Dieta para SOP
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- Опубликовано: 19 окт 2024
- Estima-se que a SOP (Síndrome do Ovário Policístico) acometa cerca de 20% das mulheres em idade fértil em todo o mundo. Isso significa 100 milhões de casos espalhados pelo planeta.
Se você faz parte desse grupo e deseja um tratamento natural e sem medicamentos para a Síndrome, não pode perder o vídeo de hoje!
Questões respondidas no vídeo:
Como tratar a SOP?
Dieta low carb é a melhor dieta para a SOP?
Preciso cortar carboidratos para tratar a SOP?
Já sou magra. Como tratar a SOP sem emagrecer mais?
O que precisa ter na dieta que trata a SOP?
O que não devo consumir para tratar a SOP?
O que comer antes e depois do treino?
Posso tomar whey? E outros suplementos?
E muito mais!!
Gostou? Compartilha com quem você conhece 💖
Conheça a Semana de Combate à SOP!
Uma série de aulas gratuitas para você aprender a tratar a SOP sem medicamentos e sem hormônios, de uma vez por todas!
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Com amor e muito foco,
🍊 Nutricionista e Coach Carol Faria
Rua João Cachoeira 1755 - Vila Olimpia - São Paulo / SP
www.nutricionistacarolfaria.com.br
www.cantinhodanutri.com.br
Agendamentos: (11) 99801-0101
Oi doutora é um prazer te conhecer. Pq to interessado no assunto para ajudar minha esposa ok
Descobri que tinha sop através da internet , pois fiz vários exames, e nunca consegui uma consulta pelo Sus. Meus níveis hormonais estão alterados, tenho pelos, barriga inchada, ausência de mestruacao, colesterol alto. Através desse canal tenho entendido meu corpo. Agradeço muito a Deus e a Nutri Carol, pois a internet tem ajudado muitas mulheres.
Descobri pela internet também. Passei com uma médica, fiz exames e só confirmou o que já tinha pesquisado. A internet nos trás muito conhecimento.
Menstruei aos 8 anos, sofri a vida inteira com excesso de pelos, acne e a famosa barriguinha, muitos me acham magra, mas pelo fato de eu ter uma barriguinha que só eu vejo, me sinto insegura de ir à praia, de mostrar minha barriga e etc.
Com relação ao açúcar consumi muito quando criança de forma desenfreada sem controle dos meus pais, acredito que tanto açúcar quando criança que me desestabilizou toda, atualmente não sou de doces, e já aboli o açúcar do café, mas meu ponto fraco são as massas, sou descendente de italiana, não consigo resistir, mas agora em casa em vez de fazer comer o prato de massa, misturo na sopa de legumes, porque só a sopa mesmo com uma proteína ainda não me sustenta.
Será que sentir muito calor e transpirar bastante tem haver com a SOP ?
A minha ginicologista mandou eu emagrecer e me passou metformina.🙄😭 e eu to tentando engravidar.ja fiz tantos tratamentos principalmente com anticoncecional eu ja estava desistindo de tudo até q eu encontrei essa mulher abençoada me explicando certinho q jesus te abençoe muito.
Toma vitaminas como ácido fólico eu tenho dois filhos e tenho a sop eu engravidei sem está mestruando regularmente comecei a tomar vitaminas quando derrepente eu estava grávida já tive dois seu eu vacilar eu engravido
@ Oi tudo bem? Eu tenho a sop e a go me passou o metformina, estou tomando 2x ao dia, pois n tenho a menstruação regular, junto com o metformina estou tomando o ácido fólico também, vc demorou pra engravidar? Quais sintomas vc teve?
@@Antonha2434 não demorei não eu engravidei sem menstruar porque eles falam que mesmo sem menstruar você ovula eu já tenho dois filhos um casal não foi difícil não mais tem pessoas que as vezes demoram anos
Tentei tratar a SOP com metformina e tive uma experiência péssima, meu intestino ficou horrível
@ qual vitamina vc tomava?
nossa eu estava tirando td o carboridrato , estava emagrecendo mais meu cabelo estava caindo muito e estou com muita espinha . Nossa muito obrigado
Meu tbm
Doutora vc é maravilhosa,vc esplica direitinho, descobrir a sop quinta feira dia 12 /09/2024
- minha esposa foi ao médico e ele disse que ela tem que emagrecer e ela tem um corpo normal e não quer emagrecer
Que bom que vc explicou muito bem 👏
AMEI AMEI AMEI! Descobri a SOP há 3 meses, sofri muito já e estou mudando minha alimentação em busca de uma qualidade de vida melhor. Conteúdo de muito valor, obrigada ❤️❤️❤️
Deu certo as dicas que ela deu? Funcionou com você?
