Hola hola Sofía! y es más bonito tenerte a ti cómo mi entrenadora en mi casa y no tener que salir al Gym con este frío que ya se siente acá en mi ciudad! Siempre agradecida con Dios y contigo por existir ❤❤❤
Buen día Sofi🌺✨✨✨ Buen día Sofimunidad!!! Gracias por tu rutina!!!! La hago más tarde!! Me encanta el día de espalda!!!!!!! 🫶🏼🙋♀️🇦🇷💐 beso hasta Monterrey!!!!!🎉🎉
Me encantó,feliz de terminar mi día jueves día de Espada y tríceps, mi Espalda y mis tríceps están al 100% fuego, son cortitas perouy efectivas ,gracias mi hermosa Sofia que Dios te Bendiga por todo lo que tu haces por nosotras te mando un fuerte abrazo desde la distancia
Bueno días 🌻 un día más completado 👊🏻👏🏻 excelente rutina me pesan mis brazos 🔥💪🏻🔥 de logró ✔️💯 gracias Sofi 🥰 excelente jueves 🤗 abrazos y bendiciones 💖
Hola! mi primer entranimiento con Sofia y todos ustedes. Me encanto!!!!Tan solo una cosilla, podrías dar la referencia de las pesas en kg? Muchas gracias por todo
Rutina finalizada, juela están cortitas pero matadoras, hoy tocó Espalda y tríceps, mi Bonus fue de 21 reproducciónes muchas gracias Ami bella coach eres única me fascinó
Feliz día de entrenó de Espalda y tríceps, mi Bonus fue de 10 repeticiones, rutina corta pero candente, me encanto muchas gracias a mi bella coach saludos y un abrazo desde la distancia
Listisimo el Entreno de hoy...en el bonus 20 repeticiones...espalda a 🔥 💪💪🏋cada día estamos más fuertes y motivadas con Sofi que nos dedica este tiempo ❤️❤️✅️✅️
Una delicia de rutina como todas, corta pero picante jajajaj, en el bonus hice 22 repeticiones pero le subí a peso y las hice bien lentas para marcar hasta lo que no se debe jajajajajaja! Gracias Sofi linda!
Buen jueves Sofi y a toda la comunidad! Por aqui feriado ya que es San Miguel Arcangel patrono de mi provincia . Si bien me levante un poco mas tarde de lo habitual se entreno y debo confesar que mis.brazos ya no tenian fuerza jaja
Hola hola Sofía! y es más bonito tenerte a ti cómo mi entrenadora en mi casa y no tener que salir al Gym con este frío que ya se siente acá en mi ciudad! Siempre agradecida con Dios y contigo por existir ❤❤❤
Entrenamiento terminado, cumplí un día más 💪 vamos a seguir con todo 💜 gracias Sofi 👏👏
Buen día Sofi🌺✨✨✨
Buen día Sofimunidad!!!
Gracias por tu rutina!!!!
La hago más tarde!!
Me encanta el día de espalda!!!!!!!
🫶🏼🙋♀️🇦🇷💐 beso hasta Monterrey!!!!!🎉🎉
🙏🏼 por favor! Like 👍🏼a todos los vídeos de Sofi, para que más personas se puedan beneficiar con su increíble trabajo!
👏🏽👏🏽👏🏽 Sofia eres la mejor 🙌🏽🙌🏽🙌🏽 GRACIASSSSS desde Venezuela 🇻🇪 🤗
Me encantó,feliz de terminar mi día jueves día de Espada y tríceps, mi Espalda y mis tríceps están al 100% fuego, son cortitas perouy efectivas ,gracias mi hermosa Sofia que Dios te Bendiga por todo lo que tu haces por nosotras te mando un fuerte abrazo desde la distancia
Buen día, lista rutina de Espalda y Tricéps, 12 de Abril 2023, gracias Sofía👏👏👍👍👊👊👊💪💪✨️✨️✨️🤩🤩🌺
Rutina cumplida! Corta pero intensa 🥵💪... Bonus 20 reps con mancuernas de 15 lbs🔥🔥🔥
Gracias a Dios 🙏 y a Sofi hermosa 🌹... Saludos y bendiciones 😇🙏
Estos videos se han vuelto mis aleados ☺️
Estoy agradecida 🤗✨
Entrenando un día más 💪 repitiendo entrenamiento, gracias Sofía Larios 👏👏 orgullosa de mi 💜💜💜
Muchísimas gracias Sofía por otro día más! Tu esfuerzo y tu trabajo es un tesoro!🌟
Eres la mejor Sofi ,he visto otras rutinas y no me convencen , gracias a ti le he agarrado gusto al ejercicio,soy tu fan !!!
