الفطير المشلتت كيتو ولوكارب ! أفضل من البيتزا ! وصفة سهلة وسريعة ورخيصة ! لكل أنواع الدايت

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 сен 2024
  • الفطير المشلتت كيتو ولوكارب ، أفضل من البيتزا ! وصفة سهلة وسريعة ورخيصة ، لكل أنواع الدايت ، أكل ليلا ونهارا وفقد الوزن ،أفضل من البيتزا ، طعام صحي ورخيص الفطير المشلتت وصفة خفيفة أوكد لك ان عائلتك ستحبها لن يبقي قطعه واحدة الفطير المشلتت لا فرد ولا عجن سهل وسريع ومغذي ,بيتزا لمرضى السكر مشبعة وبدون دقيق أبيض طعام لمرضي السكري خالي من الجلوتين طريقة عمل الفطير المشلتت كيتو دايت وطعمه افضل من البيتزا طريقة عمل بديل الفطير المشلتت كيتو دايت بدون دقيق وبدون تخمير وصفة سهلةوسريعة,الفطير المشلتت الصحي لكل انواع الدايت
    المقادير
    _______
    ٢بيضة
    ٢مثلث جبنه قابل للتغير
    نصف كوب ماء
    ٢معلقة دقيق حمص
    معلقة زبدة للتطبيق
    الحشوة
    _______
    فلفل الوان
    بصل اخضر
    واختياري اي نوع بروتين قطع فراخ او لحمه او مشروم
    لمرضي السكر طريقة عمل بديل الفطير المشلتت دايت بطعم رائع وصفة تاكل منها ليل ونهاروتخس,الفطير المشلتت على اصوله بالطريقة التركية المغذية الفطير المشلتت بدون دقيق,طريقة عمل الفطير المشلتت بطريقة صحيةومغذية جدا ،,فطيره مرضى السكر بدون دقيق او سكر طريقة عمل بديل الفطير المشلتت خالى من الجلوتين للرجيم ولمرضي السكري, وحساسية الجلوتين طريقة عمل فطيرة الافوكادو لمرضي السكرى،,طريقة عمل فطيرة شرقي باللحمة لمرضي السكري،
    اكتبولي تعليق او أسألوني سؤالا عن الوصفة ، سأكون سعيدة برد عليكم
    يمكنكوا مشاركة هذا الفيديو مع الأصدقاء علي الشبكات الاجتماعية لاخبارهم بالوصفات الصحية
    اشترك في القناة اضغط علي زر الجرس حتي لا يفوتكم فيديو جديد لوصفات سهلة وسريعة ولذيذة وصحية

Комментарии • 587

  • @mimicouti8172
    @mimicouti8172 Год назад +68

    انا مريضة سكري ، و جربت هذه الوصفة اليوم ، و اكلت واحدة فقط مع سلطة ، الحمد لله لم ترفعلي السكر 1,55g حد اعلي مع العلم انني لا اتناول دواء السكر ،اقترح كل واحد يعاني من السكر لما يجربها ،او يجرب اي وصفة كيتو ، يشاركنا في الكومنت هل تناسبه ام لا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +10

      حبيبتي الحمدلله ان الوصفة كانت مفيدة ليكي واتمني من الله الصحة والعافية والسعادة لكي حبيبة قلبي والجميع فرحتيني جدا في أيضا متابعة طيبة وجميلة مثلك حبيبتي كانت جربت وصفة البقلاوة اللوكارب لزوجها دي طريقتها ruclips.net/video/fs_dTD7-TFQ/видео.html
      ولم ترفع له السكر وكانت فرحانه جدا والله ادخلتم الفرحة لقلبي ربي يسعد قلوبكم ويمتعكم بالصحة والعافية يارب العالمين اللهم امين

    • @mimicouti8172
      @mimicouti8172 Год назад

      @@SooHealthy في ميزان حسناتك أن شاء الله ،

    • @NaimaRaza-bv5sf
      @NaimaRaza-bv5sf Год назад +6

      1.55 سكر عالي . استبدلي دقيق الحمص بدقيق اللوز.

    • @sarasaad9451
      @sarasaad9451 7 месяцев назад +4

      الحمص غير صالح لمرضى السكري او نظام الكيتو.. الافضل دقيق مكسرات

    • @mamdouhalgady2649
      @mamdouhalgady2649 7 месяцев назад

      ​@@SooHealthyبسأل من فضلك هيا عرفت ازاي نسبة ارتفاع السكر انو لم يرتفع كيف قاست بالنسبة

  • @MsMaria111222
    @MsMaria111222 Год назад +20

    الله يعطيك الصحة.. عدة تسميات بالمغرب المسمن الرغايف الملاوي المفروق وو.. وذلك حسب المناطق وطريقة اللف..اللهم أدمها نعمة على الجميع

  • @monaadam1906
    @monaadam1906 Год назад +17

    يا ريت بقى تعملي لنا مكرونه كيتو تكون حلوه وسهله

  • @houriabencheikh1489
    @houriabencheikh1489 Год назад +6

    في الجزائر نقوللها محاجب اساسها دقيق ندلكها ونعملها فطاىر نطهيها في طاجين حيدي زي الطاسة واخر صناعي اساسه دقيق ابيض نحشيه ونقليه اسمه بوراك او بريك

