Завтрак для Похудения с Ширатаки. Вкусно и низкокалорийно.Тутси - диеты и путешествия.
HTML-код
- Опубликовано: 27 сен 2024
- Оладьи для Похудения с Ширатаки. Вкусно и низкокалорийно. Канал Тутси - диеты и путешествия.
@tutsi-dieti
ruclips.net/user/pl...
Мальдивы за 56 тысяч рублей с перелетом. Остров Тулусду. Погода, цены, пляжи, курс доллара. Горящий тур на Мальдивы.
• ДИЕТЫ ТУТСИ. МОИ СУПЕР... - 50 диет для похудения.
Диеты Тутси - мои самые эффективные диеты для похудения.
• Турция за 24 тысячи ру...
Турция 2022 за 24 тысячи рублей на 9 ночей. Отдых в Турции отзывы. Кемер - русский город. Канал Тутси - диеты и путешествия.
• ОТБИТЬ АППЕТИТ БЫСТРО ... - 60 способов отбить Аппетит. Быстро, просто, бюджетно.
• ЕДА для Похудения. Быс... - 300 рецептов для похудения. Диета Дюкана и не только. Еда для похудения.
• САЛАТЫ для похудения и... - 80 салатов для Похудения. Низкокалорийные салаты ПП.
• Быстрые завтраки ПП. Т... - 95 быстрых Завтраков для похудения. Ешь и худей.
• Ленивый Ужин для Похуд... - 40 ленивых Ужинов для Похудения. Хозяйка отдыхает ПП.
• ДЕСЕРТЫ для похудения.... - 75 Десертов для Похудения. Ешь и худей.
• ЕЙСК 2024. АЗОВСКОЕ МО... - Ейск 2022. Погода, лучшие пляжи, цены на еду и жилье. Отдых в Ейске отзывы. Обзор.
• Египет за 22 тысячи ру...
Египет за 22 тысячи рублей (300 долларов) на 13 ночей. Шведский стол, лучшие пляжи, еда, море, погода, питание, экскурсии. Отдых в Египте.
Отдых в Сафаге. Сафага, Хургада. Удобный заход в море.
• Математика. ОГЭ 2024. ... - огэ по математике. Подробный разбор заданий. Решение огэ. ОГЭ 2022.
Подписывайтесь на канал Тутси-Диеты и путешествия на других платформах, если Ютуб отключат:
zen.yandex.ru/... - Яндекс Дзен, канал Тутси - Диеты и путешествия.
t.me/tutsy777 - Телеграм канал Тутси - диеты и путешествия
ok.ru/profile/... - Одноклассники Тутси Ютуб.
id26210...
В контакте.
/ %d0%9c%d0%b0%d1%82%d0%... - Математика бесплатно Ютуб.
zen.yandex.ru/... - Математика бесплатно Яндекс дзен.
Rutube Студия
studio.rutube.... - Математика плюс Рутуб
www.tiktok.com... - Математика бесплатно Тик Ток
• Дайвинг в Турции за 19... - Турция 2022 за 24 тысячи рублей. Дайвинг в Турции.
• Турецкие Мальдивы. Зна... - знаменитые турецкие Мальдивы.
• Турция. Шведский стол ... - Шведский стол на Завтрак в недорогом отеле Химерос бич 4* Кемер.
• Турция за 24 тысячи ру... - пляж Викинг Кемер. Обзор и погода.
• В Турции очень любят к... - самые любимые животные в Турции.
• Турция. Обмен валюты в... - обмен Валюты в Турции. Для нас невыгодно.
• Турция. Кемер. Экскурс... - экскурсия Квадсафари. Квадроциклы в Кемере, цена.
• Турция за 24 тысячи ру... - взлёт из Антальи на Боинге.
• Турция. Взлет боинга и... - взлёт из Сочи на Боинге.
• Турция. Мои покупки в ... - дешёвые покупки в Турции.
• Турция. Бесплатный и п... - бесплатный Интернет в Турции. Ловите лайфхаки.
• Турция за 24 тысячи ру... - горящие туры в Турцию есть! Вся правда о горящих турах.
• Турция. Бассейн отеля ... - бассейн в отеле Химерос бич Кемер.
• Турция. Шведский стол ... - Шведский стол на Ужин в отеле Химерос бич 4* Кемер.
• Турция за 24 тысячи ру... - красивый вид на Кемер с корабля под красивую музыку.
• Кемер. Шведский стол н... - обед в бюджетном отеле Химерос бич 4*.