Le tenía miedo y no me equivoqué pero que feliz de haberla terminado ❤🎉 gracias, Sofii
Calendario de Abril🥰 hecho. 23 repeticiones con mancuernas de 6 kilos. Gracias Sofia😘
Bueno días 🌻 un día más completado 👊🏻👏🏻 excelente rutina me pesan mis brazos 🔥💪🏻🔥 de logró ✔️💯 gracias Sofi 🥰 excelente jueves 🤗 abrazos y bendiciones 💖
Que bonito conjunto, Sofía!!! Gracias. 🌹🖤
Feliz de terminar mi rutina de Espalda y Tríceps me encanto muchas gracias ami coach favorita eres unica, saludos desde el Salvador
Se ve potente , más tarde a darle con todoooo como siempre 💪💪💪 gracias coach....
Buen día, lista rutina de Espalda y Tricéps, 29 de Septiembre 2022, gracias Sofía👏👏👍👍👊👊💕💕💕✨️✨️🌺🌺
Yo aquí nada más de chismosilla pues estoy en el power 2 😋 me falta bastante para ir al día. Pero feliz con lo que me ha regalado Sofi 😊
lista la rutina de hoy! en encanta! gracias por tu dedicación en los videos, me ayuda mucho
Me encantan tus rutinas yo buscaba bajar de peso pero he obtenido resistencia y mayor tono muscular
Gracias!❤️🩹
40 repeticiones con 10 libras (al igual que Sofía) y muchas gracias Sofía por esta rutina fenomenal 💪🦾💣💯⚡
Hola! mi primer entranimiento con Sofia y todos ustedes. Me encanto!!!!Tan solo una cosilla, podrías dar la referencia de las pesas en kg? Muchas gracias por todo
Rutina finalizada, juela están cortitas pero matadoras, hoy tocó Espalda y tríceps, mi Bonus fue de 21 reproducciónes muchas gracias Ami bella coach eres única me fascinó
muchas gracias Sofia por tu apoyo y entrega en casa rutina.
Me encantó la clase Sofi
Estoy empapada de sudor. Muchas gracias
Detren superior ..trabajar espalda es mi favorita...muchas gracias👌🏼🙌🏼💪🏼💪🏼✅️🥵🥵
Gracias Sofi por siempre estar aquí 🙌🏻🙌🏻🌹😘
28 repeticiones de ejercicio final¡¡¡¡¡¡ Sofia ya extraño un Power más, cuando ???????? gracias totales :)
Rutina nuevamente completada 🥵 💪 gracias a la mejor coach ❤️
Feliz día de entrenó de Espalda y tríceps, mi Bonus fue de 10 repeticiones, rutina corta pero candente, me encanto muchas gracias a mi bella coach saludos y un abrazo desde la distancia
Buenisima rutina!! Feliz de lograrla con los mismos pesos 6.5 y 5 kls. de principio a fin!! Fue puro 🔥🔥💯💪🏻🏋️♀️
17 DE FINISHER, GRACIAS por esto, esos ejercicios de la espal son excelentes y a veces se olvidan en las rutinas
Listisimo el Entreno de hoy...en el bonus 20 repeticiones...espalda a 🔥 💪💪🏋cada día estamos más fuertes y motivadas con Sofi que nos dedica este tiempo ❤️❤️✅️✅️
Muy buena rutina, mil gracias mi sofi, excelente día 😊
Rutina completada!! Gracias a la mejor entrenadora ❤
Wow como siempre, las rutinas de Sofi nunca decepcionan. Graciaaaaaaaassss
20 repeticiones con mancuernas de 5 kilos . Estuvo buenísimo Sofi
Rutina nuevamente completada!! 💪 Gracias por ser la mejor coach Sofi ❤️
Gracias Sofia lista rutina mensual Julio 2024 día 4 del finish hice 26 R mancuernas de 10L C/U
Una delicia de rutina como todas, corta pero picante jajajaj, en el bonus hice 22 repeticiones pero le subí a peso y las hice bien lentas para marcar hasta lo que no se debe jajajajajaja! Gracias Sofi linda!
Gracias Sofi! Intensa rutina, pero se logró. Dios te bendiga.
