Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Сизнинг илиқ сўзларингиз учун катта раҳмат! Сизга ҳам соғлиқ ва омад тилайман. Агар бошқа саволларингиз ёки муаммоларингиз бўлса, бемалол сўранг. Сизга ёрдам беришдан хурсандман! Сизга ва оилангизга тинчлик ва бахт тилайман. Раҳмат!
Essiz mani oshqozonim yara ichomasakanman dohtir rahmat kotta kelasi video larizzi kutamiz Alloh rozi bolsin man jigildon qaynashidek azobli narsadan butunlay qutuldim
Ассаламу алейкум хурматли Доктор ва уни жамоаси хар видёларизни эшитиб мазза киламан жониз омон булсин жуда зур тугри дан тугри мияга йтиб келадиган килиб тушинтирасиз Катта Рахмат (Санкт Петербургдан) 🇹🇯🇹🇯
Ман хам деярли бир ойдан бери интервал голоданияни куллаб келяпман,бошлаганимда 84 кг эдим,хозир 6 кг озиб 78 болибман.Докторни маслахатлари билан шу натижага эришдим жудаям хурсанд ман.Оллох рози болсин куп куп видеолар жойланг илтимос
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Salitsil kislotasi bor yuz gellarini qo'llab ko'ring. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@@drdilshod Assalomu alaykum doktor. Men kop kekirib, konglim bexuzur boladi. Ot qopida dimlanish bor ekan. Shunga olma sirkasini tafsiya qilishdi. Ichsam boladimi. Qancha dozada ichsam boladi
Сизга ёрдам беришимдан жуда хурсандман! Саволларингизга жавоб топганингиз учун хурсандман. Саломатлигингиз учун энг яхши қарорларни қабул қилишингизга ишонаман. Агар келажакда яна саволларингиз бўлса, марҳамат қилиб сўранг. Сизга ёрдам беришдан ҳар доим мамнунман. Умрингиз узоқ ва соғлом бўлсин!
Раҳмат! Сизга ёрдам бериш мен учун шараф. Агар сизда бошқа саволлар ёки қўшимча ёрдам керак бўлса, марҳамат қилиб сўранг. Сизга ва яқинларингизга соғлик тилайман! 😊
Rahmat! Sizga yordam bera olganimdan xursandman. Agar yana savollaringiz yoki maslahatlaringiz bo'lsa, men har doim yordam berishga tayyorman. Sog'lik va tinchlik tilayman! 😊
Rahmat! Sizning so’zlaringiz meni juda quvontirdi. Agar sizga ingliz tilida yordam kerak bo’lsa yoki boshqa biror narsa haqida savolingiz bo’lsa, bemalol so’rang. Sizga yordam berishdan mamnun bo’laman! 😊
Бу сизни хурсанд қилганидан жуда хурсандман! Сизга фойдали бўлгани яхши. Агар яна шу каби манфаатли маслахатлар ёки маълумотларга эҳтиёж бўлса, ҳар доим ёрдам беришга тайёрман. Ўзингизнинг саломатлигингизни ва ҳаётингизни яхшилаш йўлидаги саъй-ҳаракатларингиздан фахрланаман! 😊 Ҳар доим изланишни давом этинг ва янги маълумотларни олишга интилинг. Бошқа нималарга қизиқяпсиз?
Сизга катта раҳмат! Сизларнинг соғлиғингиз ва бахтингиз мен учун жуда муҳим. Агар яна саволлар бўлса ёки қўшимча ёрдам керак бўлса, марҳамат қилиб сўранг. 😊 Сизга ва оилангизга соғлик ва бахт тилайман! 🎉
Табиий олма сиркаси ҳақиқатан ҳам фойдали бўлиши мумкин. Фарғона деҳқон бозорида 15 минг сўмга сотилаётган экан, бу яхши нарх. Магазиндаги 5 минг сўмлик сирка ҳам арзон, лекин табиий маҳсулотлар кўпроқ фойдали бўлиши мумкин. Олма сиркасининг фойдали хусусиятлари қуйидагиларни ўз ичига олади: Қондаги қанд миқдорини назорат қилиш Овқат ҳазм қилиш тизимини яхшилаш Микробларга қарши хусусиятлар Холестерин даражасини пасайтириш Шунингдек, олма сиркасини истеъмол қилишдан олдин шифокор билан маслаҳатлашиш муҳим, айниқса, агар сизда буйрак касалликлари ёки бошқа саломатлик муаммолари бўлса. Қандай саволларингиз бўлса, марҳамат, сўранг. Қизингиз ва ўзингизни қандай ҳис қилаяпсиз?
Раҳмат сизга! Сизга ёрдам беришимдан хурсандман. Агар яна саволларингиз бўлса ёки қўшимча маслаҳат керак бўлса, бемалол мурожаат қилинг. Сизга соғлиқ ва барча эзгу ниятларингиз рўёбга чиқишини тилайман! 😊
Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. 1. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. 2. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. 3. Sayrga chiqhing. Eng muhimi! Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
“Рахмат! Албатта, узум сиркаси ҳақида маълумот бераман. Узум сиркаси ферментация қилинган узум шарбатидан тайёрланади ва саломатлик учун кўплаб фойдали хусусиятларга эга. У ошқозон-ичак тизимини яхшилаш, вазнни назорат қилиш ва микробларга қарши хусусиятларга эга бўлиши мумкин. Салатлар, маринадлар ва соусларда кенг қўлланилади.”
Ассалому алейкум доктур мен дета тутолмаяпман олма сиркачини бир ой ичсам буладими 6% бор менда маслаҳат учун рахмат олдиндан 78 кломан 65 кло булиши керак неча ой ичсам булади ҳар куни икки махал ичсам буладими
Rahmat katta salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Nazarimda muammo yo'q. Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ichida sorbent bilan prebiotik ekan. Foydasi bo'lgan bo'lsa yaxshi. Yuzdagi dog'lar qaytalasa doktor ko'rsin. Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Salomat bo'ling. Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ovqat bilan suvga qo'shib. 2 mahal. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ва алайкум ассалом! Оёқларингиз қишин-ёзин муздак бўлиб юриши бирор касалликнинг белгиси бўлиши мумкин. Бу ҳолат қуйидаги сабаблар билан боғлиқ бўлиши мумкин: Қон айланиши муаммолари: Қон айланиши ёмонлашганида оёқлар муздак бўлиши мумкин. Бу ҳолат қон томирларининг тортилишидан ёки бошқа қон айланиши билан боғлиқ муаммолардан келиб чиқиши мумкин. Диабет: Диабет касаллиги ҳам қон айланишига таъсир қилиши мумкин, бу эса оёқларнинг муздақ бўлишига олиб келиши мумкин. Нерв тизими муаммолари: Нерв тизими билан боғлиқ муаммолар ҳам оёқларнинг муздақ бўлишига сабаб бўлиши мумкин. Анемия: Қонда гемоглобин даражаси паст бўлганда ҳам оёқлар муздақ бўлиши мумкин. Бу ҳолатда, шифокор билан маслаҳатлашиш жуда муҳим. Шифокор сизга тўлиқ текширув ўтказиб, аниқ сабабини аниқлашга ёрдам беради ва тегишли даволаш усулларини тавсия қилади. Сизга тезроқ шифо тилайман!