    • @Sarahsarah-o3j
      @Sarahsarah-o3j 3 месяца назад

      المغاربة والله هم الأصل

    • @hennifatiha4637
      @hennifatiha4637 3 месяца назад

      خههههههه اصل في لخميسات😅😅😅😅😅​@@Sarahsarah-o3j

    • @A.F.0916
      @A.F.0916 2 месяца назад

      هذي كراپ crêpes أضن انا ثاني حسبتها محاجب في الأول

  • @samahmohamed5534
    @samahmohamed5534 Год назад +8

    تحففففه قناتك جميله وفيها افكار متخليش الواحد يزهق من الدايت ...برافو

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +1

      ياروح قلبي ده انتي الجمال كله والروح الحلوة ربنا يبارك فيكي حبيبتي ويسعد قلبك اللهم آمين يارب العالمين

    • @ahlambensmail7908
      @ahlambensmail7908 Год назад

      Merci beaucoup

  • @aminabasyoni3106
    @aminabasyoni3106 3 месяца назад +1

    يسلموا ايديكى الاتنين حبيبتىفرحتينابالطريقة الهايلة دى ربنا يفرح قلبك ويحسن ما بين ايديكى دايما .

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  3 месяца назад

      تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ويبارك فيكي ويسعد قلبك اللهم آمين وميحرمنيش منك ابدا

  • @SalimaAitabdelmalek
    @SalimaAitabdelmalek 17 дней назад

    شكرالك ربى يحفضك تبان بتشهى

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  16 дней назад

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين الشكر والفضل لله وحده حبيبة قلبي

  • @ahmadmekkioui7237
    @ahmadmekkioui7237 Год назад +4

    تسلمي على الوصفه في الجزائر نسميها المحاجب

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +1

      تسلم يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي الجزائر البلد الأصيل والشعب الطيب

  • @naimajohar838
    @naimajohar838 6 месяцев назад +1

    أعجبتني قناتك وشاركت فيها شكرا
    مغربية مرت من هنا نسميها المسمن❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  6 месяцев назад

      نورتيني وشرفتيني حبيبتي والشكر والفضل لله وحده حبيبة قلبي تحية طيبة للشعب الطيب والجميل ويسعد ايامك كلها يارب العالمين وكل عام وانتي طيبة وبخير وسعادة يارب العالمين

  • @hatemhamza4744
    @hatemhamza4744 10 месяцев назад +2

    تسلم ايدك والله وصفة حلوة جدا بس عندي سؤال طعم الخبز بيكون بيض ولا زي الخبز العادي

  • @zxcvbbv77
    @zxcvbbv77 5 месяцев назад +5

    طحين حمص ممنوع في كيتو

    • @Nin1478
      @Nin1478 3 месяца назад

      ممكن تكون في مرحلة تثبيت تبدي تضفي بقوليات بتدريج

  • @HendAwad-yw1vb
    @HendAwad-yw1vb Год назад +1

    من فضلك ايه بديل الجبنه في العجينه والحشو لمرضي حساسيه الالبان

  • @faeezaneema1775
    @faeezaneema1775 10 месяцев назад +1

    انا من العراق وعاشت ايدك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  10 месяцев назад

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي ذوقك حبيبة قلبي نورتيني وشرفتيني ويسلملي اهل العراق الكرام الشعب الجميل والحبيب

  • @AmeeraElsheikh
    @AmeeraElsheikh 4 месяца назад

    بارك الله فيكي
    اول مره اعمل حاجه دايت وتضبط معايا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  4 месяца назад

      ياروح قلبي تسلميلي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين وتسلم ايديكي وعيونك حبيبتي والف هنا علي قلبك ماشاء تبارك الله ربنا يحسن ما بين ايديكي حبيبة قلبي

  • @safamustafa4848
    @safamustafa4848 11 месяцев назад +2

    حبيت الوصفة جداً ، ان شاءالله اجربها اكيد ، بس ياريت طريقة المايونيز اللي بدون بيض ،، وشكررررراً جداً 🌺

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  11 месяцев назад +3

      تسلميلي حبيبتي ده من ذوقك وجمال قلبك حاضر دي طريقة المايونيز بدون بيض
      ruclips.net/video/mLwdO2ph_rs/видео.htmlsi=rKdGxtsBXQa0dDHO

    • @ايمانرشيد-ن6و
      @ايمانرشيد-ن6و 10 месяцев назад

      ينفع للسرطان لمرضى

  • @ghzlanalharere7983
    @ghzlanalharere7983 Год назад +1

    فنانه الله يسعدك 👍🏻♥️😍

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +1

      ياقلبي تسلميلي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسعد قلبك وايامك كلها رب العالمين

    • @ghzlanalharere7983
      @ghzlanalharere7983 Год назад

      @@SooHealthy يارب وياك حبيبتي 🫶🏻🥰

  • @bedrabendjelloul1585
    @bedrabendjelloul1585 9 месяцев назад +1

    حبيت الوصفة بادن الله صوف اجربها شكرا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  9 месяцев назад