12 de abril cumplido...me encantó estuvo retador 🥵 me olvidé de contar las repeticiones del bonus 😅 gracias sofi😊
Rutina nuevamente completada!! 💪 🥵 Gracias a la mejor coach del mundo mundial ❤️
Fue genial este entrenamiento mil gracias ya voy agarrando aire nos vemos mañana Sofi 💝 linda tarde
Gracias Sofi 👏👏 orgullosa de mi cumpliendo un día más de entrenamiento 💪💜♥️
Buen jueves Sofi y a toda la comunidad! Por aqui feriado ya que es San Miguel Arcangel patrono de mi provincia . Si bien me levante un poco mas tarde de lo habitual se entreno y debo confesar que mis.brazos ya no tenian fuerza jaja
Gracias por la rutina de hoy Sofi ❤ estuvo retadora. 💪
Maravillosa y dinamica rutina, gracias Sofy
Gracias infinitas Sofi 🌹💋 nuevamente estuvo genial 👌
Rutina completada 💪💪 gracias Sofi por ser la mejor coach ❤️
Ufffff.. sufrida,con más peso..se logro con 18 repeticiones en el bonus, gracias coach Sofi por la clase❤️❤️💪💪✅️✅️
Gracias Sofii bella!💗
Bendiciones 🙏🙌
20; gracias por tus entrenamientos que se multiplique las bendiciones
Jueves✅🔥
Gracias por siempre Sofi, aquí seguimos al pie del cañón 💖
Gracias por la rutina de hoy, me encantó 🙌🏻
hola soofii hice 21 repeticiones del bonus ayer no entrene hoy con todo voy a sumar hacer cardio hit graciiias
Lista otra vez la rutina, ya me la sé de memoria 😂 creo que eso ayuda a hacer mucho mejor los ejercicios.
Gracias Sofi 💕
20 repeticiones 💪🏻 gracias Sofi 🤩🙌🏻
Rutina poderosa 🫡💪🏼
Jueves completado ✅
Gracias Sofi 💗🫶🏼
Lo que le sigue de buenísima!!!, gracias sofia❤
20 repeticiones , estuvo super buena, gracias Sofi ❤️💪💪
Sofi, gracias estuvo buenísima la rutina. ❤
muchisimas gracias sofii!! estuvo buenisima! se me fue rapidisimo el tiempo
Se logró 💪,saludos desde Perú.Gracias Sofi
Me encanta tus rutinas . La mejor
Hecho, el de la semana pasada, esta semana vuelve a tocar . Gracias❤
Me encanta esta rutina de triceps 😍💪
Nuevamente gracias Sofi 😘🌹 estubo genial 👌
Excelente rutina, gracias Sofi 💪🔥
Hola sofi se ve buena la rutina pero yo empecé nuevamente el reto fuego esta ya es mí segunda semana. Mientras inicias un reto nuevo. 🥰
Gracias Sofi, gran día.
Excelente rutina, gracias Sofi ❤
Rutina ✅ gracias Sofía. ❤
Orgullosa de mi 💪💜 vamos por todo gracias Sofi 👏👏
Gracias infinitas Sofi 🌹
Muchas gracias Sofia
Muchas gracias por la rutina 💪💪🥰
Tarde pero sin sueño 👌se logró gracias Sofi 😘🌹
Me encantó!! 🏋🏻♀️ 💪🏻 🥵 Gracias Sofi 🥰😘
20 reps, muy buena rutina, gracias Sofi ❤
💪💪💪💪✅✅✅rutina lista
Exelente fabulosa estuvo buenísima 😊
Muy buena la rutina 💖, gracias Sofy
Me encantó, gracias Sofi 🤩🤩🤩🤩
Lista rutina terminada bonus 21 rep.gracias sofi lo mejor para ti
Definitivamente poderosa!!💪 🤗
Otra rutina favorita!!!! 💪🏻
Muchas gracias 😘 🙂 me gustó 😊
Checkin ✔️🔥💪🔥 gracias Sofi ✨
Muy buena la rutina, va directamente al músculo 💪🏻
Rutina terminada, ahora a hacer abs 😊 ...gracias Sofi ❤
Siento que cada vez me va mejor en los ejercicios. Para mí los ejercicios de espalda boca abajo son mortales, pero se va mejorando 💪💪
me encantó la rutina de hoy,gracias sofi
Vamos con todo 💪💪
12/04/23: hecho! ✅ bonus 25 pero patadas de tricep con mancuernas de 10 lbs.
Muchas gracias 😘
Mil gracias👍💕🇨🇴💪🏻
Un abrazo sofi,graciass
Un día más, una rutina más... 💪❤