Hola hola Sofía! y es más bonito tenerte a ti cómo mi entrenadora en mi casa y no tener que salir al Gym con este frío que ya se siente acá en mi ciudad! Siempre agradecida con Dios y contigo por existir ❤❤❤
Buen día Sofi🌺✨✨✨ Buen día Sofimunidad!!! Gracias por tu rutina!!!! La hago más tarde!! Me encanta el día de espalda!!!!!!! 🫶🏼🙋♀️🇦🇷💐 beso hasta Monterrey!!!!!🎉🎉
Mil gracias Sofi por el estupendo entrenamiento del día 22-01-2025. En la noche intento repetirlo pero juntando todos los ejercicios por grupo muscular de forma continua. Finisher con mancuernas de 15 libras: 23 reps remo + 15 reps copa tríceps. 💪💪💪
Me encantó,feliz de terminar mi día jueves día de Espada y tríceps, mi Espalda y mis tríceps están al 100% fuego, son cortitas perouy efectivas ,gracias mi hermosa Sofia que Dios te Bendiga por todo lo que tu haces por nosotras te mando un fuerte abrazo desde la distancia
Bueno días 🌻 un día más completado 👊🏻👏🏻 excelente rutina me pesan mis brazos 🔥💪🏻🔥 de logró ✔️💯 gracias Sofi 🥰 excelente jueves 🤗 abrazos y bendiciones 💖
Rutina finalizada, juela están cortitas pero matadoras, hoy tocó Espalda y tríceps, mi Bonus fue de 21 reproducciónes muchas gracias Ami bella coach eres única me fascinó
Feliz día de entrenó de Espalda y tríceps, mi Bonus fue de 10 repeticiones, rutina corta pero candente, me encanto muchas gracias a mi bella coach saludos y un abrazo desde la distancia
Listisimo el Entreno de hoy...en el bonus 20 repeticiones...espalda a 🔥 💪💪🏋cada día estamos más fuertes y motivadas con Sofi que nos dedica este tiempo ❤️❤️✅️✅️
Una delicia de rutina como todas, corta pero picante jajajaj, en el bonus hice 22 repeticiones pero le subí a peso y las hice bien lentas para marcar hasta lo que no se debe jajajajajaja! Gracias Sofi linda!
Hola! mi primer entranimiento con Sofia y todos ustedes. Me encanto!!!!Tan solo una cosilla, podrías dar la referencia de las pesas en kg? Muchas gracias por todo
Buen jueves Sofi y a toda la comunidad! Por aqui feriado ya que es San Miguel Arcangel patrono de mi provincia . Si bien me levante un poco mas tarde de lo habitual se entreno y debo confesar que mis.brazos ya no tenian fuerza jaja
Hola hola Sofía! y es más bonito tenerte a ti cómo mi entrenadora en mi casa y no tener que salir al Gym con este frío que ya se siente acá en mi ciudad! Siempre agradecida con Dios y contigo por existir ❤❤❤
🙏🏼 por favor! Like 👍🏼a todos los vídeos de Sofi, para que más personas se puedan beneficiar con su increíble trabajo!
Buen día Sofi🌺✨✨✨
Buen día Sofimunidad!!!
Gracias por tu rutina!!!!
La hago más tarde!!
Me encanta el día de espalda!!!!!!!
🫶🏼🙋♀️🇦🇷💐 beso hasta Monterrey!!!!!🎉🎉
Miércoles check 🎉
18 repts 😊❤
Yo aquí nada más de chismosilla pues estoy en el power 2 😋 me falta bastante para ir al día. Pero feliz con lo que me ha regalado Sofi 😊
Entrenamiento terminado, cumplí un día más 💪 vamos a seguir con todo 💜 gracias Sofi 👏👏
20 repeticiones con mancuernas de 5 kilos . Estuvo buenísimo Sofi
Estos videos se han vuelto mis aleados ☺️
Estoy agradecida 🤗✨
Mil gracias Sofi por el estupendo entrenamiento del día 22-01-2025. En la noche intento repetirlo pero juntando todos los ejercicios por grupo muscular de forma continua. Finisher con mancuernas de 15 libras: 23 reps remo + 15 reps copa tríceps. 💪💪💪
Rutina cumplida! Corta pero intensa 🥵💪... Bonus 20 reps con mancuernas de 15 lbs🔥🔥🔥
Gracias a Dios 🙏 y a Sofi hermosa 🌹... Saludos y bendiciones 😇🙏
40 repeticiones con 10 libras (al igual que Sofía) y muchas gracias Sofía por esta rutina fenomenal 💪🦾💣💯⚡
Rutina completada !! Gracias Sofi eres la mejor entrenadora ❤ gracias por tus excelentes rutinas ❤
Calendario de Abril🥰 hecho. 23 repeticiones con mancuernas de 6 kilos. Gracias Sofia😘
Me encantó,feliz de terminar mi día jueves día de Espada y tríceps, mi Espalda y mis tríceps están al 100% fuego, son cortitas perouy efectivas ,gracias mi hermosa Sofia que Dios te Bendiga por todo lo que tu haces por nosotras te mando un fuerte abrazo desde la distancia
Que bonito conjunto, Sofía!!! Gracias. 🌹🖤
Está rutina está buenísima, gracias por las rutinas Sofi! Amo poder hacer ejercicio en casa ❤
Le tenía miedo y no me equivoqué pero que feliz de haberla terminado ❤🎉 gracias, Sofii
Se ve potente , más tarde a darle con todoooo como siempre 💪💪💪 gracias coach....
