Me encanta este canal Cristina Yo llevo haciendo marcha nórdica 8 años me apasiona no podría prescindir de ella Ya te iré contando dudas que me surjan He aprendido con un cursillo de 3 horas y luego comprando libros de ello y practicando, practicando.... Gracias soy de Bilbao cuando hagas algo por aquí ,me avisas que iré
@@CRISTINA4TREBOL Pues, muchas gracias me pondré en contacto con ellas si hacen alguna quedada Yo hice el cursillo ( solo fueron 3 horas) con una chica de Saunturce que tenía un gimnasio . No recuerdo su nombre porque yo fui por libre Pero gracias por la info
Hola Cris Me quiero poner en contacto con Marisa de Euskadi trece Y Nw Creo que hacen salidas desde Bilbao dos días a la semana Yo llevo 8 años practicando ya, pero si me gustaría mejorar la técnica Hago tanto marcha nórdica en asfalto como en montaña Cual de los dos Que me has dejado en comentarios me recomiendas Me parece muy útil este canal y tú eres muy clara y explicativa Un abrazo
@@isabelfuentecilla823 www.euskaditrek.es/ Esta es la web de Marisa para perfeccionar la técnica y ésta nwbilbao.com/ la del club para hacerte socia y participar en sus salidas urbanas regulares. Espero te ayude, pero ambos (Marisa y el club) colaboran y te pueden orientar. Gracias por tus palabras. Un abrazo
Hola Cristina. Bueno... parece que por mérito propio te vas convirtiendo en mi profe favorita de marcha nórdica. Yo vivo en un pueblito cercano a Bariloche y, aunque sorprendente resulte, no sé de nadie que practique marcha nórdica. O sea, me encuentro basta solo en ésto. Como recién empiezo (apenas he salido tres veces hasta ahora), quisiera saber de tu conocimiento cuales serían los primeros ítem a seleccionar, porque como vos decís, uno quiere fijarse en todo junto y al fin todo es un lio. Aclaro que estoy por cumplir mis primeros 80 años porque supongo que será un dato útil, y que mi estado general es bueno dentro de ese escenario. ¿ Podrías ayudarme aunque sea a empezar, indicarme qué es más importante para ir practicando e incorporando? Desde ya te agradezco mucho; lo poquito que me orientes, para mí será de mucho valor. Gracias por todo y tantos videos apropiados y bien explicados.
Encantada de saludarte y de ser útil. Pues para un joven de 80 años yo diría lo mismo que para cualquier otra persona, que lo más importante es centrarse en caminar de la manera más natural posible. Eso sí, con los bastones. Digamos que la regla de oro es que los bastones nos ayudan a caminar, no alteramos nuestra forma de caminar para emplearlos, al revés, adaptamos su uso a nuestra forma de caminar. 1º envuelve los bastones y camina ignorándolos 2º observa cómo los bastones se detienen por un instante en el suelo justo cuando tu mano va a ir hacia atrás 3º ayuda a que este apoyo sea más efectivo empujando suavemente. Espero que esto te ayude. Gracias de nuevo y un saludo.
Muy interesante como todos tus vídeos, gracias. Una pregunta sobre los tacos de los que ya hablaste no hace mucho. Una parte del trayecto que suelo usar es de baldosa, en el que desde luego hay que llevar el taco puesto, pero aún así, si se intenta no doblar el brazo, llevarlo bien estirado, el taco coge un ángulo con el que se suele resbalar sobre el suelo. Pienso que si el taco fuera más blando se agarraría mejor al suelo, aunque durara menos. ¿Cómo se puede saber la dureza de los tacos a la hora de comprarlos?. Por otra parte el diámetro del hueco del taco para introducir la punta del bastón, ¿suele ser standard o hay que fijarse para no comprar tacos que luego no valgan para un determinado diámetro o grosor de bastón?. Muchas gracias.
Perdona la tardanza en contestar, se me traspapeló este mensaje. Efectivamente el grado de dureza del taco importa mucho a la hora de que resbale o no resbale. Claro que si te vas a tacos demasiado blandos los gastarás enseguida. De tocar muchos tipos de tacos vas haciendo mano pero yo, como he comentado en el video, me inclino por LEKI, LODOSA o KV+. Claro está otras personas tendrán sus favoritos. En cuanto al diámetro con estas tres marcas que he mencionado yo nunca he tenido problemas con las marcas de bastones que tengo, sin embargo, los tacos EXEL muy antiguos (que todavía tengo) tienen holgura. Hay quien cuando existe esta holgura le pone cinta a la punta para evitar que se caigan. No sé si te he aclarado algo. Lo mejor es ir con tus bastones y probar los tacos, como la Cenicienta :)
@@CRISTINA4TREBOL Muchísimas gracias por la información tan completa. Investigaré por las marcas que me has comentado y me consta que cuanto más blandos los tacos, mayor desgaste, pero según el precio quizás me compense. ¡Ah! y de perdonar, nada de nada, agradecer, sí, eso me toca.
Muy interesante, Cristina. Muchas gracias. 🏵🏵
Gracias a ti por comentar :)
Me encanta este canal Cristina
Yo llevo haciendo marcha nórdica 8 años me apasiona no podría prescindir de ella
Ya te iré contando dudas que me surjan
He aprendido con un cursillo de 3 horas y luego comprando libros de ello y practicando, practicando....