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك ان شاء الله تعجبك هستني رايك والشكر والفضل لله وحده حبيبتي

  • @kasmifatna7404
    @kasmifatna7404 Год назад +1

    كلامك عسل وانت شهد وكلك ذوق والحلو طبعا يخرج من ايديه الاحلي يا سكرة انت كلك ذوق ياحبيبتي احسن فطير سهل ورايع ومنظر وكلك ذوق

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      ياروح قلبي ده جمال قلبك الأبيض وروحك الحلوة ياقلبي انتي الجمال كله والأخلاق والذوق كله تسلمي علي كلامك السكر ويارب يسعد قلبك وايامك كلها يارب العالمين زي مافرحتيني

  • @ahmedmohmed170
    @ahmedmohmed170 Год назад

    طريقة جديده وغريبة وشكلها تحفه ممكن نستبدلها بدقيق الذره وبشرط تعطيني نفس القوام والطعم حبيبتي

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +1

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين اه ياقلبي تنفع وهتكون قريبة جدا لكن دقيق الذرة فيه كارب اعلي من دقيق الحمص لكن لو متوفر عندك هتكون نفس النتيجة

  • @samirabenaka4881
    @samirabenaka4881 8 месяцев назад +1

    زي الكريب المالح

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  8 месяцев назад

      طعمه احلي من الكريب حبيبتي ان شاءالله يعجبك

  • @awatefmohamed3729
    @awatefmohamed3729 Год назад +1

    تسلم ايدك ❤ ياريت تكتبى المقادير في صندوق الوصف وجزاك الله خيرا ❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين انا عدلت صندوق الوصف حبيبتي

  • @kadikati3740
    @kadikati3740 7 месяцев назад

    انت فنانة والله .
    قناتك جد رائعة .
    كل يوم اكتشف وصفاتك اللذيذة والمفيدة والصحية.
    وصفة جد را ئعة.
    ضروري اجربها.
    كل مرة اجرب وصفة من وصفاتك تطلع لذيذة وصحية❤❤اختك من المغرب.

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  7 месяцев назад +1

      ياروح قلبي تسلميلي ويسلملي قلبك الأبيض والجميل ويسعد ايامك كلها يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا نورتيني وشرفتيني ياقلبي واختي الغالية والحبيبة من البلد الأصيل والشعب الطيب والشقيق المغرب الحبيب ❤️❤️❤️❤️

  • @fatimadakirallah2466
    @fatimadakirallah2466 4 месяца назад

    ماشاء الله عليك الله يجعلها في ميزان حسناتك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  4 месяца назад

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك اللهم آمين

  • @hebaabaas4602
    @hebaabaas4602 Год назад +1

    تسلم إيديكى فعلا تحقه
    انا مش متوفر عندى دقيق الحمص
    ممكن استبدله بدقيق الترمس وامشى على نفس الخطوات
    ومن فضلك أكتبيلنا المقادير ف صندوق الوصف

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +1

      تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين تقدري حبيبتي تستخدمي دقيق الترمس بس الطعم متخلف الطعم بدقيق الحمص احلي تقدري حبيبتي لو عندك حمص الشام ني انقعيه ٨ساعات وبعد كده جففية في الفرن واطحنية هيبقي دقيق الحمص
      عدلت حبيبتي صندوق الوصف

    • @hebaabaas4602
      @hebaabaas4602 Год назад

      @@SooHealthy شكرا جزيلا لحضرتك 🥰😘😘😘 انا متاسفه والله بس بستفاد من خبره حضرتك يعنى اي جبنه قابله للتغير اصل انا مش متوافر عندى جبنه نستون بس بعمل بالجبنه القريش بديل جبنه كريمى بلو استعملتها ف الوصفه مش هتنفع

  • @الحمدلله-خ2ق6ض
    @الحمدلله-خ2ق6ض Год назад +1

    مثل المطبق

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      قريب جدا فعلا من المطبق بنسمية فطير لو جربتيه هيعجبك جدا

  • @sehamsabek4550
    @sehamsabek4550 Год назад +2

    تسلم ايديكى شكلها تحفه بجد مبدعه هجربها وادعيلك باذن الله شكرا جزيلا على تعبك 🌷🌺❤️🌹

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +1

      تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي ذوقك حبيبة قلبي وميحرمنيش منك ابدا هستني رايك ياقلبي

    • @sehamsabek4550
      @sehamsabek4550 Год назад

      @@SooHealthy 🙏❤️🌺🌹🌹❤️❤️

  • @Choco_jawhara
    @Choco_jawhara 10 месяцев назад

    ما شاء الله لا قوة الا بالله فرحت بالقناة لانها مفيدة ونحتاجها للدايت وللناس المرضى ربنا يجعلها ف ميزان حسناتك يارب.
    ربنا يحفضك ويحفض شطارتك شكرا على الوصفات الرائعة اختي وعلى المجهود الرائع قناة تستاهل المليون والله بالتوفيق .اختك من المغرب

