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아래 주소를 누르시고 항암효과에 좋은 사과 섭취 방법을 확인해 보세요^^ruclips.net/video/C88TUcAPs04/видео.html
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건강에 좋은 정보감사합니다.근데 올리브오일은 가열하면 발암물질이라고 알고있는데요;;;서양에서는 샐러드에 넣거나 빵을 찍어먹는 용도로 쓰던데요.절대 딴지는 아닙니다.
감사합니다. 엑스트라버진 올리브유의 경우 발연점이 180~200도 사이입니다. 가정에서 후라이팬으로 굽거나 볶을 때 온도가 180도를 넘기 힘듭니다. 화력이 엄청 강하거나 장시간 가열을 하지 않는다면 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다^^
간단하면서도 건강하고 손쉽게 할 수 있는 최고의 요리 법 입니다ㆍ감사!🌻💖
좋은정보고맙습니다 사과을 구워먹내요 저도한번 해먹어 보아야 겠내요 감사요😊🐷🐸🎇🐽💜❤
좋은정보 감사합니다사과를 생과로 하루 한알씩먹었는데이제는 한두번씩 구워서 먹어야겠네요~^♡^
제가 궁금했던내용을 잘 설명해주셔서 고맙습니다 사과는 그냥 먹었는데.. 올리브유로 구워먹는게 좋군요! 간식으로 가끔씩 잘 챙겨 먹어야겠네요 감사해요 ^^
김군님 ᆢ감사해요 좋은 정보 많이 부탁 드립니다
가끔 아침에 껍질채 사과를 먹으면 어쩐 일인지 화장실에 잘 가게됬는데 그이유가 이것이였군요~!! 이해하기 쉬운 설명과 정보 감사합니다~ 사과를 꾸준히 챙겨먹어야겠어요~ 한번도 사과를 구워본적이 없는데 이번기회에 구워도 봐야겠어요^^
감사합니다. 구워서 드시면 좀 더 도움이 되지 않을까 생각됩니다^^
좋은소식 감사합니다 수고하셨어요
사과 구워서 먹는 방법이 있군요.건강에 유익한 정보 대단히 감사합니다.건강하세요
감사합니다. 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 건강하세요^^
1:45 올리브유에 사과 가로방향 통으로 잘라 씨만 제거하여 견과류와 함께 구워서 함께 섭취 감사합니다! 일주일 2번이상 섭취 ^ㅡ^
감사한 아침입니다 좋은정보 지금시작하겠습니다.
비타민c는 조금 손상되어도 구워서 먹는게 좋겠네요^^찬 사과먹음 설사하는데 잘됐네요 정보감사드립니다♡
화장실가기가 항상 힘드는데 사과를 구워서 먹어봐야겠네요 유익한 정보 감사해요
매일 갈아먹을 생각만 했는데구워먹어 봐야겠네요 좋은 정보 감사합니다 ~^^
날 사과를 먹었는데 가르쳐주신대로 구어 먹어야겠어요.유익한 정보 주셔서 정말 고맙습니다.행복한 시간보내세요^^
항상 최고로 귀하고 유익한 정보 너무 감사합니다 대단하세요 화이팅
감사합니다. 건강에 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다^^
@@건강오름 님 항상 큰 도움이 됩니다 너무 감사합니다 축복 합니다
이가 부실해서 사과를 잘 안먹었는데 이렇게 구워먹으면 좋겠네요.좋은정보 감사합니다.
식촛물에씻어서 껍질째 걍씹어먹었는데 이제익혀서견과류하고먹어야겠어요 감사
가을이 오고 사과는 무르익고....구어서 먹는 방법을 오늘 처음 들었어요. 지금 당장 사과를 노릇하게 구으려고 합니다.