Gracias soy de Bilbao cuando hagas algo por aquí ,me avisas que iré
Vaya, pues ahí están NWBILBAO y Marisa de Euskaditrek que me conocen muy bien ya que he vivido ahí unos cuantos años 😀
@@CRISTINA4TREBOL
Pues, muchas gracias me pondré en contacto con ellas si hacen alguna quedada
Yo hice el cursillo ( solo fueron 3 horas) con una chica de Saunturce que tenía un gimnasio . No recuerdo su nombre porque yo fui por libre
Pero gracias por la info
Hola Cris
Me quiero poner en contacto con Marisa de Euskadi trece
Y Nw
Creo que hacen salidas desde Bilbao dos días a la semana
Yo llevo 8 años practicando ya, pero si me gustaría mejorar la técnica
Hago tanto marcha nórdica en asfalto como en montaña
Cual de los dos Que me has dejado en comentarios me recomiendas
Me parece muy útil este canal y tú eres muy clara y explicativa
Un abrazo
@@isabelfuentecilla823 www.euskaditrek.es/ Esta es la web de Marisa para perfeccionar la técnica y ésta nwbilbao.com/ la del club para hacerte socia y participar en sus salidas urbanas regulares. Espero te ayude, pero ambos (Marisa y el club) colaboran y te pueden orientar. Gracias por tus palabras. Un abrazo
@@CRISTINA4TREBOL Que amable ,Cris
Muchas gracias, me pondré en contacto la semana que viene
Abrazo grande
Hola Cristina. Bueno... parece que por mérito propio te vas convirtiendo en mi profe favorita de marcha nórdica. Yo vivo en un pueblito cercano a Bariloche y, aunque sorprendente resulte, no sé de nadie que practique marcha nórdica. O sea, me encuentro basta solo en ésto. Como recién empiezo (apenas he salido tres veces hasta ahora), quisiera saber de tu conocimiento cuales serían los primeros ítem a seleccionar, porque como vos decís, uno quiere fijarse en todo junto y al fin todo es un lio. Aclaro que estoy por cumplir mis primeros 80 años porque supongo que será un dato útil, y que mi estado general es bueno dentro de ese escenario. ¿ Podrías ayudarme aunque sea a empezar, indicarme qué es más importante para ir practicando e incorporando? Desde ya te agradezco mucho; lo poquito que me orientes, para mí será de mucho valor. Gracias por todo y tantos videos apropiados y bien explicados.
Encantada de saludarte y de ser útil. Pues para un joven de 80 años yo diría lo mismo que para cualquier otra persona, que lo más importante es centrarse en caminar de la manera más natural posible. Eso sí, con los bastones. Digamos que la regla de oro es que los bastones nos ayudan a caminar, no alteramos nuestra forma de caminar para emplearlos, al revés, adaptamos su uso a nuestra forma de caminar. 1º envuelve los bastones y camina ignorándolos 2º observa cómo los bastones se detienen por un instante en el suelo justo cuando tu mano va a ir hacia atrás 3º ayuda a que este apoyo sea más efectivo empujando suavemente.
Espero que esto te ayude. Gracias de nuevo y un saludo.
Muy interesante como todos tus vídeos, gracias. Una pregunta sobre los tacos de los que ya hablaste no hace mucho. Una parte del trayecto que suelo usar es de baldosa, en el que desde luego hay que llevar el taco puesto, pero aún así, si se intenta no doblar el brazo, llevarlo bien estirado, el taco coge un ángulo con el que se suele resbalar sobre el suelo. Pienso que si el taco fuera más blando se agarraría mejor al suelo, aunque durara menos. ¿Cómo se puede saber la dureza de los tacos a la hora de comprarlos?. Por otra parte el diámetro del hueco del taco para introducir la punta del bastón, ¿suele ser standard o hay que fijarse para no comprar tacos que luego no valgan para un determinado diámetro o grosor de bastón?. Muchas gracias.
Perdona la tardanza en contestar, se me traspapeló este mensaje. Efectivamente el grado de dureza del taco importa mucho a la hora de que resbale o no resbale. Claro que si te vas a tacos demasiado blandos los gastarás enseguida. De tocar muchos tipos de tacos vas haciendo mano pero yo, como he comentado en el video, me inclino por LEKI, LODOSA o KV+. Claro está otras personas tendrán sus favoritos.
En cuanto al diámetro con estas tres marcas que he mencionado yo nunca he tenido problemas con las marcas de bastones que tengo, sin embargo, los tacos EXEL muy antiguos (que todavía tengo) tienen holgura. Hay quien cuando existe esta holgura le pone cinta a la punta para evitar que se caigan. No sé si te he aclarado algo. Lo mejor es ir con tus bastones y probar los tacos, como la Cenicienta :)
@@CRISTINA4TREBOL Muchísimas gracias por la información tan completa. Investigaré por las marcas que me has comentado y me consta que cuanto más blandos los tacos, mayor desgaste, pero según el precio quizás me compense. ¡Ah! y de perdonar, nada de nada, agradecer, sí, eso me toca.