Совуқ ва иссиқ мижозлар инсоннинг темпераменти ва физиологик хусусиятларини ифодалайди. Бу тушунчалар қадимги тиббиётда пайдо бўлган ва ҳозирги кунда ҳам баъзи анъанавий тиббиётда қўлланилади. Совуқ мижоз: Совуқ мижозли одамлар одатда суст, вазмин ва кам ҳаракатли бўладилар. Улар совуққа сезгир бўлиб, иссиқликни яхши кўрадилар. Совуқ мижозли одамлар учун иссиқ ва ёғли овқатлар тавсия этилади. Иссиқ мижоз: Иссиқ мижозли одамлар жўшқин, серҳаракат ва тез таъсирчан бўладилар. Улар иссиққа сезгир бўлиб, совуқликни яхши кўрадилар. Иссиқ мижозли одамлар учун совуқ ва енгил овқатлар тавсия этилади. Бу мижозлар инсоннинг умумий саломатлигига таъсир қилиши мумкин. Масалан, совуқ мижозли одамлар совуқ ҳавода тезроқ касал бўлишлари мумкин, иссиқ мижозли одамлар эса иссиқ ҳавода тез чарчашлари мумкин.
Olma sirkasi, chortok suvi, limon va zanjabil aralashmasi bilan ozish juda qiziqarli usul. Bu aralashma metabolizmni tezlashtirishi va organizmni tozalashga yordam berishi mumkin. Ammo, bunday tez vazn yo'qotish har doim ham sog'lom bo'lmasligi mumkin, shuning uchun ehtiyotkorlik bilan yondashish muhim. Tavsiyalar: Shifokor Bilan Maslahatlashish: Har qanday parhez yoki yangi usulni boshlashdan oldin shifokor bilan maslahatlashish muhim. Ular sizning holatingizni baholaydi va to'g'ri tavsiyalar beradi. Sog'lom Ovqatlanish: Sog'lom va muvozanatli ovqatlanish umumiy salomatlikni qo'llab-quvvatlaydi. Meva, sabzavot, to'liq donli mahsulotlar va protein manbalarini iste'mol qilish. Jismoniy Faollik: Muntazam jismoniy mashqlar qilish umumiy salomatlikni yaxshilaydi va vazn yo'qotishga yordam beradi. Suv Ichish: Ko'p suv ichish organizmni gidratatsiya qiladi va umumiy salomatlikni qo'llab-quvvatlaydi.
Сизга ёрдам бера олганимдан жуда хурсандман! Агар яна саволларингиз бўлса ёки қўшимча маълумот керак бўлса, ҳар доим мурожаат қилишингиз мумкин. Сизга соғлик ва омад тилайман! 🌟
Мен кеч соат 20 . 00 да овкатланаман, тамом, кун буйи 3 . 5 литр сув ичаман, 110 кг эдим, хозир 90 га тушдим, койилмисиз 😂, ана результат, дейди шерикларим
Va alaykum assalom! Olma sirkasi ba'zi foydali xususiyatlarga ega bo'lsa-da, jigar muammolari bo'lgan odamlar uchun ehtiyotkorlik bilan foydalanish kerak. Olma sirkasi tarkibida kislota mavjud bo'lib, bu jigar uchun noqulaylik tug'dirishi mumkin. Shuning uchun, olma sirkasini iste'mol qilishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashish muhimdir.
Ука мен олма сиркасини кора шиша идишдагисини ичяпман 10 кун булди резултат йук бир кунда неча махал кайси вакитда ичаман рахмат озишга харакат киляпман 90 кг ман
Siz sog'lom ovqatlanish va jismoniy mashg'ulot bilan ichsangiz bo'ladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Odatda yo'q. Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Va alaykum assalom! Olma sirkasi haqiqatan ham juda mazali va foydali. Sizga yoqqanidan xursandman! 😊 Siz uni qanday ishlatishni yoqtirasiz? Salatlarga qo’shasizmi yoki boshqa retseptlarda foydalanasizmi?
Salom yaxwimisiz man xar kuni kechqurin bir stakan qaynoq suvga 35-40 dona magiz solaman ustini yopib qoyaman va ertalab owa suvni ichib magizlani yeyman bu gemogilabini kotarib imunetiti kotaradi
Сизнинг вазиятингизни тушунаман. Озиш учун бир нечта маслаҳатлар бор, улар сизга ёрдам бериши мумкин: 1. **Балансли овқатланиш**: Балансли овқатланишга аҳамият беринг. Ёғли ва қандли озиқ-овқатлардан қочинг. Мевалар, сабзавотлар, оқсиллар ва соғлом ёғлар билан бойитилган овқатлар тановул қилинг. 2. **Физик фаолият**: Ҳар куни юриш ёки енгил машқлар қилиш озишга ёрдам беради. Артрит ва грижа билан боғлиқ муаммоларни ҳисобга олган ҳолда, шифокор билан маслаҳатлашиб, сизга мос келадиган машқларни танлаш муҳим. 3. **Сув ичиш**: Етарли миқдорда сув ичиш организмни тозалашга ва озишга ёрдам беради. Кун давомида камида 8 стакан сув ичишга ҳаракат қилинг. 4. **Кичик порцияларда овқатланиш**: Кун давомида кичик порцияларда овқатланиш метаболизмни тезлаштиришга ёрдам беради. 5. **Уйқу ва дам олиш**: Етарли миқдорда уйқу ва дам олиш организмнинг тўғри ишлаши учун муҳим. Стрессни камайтиришга ҳаракат қилинг. 6. **Шифокор билан маслаҳатлашиш**: Артрит ва грижа билан боғлиқ муаммоларни ҳисобга олган ҳолда, шифокор билан маслаҳатлашиб, сизга мос келадиган даволаш ва машқлар режасини ишлаб чиқиш муҳим. Сизга соғлик ва яхши кайфият тилайман! Агар яна саволларингиз бўлса, ёрдам беришдан мамнун бўламан.