@@anefonseca3019 Melhora mais
Eu tbm amiga faz 2 meses que descobri ainda estou meio perdida mais o primeiro passo que estou fazendo melhorando minha alimentação fazendo exercícios físicos em casa muita dança isso é maravilhoso
O café foi o melhor exemplo. Se não gosta do amargo, não gosta de café! Eu adoro café, mas sempre sem açúcar!
Café da celulite
Vídeo top 🙏🏻
@@gessv7815 eu tomo café dês de 5 anos e não tenho celulite
Se vc so come carne temperada, entao vc n gosta de carne, so do tempero... Eu gosto de café doce ué.
Kkkkkkkk
Meu Deus, quanta informação errada que eu tive a vida toda sobre a sop, agora vou começar do zero com vc. Pena que devido a sop eu acredito que perdi meus dois bebês 😔😔
Eu tbm perdi um BB por causa da sop por ter essa doença
EU tbm a vida toda nunca m passaram nada e nunca consegui engravidar , sofri muito pq meu sonho era ser mae hoje com quase 42 Anos dificultou muito mais acredito no nosso senhor jesus e sei q si for da vontade dele vou me cuidar e ainda vou ser mae .
@@fgoncalves840 vai sim!!! Em nome de Jesus, Ele irá operar um milagre em você!! Vai dar tudo certo! Faz todo o tratamento do combate a sop que a nutri disse, e creia, o Senhor vai estar te dando uma benção de gerar um vida! Em nome de Jesus!
Eu tenho sop. Meu cabelo está caindo, excesso de pêlos, menstruação só duas a três vezes por ano. No momento não estava me cuidando mas agora já está me incomodando muito. 😪
Mds quanto mais eu estudo sobre a sop, mais eu identifico os sintomas q senti durante anos da minha vida e simplesmente não sabia q eram sintomas
Tenho SOP, estou no começo do vídeo e já foi mega esclarecedor, principalmente a questão dos carboidratos. Eu imaginava que o ideal seria cortar completamente.
Obrigadaaa pela troca! Vc é show!
Ainda estou no começo do vídeo, mas já posso dizer que dá para ver como o vídeo é repleto de informações claras e muito valiosas! Tenho SOP, descobri faz dois anos e nunca me atentei a cuidar dessa parte da minha vida. Ultimamente tenho tido muitos sintomas avantajados como acne, perda de cabelo e irritação (acredito que seja por conta dos níveis de testosterona). Estou em busca de mudar isso esse ano!
Tava sentindo tudo isso por isso pedi minha ginecologista pra passar um suplemento, estava sem energia por mais q eu comia, e a fraqueza em cima, gracas a Deus com suplemento to melhorando
Alguém que seguiu as dicas dela emagreceu mais de 20 k,30k ou 40 k?
Maratonando seu canal preciso emagrecer, tenho ovários policísticos..
Acompanho seus vídeos ,e eu fico pasma com suas explicações,já que eu caí com uma médica que não me explicou nada quando descobri que tenha ovário policístico ,me sinto sozinha e perdida ,nem pra sei por onde começar....
Quando entreguei os exames pra ela ,e descobri o que tinha ,a única coisa que ela me disse foi ! Você quer engravidar ? Eu falei que não e imediatamente me deu anticoncepcional e não me fala mais nada sobre o que tinha 😞
Me sinto tão triste por diversas vezes ouvir que quando quiser ser mãe não vou poder ,e saber que com os médicos daqui eu estarei perdida sobre o assunto pra sempre 😞!
Te admiro muito !
Parabéns pelo seu trabalho e principalmente por exclarecer muita coisas para meninas como eu que não tem médicos que dão bola pra ovário policístico! 👏👏👏👏
Eu fiz exames pra saber porque não conseguia engravidar, quando fui levar o resultado pra médica, levei junto a notícia de que eu estava grávida, ela me deu o diagnóstico e os parabéns, e mais nada. Fiquei muito tempo sem saber o que eu tinha. Muito triste.
