[太极拳] 人练太极拳还是太极拳练人 Do people practice Tai Chi or do Tai Chi practice people?

太极拳练的是什么，到底是人在练拳还是拳在练人呢 ？
许多人听了不明觉厉，换个说法就容易明白了，人练拳是主动，拳练人是被动。
我们练太极拳的初期3 至5年是人在练拳，然后再过渡到拳练人。
练功习拳的入门是人拳在练人阶段：有许多东西得练习和掌握，先得熟悉拳架，常常顾的了手就顾不了脚，身体歪歪斜斜，到比较流畅的练完整套拳，越来越熟练後，形成身体的条件反射，才能把身上的僵劲慢慢去除，这过程中许多人颇感肩膀酸痛、腰腿酸痛等，这是因为筋骨强度还不够，而且姿势也不对，肌肉过度紧张，练完之後，大汗淋漓，气喘，精力体力消耗比较大，这个阶段累是必然的。
进入是拳练人阶段：只要在老师的指导和勤加练习下，加上对拳理的理解和体悟，配合内外三合，身体中正，上下相随、腰脊带动四肢运动，刻刻留心在腰间，关节灵活，过了刚开始练拳後的大汗淋漓，只细细出汗，还不疲不喘，这时已经开使进入拳练人的阶段，换来浑身劲力的整实，能够掌握松沉，体悟身体在练拳过程中虚实阴阳的变化转变，轻灵、用意，再坚持练下去，妙处说不尽，周身逐渐协调，精、气、神有了质的提高，太极内功体悟在身，酸痛与疲劳消失。这时候，如果不练拳就会全身不舒服。