• Турция. Турецкие МАЛЬД... - очень красивые турецкие Мальдивы. Лазурное море и белый песок.
• Турция. Пляж Викинг, К... - Викинг бич Кемер. Обзор чистого пляжа.
• Турция. Пенная вечерин... - весёлая Пенная вечеринка на пиратской яхте Монстр.
Оладьи для Похудения с Ширатаки. Вкусно и низкокалорийно. Канал Тутси - диеты и путешествия.
Оладьи для Похудения с Ширатаки. Вкусно и низкокалорийно. Канал Тутси - диеты и путешествия.
![Cody Johnson - I'm Gonna Love You (with Carrie Underwood) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/yy9PuYMU29g/mqdefault.jpg)
ruclips.net/p/PL4--YZUcIzw4i_TCepjmljcUfl3v84Oeh - 50 диет для похудения.
Диеты Тутси - мои самые эффективные диеты для похудения.
ruclips.net/p/PL4--YZUcIzw7zszOHulkbSFmrBfus5aTO
Мальдивы за 56 тысяч рублей с перелетом. Остров Тулусду. Погода, цены, пляжи, курс доллара. Горящий тур на Мальдивы.
ruclips.net/p/PL4--YZUcIzw6ZIP0vXoPoLmj-hqNno-qG
Турция 2022 за 24 тысячи рублей на 9 ночей. Отдых в Турции отзывы. Кемер - русский город. Канал Тутси - диеты и путешествия.
ruclips.net/p/PL4--YZUcIzw5Z3ZW0HcA6WhgY7LMME-7b - 60 способов отбить Аппетит. Быстро, просто, бюджетно.
ruclips.net/p/PL4--YZUcIzw5oyS5mHUmo-II7WoGafpaU - 300 рецептов для похудения. Диета Дюкана и не только. Еда для похудения.
ruclips.net/p/PL4--YZUcIzw6UyK65eQcsE1ACu_zDW_E3 - 80 салатов для Похудения. Низкокалорийные салаты ПП.
ruclips.net/p/PL4--YZUcIzw5d4fzGmjOpNx9Mlkpepm0i - 95 быстрых Завтраков для похудения. Ешь и худей.
ruclips.net/p/PL4--YZUcIzw4aZLJg3Mo4fn7Dv0F5310M - 40 ленивых Ужинов для Похудения. Хозяйка отдыхает ПП.
ruclips.net/p/PL4--YZUcIzw7Oai8rwqPEeYQlA16LVw8f - 75 Десертов для Похудения. Ешь и худей.
ruclips.net/p/PL4--YZUcIzw7ll6rg8W5u_1GfBJrOBSB4 - Ейск 2022. Погода, лучшие пляжи, цены на еду и жилье. Отдых в Ейске отзывы. Обзор.
ruclips.net/p/PL4--YZUcIzw5DKvIHjB7VhUDg3ZB4GGCq
Египет за 22 тысячи рублей (300 долларов) на 13 ночей. Шведский стол, лучшие пляжи, еда, море, погода, питание, экскурсии. Отдых в Египте.
Отдых в Сафаге. Сафага, Хургада. Удобный заход в море.
ruclips.net/p/PLlbUUd3kSGkEn0CcOVj5hC1FS7d6kqHmU - огэ по математике. Подробный разбор заданий. Решение огэ. ОГЭ 2022.
Подписывайтесь на канал Тутси-Диеты и путешествия на других платформах, если Ютуб отключат:
zen.yandex.ru/id/606db4485ff10d12177659ea - Яндекс Дзен, канал Тутси - Диеты и путешествия.
t.me/tutsy777 - Телеграм канал Тутси - диеты и путешествия
ok.ru/profile/572417510830? - Одноклассники Тутси Ютуб.
vk.com/id262106148
В контакте.
ruclips.net/user/c%D0%9C%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D0%91%D0%B5%D1%81%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%BD%D0%BE - Математика бесплатно Ютуб.
zen.yandex.ru/id/5deca66be3062c00aeb69072 - Математика бесплатно Яндекс дзен.