Ассалому алайкум доктор маслахатларизга асал киляпман Бир ойда 4 кг вес ташладим хеч хам кийланмадим интервал голоданияни хаёт тарзимга мослаштирдим Рахмат сог булинг илохим
Juda ham yaxshi Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Olma yoki shotut bo'lsa yaxshi. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu aleykum doktor suv inson organizmga qanday tasir qiladi qanday foydalari bor Inson kuniga qancha suv ichish kerak javob uchun oldindan raxmat?👍👍👍
Bu haqida videolarimizni tamosha qiling kanalimizda bor Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Rahmat, bizga ham kerak. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Vaalaykum assalom, Sizning vazn muammongizni hal qilish uchun bir nechta maslahatlarim bor. Quyidagi maslahatlar yordamida sog'lom va barqaror vazn yo'qotishingiz mumkin: Maslahatlar: Sog'lom ovqatlanish: Balansli ovqatlanish va vitaminlar, minerallar bilan boyitilgan oziq-ovqatlarni iste'mol qilish muhimdir. Ko'proq meva, sabzavot, butun donli mahsulotlar va yog'siz proteinlarni iste'mol qiling. Kichik porsiyalar: Kichik va tez-tez ovqatlanish hazm qilishni osonlashtiradi va ortiqcha ovqatlanishni oldini oladi. Ko'proq suyuqliklar ichish: Ko'proq suv ichish organizmni tozalashga va umumiy salomatlikni yaxshilashga yordam beradi. Kuniga kamida 8 stakan suv ichish tavsiya etiladi. Jismoniy mashqlar: Muntazam jismoniy mashqlar qilish vazn yo'qotishga yordam beradi. Kuniga kamida 30 daqiqa yurish, yugurish yoki boshqa jismoniy mashqlar qilish tavsiya etiladi. Uyqu va dam olish: Yetarli miqdorda uyqu olish va stressni kamaytirish vazn yo'qotishga yordam beradi. Kuniga kamida 7-8 soat uyqu olish tavsiya etiladi. Agar sizda yana savollar bo'lsa yoki qo'shimcha maslahatlar kerak bo'lsa, men har doim yordam berishga tayyorman. Sizga sog'liq va omad tilayman! 🙏🌟
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Suvga aralashtirib, ovqatdan keyin. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Buni davolovchi doktor bilan gaplashing. Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Man ham emizikli man lekin ichyappan olma sirkasi gastrolog tavsiya qildi oshqozonim ogriydi utimda muammo bor sirka ichganimdan beri kreonga extiyojim bumayapti alhamdullilah yaxshiman lekin hardoimgidey parhezga amal qilaman yani kamroq yeyman oldin kam yesamham ogrib qolardi
Yaxshi davom eting, imkon bo'lganda ahlatdan helikobakterni tekshirib ko'ring. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@@MashxuraToshpolatova-m5o Yaxshimisiz endi kurippan yozganizi man har ovqattan keyin suvga 1choy qoshiq qushib ichdim utim dimlanadi gastrit bormanda shunga ovqatdan oldin mumkinmas shilib quyadi tabbiy olma sirka iching vazn xam tashadim yana ichishni boshleman 5oycha ichudim
Assalomu alaykum. Men sizni tavsiyalaringizni kuzatjb boraman.Yaqinda bir yil boldi operatsiya bolganimga ikki marta ikki kun ichida jarrohlik amaliyotini otkazdim.Qornim yo'q edi xozir qornim chiqib semirib ketyapman.Men olma sirkasini ichsam boladimi? Yoki operatsiya bolganlarga mumkin emasmi?
Assalom alekum olma sirkasi juda foydale uzim tayyorlab uzim istemol qilaman ozishimda ham juda katta foyda berdi reklama emas savob un kimga kk busa murojat qiluvrela bemalol kafolatlangan toza tabiy olma sirkasi bor azizlarim dukondagi sirkalaga aldanb qomela ula arganezm un zararga yuradi
Wa alaykum assalom! Olma sirkasi haqiqatan ham foydali bo’lishi mumkin. Sizning tajribangizni boshqalar bilan bo’lishganingiz uchun rahmat. Agar kimdir tabiiy olma sirkasiga qiziqsa, sizga murojaat qilishlari mumkin ekan. Bu juda yaxshi!
Ассалому алайкум менда гастрит бор эди.Бир хафтадан бери Олма сиркасини озгина микдордан ичишни бошладим.Семириш учун кандай ичиш керак? Олдиндан Рахмат.@@drdilshod
@@ЖараДилдабекова ertalab uksusli suv ichdim. Obedgacha hich narsa yemadim. Soat 1 yarim ikkilada suv ichvolib keyin salat yeb keyin ovqat yedim. Kuniga 6 ming qadam yurdim. Natija zòr bòldi
Ва алайкум ассалом! Ўт пуфагида тош бўлса, уни майдалаш мумкин бўлган турли усуллар мавжуд. Қуйидаги тавсиялар ёрдам бериши мумкин: Тавсиялар Шифокор билан маслаҳатлашиш: Биринчи навбатда, шифокор билан маслаҳатлашинг. У сизга тўғри ташхис қўйиш ва даволаш режасини белгилашга ёрдам беради. Литотрипсия: Литотрипсия - бу тошларни майдалаш учун ультратовуш ёки лазер технологияларидан фойдаланиладиган усул. Бу усул шифокор томонидан тавсия қилиниши мумкин. Дори воситалари: Айрим ҳолатларда, шифокор томонидан тавсия қилинган дори воситалари тошларни майдалашга ёрдам бериши мумкин. Операция: Агар тошлар катта бўлса ёки бошқа усуллар самарасиз бўлса, шифокор операция тавсия қилиши мумкин. Сизга ва яқинларингизга соғлик тилайман! Агар бошқа саволлар бўлса ёки қўшимча ёрдам керак бўлса, марҳамат қилиб сўранг. 😊
Ассалому алайкум доктор корин дам болишига хам отдельно видео килин илтимос нима килса булади корин дам булиши узок мудат болса кандай даволаса булади дори ичсам хам тасир килмаяпти
Катта раҳмат! Сизга ёрдам беришимдан хурсандман. Сизга ва оилангизга соғлиқ ва омад тилайман! Агар яна саволларингиз бўлса ёки қўшимча маълумот керак бўлса, марҳамат, менга мурожаат қилинг. 😊
Ассалому алайкум мен жудда хам озишни хохлайман доктор сизни кузатиб бораман саволим бор эди олдиндан рахмат соат 18 да овкатланаман эртаси куни яна 18 да овкатланаман бир суткада овкатланяпман чанкасам факат сув ичаман оллох сабир бергани шукур шунга урганиб колдим зарли томони йукми шундай йул тутсам буладими илтимос жавобингиз мен учун мухим.
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu alaykum doktor salomat bo'ling, sizni aytganlarizni qilib 2 haftada 4 kg ozdim Alloh rozi bo'lsin sizdan!
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Кандай килиб оздиз 4 кг факат олма сиркасини ичдисми
Olma sirkasidan ozdizmi qanday ichdiz qanchadan
6 кундан бери ичаман 2кг йоколди Рахмат доктор мог болинг
@@drdilshodассалому алайкум яхшимисиз духтир уйда узимиз тайёрласак буладими
Rahmat ilohim sog' omon yuring
Rahmat salomat bo'ling!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Мен хам жуда яхши кураман олма сиркасини😊😊интервал голаданяга утдим доктор сизи тавсияларизи эшитиб анча узимга куч йигиб оламан😊😊😊
Rahmat salomat bo'ling!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Интервал голодания нима дегани
@@SamidaGulomovaoraliq ochlik degani. Doktorni videolarini kòring
Men sinab kòrdim 1 kunda 1 kilo ozdim dieta tutmasdan kkatta raxmat sizga xar doim siz uchun duodaman❤❤❤❤❤
Rahmat katta salomat bo'ling
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@@drdilshod allergiyasi bor lar uchun glyutensiz praduqtalarni aytib video chiqaring iltimos xech narsa yeyolmayabman
Салом кайердан олдиз илтимос айтинг кайердан ишлаб чикарилганини истемол киляпсиз
@@shox7279 magazinlarda bozorlarda sotadi oddit uqsus yonida sotiladi 3 kundan beri ichyabman judayam sezilyabdi
оч корингами тук корингами
Доктир жуда яхши тушунтирасиз тану жониз сог булсин оллох сиздан рози булсин
Сизнинг илиқ сўзларингиз учун катта раҳмат! Сизга ҳам соғлиқ ва омад тилайман. Агар бошқа саволларингиз ёки муаммоларингиз бўлса, бемалол сўранг. Сизга ёрдам беришдан хурсандман!