Tbm me sinto assim
Era chato mesmo, minha médica q fui também não explicou nada, aí vem a sensação de dinheiro pertido,
Procurem sobre os médicos Eduardo Honorato e Melissa Abelha. São os poucos que falam que se trata SOP com dieta e exercícios e não com anticoncepcional. Eles tbm são ótimos para casos de infertilidade aparente.
A minha passou logo quando descobriu com os meus 16 anos, mas agora quero parar com Ac e marcar uma nutricionista para fazer minha dieta
Estou vendo hj, 6 meses tentando quase perdendo as esperanças mas estou com fé que vai dar certo até o fim do ano meu milagre vem 🙏❤
Pesquise sobre naprotecnologia e os ginecologistas Melissa Abelha e Eduardo Honorato
Conseguiu o positivo?
Eu fiz jejum e engordei foi mais fiquei triste e não dou certo pq comia mais e já cheguei a tirar todo carboidrato e realmente minha pele ficou muito feia brigada pelas informações
Aula maravilhosa
Que video bom
Obrigado 😊
Eu tenho muitas acnes e minha pele está muito manchada nas costas , colo e rosto , comecei a mudar a alimentação com produtos integrais e diminui o açúcar, café diminuí e estou usando açúcar mascavo e demerara, estou ingerindo frutas , cortei comidas fritas estou usando mais assadas e cozidas, inclui chia, farinha de linhaça , troquei o sal comum por sal marinho, e o Himalaia, estou indo pelo caminho certo?
Tenhos todos os sintomas, principalmente cansaço que nao foi cotado ai
Euuu, ouvi de médicos que só usando medicamentos, sobre dieta ouvi pela primeira vez com vc,e isso pq faço tratamento há uns 20 anos,e só parei com remédio há um ano!Por conta própria!
que live esclarecedora, amei
❤
Eu.....tenho duas filhas com SOP
Boa esclarecimento bonita.Muito obrigada pela dica gostei muita ❤ que Deus te abençoe🤲🙏
Você é maravilhosa. Eu tenho SOP e os hormônios alterados
Eu engravidei mas perdi meu bebê eu estava pensando 83 kls , eu não consigo engravidar já tem 6 anos e eu já tenho 35 anos , e o ginecologista só me deu até os 36 anos de vida pra ser mãe.
Manda esse médico estudar!! Minha mãe me teve com 42 anos.
Parece q me descreveu me sinto sem energia, muitos pêlos(onde não deveria) sonolência na hora errada😢
O mio inositol e também a creatina são bons pra sop
Oi boa noite
Posso usar Qnoa e chia e linhaça ? E óleo de coco posso usar tbm
Dra. Carol EU estou aprendendo muito com suas lives pois descubrir a sop quando tinha 27 Anos de idade quando tentei engravidar e nao conseguir hoje tenho 41 anos e vinha "tratando " com anticoncepcionais a era o q os profissionais da Saude me dizia q era bom e nunca via melhora ,nunca me falaram q era alimntacao a deveria mudar estou a um semana na dieta comendo saudavelmente eestou me sentindo bem melhor EU estava com um barriga enorme e senti q dentro de uma semana diminuiu ....obrigada doutora ta ajudando a todas nos.gratidao !!! 💗
Oie! Tudo bem? Obrigada pelo carinho minha linda! Eu posso te ajudar! Você me encontra no instagram @nutricionista_carolfaria e no whatsapp 11 99801-0101 ❤
@@CantinhodaNutri
Boa tarde doutora estou adorando seus vídeos. Tenho SOP ele tá quase 6cm pedindo a Deus q ele n se rompe a ginecologista falou q se fazer a cirúrgia corre o risco de perder os ovários mim ajuda
O quanto amei esse vídeo! Me ajudou demais. Vou começar amanhã! Meu colesterol tá nas alturas, desesperador. Mesmo fazendo atividade física e me alimentando bem (Sem low carb) , não abaixa.
Meu cabelo cai demais eu fico preocupada em ficar careca cai muito cabelo isso me encomoda demais.
Você nos trouxe esperança obrigada 🥰
Eu amei essa profissional!
E pra quem quer fazer bulking e tem a sop e resistência a insulina?
Nova no canal. Aos poucos assistindo a todos os videos! Achava que o açucar mascavo era o melhor pq é o mais próximo do natuaral, é o menos refinado não é?