👏🏽👏🏽👏🏽 Sofia eres la mejor 🙌🏽🙌🏽🙌🏽 GRACIASSSSS desde Venezuela 🇻🇪 🤗
Gracias, me gustó Está clase, fue variada y retadora. Gracias 🎉❤ a ti no tengo que salir al gym.
Me encantó la clase Sofi
Estoy empapada de sudor. Muchas gracias
Feliz de terminar mi rutina de Espalda y Tríceps me encanto muchas gracias ami coach favorita eres unica, saludos desde el Salvador
12 de abril cumplido...me encantó estuvo retador 🥵 me olvidé de contar las repeticiones del bonus 😅 gracias sofi😊
lista la rutina de hoy! en encanta! gracias por tu dedicación en los videos, me ayuda mucho
Entrenando un día más 💪 repitiendo entrenamiento, gracias Sofía Larios 👏👏 orgullosa de mi 💜💜💜
Detren superior ..trabajar espalda es mi favorita...muchas gracias👌🏼🙌🏼💪🏼💪🏼✅️🥵🥵
Eres la mejor Sofi ,he visto otras rutinas y no me convencen , gracias a ti le he agarrado gusto al ejercicio,soy tu fan !!!
Bueno días 🌻 un día más completado 👊🏻👏🏻 excelente rutina me pesan mis brazos 🔥💪🏻🔥 de logró ✔️💯 gracias Sofi 🥰 excelente jueves 🤗 abrazos y bendiciones 💖
20 repeticiones 💪🏻 gracias Sofi 🤩🙌🏻
28 repeticiones de ejercicio final¡¡¡¡¡¡ Sofia ya extraño un Power más, cuando ???????? gracias totales :)
Rutina nuevamente completada 🥵 💪 gracias a la mejor coach ❤️
Buenisima rutina!! Feliz de lograrla con los mismos pesos 6.5 y 5 kls. de principio a fin!! Fue puro 🔥🔥💯💪🏻🏋️♀️
Me encantan tus rutinas yo buscaba bajar de peso pero he obtenido resistencia y mayor tono muscular
Gracias!❤️🩹
Gracias infinitas Sofi 🌹💋 nuevamente estuvo genial 👌
Muy buena rutina, mil gracias mi sofi, excelente día 😊
Rutina finalizada, juela están cortitas pero matadoras, hoy tocó Espalda y tríceps, mi Bonus fue de 21 reproducciónes muchas gracias Ami bella coach eres única me fascinó
Rutina completada!! Gracias a la mejor entrenadora ❤
Feliz día de entrenó de Espalda y tríceps, mi Bonus fue de 10 repeticiones, rutina corta pero candente, me encanto muchas gracias a mi bella coach saludos y un abrazo desde la distancia
Gracias Sofii bella!💗
Bendiciones 🙏🙌
muchas gracias Sofia por tu apoyo y entrega en casa rutina.
Gracias por la rutina de hoy Sofi ❤ estuvo retadora. 💪
Maravillosa y dinamica rutina, gracias Sofy
Ufffff.. sufrida,con más peso..se logro con 18 repeticiones en el bonus, gracias coach Sofi por la clase❤️❤️💪💪✅️✅️
Buen día, lista rutina de Espalda y Tricéps, 12 de Abril 2023, gracias Sofía👏👏👍👍👊👊👊💪💪✨️✨️✨️🤩🤩🌺
Listisimo el Entreno de hoy...en el bonus 20 repeticiones...espalda a 🔥 💪💪🏋cada día estamos más fuertes y motivadas con Sofi que nos dedica este tiempo ❤️❤️✅️✅️
17 DE FINISHER, GRACIAS por esto, esos ejercicios de la espal son excelentes y a veces se olvidan en las rutinas
Muchísimas gracias Sofía por otro día más! Tu esfuerzo y tu trabajo es un tesoro!🌟
12/04/23: hecho! ✅ bonus 25 pero patadas de tricep con mancuernas de 10 lbs.