Сизга ва оилангизга тинчлик ва бахт тилайман. Раҳмат!
assalomu alaykum ollohim kuch quvvat berdin
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Essiz mani oshqozonim yara ichomasakanman dohtir rahmat kotta kelasi video larizzi kutamiz Alloh rozi bolsin man jigildon qaynashidek azobli narsadan butunlay qutuldim
Рахмат доктор кабзият ва колит хакида тушунча беринг.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассаламу алейкум хурматли Доктор ва уни жамоаси хар видёларизни эшитиб мазза киламан жониз омон булсин жуда зур тугри дан тугри мияга йтиб келадиган килиб тушинтирасиз Катта Рахмат (Санкт Петербургдан) 🇹🇯🇹🇯
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ман хам деярли бир ойдан бери интервал голоданияни куллаб келяпман,бошлаганимда 84 кг эдим,хозир 6 кг озиб 78 болибман.Докторни маслахатлари билан шу натижага эришдим жудаям хурсанд ман.Оллох рози болсин куп куп видеолар жойланг илтимос
Zo‘r omadizni bersin manam sizga hamrohman. Ajoib ves tashadim. Yon atrofimdegila hayron. Natijadan o‘zim hursanman
Malades
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
кандай ичдиз шу хакда малумот беринг илтимос олдиндан рахмат неча махал ичдиз шулани тушунтирип ёзинг агар телеграм профилиз булса этинг ушарда ёзаман илтимос
@@Дилрухкодирова Ассалому алайкум яхшими сиз,узр бу саволни манга ёздизми?манга болмаса жавоб беришга иккиландим
@@ДилрухкодироваInterval goladaniya bu ichimlik emas. Rejim. 16/8, 18/6, 20/4 qilib belgilangan rejim
Офарин жудаям зур тушинтирдингиз рахмат коттакон
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Фойдали маслаҳатларингиз учун ташаккур! Лекин мусиқангиз сал асабга тегди....
Salitsil kislotasi bor yuz gellarini qo'llab ko'ring.
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@@drdilshod рахмат сохбулинг
Оллох рози булсин очик ва равон тушунтирп бердингиз
Rahmat salomat bo'ling!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Оллох рози булсин кунгли тоза инсонлиги куринип турипти
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Doktor rahmat, umringiz uzun va sog'salomat bo'ling 🤲🤲🤲
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Qoyil shuncha odamga javob beribsiz.🤝🤝👏👏👏👏
Агар сизда бошқа саволлар бўлса ёки яна бирор нарса ҳақида маълумот олишни истасангиз, марҳамат қилиб сўранг. 😊
@@drdilshod Assalomu alaykum doktor. Men kop kekirib, konglim bexuzur boladi. Ot qopida dimlanish bor ekan. Shunga olma sirkasini tafsiya qilishdi. Ichsam boladimi. Qancha dozada ichsam boladi
Assalamu aleykum va rohmatulloh! Maslahatlar ajoyib!!! Amal qilishga harakat qilyapman! Ilmingiz ziyoda bo'lsin! Rahmat!!!!!!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алайкум доктор рахмат маслахатлариз учун сиз мани докторимсиз СУПЕРСИЗ сог булинг Умриздан барака топинг
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Илтимос мусика куйманг ,рахмат маслахатларингизна
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Doktir shu savollardi bermoqchidim raxmat men oylab yurgan barcha savollarimga javob oldim umriz uzoq bolsin men xam bugundan boshladim ichishni 😊
Сизга ёрдам беришимдан жуда хурсандман! Саволларингизга жавоб топганингиз учун хурсандман. Саломатлигингиз учун энг яхши қарорларни қабул қилишингизга ишонаман. Агар келажакда яна саволларингиз бўлса, марҳамат қилиб сўранг. Сизга ёрдам беришдан ҳар доим мамнунман. Умрингиз узоқ ва соғлом бўлсин!
Raxmat doktir beetibor qoldirmaganiz uchun😊
Baraka toping
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Maslahatlaringiz uchun raxmat ,sogʻ boʻling...
Раҳмат! Сизга ёрдам бериш мен учун шараф. Агар сизда бошқа саволлар ёки қўшимча ёрдам керак бўлса, марҳамат қилиб сўранг. Сизга ва яқинларингизга соғлик тилайман! 😊
Hech Kim shunaqa tushuntirmaydi savol ham qolmadi zor tuwuntirganlar qoyil. Rahmat ilmiz ziyoda bolsin
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Olloh rozi bolsin, savolga ham orin qolmadi. Juda zor tushuntiribsiz
Rahmat! Sizga yordam bera olganimdan xursandman. Agar yana savollaringiz yoki maslahatlaringiz bo'lsa, men har doim yordam berishga tayyorman. Sog'lik va tinchlik tilayman! 😊
assalomu alaykum doktor men olma sirkasini oʻzim tayyorlayman va foydalanaman bergan foydali maslaxatlaringiz uchun raxmat sogʻ boʻling
Assalamu alaykum sizdan iltimos qanday tayyorlashni ayting mumkin bolsa oldindan raxmat
@@NigorTorayeva valeykum assalom yutbda borku olma sirkasi tayyorlash agar k k boʻlsa yozib beraman
@@NigorTorayevaютибга киринг олма сирка таййорлаш деб цозсангиз чикади шунга карап тайорланг
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Илтимос тайёрлашни ургатинг
Ассалому алейкум доктир ман Киргизистонданман сизни жуда хурмат киламиз оиламиз билан хар бир видёларизди колдирмай корамиз омад ишларизга🎉🎉
Qirg'izistonga salomlar!!!
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ма ша Аллох савол беришга хожат колдирмапсиз Аллох рози булсин
Rahmat salomat bo'ling!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@@drdilshod Ассалому алайкум доктор ука сизни кузатиб бопаман эштаман савол берме десам. Булмади мени вазним 120 кг жуда куп харакат киляпман вазн туширишга булмаяптида ёрдамиз кк
Sizga juda judayam havasim keladi ayniqsa ingiliz tilida ma'lumotlarni tiniq va ravon gapirishingiz bilimingiz hamma hammasi havas qilgudeeek❤🎉🎉🎉
Rahmat! Sizning so’zlaringiz meni juda quvontirdi. Agar sizga ingliz tilida yordam kerak bo’lsa yoki boshqa biror narsa haqida savolingiz bo’lsa, bemalol so’rang. Sizga yordam berishdan mamnun bo’laman! 😊
Ассалому алайкум яхшимисиз доктор рахмат сизга сизнинг мавзуларингизни эшитиб бир ойда 15 кило вазн ташладим, эрталаб 300 гр куяр куймас хароратида сув ярим соатдан кейн бир стакан катикка майдаланган зигир уруги ва чия уругини бир кун олдин аралаштириб музлатгичга куйиб куяман шуни ичаман кейн ишга ишга бориб бир бакалда куйик кофе дамлаб ичаман лекн албатта шакар соламан кофе мени тетиклаштиради ва кайфиятимни кутаради кейн эса абетгача вактим булганда кайнок сув кейн абет хохлаган овкатимни ейман нонсиз кечгача яна бир термозда кайнашга келиб келмаган кайнок сув ужннга яна чия зигир уругли катикни блендирда янада эзгилаб ичаман корним ортикча очиб кетса енгил таом шу таризда зур озияпман, доктор сизга саволим нахорга ичаетган катикка олма сиркасини кушиб истемол килсам буладими
Bo'ladi
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алекум канча вактда ташладиз 15 кг?
@@drdilshod бир ойда
😊😊😊😊😊
Siz bir oyda yaxshi natija olibsiz juda Tez 15 kilo 1 oyda men 6 oyda 16 kg tashladim siz aytgan usulda
Жудаям манфаатли видео,лунда килиб тушунтирилган,каттакон рахмат
Бу сизни хурсанд қилганидан жуда хурсандман! Сизга фойдали бўлгани яхши. Агар яна шу каби манфаатли маслахатлар ёки маълумотларга эҳтиёж бўлса, ҳар доим ёрдам беришга тайёрман.