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  10 месяцев назад +1

      حبيبتي تسلميلي يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي قلبك ويسعدك يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا ولا من طيبة قلبك وجمال روحك الحلوة حبيبتي نورتيني وشرفتيني من بلد المغرب الكرام الشعب الطيب والجميل ويديمك ليا أجمل اخت في الدنيا

  • @doaawahbe5970
    @doaawahbe5970 Год назад +6

    ياريت تكتبى المقادير عشان بننسى وناخدها لقطة شاشة

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +2

      عدلت صندوق الوصف حبيبتي

  • @AnAs-jj9jc
    @AnAs-jj9jc Год назад

    شكرا لك نحنا نسمبه بالسعودية خبز تاوه او خبز رهايف تمت المشاهدة كامله اعجبتي الاختصار وتقديم الطبخه بوصف سريع و واضح

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      الشكر والفضل لله وحده حبيبتي شرفتيني ونورتيني حبيبتي ماشاء الله أجمل الأكلات من الشعب الطيب والجميل والشقيق ربي يحفظكم ويبارك فيكم اللهم آمين

  • @nooorhassan5434
    @nooorhassan5434 Год назад +1

    السلام عليكم تسلم ايدك يا حبيبتي بالتوفيق ان شاء الله ❤ ارجو كتابة المقادير على الشاشة من فضلك بارك الله فيكى🎉

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      وعليكم السلام ورحمة الله بركاته عيوني حبيبتي هعدل صندوق الوصف لان الفيديو نزل مش هعرف اكتب علي الشاشة

  • @Huawei-oi9ld
    @Huawei-oi9ld Год назад +2

    ❤ما شاء الله تسلم إيدك حبيبتي رووعه ❤ بألف عااافيه أحنه في العراق نسميه (كاهي) مثل الفطير المشلتت

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي العراق البلد الطيب والشعب الأصيل ويبارك فيكم جميعا ويحفظكم يارب العالمين

    • @Huawei-oi9ld
      @Huawei-oi9ld Год назад

      @@SooHealthy آمين وإياكِ ❤️ حبيبتي ❤️هذا من طيبك

  • @rahekeljanah8247
    @rahekeljanah8247 4 месяца назад

    ربنا يسعدك هااجربها أن شاءالله

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  4 месяца назад +1

      تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك اللهم آمين

  • @amlosman616
    @amlosman616 Год назад +2

    تحفة تسلم ايدك وكمان فكرة جديدة❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +1

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي ذوقك وجمال قلبك ❤️❤️❤️

    • @amlosman616
      @amlosman616 Год назад

      @@SooHealthy اللهم امين ربنا يحسن ما بين ايديكي🙏💞

  • @sonnatube4561
    @sonnatube4561 4 месяца назад

    يسلموا ايديك بتشهي والله 😋

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  4 месяца назад +1

      تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا ❤️❤️❤️

  • @doaawahbe5970
    @doaawahbe5970 8 месяцев назад

    ماشاء الله روعه هو ممكن استعمل دقيق ترمس او جوز هند والكارب هيكون اد ايه وشكرا لحضرتك

  • @جنىدان
    @جنىدان Год назад

    هذي نسميوها المحجوبة في الجزائر مع التغيرات الي قمتي بيها مشكورة ❤️🌹

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      حبيبتي شرفتيني ونورتيني حبايبي اهل الجزائر ليا اخت غالية عليه قوي من الجزائر ونعم الأخت والسند ربنا يحفظكم ويبارك فيكم جميعا يارب العالمين

  • @Yassssmin756
    @Yassssmin756 4 месяца назад

    برافو عليكي بجد تحفه

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  4 месяца назад

      ياروح قلبي ربنا يخليكي ليا يارب وميحرمنيش منك ابدا ويسعد قلبك وايامك كلها يارب العالمين

  • @badibadi1432
    @badibadi1432 Год назад +1

    مقدرتش ناخذ الوصفة ونروح بلا ما نشكرك اختي الكريمة الف شكر ليكي ولشعب مصر العظيم تحية من الجزائر ليكي

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +1

      الشكر والفضل لله وحده ياقلبي تسلميلي ويسلملي اهل الجزائر حبايب قلبي ربنا يبارك فيكم ويحفظكم من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @nagateldeeb9919
    @nagateldeeb9919 Год назад +1

    تسلم ايدك حبيبتى بس ممكن نستخدم دقيق الشعير بدل الحمص لانه هو المتوفر عندى حاليا وهل هايبقى نفس الكميه

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك مش هتكون نفس النتيجة ممكن لو عندك حمص الشام انقعيه وبعد كده جفيفية في الفرن وبعد كده اطحنية هيكون معاكي دقيق الحمص

  • @hamada7046
    @hamada7046 6 месяцев назад

    تسلم ايدك . الله يرضى عنك ❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  6 месяцев назад

      تسلم يارب ويبارك فيك ويحفظك من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @fatimach6430
    @fatimach6430 5 месяцев назад