사과를 구우니 맛나게 보여요견과로와 함게 구워먹어볼게요레시피 감사합니다~^
수고하셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 감사합니다 🙏
아하~ 다양하게 먹을수있는좋은 방법이 있다는걸 알려주셔서 감사합니다 ^^
갑자기 변비로 힘든데 내일 사과구이만들어서 먹어야겠어요
장이 건강해지겠어요. 감사합니다
사과 좋아하던 1인 입니다. 40대가 되면서 생사과 먹으면 속이 아프고 채했는데..익혀 먹어봐야 겠어요~♡
구운사과에 대한 건강정보를 잘 활용해보겠습니다고맙습니다 🤗
유익한정보 정말 고맙습니다 치아가 부실해서 선뜻 섭취가 꺼렸었는데 아주 좋은 팁이네요 ,실천해 봐야겠어요,,👏👏👏
대장에 암에 좋으네요 사과구이 울리뷰와같이구 음 아 그런 방범이 있었네요 맛있겠어요 감사해요 알겠어요 좋은저녁되세요
감사합니다. 부드러운 사과 구이로 장 건강도 지키세요~ 먹기 편하고 맛도 좋습니다^^
사과 건강하게 먹는 법 많이 감사드립니다.
알찬 정보를 늘 보급해 주시니 고맙습니다 더욱 건강과 행복하셔요 💕
장ㆍ건강을 위해구워먹겠습니다.
좋은 정보 처음 알았어요 진심 감사합니다♥♥♥
제가 좋아하는 사과 이렇게도 먹을수 있구요 또 하나 배워갑니다 좋아요👍
감사합니다. 사과 더 건강하게 드시고 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다^^
건강에 좋은 사과에 대한 유익한 정보 감사드립니다 ***
항상유익한정보 잘보고갑니다 해먹어볼께요
유익한 정보 감사합니다대단하네요당장 해볼께요
감사합니다. 만들기도 쉬우니 꼭 드셔보세요^^
선생님. 감사합니다좋은정보. 늘. 잘듣고이습니다
드디어 구독ㅎㅏ고갑니다ㅎ좋은 건강한 영상 많이 올려주세요😄
'좋은정보 주셔서실천합니다 ' 감사 함 ^^♡
항상 건강의 유익한 좋은 정보 감사합니다
김 선생님감사합니다
사과구이는 첨 보네요좋은정보 감사합니다 매일 사과는 먹는데구워 먹는건 안 해봐서따라 해봐야 겠어요~^^
꼬~옥 해보겠습니다 ㆍ좋은 정보감사합니다~~^^
사과 매일 먹는데 내일 요래 해 먹어 볼께요
감사합니다. 부드럽고 맛도 좋으니 꼭 드셔보세요^^
감사합니다 플로리다에서 👍🇰🇷❤️🇺🇸
장속노폐물제거에유익한사과구이를자주구워먹어장건강을지켜야겠네요유용한정보감사합니다~~~
감사합니다. 사과구이 맛있게 드시고 더 건강하시길 바라겠습니다^^
항상 좋은 정보 감사합니다 실천해야 겠어요
매일 먹는 사과를 영양극대화의효과로 먹어야겠습니다.대단히 고맙습니다.
감사합니다 큰정보였어요👍🏻👍🏻👍🏻
좋은정보고마우요
아침에 먹는 사과는 금메달^^~최고에요
좋은정보 감사합니다 행복하세요 ~^^
감사합니다. 사과 맛있게 드시고 더 건강하세요^^
식용유가 많은데 올리브유를 따로 또 사야겠군요~
굽고 시나몬 가루 뿌리니 맛있네욤
항상잘보고있어요
참조은방법을 알려주셨네요 사과 잘안먹었는데 장건강을지켜준다니 이방법으로 먹어봐야겠네요 만성적펀비로 오랫도안고생중인데 알려주신방법 유용합니다 좋은정보 계속알려주실거죠~^^
좋은정보 감사합니다만들기도 쉬워서 더욱 좋네요
아침마다 사과전으로만들어 먹고있는데 우와~^^
탁월하시네요 ~
사과 먹을때 그냥 먹었는데. 구워먹어봐야겠어요.유익한 정보 감사합니다~
좋은절보 감사합니다.,꼭 실천해 보겠습나다.