Ўзингизнинг саломатлигингизни ва ҳаётингизни яхшилаш йўлидаги саъй-ҳаракатларингиздан фахрланаман! 😊
Ҳар доим изланишни давом этинг ва янги маълумотларни олишга интилинг. Бошқа нималарга қизиқяпсиз?
Ассалому алайкум,доктор сизни жудаям марок билан томоша киламиз,боризга шукур жониз сог болсин билимингиз бунданда зиёда болсин.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Койил Зур тушунтириб бердиз рахмат
Сизга катта раҳмат! Сизларнинг соғлиғингиз ва бахтингиз мен учун жуда муҳим. Агар яна саволлар бўлса ёки қўшимча ёрдам керак бўлса, марҳамат қилиб сўранг. 😊
Сизга ва оилангизга соғлик ва бахт тилайман! 🎉
Tabiy olma sirkasi Fargona dexqon bozorida bor ekan 15 ming
Magaziniki 5 ming ekan
Allox rozi buksin aloxida aytib sotishvotdi rahmat
Табиий олма сиркаси ҳақиқатан ҳам фойдали бўлиши мумкин. Фарғона деҳқон бозорида 15 минг сўмга сотилаётган экан, бу яхши нарх. Магазиндаги 5 минг сўмлик сирка ҳам арзон, лекин табиий маҳсулотлар кўпроқ фойдали бўлиши мумкин.
Олма сиркасининг фойдали хусусиятлари қуйидагиларни ўз ичига олади:
Қондаги қанд миқдорини назорат қилиш
Овқат ҳазм қилиш тизимини яхшилаш
Микробларга қарши хусусиятлар
Холестерин даражасини пасайтириш
Шунингдек, олма сиркасини истеъмол қилишдан олдин шифокор билан маслаҳатлашиш муҳим, айниқса, агар сизда буйрак касалликлари ёки бошқа саломатлик муаммолари бўлса.
Қандай саволларингиз бўлса, марҳамат, сўранг. Қизингиз ва ўзингизни қандай ҳис қилаяпсиз?
Узум маркетдан заказ килдим мен 55 минн екан@@drdilshod
Рахмат доктр жуда яхши тушинтирасда
Раҳмат сизга! Сизга ёрдам беришимдан хурсандман. Агар яна саволларингиз бўлса ёки қўшимча маслаҳат керак бўлса, бемалол мурожаат қилинг. Сизга соғлиқ ва барча эзгу ниятларингиз рўёбга чиқишини тилайман! 😊
Доктор катта рахмат Ишларизга омад
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алайкум. Доктир мани утимда тошим бор. Сиркани ичиш м.м емасми
Рахмат доктор жуда чиройли маслахат бердингиз
Rahmat katta salomat bo'ling
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Качон ичиш керак эрталаб йоки кечкурун
Joniz sog' bo'lsin doktor
Офарин жуда тугри тушунча маруза бердингиз рахмат . 🙏Яна кутиб коламиз сог булинг. Ишла бн чарчаманг
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Дуст булсанг енимда тур, Рахмат оллох сакласин
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Raxmat men siz aytganingizni qilyapman natijasi juda zòr
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
1. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng.
2. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling.
3. Sayrga chiqhing.
Eng muhimi! Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz.
Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Маслахатингиз учун рахмат Аллох рози булсин
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Rahmat zo'r ma'lumotlar uchun. Olma sirkasini iste'mol qilish mamga yangilik bo'ldi
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Маслахтиз учун катта рахмат умрингиз узок булин
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@@drdilshod kattakon rahmat
Зур гап йук яхши аник тушунтирдингиз.
Рахмат.
Узум сиркаси хакида хам маьлумот берсангиз
“Рахмат! Албатта, узум сиркаси ҳақида маълумот бераман. Узум сиркаси ферментация қилинган узум шарбатидан тайёрланади ва саломатлик учун кўплаб фойдали хусусиятларга эга. У ошқозон-ичак тизимини яхшилаш, вазнни назорат қилиш ва микробларга қарши хусусиятларга эга бўлиши мумкин. Салатлар, маринадлар ва соусларда кенг қўлланилади.”
Ассалому алекум хайрли кеч дохтир менда кисто бор узим сиркаси мумкинми хамда тош бор почкамда икала тарафида хам олдидан рахмат дохтир
Саволгаям урин колдирмадизу енди нима деб камент ёзамиз факат рахмат деймиз.
Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алейкум доктур мен дета тутолмаяпман олма сиркачини бир ой ичсам буладими 6% бор менда маслаҳат учун рахмат олдиндан 78 кломан 65 кло булиши керак неча ой ичсам булади ҳар куни икки махал ичсам буладими
@@jamoliddinyunusov9208 men ozim shunday tabiy sirka tayorlayman va undan bemalol ichaman
Rahmat ilohim sog' omon yuring doim
Rahmat salomat bo'ling!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алайкум, раҳмат доктор. Маслаҳатларизга мунтазам амал қилиб келяпман
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Xomladorliklarga xam buladi olman sirkasi
Натижа борми
Raxmat
Rahmat katta salomat bo'ling!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu alaykum yaxshimisz menda qandsiz diabet kasalligi mavjud ichish mumkinmi
Nazarimda muammo yo'q.
Rahmat katta salomat bo'ling
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Салом яхшимисиз,минирин ичяпсизми.
Assalomu alaykum zoʻr tushintiribsiz rahmat olloh rozi boʻlsin
Va alaykum assalom! Sizga yordam bera olganimdan xursandman. Sizga sog'liq va muvaffaqiyat tilayman!
Малумотлар учун рахмат, ичаётган вактда мослама билан ичиш керак, чунки тишларни зарарлаши мумкин
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Кандай килиб тайцорлайсиз
Сувга қўшиб ичиш керак ва орқасидан албатта тишларни чайиш керак
Qanaqa moslama bilan ichish kere
Tishni nima qiladi yomon qilvoradimi
Ассалом алейкум яхшимисиз доктор олма сиркаси фойдали эканлигини билиб олдим катта рахмат
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Super siz juda yaxshi tushuntirdingiz raxmat
Rahmat katta salomat bo'ling
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Doktir olma sirkasi uksusni ichish kerakmi
Yo olma sirkasini o'zini suv bn ichish kerakmi
Ozish uchun
Raxmat soģ bòling
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Iltimos ozishimga yordam bering
vapaheee bilimlisiz super
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Oldindan raxmat katta javob uchun
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Доктор Ассалому алейкум. Аввало фойдали маслахатлар учун рахмат ❤❤❤лакто филтрум хакида малумот беринг. Илтимос. Мен ичяпман юздаги догларим кетди. Жавоб кутаман. Озишга зам ердам берадими. Дорини ичсам енгиллик хис киляпман
Ichida sorbent bilan prebiotik ekan. Foydasi bo'lgan bo'lsa yaxshi. Yuzdagi dog'lar qaytalasa doktor ko'rsin.
Rahmat katta salomat bo'ling
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Сорбет пробиотек нима жавоб учун олдиндан рахмат
Asalom yaxshimisiz doktor yaxshi maxsaxat berasiz sizni videolarizni qoldirmay k6raman olma sirkasini rassiyada ishlab chiqaradigan 6 %lini ichsam b6ladimi raxmat oldindan😊😊😊
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Рамат доктор жонингиз сог булсин
Salomat bo'ling.