    في الجزائر نسموه لمحاجب وفي بعض المناطق نسموه المختومة لكن يصنع بنفس الشكل والمكونات مختلفة بالدقيق الابيض وسميد والحشو مختلف نوعا ما

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 месяцев назад +1

      ماشاء الله تبارك الله الف هنا وتسلم افكاركم الجميلة انا بحبكم جدا متابعين كثير من البلد الشقيق والحبيب الجزائر الطيبين ربنا يبارك فيكم ويحفظكم من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @وذكربالقرآن-ز4ز
    @وذكربالقرآن-ز4ز 10 месяцев назад +1

    ماشاء الله رب ايبازك ان شاء الله ساجربها
    نخن في الجزائر نسميها المطبقة او المحجوبة❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  10 месяцев назад

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي ذوقك حبيبة قلبي شرفتيني ونورتيني ان شاء الله يطلع من ايديكي احلي واجمل تحية طيبة للجزائر البلد الطيب والجميل والشعب الأصيل والشقيق

    • @وذكربالقرآن-ز4ز
      @وذكربالقرآن-ز4ز 10 месяцев назад

      شكرا انت اللي كلك ذوق 🌹

  • @toti-gk6hl
    @toti-gk6hl Год назад

    مشاء الله مبدعه واحط لايك قبل م اشوف الفيديو

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي ياقلبي ويسعدك قلبك وايامك كلها يارب العالمين

  • @AliHassan-lm7no
    @AliHassan-lm7no Год назад

    من العراق
    افكار حلوه وجميله
    نسميه بالعراق كريب.

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلم يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي العراق البلد الشقيق الغالي

  • @وعجلتإليكربيلترضى-و6ث

    ماشاء الله عليك...حبيبتي رووووعة....عندنا بمكناس المغرب نسميه ( الملوي) ونحبه كثييييير ....يعمل بالدقيق الابيض والفينو والزبدة والزيت....لكن سعراته عاااالية جدا....لمن يريد يخس لاينصح به.... ويسمى ايضا ...مسمن ...تسلم اييييدك...هذا بديل صحي للمسمن المغربي...😂👍💯🇲🇦💔🇵🇸

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Месяц назад

      ياروح قلبي تسلميلي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي اهل المغرب الكرام الشعب الجميل والشقيق ما شاء الله تبارك الله عليكي وتسلم ايديكي وعيونك حبيبة قلبي

  • @fatimacharef3701
    @fatimacharef3701 Год назад

    سلام شكرا ياأختي ألعزيزة ماشاألله عليك أن أحب واصفة

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي ذوقك حبيبة قلبي ويسعد ايامك كلها يارب العالمين ❤️❤️❤️

  • @hemahamdy6434
    @hemahamdy6434 Год назад +2

    تسلم ايدك . ممكن نستغنى عن البيض .وايه بديل لدقيق الحمص لانى ممنوعه منه

    • @PUB-SAYIDATI
      @PUB-SAYIDATI 6 месяцев назад

      اعملي دقيق اللوز او دقيق الترمس

  • @romanc4273
    @romanc4273 10 месяцев назад

    تسلم ايدك
    الافصل نبدل دقيق الحمص ب دقيق لوز او ترمس

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  10 месяцев назад

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ممكن طبعا حبيبتي

  • @monaadam1906
    @monaadam1906 Год назад

    تسلم ايدك يا قمر حقيقي قناتك دي كنز مدلعانه في الكيتو على الاخر يا احلى سو

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك ويسعدك رب العالمين ويبارك فيكي ويحفظك حبيبتي ويارب ميحرمنيش منك ابدا ❤️❤️❤️

  • @doaawahbe5970
    @doaawahbe5970 Год назад +1

    ممكن يتعمل حلو ياريت تعمليه حلو كمان الله يبارك لك ياحبيبتي وعاوزة طريقه المايونيز من بيض وشكرا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +1

      ممكن ياقلبي زي ما تفضلي وده لينك المايونيز بدون بيض ruclips.net/video/mLwdO2ph_rs/видео.html

    • @doaawahbe5970
      @doaawahbe5970 Год назад

      @@SooHealthy شكرا لحضرتك 👍

    • @amalbakr1877
      @amalbakr1877 Год назад

      ​@@SooHealthyالمايونيز الصحي قناة سو

  • @emanrashad477
    @emanrashad477 Год назад

    حببتي تسلم ايديكي ماشاءالله اللهم بارك عليكي والله انا بحبك جدا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي ياقلبي ويسعد قلبك حبيبتي وايامك كلها يارب العالمين اللهم امين وانا بحبك في الله حبيبة قلبي ربنا يباركلي فيكي وميحرمنيش منك ابدا

  • @امعبدالرحمن-ج6ك
    @امعبدالرحمن-ج6ك Год назад

    بارك الله فيك وشكرا على ذكرك للكارب

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      ربنا يبارك فيكي حبيبتي ويسعد قلبك رب العالمين رب العالمين وميحرمنيش منك ابدا