Fue genial este entrenamiento mil gracias ya voy agarrando aire nos vemos mañana Sofi 💝 linda tarde
Gracias Sofi, Dios te bendiga ❤
Me encanta tus rutinas . La mejor
Wow como siempre, las rutinas de Sofi nunca decepcionan. Graciaaaaaaaassss
Se logró 💪,saludos desde Perú.Gracias Sofi
Lo que le sigue de buenísima!!!, gracias sofia❤
Sofi, gracias estuvo buenísima la rutina. ❤
Gracias Sofi, gran día.
Excelente rutina, gracias Sofi 💪🔥
Nuevamente gracias Sofi 😘🌹 estubo genial 👌
Gracias Sofi por siempre estar aquí 🙌🏻🙌🏻🌹😘
Rutina poderosa 🫡💪🏼
Jueves completado ✅
Gracias Sofi 💗🫶🏼
Rutina nuevamente completada!! 💪 Gracias por ser la mejor coach Sofi ❤️
Excelente rutina, gracias Sofi ❤
Rutina nuevamente completada!! 💪 🥵 Gracias a la mejor coach del mundo mundial ❤️
Gracias Sofi 👏👏 orgullosa de mi cumpliendo un día más de entrenamiento 💪💜♥️
Rutina completada 💪💪 gracias Sofi por ser la mejor coach ❤️
20 repeticiones , estuvo super buena, gracias Sofi ❤️💪💪
Una delicia de rutina como todas, corta pero picante jajajaj, en el bonus hice 22 repeticiones pero le subí a peso y las hice bien lentas para marcar hasta lo que no se debe jajajajajaja! Gracias Sofi linda!
Nuevamente gracias Sofi 🌹
Gracias infinitas Sofi 🌹
muchisimas gracias sofii!! estuvo buenisima! se me fue rapidisimo el tiempo
Hecho, el de la semana pasada, esta semana vuelve a tocar . Gracias❤
Me encanta esta rutina de triceps 😍💪
Buen día, lista rutina de Espalda y Tricéps, 29 de Septiembre 2022, gracias Sofía👏👏👍👍👊👊💕💕💕✨️✨️🌺🌺
Hola! mi primer entranimiento con Sofia y todos ustedes. Me encanto!!!!Tan solo una cosilla, podrías dar la referencia de las pesas en kg? Muchas gracias por todo
Gracias Sofi! Intensa rutina, pero se logró. Dios te bendiga.
Gracias por la rutina de hoy, me encantó 🙌🏻
Me encantó, gracias Sofi 🤩🤩🤩🤩
💪💪💪💪✅✅✅rutina lista
Exelente fabulosa estuvo buenísima 😊
Muy buena la rutina 💖, gracias Sofy
Lista otra vez la rutina, ya me la sé de memoria 😂 creo que eso ayuda a hacer mucho mejor los ejercicios.
Gracias Sofi 💕
Tarde pero sin sueño 👌se logró gracias Sofi 😘🌹
Me encantó!! 🏋🏻♀️ 💪🏻 🥵 Gracias Sofi 🥰😘
Orgullosa de mi 💪💜 vamos por todo gracias Sofi 👏👏
hola soofii hice 21 repeticiones del bonus ayer no entrene hoy con todo voy a sumar hacer cardio hit graciiias
Hola Sofi! Hice 20 en el finisher😰😰. Gracias Sofi.
Rutina ✅ gracias Sofía. ❤
Muchas gracias Sofia
Me encanta tus rutinas 😊😊
Buen jueves Sofi y a toda la comunidad! Por aqui feriado ya que es San Miguel Arcangel patrono de mi provincia . Si bien me levante un poco mas tarde de lo habitual se entreno y debo confesar que mis.brazos ya no tenian fuerza jaja
Checkin ✔️🔥💪🔥 gracias Sofi ✨
20; gracias por tus entrenamientos que se multiplique las bendiciones
20 reps, muy buena rutina, gracias Sofi ❤
Definitivamente poderosa!!💪 🤗
Rutina terminada, ahora a hacer abs 😊 ...gracias Sofi ❤
Muchas gracias por la rutina 💪💪🥰
Un día más, una rutina más... 💪❤
Un abrazo sofi,graciass
Hola sofi se ve buena la rutina pero yo empecé nuevamente el reto fuego esta ya es mí segunda semana. Mientras inicias un reto nuevo. 🥰
Jueves✅🔥
Gracias por siempre Sofi, aquí seguimos al pie del cañón 💖
Muchas gracias 😘 🙂 me gustó 😊