Gamme Pure Strength : la machine à BICEPS. Je vous donne mes astuces pour un meilleur réglage !!
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- Опубликовано: 1 ноя 2024
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À propos de moi : 🖊
Je m'appelle Momo. Je suis athlète expérimenté depuis plus de 25 ans, ancien compétiteur mais également : entrepreneur, chef d'entreprises et gérant des clubs PHYSIC FORM à Brest.
J'ai été formé par le créateur lui-même de l'enseigne: un athlète de haut niveau, réputé mondialement. C'est une personne chère à mes yeux qui m'a transmis tout son savoir dont la maîtrise du corps humain, aussi bien sur ses performances physiques, qu'anatomiques.
Depuis, dans mes clubs, j'ai crée plusieurs concepts de cours collectifs, innovants, et ayant fait leurs preuves. Le but étant selon moi, de vous faire gagner en:
✓ Explosivité
✓ Endurance
✓ Résistance musculaire
Le tout en vous aidant à renforcer votre MENTAL de sportif, puisque la vie et ses aléas, y sont finalement très liés avec l'activité physique.Pour résumer, je veux vous permettre de gagner une bonne condition physique, tout en ayant une jolie silhouette, et ce, grâce à mes conseils avisés.
J'ai crée ma chaîne RUclips lors du confinement en France pour permettre aux gens de garder la forme et une hygiène de vie durant cette période difficile. Aujourd'hui j'ai pour projet de continuer à vous donner les clés pour garder la motivation, être en bonne santé, et obtenir des résultats à travers de mes vidéos.
► À Bientôt en vidéo !
c une dingueriez cette machine wallah
Salut! Tu fais des fois les étirements après la machine ?
Et concernant le placement d'épaules à une importance ?
salut momo combien de series et de repetition stp ?
4 series entre 8-12 si c au debut de l'entrainement sinon t'as avais deja fait d'autre exercice genre 4 ou 3 tu fais 3 series. Enfin c'est ce que je fais
💪🏿💪🏿
C'est marrant ya un ourragan qui a du passer tellement que tu as brassé de l'air