  • @منيالسيد-ق2م
    @منيالسيد-ق2م Год назад

    كل وصفاتك جميله جداوجربت منها حاجات كتيرة الوصفه تحفه بدعيلك والله حبيبتي ربنا يباركلك ويكرمك بإذن الله شكرا لذوقك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      حبيبة قلبي تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي جمال قلبك ماشاءالله تبارك الله عليكي ياقلبي وتسلم ايديكي وعيونك والف هنا عليكي حبيبتي

  • @مطبخ_الهام
    @مطبخ_الهام Год назад

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد ❤️❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه

  • @ganagamal4437
    @ganagamal4437 Год назад

    ماشاء الله جميل واقتصادي تسلم ايدك ارجو مراعاة الصوت منخفض شوية بالتوفيق هل دقيق الحمص متوفر واسمه ايه

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي قلبك حبيبة قلبي دقيق الحمص متوفر في اي سوبر ماركت انا النوع اللي استخدمته اسمه دوبيلا

  • @nemofathy1062
    @nemofathy1062 7 месяцев назад

    تسلم ايدك ممكن النوتيلا دايت والمايونيز والكاتشب

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  7 месяцев назад

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين
      ده لينك المايونيز
      ruclips.net/video/mLwdO2ph_rs/видео.htmlsi=vD_2Vy_B2WT3V-oY
      وده لينك العسل الدايت للكيتو واللوكارب ومرضي السكر
      ruclips.net/video/l1v4-v7tvOg/видео.htmlsi=vB0nwld7Quwn0TqH
      وده لينك النوتيلا الصحية
      ruclips.net/video/cIG2MpJhMcQ/видео.htmlsi=yyJaRwRP1zFifpk3

  • @gihanmohsen9147
    @gihanmohsen9147 Год назад

    تسلم ايديك ممكن طريقه المايونيز ال حطيته ف الفيديو وشكرا لك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ده حبيبتي لينك المايونيز
      ruclips.net/video/mLwdO2ph_rs/видео.htmlsi=qLEjcxvXU1cBPWKc

  • @nadakodsia2635
    @nadakodsia2635 Год назад

    كم أنتي جميلة سيدتي و كريمة و طيبة الروح ، الله يبارك فيكي و يزيدك من فضله و نعيمه و أنواره.
    نحن بالجزائر يسمى بالمحاجب للي يكون محشي بصلصة الطماطم و البصل و للي سادة يسمى بالمعارك أو المسمن... شكرا جزيلا على الوصفة الكيتو القيمة 🌺🙏

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      ياروح قلبي تسلميلي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي ذوقك وكلامك القمر ربنا يبارك فيكي ياقلبي ويسعد قلبك وايامك كلها يارب العالمين مفيش أجمل ولا أطيب من جمال وطيبة قلبك حبيبتي واجمل تحية طيبة للجزائر بلدي الشقيق والجميل والشعب الطيب والاصيل واغلي اخوات علي قلبي

  • @basbosa2510
    @basbosa2510 Год назад +1

    تسلم ايدك فكره جميله ممكن حضرتك تكتبي المقادير لناخدها سكرين شوت

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +1

      تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين حاضر حبيبتي هعدل صندوق الوصف

    • @basbosa2510
      @basbosa2510 Год назад

      @@SooHealthy شكرا حبيبتذ تسلميلي 😍😍

  • @aliamahouachi3146
    @aliamahouachi3146 Год назад

    عجبتني أفكارك ما شاء الله ربي يسلم يديك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @latifalatifa..
    @latifalatifa.. Год назад

    اللهم بارك اختي ماشاء الله عليك 🇲🇪
    من فضلك نزلي رابط المايونيز الصحي وجزاك الله خيرا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      حبيبتي واختي الغالية نورتيني وتؤمري ياقلبي ده لينك المايونيز الصحي ruclips.net/video/mLwdO2ph_rs/видео.html

  • @amanykhalil2069
    @amanykhalil2069 3 месяца назад

    تسلم ايدك ❤❤❤❤❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  3 месяца назад

      تسلميلي ياقلبي ويسعد قلبك وايامك كلها يارب العالمين 😘😘😘

  • @bounabhayette4158
    @bounabhayette4158 Год назад

    بارك الله فيك وجزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويحفظك ربي ويسعد قلبك اللهم آمين وجزاكي الله كل خير يارب العالمين

  • @HoudaBahi-ur6ed
    @HoudaBahi-ur6ed 8 месяцев назад

    Chokran jazilen. Kont nfaker fimchaltet kifech n3awdhou ya rab yess3edek fi darayn

  • @doaayoussef2996
    @doaayoussef2996 Год назад

    تحفففففه بجد تسلم ايدك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا

  • @alikamal8199
    @alikamal8199 Год назад +1

    والله دي حاجة تحفة❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلم يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @tawfiqsalah7605
    @tawfiqsalah7605 Год назад

    جزاكم الله خيرا وأحسن إليكم

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      وإياكم يارب العالمين من كل الخيرات اللهم آمين

  • @user-wd4kf9he5t
    @user-wd4kf9he5t 9 месяцев назад

    تسلمي يارب ربنا يباركلك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  9 месяцев назад

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك ويسعدك رب العالمين اللهم امين

