なんで今までやらなかったの?玉ねぎとさば缶レシピ史上1番旨い! 簡単!節約! 作り置き常備菜!高血圧 糖尿病 ダイエットレシピ

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  • Опубликовано: 1 ноя 2024

Комментарии • 29

  • @chara_cook
    @chara_cook  6 месяцев назад +24

    やってみてね
    体調がすこぶる良くなるわぁよ❣️
    イイネしてね👍🏻

  • @ファラオ-v3d
    @ファラオ-v3d 6 месяцев назад +7

    これは本当に体にも良いし美味しそうなのーよ😋 沢山、作ってお弁当にも入れられるし最高良き👍⭐️

    • @chara_cook
      @chara_cook  6 месяцев назад +1

      ありがとうございます︎︎👍🏻是非やってみてください\(^o^)/

  • @tohruohno4635
    @tohruohno4635 13 дней назад +1

    常備菜やお弁当のおかずに良いですね、やってみます

    • @chara_cook
      @chara_cook  13 дней назад

      ありがとうございます😊是非やってみるのぉーよ❣️

  • @yu10928rira
    @yu10928rira 6 месяцев назад +7

    サバの水煮缶使って、新玉ねぎのスライスに混ぜて、ぽん酢かけたやつは、よく実家で出てきてました🙋
    味噌煮缶は、どう使ったらいいか悩んでたので、ありがたいです😆ちょうど、新玉ねぎあるので作ります🙋

    • @chara_cook
      @chara_cook  6 месяцев назад +3

      コメントありがとうございます☺
      これ簡単でヘルシーでめっちゃ美味しいんですよ!是非やってみてくださいね😃‪👍🏻

    • @もことんくろす
      @もことんくろす 6 месяцев назад +1

      糖尿、高血圧、コレステロール、ひっかかってるのーよ。
      作って食べてみるわーよ。
      と、独り言つぶやいていました。(笑)

  • @user-cd2do3ko1oDB7
    @user-cd2do3ko1oDB7 6 месяцев назад +7

    材料の新玉ねぎ見た途端もう、「ながさわくんの頭の先っちょ」って言葉の出待ちしちゃいました!🤣😆🤭🙏 この一品は、絶対いいですね~💕😀 すぐやります!✌️❣️ただし、呑み過ぎには注意しないと…😆😆🍺🍸😅

    • @chara_cook
      @chara_cook  6 месяцев назад +1

      ありがとうございます︎︎👍🏻是非やってみてください\(^o^)/

  • @shootien6985
    @shootien6985 6 месяцев назад +1

    再コメです。作りました〜!ビックリ‼️シンプルなのに甘くて美味しいです😋作ったはしからつまみ食いしてしまいますね。これから晩御飯に出します。簡単で美味しいメニューをありがとうございます❤

    • @chara_cook
      @chara_cook  6 месяцев назад

      コメントありがとうございます!
      気に入ってもらえて良かったです!
      これからも宜しくお願いします♡

  • @hotmikan16
    @hotmikan16 4 месяца назад +1

    鯖缶そのまま食べるの飽きたな〜でも健康の為に食べ続けたいな〜と思っていたところ、こちらを作ってみたら美味しすぎて感動しました!簡単だし美味しいし最高〜❤

    • @chara_cook
      @chara_cook  4 месяца назад

      ありがとうございます❣️

  • @マルオカユウイチ
    @マルオカユウイチ 5 месяцев назад +2

    これを具にしてオムレツも旨いと思います。やってみるわ~ょ。

    • @chara_cook
      @chara_cook  5 месяцев назад

      卵と相性良いですね🙆🏻

  • @滝川祐子
    @滝川祐子 6 месяцев назад +1

    作ってみたいです
    美味しそう😂

    • @chara_cook
      @chara_cook  6 месяцев назад

      ありがとうございます😊是非やってみて下さい✨

  • @小竹友美
    @小竹友美 6 месяцев назад +4

    水煮でも味付けはぽん酢だけですか?
    水煮があるのでさっそく作りたいです。😊

    • @chara_cook
      @chara_cook  6 месяцев назад +5

      コメントありがとうございます!
      水煮でも酒と味つけぽん酢だけですごく美味しいですよ😊‪👍🏻
      どちらでやっても美味しいように考案しました。機会があれば両方やってみて食べ比べしてみてください☺️

    • @小竹友美
      @小竹友美 6 месяцев назад +3

      ありがとうございます☺️

  • @shootien6985
    @shootien6985 6 месяцев назад +2

    サバ缶(味噌味)は食べ方が今ひとつわからなかったので「これは‼️」と思いました。魚嫌いの家族も食べられそうなので絶対作ります^_^

    • @chara_cook
      @chara_cook  6 месяцев назад +1

      コメントありがとうございます😊是非やってみてください\(^o^)/

  • @高橋ヨッシー
    @高橋ヨッシー 4 месяца назад +1

    水煮も同じ調味料でよいですか?

    • @chara_cook
      @chara_cook  4 месяца назад +1

      大丈夫です🙆🏻‍♀️

    • @高橋ヨッシー
      @高橋ヨッシー 4 месяца назад

      @@chara_cook
      作ってみましたが鯖水煮から程よく塩味がでて
      玉ねぎと相性バッチリでした👌

  • @gogo-rc8mp
    @gogo-rc8mp 4 месяца назад +1

    仕事で帰りが遅くなってもこれなら簡単にできるわぁ~よ(‘0’)

    • @chara_cook
      @chara_cook  4 месяца назад +1

      コメントありがとうございます❣️
      ぜひやってみるのぉ〜よ😃

  • @omsb6969
    @omsb6969 22 дня назад +1

    エイコサペンタエン酸(EPA)