Cuscuz, e vida. Cuscuz vai com tudo.
Gosto de cuscuz
Dr Carol e a respeito do glúten e lactose se retirar da alimentação é saudável ou pode ser pior pra sop ou dieta antiflamatoria?? Agradeço Se vc me responder
Não souprofissional. Mas já vi médicos dizerem q fazem mal pioram os sintomas
Oi doutora tenho ovários policistico. Tenho todos os simtomas primcipamete muitos pelos no rosto
Ainda vou pra SP e ter uma consulta com você! Educação alimentar na SOP, muito obrigada 🙏 Deus te abençoe
Oiii !!! Perdi parte da live, mas estou assistindo agora!!
Que aula!! Excelente, melhor explicação possível sobre o tema, muito obrigada por contribuir em algo que envolve muito nossa auto-estima e saúde!
😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 to muito mal com isso teho 24 anos , quero engravidar. Tive relação logo dps q minja mestruação foi embora no período fértil sem usar nenhum preservativo e NADA ate agr , minha mestruação desce normal qndo foi esse mes agr
Oie Ma, eu posso te ajudar, quer minha ajuda? ❤ Você me encontra no whatsapp 11 99801-0101 ou no Instagram @nutricionista_carolfaria
Amei a live💓👏
Minha nossa🤯 e eu que estava evitando alho por que descobri em outro vídeo que ele aumentava a testosterona.
Oie Le, Eu posso te ajudar! Você me encontra no instagram @nutricionista_carolfaria ou no whatsapp 11 99801 - 0101 ♥
Tenho 23 anos, e fui diagnosticada com ovários micropolicístico. 😪
Amg fui com os 12 anos imagina, já sofri mt, tinha dias que eu tinha que ir embora da escola, saia da aula e ia pra casa, isso quando tinha que ir pro hospital de tanta dor.
@@adrianagoulart5503 Horrível né, sofri um aborto em 2017 ...e desde então nunca conseguia engravidar. E demorei p descobrir. Sempre dava tudo normal. Aí, mudei de clínica e encontrei o ploblema🤡
@@madalenapalheta1344 ainda bem que você descobriu o que tinha e não posso nem imaginar passar por essa situação 😞
@@adrianagoulart5503 Eu até desisti. Não quero mais ser mãe
Se esse é seu sonho mesmo que pareça impossível não desista de verdade dele menina, eu entendo como é, sinto mt por essa experiência 😢 eu acredito mt em oração, Deus e o poder dos milagres, acredite que no fim vai dar certo.
Eu tenho 21 anos e penso em construir uma família difícil é saber que pra mim esse sonho parece tão distante por causa da sop mas eu tenho MT fé em Deus, se outras conseguem engravidar eu tbm vou... Um dia! Pense assim.
Vídeo incríveeel!!!
Oi dotora qual a dieta
Dra, seu vídeo foi muito esclarecedor, muito obrigada por compartilhar esse conhecimento.
Você é maravilhosa meu Deus quem é você 🥰👏👏👏👏 Deus continue te dando tanta sabedoria e amor pelo que você faz amei você obrigada 👏👏👏🥰❣️😍
Vamos substituir o açucar por algumas frutas que contem açúcar ou o açucar de Coco.
Eu pesando que o mascado era o 1 opção. Nossa agente sem informação.. Amei conhecer esse canal do RUclips.. Eu não sabia de nada...
Minha filha foi diagnosticada com sop aos 14 anos, a médica passou p ela tomar selene disse q não havia outro meio de tratamento, fiquei preocupada por ela começar a tomar anticoncepcional tao nova, ele tem muito acne no rosto nas costas e até no bumbum, isso a incomoda muito, ela também tem alto nível de testosterona, a médica falou q o anticoncepcional irá ajudar no tratamento além do selene também passou Androcur , não sei se esses medicamentos farão bem a saúde dela😔devo procurar outras opiniões?
Nutri faz a lista da especiarias que podemos comer.
Gente ela nao tinha mais postado videos ou e impressao minha. Fiquei me sentindo sozinha sem os videos pq eles q me ajudam
Segue ela no Instagram, tem conteúdo direto
Que live maravilhosa! Esclareceu muito!
Fiquei muito interesada nessa dieta
Eu quero emagrecer, regular o ciclo e tbm engravidar
Boa tarde vc pode me falar sobre quais exercício pode fazer
Oi , Tudo bem com vocês? Doutora você sabe me falar se essa dieta serve para quem tem síndrome do micropolicisto?