  • @LalyOUDJOU
    @LalyOUDJOU Год назад

    شكرا جزيلا على الوصفة التحفة دي ،ربنا يسعدك دايما يارب

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      ياقلبي تسلميلي من كل شر ومكروه يارب العالمين الشكر والفضل لله وحده حبيبتي ربنا يسعد قلبك يارب العالمين

  • @amel9227
    @amel9227 Год назад

    فرحتينا الله يفرحك من الجزائر

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +1

      ياروح قلبي تسلميلي ويسلملي اهل الجزائر كلهم بحبكم اوي اوي اغلي اخوات ليا من الجزائر الشقيقة

  • @srd3133
    @srd3133 Год назад

    🎉هذا طبق مشهور في الجزائر وهو المحاجب.

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      ماشاء الله تبارك الله الله علي الجزائر وجمال اهل الجزائر الطيبين ربنا يبارك فيكم ويحفظكم من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @sawsanelacra1394
    @sawsanelacra1394 Год назад +1

    تحفه❤❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      ياروحي تسلميلي من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @shereenbadr9
    @shereenbadr9 Год назад

    تسلم ايدك بجد رائع ❤❤❤ احسن قناة والله

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي ياقلبي ويسعدك قلبك رب العالمين وميحرمنيش منك ابدا ربنا يبارك فيكي والله انتي اللي جميلة وقلبك ابيض ياروح قلبي

  • @user-zp9ot9xt4n
    @user-zp9ot9xt4n Год назад

    ماشاء الله تبارك الله جزاك الله خيرا. لايك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      واياكي حبيبتي من كل الخيرات والمسرات ويسعد قلبك يارب العالمين

  • @sakinarayan5732
    @sakinarayan5732 Год назад

    الله يعتيك الصحة والقوة

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي قلبك ويسعدك رب العالمين

  • @malakshama2026
    @malakshama2026 Год назад

    تسلم الايادي.ممكن نستعمل الحمص المنقوع لعدم توفر الدقيق

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ممكن حبيبتي تنقعي الحمص وتجففيه في الفرن واطحنية هيكون دقيق الحمص

  • @adelhamza9575
    @adelhamza9575 Год назад +2

    ايه بديل دقيق الحمص

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      ممكن دقيق الترمس حبيبتي بس بصراحة هي بدقيق الحمص احلي

  • @lelimorsi2765
    @lelimorsi2765 Год назад +1

    ممكن استعمل دقيق اللوز او جوز الهند

  • @محمدسعد-ط1ي6ج
    @محمدسعد-ط1ي6ج Год назад +2

    ينفع دقيق الشوفان

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      مش هتكون نفس الأفضل حمص الشام ني يتنقع ٨ساعات وبعد كده يتجفف في الفرن ويطحن هيكون دقيق حمص

  • @NaimaRaza-bv5sf
    @NaimaRaza-bv5sf Год назад

    شكرا على الوصفة

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      الشكر والفضل لله وحده حبيبتي تسلميلي يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @hendelmetwaly6073
    @hendelmetwaly6073 Год назад

    تسلم إيدك الحلوين بجد ❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي ياقلبي ويسعد قلبك وايامك كلها رب العالمين

  • @fadilehamdi6889
    @fadilehamdi6889 Год назад +2

    مشاءالله عليك اختي وجمعة مباركة عليك وعلى الشعب المصري الله يحفظكم يارب ابدعتي اختي في هذا الوصفة الاكتر من رائع تسلام الأيدي ❤❤❤❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +1

      ياقلبي تسلميلي ياروح قلبي ومباركة وطيبة عليكي وعلي احبابك حبيبتي ويباركلك في ابنك ويحفظه ويحميه وميحرمنيش منك ابدا اختي الغالية وحبيبة قلبي ❤️❤️❤️

  • @ايمانمحمد-ض4ص
    @ايمانمحمد-ض4ص Год назад

    تسلم ايدك يا فنانه روووووعه

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +1

      تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين وكل عام وانتي طيبة حبيبتي وبخير وسعادة يارب العالمين

  • @khaireyaalhasan8885
    @khaireyaalhasan8885 Год назад

    ماشاء الله تسلمين حبيبتي على الطريقه الحلوة اختج حبيبتي من البحرين متابعتك ❤❤❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي قلبك ويسعدك رب العالمين ويبارك فيكي اختي وحبيبتي الغالية والحبيبة من بلدي التاني الحبيب والشقيق شرفتيني ونورتيني ياروح قلبي ❤️❤️❤️❤️

  • @hassenahmedhassenahmed3012
    @hassenahmedhassenahmed3012 Год назад

    تسلم ايدك انا ابنى عنده السكر وممنوع من الفطير نهائى وهو بيحبه اوى ربنا يباركلك بس ياريت نقولى بتجيبى دقيق الحمص من فين

