад +2

    감사합니다.❤❤❤

  • @BlblR
    @BlblR 3 месяца назад

    땀폭발했어요. 지나두잇쌤 운동이 제가 딱 좋아하는 속도+강도라 구독좋아용🔥💕!!!

  • @ddori08_chuu
    @ddori08_chuu 2 месяца назад

    1.올바르게 자는법알려주세요ㅜㅜ
    허리는 쑥드러가고 골반은 후방경사?예요..ㅜ
    2.복부.엉덩이 어디를 강화해야할까요..휴...

  • @SILVER5696
    @SILVER5696 9 месяцев назад +1

    땀이 뚝뚝😅
    감사합니다~

  • @citycloudnine
    @citycloudnine Месяц назад

    English subtitles please 😁

  • @박호엥-k3y
    @박호엥-k3y 7 месяцев назад +2

    시작 2:00

    • @jinadoit
      @jinadoit  7 месяцев назад

      화이팅!!!