재치있는 김구니😄😄😁
당장 해먹어봐야겠어요 변비땜에 죽을맛이거든요 감사합니다 🙏
👍👍👍👍👍👍감사합니다 선생님 멋지세요
장속 노패물 배출이 큰 과제인데 사과로 도움받을수있다니 알려주셔서 감사합니다.
좋은영상잘보았씀니다 감사함니다
좋은정보 너무감사해요~~🍀👋👋👋❤
오늘부터 먹어야지요 ~감사합니다
참으로 좋은 정보 감사합니다
훌륭한 정보네요 감사합니다
유익한정보 감사합니다 응원합니다
항상 좋은정보 감사합니다 많은 도움을 받습니다.
맛이없는 사과를 사용하면 딱!!이겠균요 좋은 정보네요
좋네여. 쌀때.사다가.맛없으면 이런거 해 먹으면. 그러지않아도 지금.사과로 식사를.하거든요 아침
유익한 건강정보 잘들 었습나다 건강하세요 ~
감사합니다. 오늘도 건강한 하루 되세요^^
딱ᆢ내게 맞는 간식입니당!~건강정보 고마와욤!~~^^♡♡
좋은정보를 얻을 수있어감사합니다!
새로운 버젼이네요. 고맙습니다!
유익한 정보 감사합니다.!^^
감사합니다. 더 열심히 하겠습니다. 건강하세요^^
감사합니다 👍 유익한정보 입니다 !
이가 약해져서 맛있는 사과가 냉장고에 가득 있으나 마음껏 먹지 못했는데 좋은 정보 너무 감사합니다 ㅜㅜ
감사합니다~ 부드럽고 맛도 좋으니 꼭 드셔보세요^^
감사합니다 유용하게 사용하겠습니다.
유익한 정보 감사합니다.
감사합니다. 사과 꾸준히 드시고 더 건강하시길 바라겠습니다^^
처음듣네요껍질을깍아서구워서먹어야겠내요좋은정보감사합니다
감사합니다. 껍질에 영양소가 풍부하니 꼭 드셔보세요^^
무우랑 사과랑 같이 부친개 최고!!
사과건강정보 감사합니다 ~!!!❤
좋은정보 감사합니당^^ 추석에 남은사과 오늘 해 먹을래요~^^/
감사합니다. 저도 추석때 남은 사과로 잘 활용하고 있습니다^^
사과와 엑스트라버젼 올리브유 살짝구워견과류와 먹으면 영양 만점 장 튼튼 간식으로 너무 좋을것 같네요감사드립니다
감사합니디2
맛도좋고 건강에도 좋고 좋아요 구독 알림설정 꾸욱하고 갑니다
참좋은영상받읍니다
귀한정보감사합니다
감사합니다. 몸에 좋은 사과 꾸준히 드시고 더 건강하세요^^
저는변비가 있어서 아침 식사로 사과와 당근은쪄서먹고 있습니다사과도 익히면 좋다하시니익혀서 먹어봐야 겠네요좋은정보 감사 합니다 사과를 살짝 찌는거는 어떤가요?
올리브유의 섭취도 중요하니 사과를 찐 후 살짝 발라서 먹는다면 좋을것 같습니다^^
감사합니다~건강정보^~^
감사합니다. 사과 더 맛있게 드시고 항상 건깅하시길 바라겠습니다^^
감사합니다잘보고있네요
선물 받은 사과 오래두기가 그랬는데 구워서도 먹어보려구요 ^^늘 건강오름 잘보고 있답니다 🤗
감사합니다~ 건강에 조금이라도 도움이 되시길 바라겠습니다. 건강한 하루 되세요^^
감사감사 합니다
감사합니다. 사과 구워서 드시고 건강도 지키세요^^
감사합니다^^👍👍
감사합니다. 견과류와 같이 먹으니 훨씬 맛있더라구요^^ 꼭 드셔보세요~
고맙습니다 ^^
좋은정보감사합니다
감사합니다. 건강한 하루 되세요^^
특별하네요 !^^
고맙습니다구독하고 있구요~^^
ᆢ감사합니다 ^♡^
![프리바이오틱스 폭탄! 사과를 매일 이렇게 먹으면 놀라운 효능이 생깁니다 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/Qrn10xAR8io/mqdefault.jpg)
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건강에 좋은 정보
감사합니다.