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому Алайкум Оллох Рози булсин сиздан .дуктор.кайси вакитда неча марта ичишни хам айтиб утсангиз олдиндан Рахмат .
Ovqat bilan suvga qo'shib. 2 mahal.
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@@drdilshod Ассалому алайкум нохорда ичиш керакми буни
@@zuhraqurbonova184 доктордан узир сураган холда овкатдан олдин ярим соат олдин 2кошик олма сирка 200 гр сувга илик сувга ичасиз
@@КАХРАМОНУЗ-ь8и Quvadanman. Manzilingizni ayting. Olma sirkasi boʻlsa sotib olardim
@@mavjudayuldasheva3344 кувани каеридан ишлайсизми адрес ёзигг
Ассалому. Алайкум... Маслахат. Учун. Котта. Рахмат...
Ассалому. Алайкум. Дух тир.. Мани. Оёгим. Кишин. Ёзин. Муздак. Булиб. Юради. Бу. Хам. Бирор. Касалликми
Духтир.. Совук.. Мижоз. Иссик. Мижоз.. Дейди.. Бу. Нима. Арганизимга. Тасири. Борми
Ва алайкум ассалом! Оёқларингиз қишин-ёзин муздак бўлиб юриши бирор касалликнинг белгиси бўлиши мумкин. Бу ҳолат қуйидаги сабаблар билан боғлиқ бўлиши мумкин:
Қон айланиши муаммолари: Қон айланиши ёмонлашганида оёқлар муздак бўлиши мумкин. Бу ҳолат қон томирларининг тортилишидан ёки бошқа қон айланиши билан боғлиқ муаммолардан келиб чиқиши мумкин.
Диабет: Диабет касаллиги ҳам қон айланишига таъсир қилиши мумкин, бу эса оёқларнинг муздақ бўлишига олиб келиши мумкин.
Нерв тизими муаммолари: Нерв тизими билан боғлиқ муаммолар ҳам оёқларнинг муздақ бўлишига сабаб бўлиши мумкин.
Анемия: Қонда гемоглобин даражаси паст бўлганда ҳам оёқлар муздақ бўлиши мумкин.
Бу ҳолатда, шифокор билан маслаҳатлашиш жуда муҳим. Шифокор сизга тўлиқ текширув ўтказиб, аниқ сабабини аниқлашга ёрдам беради ва тегишли даволаш усулларини тавсия қилади.
Сизга тезроқ шифо тилайман!
Совуқ ва иссиқ мижозлар инсоннинг темпераменти ва физиологик хусусиятларини ифодалайди. Бу тушунчалар қадимги тиббиётда пайдо бўлган ва ҳозирги кунда ҳам баъзи анъанавий тиббиётда қўлланилади.
Совуқ мижоз: Совуқ мижозли одамлар одатда суст, вазмин ва кам ҳаракатли бўладилар. Улар совуққа сезгир бўлиб, иссиқликни яхши кўрадилар. Совуқ мижозли одамлар учун иссиқ ва ёғли овқатлар тавсия этилади.
Иссиқ мижоз: Иссиқ мижозли одамлар жўшқин, серҳаракат ва тез таъсирчан бўладилар. Улар иссиққа сезгир бўлиб, совуқликни яхши кўрадилар. Иссиқ мижозли одамлар учун совуқ ва енгил овқатлар тавсия этилади.
Бу мижозлар инсоннинг умумий саломатлигига таъсир қилиши мумкин. Масалан, совуқ мижозли одамлар совуқ ҳавода тезроқ касал бўлишлари мумкин, иссиқ мижозли одамлар эса иссиқ ҳавода тез чарчашлари мумкин.
Мен олма сиркасини чорток сувга кушип унга лимон занжабил солип ичвоман ётишдан олдин мана 5 кунда 5 кило оздим
Olma sirkasi, chortok suvi, limon va zanjabil aralashmasi bilan ozish juda qiziqarli usul. Bu aralashma metabolizmni tezlashtirishi va organizmni tozalashga yordam berishi mumkin. Ammo, bunday tez vazn yo'qotish har doim ham sog'lom bo'lmasligi mumkin, shuning uchun ehtiyotkorlik bilan yondashish muhim.
Tavsiyalar:
Shifokor Bilan Maslahatlashish: Har qanday parhez yoki yangi usulni boshlashdan oldin shifokor bilan maslahatlashish muhim. Ular sizning holatingizni baholaydi va to'g'ri tavsiyalar beradi.
Sog'lom Ovqatlanish: Sog'lom va muvozanatli ovqatlanish umumiy salomatlikni qo'llab-quvvatlaydi. Meva, sabzavot, to'liq donli mahsulotlar va protein manbalarini iste'mol qilish.
Jismoniy Faollik: Muntazam jismoniy mashqlar qilish umumiy salomatlikni yaxshilaydi va vazn yo'qotishga yordam beradi.
Suv Ichish: Ko'p suv ichish organizmni gidratatsiya qiladi va umumiy salomatlikni qo'llab-quvvatlaydi.
Üxti❤
Хамма кутган жавобларимизни олдик котта рахмат.илмиз бунданда зиёда булсин
Сизга ёрдам бера олганимдан жуда хурсандман! Агар яна саволларингиз бўлса ёки қўшимча маълумот керак бўлса, ҳар доим мурожаат қилишингиз мумкин. Сизга соғлик ва омад тилайман! 🌟
Доктор илтимос ошковок ва дукаклилар хакида малумот беринг кутаман илтимос улар озиш вохтида кандай ижоби тарафлари хакида
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Рахмат умриз узок булсин духтир. 5:44
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Мен кеч соат 20 . 00 да овкатланаман, тамом, кун буйи 3 . 5 литр сув ичаман, 110 кг эдим, хозир 90 га тушдим, койилмисиз 😂, ана результат, дейди шерикларим
Qanca vaqtda ozdiz. Qorniz oc qolmaydimi
Malades
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ёлгон!
@@МунисМуниса-б2й нега энди ёлгон экан,ман хам шунака килиб озидим 1 ой дан камрок вакт ичида 6гк озидим,мухуми максад ва узизга ишонч
Ёглар асосан кечкурун эрийди,яъни ухлаганимизда .Сиз кечки 8 да еясангиз ,ошкозонда овкат качон хазм буладию,качон ёглар эрийди .Бу йул Билан вазн ташлаш озгина хакикатдан йирок Манимча.Чунки узим хам ИГ Даман .Доктор Бергни курсатмалари буйича ,яхшигина вазн ташладим .76 кунда 15 кило ташладим .Сочим хам тукилмапти,холсиз хам эмасман.
Xazm qilish va ozish uchun ichmoqchi edi lekin jigar yaxshi ishlamaydi
Va alaykum assalom! Olma sirkasi ba'zi foydali xususiyatlarga ega bo'lsa-da, jigar muammolari bo'lgan odamlar uchun ehtiyotkorlik bilan foydalanish kerak. Olma sirkasi tarkibida kislota mavjud bo'lib, bu jigar uchun noqulaylik tug'dirishi mumkin. Shuning uchun, olma sirkasini iste'mol qilishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashish muhimdir.