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي حبيبتي يارب العالمين ويارب يبارك في ابنك ويشفيه ويعافيه شفاءا لا يغادر سقما ويقر عينك بيه سليم معافي اللهم امين
      انا بجيبه من مترو حبيبتي او اي هايبر ماركت دوبيلا ماركه حلوة جدا في أنواع الدقيق الصحية وتقدري تحضريه في البيت من حمص الشام ني انقعيه ٨ساعات وبعد كده جففية في الفرن واطحنية هيبقي دقيق حمص

  • @AnAs-jj9jc
    @AnAs-jj9jc Год назад

    تسلم يدك ربي يحفظك هل ينفع الفطير ناكله بدون حشوه او نحط عسل

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +1

      تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي قلبك ويسعدك رب العالمين تقدري طبعا حبيبتي تضيفي ليه مربي صحيةruclips.net/video/-W5X-yX3Heo/видео.html
      او نوتيلا صحية ruclips.net/video/cIG2MpJhMcQ/видео.html
      او بديل العسل النحل دايتruclips.net/video/l1v4-v7tvOg/видео.html

  • @samirabenaka4881
    @samirabenaka4881 8 месяцев назад

    مشاء الله عليك ❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  8 месяцев назад +1

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين

    • @samirabenaka4881
      @samirabenaka4881 8 месяцев назад

      @@SooHealthy امين 🤲😍😍

  • @نورامعامرالمصري

    تستاهلي الايك والله تسلم ايدك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي حبيبة قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسعد ايامك كلها يارب العالمين

  • @marleineedgard2944
    @marleineedgard2944 Год назад +1

    صباح الخير ممكن طريقة المايونيز الصحي. و ماهي مدة صلاحيته
    وياريت فعلا طريقة عمل مكرونة صحية
    لان المكرونة الشوفان غالية السعر

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад +1

      حبيبتي حاضر ان شاء الله هعمل المكرونة الصحية بأكتر من الطريقة تناسب اي نظام صحي وده حبيبتي لينك المايونيز الصحي ruclips.net/video/mLwdO2ph_rs/видео.html

    • @sannamahdid842
      @sannamahdid842 Год назад

      المعكرونة ممكن تسويها بالكوسة تقطعيها شراءح جد رقاق وتطبخ بالفرن بالزبدة اولي زيت صحي

  • @EvaMakari-f6r
    @EvaMakari-f6r Год назад

    شكرا 🙏 عاشت ايدك حبيبتي

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      الشكر والفضل لله وحده حبيبتي تسلميلي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي قلبك ويسعدك رب العالمين

  • @olfatmansour328
    @olfatmansour328 Год назад

    تسلم ايدك حبيبتي ❤
    ينفع استخدم دقيق اللوز بدل الحمص

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      ممكن حبيبتي بس كمية السائل هتحتلف علي حسب النوع الدقيق المستخدم

  • @minabendraka4289
    @minabendraka4289 Год назад

    من المغرب😊

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      نورت وشرفت واحلي واجمل تحية طيبة للمغرب أرضا وشعبا

  • @samiraidriss3930
    @samiraidriss3930 Год назад

    جزاك الله خيرا على هذه الوصفة الرائعة❤❤❤❤❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      واياكي حبيبتي من كل الخيرات ويسعد قلبك اللهم آمين ❤️❤️❤️❤️

  • @يومياتمعاذورفيده

    ماشاء الله تسلم ايدك مش متوفر عندى دقيق الحمص ممكن تقولى أنك بدائل فى الفيديو جزاك الله خيرا ❤❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين حاضر حبيبتي هنزل فيديو قريب جدا أن شاء الله وهيكون فية بدائل واياكي ياقلبي من كل الخيرات والمسرات ويسعد قلبك يارب العالمين

  • @SarifuddinSyarif-rz3ji
    @SarifuddinSyarif-rz3ji Год назад

    Syukran kasiraa

  • @monaabumhokh4181
    @monaabumhokh4181 Год назад

    تسلم ايدك ياقم ❤❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين مفيش قمر غيرك حبيبتي ❤️❤️❤️

  • @tareksaydahmed879
    @tareksaydahmed879 Год назад

    هل يمكن استبدال دقيق الحمص بدقيق اللوز او جوز الهند كاملين الدسم ولو ممكن برده يبقى معلقتين ونفس المقادير الأخرى وشاكر لاهتمام حضرتك وصفاتك رائعة

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      تسلم يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين تقدر حضرتك تسبدل اي نوع دقيق صحي متوفر عند حضرتك لكن الكمية هتختلف لو دقيق اللوز هتكون ٣ ملاعق و بعد ضرب المكونات نشوف قوام العجينة سائل وممكن نختبر جزء من العجينة في الطاسة لغاية ما نوصل لقوام مظبوط

  • @azaaahmed734
    @azaaahmed734 Год назад

    جزاك اللة خيرا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  Год назад

      واياكي ياقلبي من كل الخيرات والمسرات ويسعد قلبك اللهم آمين

  • @اسماءابوعمر-ص4ض
    @اسماءابوعمر-ص4ض Год назад

    شكرا لكي وتسلم ايدك

  • @Morroco20085
    @Morroco20085 10 месяцев назад

    رائع ماشاء الله عليك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  10 месяцев назад

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي قلبك ويسعدك رب العالمين