Rutube Студия
studio.rutube.ru/videos - Математика плюс Рутуб
www.tiktok.com/@matematika023?sender_device=mobile&sender_web_id=7084698238368679426&is_from_webapp=v2&is_copy_url=0 - Математика бесплатно Тик Ток
ruclips.net/video/NN30M4E44QI/видео.html - Турция 2022 за 24 тысячи рублей. Дайвинг в Турции.
ruclips.net/video/R4q9EbQLses/видео.html - знаменитые турецкие Мальдивы.
ruclips.net/video/LDNJ7mhswKg/видео.html - Шведский стол на Завтрак в недорогом отеле Химерос бич 4* Кемер.
ruclips.net/video/1MiF7oGnk3s/видео.html - пляж Викинг Кемер. Обзор и погода.
ruclips.net/video/mY45HRf30sU/видео.html - самые любимые животные в Турции.
ruclips.net/video/op9VRrxjOHY/видео.html - обмен Валюты в Турции. Для нас невыгодно.
ruclips.net/video/P7v5FRmNHzg/видео.html - экскурсия Квадсафари. Квадроциклы в Кемере, цена.
ruclips.net/video/yDPe5k5dT3w/видео.html - взлёт из Антальи на Боинге.
ruclips.net/video/8P_U6zWEZT0/видео.html - взлёт из Сочи на Боинге.
ruclips.net/video/nteqmSx0ldI/видео.html - дешёвые покупки в Турции.
ruclips.net/video/8E1FbPGpgNg/видео.html - бесплатный Интернет в Турции. Ловите лайфхаки.
ruclips.net/video/sTv5gdflUKU/видео.html - горящие туры в Турцию есть! Вся правда о горящих турах.
ruclips.net/video/ji2upqmGsvc/видео.html - бассейн в отеле Химерос бич Кемер.
ruclips.net/video/mqYjrVT4eZc/видео.html - Шведский стол на Ужин в отеле Химерос бич 4* Кемер.
ruclips.net/video/3V2OADgGA7k/видео.html - красивый вид на Кемер с корабля под красивую музыку.
ruclips.net/video/8tF0Qych_5E/видео.html - обед в бюджетном отеле Химерос бич 4*.
ruclips.net/video/GmSTgtE77rM/видео.html - очень красивые турецкие Мальдивы. Лазурное море и белый песок.
ruclips.net/video/ENzwo5S4gLQ/видео.html - Викинг бич Кемер. Обзор чистого пляжа.
ruclips.net/video/o3ETK8LuQSM/видео.html - весёлая Пенная вечеринка на пиратской яхте Монстр.
Спасибо за идею.
Надежда, пожалуйста👍
Вот тут ещё 320 быстрых рецептов для Похудения
ruclips.net/p/PL4--YZUcIzw5oyS5mHUmo-II7WoGafpaU
🌹
👍
Галочка, спасибо огромное за новый интересный рецепт. Никогда даже не слышала о таких макаронах, а где они продаются? Вы нас всегда балуете новыми идеями
Наташа, пожалуйста. Ширатаки есть и интернете и в магазинах пп. Это очень хороший продукт для Похудения 👍
@@tutsi-dieti Спасибочки за ответ. Всего Вам доброго и хорошего, процветания Вашему каналу
@@наташахожаинова , пожалуйста. И Вам здоровья и удачи👍
Майкл Грегор в своей книге не сдохни на диете, писал про Шиитаке, их надо тщательно прожевывать, они склеиваются между собой и могут принести вред.
Татьяна, в моём рецепте ШиРАтаки, а не шиИтаке. Это разные вещи. ШиРАтаки не склеиваются, я их ела много раз.
А шиИтаке - это грибы.
@@tutsi-dieti простите ошиблась - лапша ширатаки из растения аморфофаллус коняк. Содержии 97 процентов воды 10 каллорий на порцию. (Страница 527).
@@Татьяна-з8о7т , это отличный продукт для похудения. Они вообще не слипаются. Очень рассыпчатые. Я их ела много раз👍 Обычные макароны из муки слипаются намного сильнее.
@@tutsi-dieti я их ни разу не пробовала, но так написано, что слипаются и надо тщательно их пережëвывать, так как могут вызвать обструкцию выходного отверстия желудка.
@@Татьяна-з8о7т , я их ела много раз. Они вообще не слипаются. Не верьте всему, что пишут.
🙌🎞
👍
Канжаковые макароны это фунчоза?
Ирина, нет. У фунчозы калорийность 351 ккал, а ширатаки 8-9 ккал на 100 г.
Вот тут ещё 320 быстрых рецептов для Похудения
ruclips.net/p/PL4--YZUcIzw5oyS5mHUmo-II7WoGafpaU
Пачку можно посмотреть?
Пачку уже выкинула. Но они все примерно одинаковые.
А где их покупаете
Лариса, в интернет-магазинах или в магазинах для пп👍