Ука мен олма сиркасини кора шиша идишдагисини ичяпман 10 кун булди резултат йук бир кунда неча махал кайси вакитда ичаман рахмат озишга харакат киляпман 90 кг ман
Siz sog'lom ovqatlanish va jismoniy mashg'ulot bilan ichsangiz bo'ladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Рахмат жовоб учун мен 2 литирли термосга кайнаган сувга 2 ош кошик олма кусуси 2 ош кошик лимон 1 кошик ромашка солиб таёрлаб оч коринга ичяпман тугрими рахмат доимо сог булиб элди хизматида чорчаменг
Зўр тушунтирибсиз. Рахмат
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алайкум ишларингизга омад
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Рахмат доктор менда 90кг элем интервал голодание менен Бир жарым айда алты клаграм аздым
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Жуда зўр.
Rahmat salomat bo'ling!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Manga rosa yoqdi
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Салом духтур яхшимисиз олма сиркасини 2махал ичябман 1хафтадан бери иштахамни пасайтирди вазн ташлашди бошладим 3 махал ичсам ошкозонга Зарари йукми бир стакан сувгв 2кошик сирка ва бир кошик мёд бн ичябман хозир москвадаман
Odatda yo'q.
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
assalomu alaykum manga judayam yoqdi mazasi zur nordongi a😊
Va alaykum assalom! Olma sirkasi haqiqatan ham juda mazali va foydali. Sizga yoqqanidan xursandman! 😊
Siz uni qanday ishlatishni yoqtirasiz? Salatlarga qo’shasizmi yoki boshqa retseptlarda foydalanasizmi?
Salom yaxwimisiz man xar kuni kechqurin bir stakan qaynoq suvga 35-40 dona magiz solaman ustini yopib qoyaman va ertalab owa suvni ichib magizlani yeyman bu gemogilabini kotarib imunetiti kotaradi
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
жавобини кутаман чарчаманг сог булинг
Сизнинг вазиятингизни тушунаман. Озиш учун бир нечта маслаҳатлар бор, улар сизга ёрдам бериши мумкин:
1. **Балансли овқатланиш**: Балансли овқатланишга аҳамият беринг. Ёғли ва қандли озиқ-овқатлардан қочинг. Мевалар, сабзавотлар, оқсиллар ва соғлом ёғлар билан бойитилган овқатлар тановул қилинг.
2. **Физик фаолият**: Ҳар куни юриш ёки енгил машқлар қилиш озишга ёрдам беради. Артрит ва грижа билан боғлиқ муаммоларни ҳисобга олган ҳолда, шифокор билан маслаҳатлашиб, сизга мос келадиган машқларни танлаш муҳим.
3. **Сув ичиш**: Етарли миқдорда сув ичиш организмни тозалашга ва озишга ёрдам беради. Кун давомида камида 8 стакан сув ичишга ҳаракат қилинг.
4. **Кичик порцияларда овқатланиш**: Кун давомида кичик порцияларда овқатланиш метаболизмни тезлаштиришга ёрдам беради.
5. **Уйқу ва дам олиш**: Етарли миқдорда уйқу ва дам олиш организмнинг тўғри ишлаши учун муҳим. Стрессни камайтиришга ҳаракат қилинг.
6. **Шифокор билан маслаҳатлашиш**: Артрит ва грижа билан боғлиқ муаммоларни ҳисобга олган ҳолда, шифокор билан маслаҳатлашиб, сизга мос келадиган даволаш ва машқлар режасини ишлаб чиқиш муҳим.
Сизга соғлик ва яхши кайфият тилайман! Агар яна саволларингиз бўлса, ёрдам беришдан мамнун бўламан.
Доктор спасибо вам
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@@drdilshod0😊/
Ассалому алайкум доктор маслахатларизга асал киляпман Бир ойда 4 кг вес ташладим хеч хам кийланмадим интервал голоданияни хаёт тарзимга мослаштирдим Рахмат сог булинг илохим
Juda ham yaxshi
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu alaykum odiy uksoz ham boloradimi😊 iltimos javob bering
Olma yoki shotut bo'lsa yaxshi.
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu aleykum doktor suv inson organizmga qanday tasir qiladi qanday foydalari bor
Inson kuniga qancha suv ichish kerak javob uchun oldindan raxmat?👍👍👍
Bu haqida videolarimizni tamosha qiling kanalimizda bor
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalamu alaykum doctir emizikli ayollar uchun maslaxat bering ozishga
Emzkliga mumkin fdegandi
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Дуконларда табиий олма сиркаси йук 1чидан олма сирка кизгич булмайди ..тиник булса хам тагида чукинди булади кейин олма сирка 4 ойда таёр булади реклама эмас савобга арзон бераман кимга керак булса хар йил 50 литргача таёрлайман
Rahmat, bizga ham kerak.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Qayerdansiz
Assalomu alaykum tabiy olma sirkasini qayerdan olsa boladi.Siz sotayotgan olma sirkasi narxi qancha.
Менга хам керак Олма сиркаси сизга кандай боглансам булади
Ассалому алайкум. Каердасиз?
Asalomu aleykum do'ktir men ham sizni har kuni kuzata boraman iltimos menga sizni yordamiz kerak men ham qiynalyapman og'ir vazmindan
Vaalaykum assalom,
Sizning vazn muammongizni hal qilish uchun bir nechta maslahatlarim bor. Quyidagi maslahatlar yordamida sog'lom va barqaror vazn yo'qotishingiz mumkin:
Maslahatlar:
Sog'lom ovqatlanish: Balansli ovqatlanish va vitaminlar, minerallar bilan boyitilgan oziq-ovqatlarni iste'mol qilish muhimdir. Ko'proq meva, sabzavot, butun donli mahsulotlar va yog'siz proteinlarni iste'mol qiling.
Kichik porsiyalar: Kichik va tez-tez ovqatlanish hazm qilishni osonlashtiradi va ortiqcha ovqatlanishni oldini oladi.
Ko'proq suyuqliklar ichish: Ko'proq suv ichish organizmni tozalashga va umumiy salomatlikni yaxshilashga yordam beradi. Kuniga kamida 8 stakan suv ichish tavsiya etiladi.
Jismoniy mashqlar: Muntazam jismoniy mashqlar qilish vazn yo'qotishga yordam beradi. Kuniga kamida 30 daqiqa yurish, yugurish yoki boshqa jismoniy mashqlar qilish tavsiya etiladi.
Uyqu va dam olish: Yetarli miqdorda uyqu olish va stressni kamaytirish vazn yo'qotishga yordam beradi. Kuniga kamida 7-8 soat uyqu olish tavsiya etiladi.
Agar sizda yana savollar bo'lsa yoki qo'shimcha maslahatlar kerak bo'lsa, men har doim yordam berishga tayyorman. Sizga sog'liq va omad tilayman! 🙏🌟
Интирвал голодоня вахтида олма сиркани ичса болами жавоб учун рахмат олдиндан
Bo'ladi
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Барака топинг Зур тушинтирдиз эртаданок бошлайман ичишни. Вазним 135 кило.буйим 175.80. стресдан семириб китаяпан.4йилда 20кг вазин олдим дета килгансарим вазин йигилияпти. Ширинлик куп истимол киламан.
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Psixonevrologda lecheniya oling. Dipressyaning belgisi shirinlikka õch bõlib qolish
Assalom alekum doktr 6 % li dokonni uksusini ichsam boladimi
Suvga aralashtirib, ovqatdan keyin.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Salom yaxshimsiz xomlodorlar ham ichsa bo'ladi
Buni davolovchi doktor bilan gaplashing.
