덤벨 프론트 레이즈 (헬스 입문자를 위한 20초 포인트 영상)

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 4

  • @태임스
    @태임스 Месяц назад

    앉아서 오른팔왼팔 번갈아가면서 해도될까요

  • @YOO-uf3tr
    @YOO-uf3tr Год назад +5

    원판으로 자세 똑같이해서 해도 되나요?

    • @bhcbbq2548
      @bhcbbq2548 Год назад

      가능

    • @The_Manly_Man
      @The_Manly_Man 5 месяцев назад

      ㅇㅇ
      무거운 덤벨 하나 들고도 가능

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