근데 올리브오일은 가열하면 발암물질이라고 알고있는데요;;;
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절대 딴지는 아닙니다.
감사합니다. 엑스트라버진 올리브유의 경우 발연점이 180~200도 사이입니다. 가정에서 후라이팬으로 굽거나 볶을 때 온도가 180도를 넘기 힘듭니다. 화력이 엄청 강하거나 장시간 가열을 하지 않는다면 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다^^
간단하면서도 건강하고 손쉽게 할 수 있는 최고의 요리 법 입니다ㆍ
감사!🌻💖
좋은정보고맙습니다 사과을 구워먹내요 저도한번 해먹어 보아야 겠내요 감사요😊🐷🐸🎇🐽💜❤
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먹었는데
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먹어야겠네요~^♡^
제가 궁금했던내용을 잘 설명해주셔서 고맙습니다
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김군님 ᆢ감사해요 좋은 정보 많이 부탁 드립니다
가끔 아침에 껍질채 사과를 먹으면 어쩐 일인지 화장실에 잘 가게됬는데 그이유가 이것이였군요~!! 이해하기 쉬운 설명과 정보 감사합니다~ 사과를 꾸준히 챙겨먹어야겠어요~ 한번도 사과를 구워본적이 없는데 이번기회에 구워도 봐야겠어요^^
감사합니다. 구워서 드시면 좀 더 도움이 되지 않을까 생각됩니다^^
좋은소식 감사합니다 수고하셨어요
사과 구워서 먹는 방법이 있군요.
건강에 유익한 정보 대단히 감사합니다.
건강하세요
감사합니다. 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 건강하세요^^
1:45 올리브유에 사과 가로방향 통으로 잘라 씨만 제거하여 견과류와 함께 구워서 함께 섭취 감사합니다! 일주일 2번이상 섭취 ^ㅡ^
감사한 아침입니다
좋은정보 지금시작
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항상 최고로 귀하고 유익한 정보 너무 감사합니다 대단하세요 화이팅
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@@건강오름 님 항상 큰 도움이 됩니다 너무 감사합니다 축복 합니다
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가을이 오고 사과는 무르익고....
구어서 먹는 방법을 오늘 처음 들었어요. 지금 당장 사과를 노릇하게 구으려고 합니다.
사과를 구우니
맛나게 보여요
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다양하게 먹을수있는
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사과 건강하게 먹는 법 많이 감사드립니다.
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구워먹겠습니다.
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유익한 정보 감사합니다
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선생님. 감사합니다
좋은정보. 늘. 잘듣고
이습니다
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좋은 건강한 영상 많이 올려주세요😄
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실천합니다 ' 감사 함 ^^♡
항상 건강의 유익한 좋은 정보 감사합니다
김 선생님감사합니다
사과구이는 첨 보네요
좋은정보 감사합니다
매일 사과는 먹는데
구워 먹는건 안 해봐서
따라 해봐야 겠어요~^^
꼬~옥 해보겠습니다 ㆍ
좋은 정보감사합니다~~^^
사과 매일 먹는데 내일 요래 해 먹어 볼께요
감사합니다. 부드럽고 맛도 좋으니 꼭 드셔보세요^^
감사합니다 플로리다에서 👍🇰🇷❤️🇺🇸
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사과구이를자주구워먹어
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