Sim Bia :)
Parabéns pela aula amei, obrigada pelo conteúdo vai me ajudar muito bjs
Muito obrigada por toda informação repassada ❤
Que informações valiosas! Muito obrigada 🙏🏼
Parabéns vc fala muito bem
- Obrigada , Carol. Obrigada mesmo. Esclareceu super minhas dúvidas.
Eu tenho desde minha primeira mestruação com 10 anos hoje tenho 27 anos😔
Nossaaa quando coisa interessante! Pra mim deu 2,9litros de água
Meu você é demais, uma vez um nutri me disse a mesma coisa, se você não gosta de café sem açúcar você não gosta de café kkk
Carol, estou amando participar da semana de combate a SOP.
Eu tomo muitoooo leite de caixinha e quero muito cortar, por ser industrializado e muito químico. E agora vc falando da validade tals que é pior pra gente. Estou tentando substituir por chá, mas aí me veio uma dúvida... O chá que compramos em supermercado também faz mal? Por ter uma validade estendida? Espero poder me ajudar.
Muito obrigada pelas dicas, estou amandooo..
Oii, tenta comprar chá solto a granel em casa de produtos naturais ou em mercadões municipais sabe, camomila, cha preto, cidreira, comprar o gengibre mesmo e fazer o chá natural, cha verde, é melhor que os de saquinho e a certeza é que é 100% natural
Oi dra. Estou vendo o vídeo gravado..axei muitooo interessante..muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos...queria saber se colocando chia nos alimentos ajuda a controlar a absorção do índice glicemico?
Amando suas dicas vc é um amor 🤩😍
Ótimas informações, obrigada Nutri 🙏
Bom dia me fala sobre se os derivadas da mandioca pode ou não
Que Deusa! Achei agora e já adoro. :3
Estou confusa, o endocrinologista recomendou adoçantes
Eu gostaria de saber
Se eu posso usar macarrão integral e o povilho?
No geral pode sim :)
que live esclarecedora!! ❤️
Vídeo muito explicativo 🧡 gostei
Obrigada.
Oi.Boa tarde,adorei a dica...e da dica detalhada do que pode comer ou não.Já to vendo diferença de ter mais disposição de você fazer as coisas.
A palestra da sop será só no telegam ? E quem não tem e se cadastrou? Vai ter aqui no canal ?
Tudo bem tomar creatina e termogênico ou cafeína?
Só indicamos com prescrição individual :)
Carol.. ovários micro policísticos. É o mesmo que síndrome do ovários policísticos
Tbm tenho essa duvida
@@anabia1581 ela me respondeu lá insta que não é a mesma coisa. Ok!
A síndrome é acompanhada de outros sintomas
Triglicérides alto está ligado com sop?
Outra dúvida, a mulher que desenvolve o sop ficará para sempre com esses sintomas ou tem cura?
Fiz curva glicêmica e minha glicose baixou drasticamente, de 120 foi pra menos de 60. Pode ter resistência insulínica nesse caso?
Ansiosa por mais informações.
Olá Dra Carol. A SOP tem cura ?
Oie, infelizmente não! Mas tem tratamento
Quando se fala do leite, os derivados também são considerados? Queijo, iogurte?
Sim
Tive ano passado gravidez otopca precisei rancar minha trompas direita só tenho esquerda fiz exames ultrassom vaginal e os médicos Júlio diz não deu nada no meu exames e aí precisei passar ginecologista era doutora e mostrei o meu exames ela disse estou com ovário polícistico e fiquei triste ela disse que teque fazer tratamento poder ver as trompas esquerda se deus Olivia se tiver torta eu tenho que fazer tratamento pra ficar fila espera pra mim fazer siminação.
estou amando participar da semana combate a sop ótimas dicas
Obrigada!!!
Eu estou assistindo todos os vídeos
Oi estou vendo agora muito bom
E que tipos de frutas posso comer? E o leite o de saquinho pode substituir o de caixinha ou tem q tirar o leite?
Oi eu estou gostando muito dos seus vídeos,tenho 36 anos uma filha de 12 e ovários policísticos desda primeira menstruação os ginecologista a vida toda só me receita anticocepcional as informações que tenho é das pesquisas.