Rahmat salomat bo'ling!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассаломалекум
Мен 2махал овкатланаман.
Аввал сув ичаман.бирок вазн кемаяпти.сизни клиникангизда ётиб даволанса булади назоратиларда
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Man ham emizikli man lekin ichyappan olma sirkasi gastrolog tavsiya qildi oshqozonim ogriydi utimda muammo bor sirka ichganimdan beri kreonga extiyojim bumayapti alhamdullilah yaxshiman lekin hardoimgidey parhezga amal qilaman yani kamroq yeyman oldin kam yesamham ogrib qolardi
Yaxshi davom eting, imkon bo'lganda ahlatdan helikobakterni tekshirib ko'ring.
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Qancha miqdorda qaysi paytda isteʼmol qilyabsz.Menda ham oshqozonim oʻtimda muammo borda
@@MashxuraToshpolatova-m5o Yaxshimisiz endi kurippan yozganizi man har ovqattan keyin suvga 1choy qoshiq qushib ichdim utim dimlanadi gastrit bormanda shunga ovqatdan oldin mumkinmas shilib quyadi tabbiy olma sirka iching vazn xam tashadim yana ichishni boshleman 5oycha ichudim
Assalomu alaykum. Men sizni tavsiyalaringizni kuzatjb boraman.Yaqinda bir yil boldi operatsiya bolganimga ikki marta ikki kun ichida jarrohlik amaliyotini otkazdim.Qornim yo'q edi xozir qornim chiqib semirib ketyapman.Men olma sirkasini ichsam boladimi? Yoki operatsiya bolganlarga mumkin emasmi?
Мен олма сиркасини ичишни бошлаганимга бир хафта булди фойдаси канчада билинади жавобларингиз учун олдиндан рахмат
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Фойда билдизми
Assalom alekum olma sirkasi juda foydale uzim tayyorlab uzim istemol qilaman ozishimda ham juda katta foyda berdi reklama emas savob un kimga kk busa murojat qiluvrela bemalol kafolatlangan toza tabiy olma sirkasi bor azizlarim dukondagi sirkalaga aldanb qomela ula arganezm un zararga yuradi
Wa alaykum assalom! Olma sirkasi haqiqatan ham foydali bo’lishi mumkin. Sizning tajribangizni boshqalar bilan bo’lishganingiz uchun rahmat. Agar kimdir tabiiy olma sirkasiga qiziqsa, sizga murojaat qilishlari mumkin ekan. Bu juda yaxshi!
Ассалому алайкум менда гастрит бор эди.Бир хафтадан бери Олма сиркасини озгина микдордан ичишни бошладим.Семириш учун кандай ичиш керак? Олдиндан Рахмат.@@drdilshod
Man emizikliman, 3 hafta ichib 7 kg ozdim.
men xam emizikliman Boleslav xech narsa bolmadimi
bolezda xech qanaqa ózgarish bólmadimi
Qanday ozdiz eting 🙏🙏🙏
@@MuhammadyusufBaxtiyorov-c2e yòq bòmadi, bolam 1 yoshu 1 oylik
@@ЖараДилдабекова ertalab uksusli suv ichdim. Obedgacha hich narsa yemadim. Soat 1 yarim ikkilada suv ichvolib keyin salat yeb keyin ovqat yedim. Kuniga 6 ming qadam yurdim. Natija zòr bòldi
Асалому Алейкум доктор ут к,опида тош болсайам майдалаб туширадими илтимос рахмат
Ва алайкум ассалом! Ўт пуфагида тош бўлса, уни майдалаш мумкин бўлган турли усуллар мавжуд. Қуйидаги тавсиялар ёрдам бериши мумкин:
Тавсиялар
Шифокор билан маслаҳатлашиш: Биринчи навбатда, шифокор билан маслаҳатлашинг. У сизга тўғри ташхис қўйиш ва даволаш режасини белгилашга ёрдам беради.
Литотрипсия: Литотрипсия - бу тошларни майдалаш учун ультратовуш ёки лазер технологияларидан фойдаланиладиган усул. Бу усул шифокор томонидан тавсия қилиниши мумкин.
Дори воситалари: Айрим ҳолатларда, шифокор томонидан тавсия қилинган дори воситалари тошларни майдалашга ёрдам бериши мумкин.
Операция: Агар тошлар катта бўлса ёки бошқа усуллар самарасиз бўлса, шифокор операция тавсия қилиши мумкин.
Сизга ва яқинларингизга соғлик тилайман! Агар бошқа саволлар бўлса ёки қўшимча ёрдам керак бўлса, марҳамат қилиб сўранг. 😊
Ассалому алайкум доктор корин дам болишига хам отдельно видео килин илтимос нима килса булади корин дам булиши узок мудат болса кандай даволаса булади дори ичсам хам тасир килмаяпти
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Oshqozonizga shlanki yuting shunda aniq bilvolasiz uzida aniq bilib bulmaydi.
@@DilyaDilya-hu1tyменда деярли корним дам болади ва фарзандимда хам худди шунака 1,6 ёшлик боламга сироп, узимга доим дори ичаман базида ердам беради базида йук
Rahmar.Soģ bòling
Катта раҳмат! Сизга ёрдам беришимдан хурсандман. Сизга ва оилангизга соғлиқ ва омад тилайман! Агар яна саволларингиз бўлса ёки қўшимча маълумот керак бўлса, марҳамат, менга мурожаат қилинг. 😊
Ассалому алайкум мен жудда хам озишни хохлайман доктор сизни кузатиб бораман саволим бор эди олдиндан рахмат соат 18 да овкатланаман эртаси куни яна 18 да овкатланаман бир суткада овкатланяпман чанкасам факат сув ичаман оллох сабир бергани шукур шунга урганиб колдим зарли томони йукми шундай йул тутсам буладими илтимос жавобингиз мен учун мухим.
Bo'ladi
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Аллох Рози булсин катта рахмат
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алейкум ман 2 ойда 10кг вес ташадим . Эрталаб туриб факат сув ичиб юраман соат 12 00 да абед киламан олдин 2 стакан сув 1 пиёла салат 1 пиёла хохлаган таом Бир кусок нон йиман.Кейин Яна кечгача сув ичаман ундаям факат чанкаганимда ичаман кейин соат 19 00да хохлаган салатимни йиман. Овкатланишим ораси 6 соат. Яна 10кг вес ташамокчийдим лекин Сочим ку́п ту́киляпти холсизланяпман шунга Нима килсам бу́лади
Витамин йетишмаса кон тушиб кетса холсизлик булади.
Озишда хам тугри озиш керек.эрталаб тукум кайнатиб йинг абетда кучлирок овкат йийиш керек.одамга углеводмас белок керек
Ассаломалейкум кечаси факат салат йисизми овкат емисми?
Assalamu alaykum togri aytadilar vitamin Juda foyda beradi men ham 2 oyda 10 kilo ozdim OMEGA 3 D 3 MAGNIY ICHAMAN JUDA YAXSHI MAN
@@ziyodichka__80 ха факат салат ёки димлаб пиширилган таом йисиз. Ман у́зи Собира Турсунбоевани марафонида катнашиб озгандим .Яна давом эттириб Яна 10кг озмокчиман лекин Сочим ку́п ту́килвотти
Bu yeyishiz bilan siz faqat hechnima ish qimasdan yursayiz kerakda kuni bilan eshshakday ishlab bunday oqatlansak sulayip qolafiku odam
Рахматсогбулинг
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact