Whey Protein v/s Mass Gainer | Weight Gain ചെയ്യാൻ Whey Protein കഴിക്കണോ അതോ Mass Gainer കഴിക്കണോ |

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 дек 2024

Комментарии • 811

  • @VIJOFITNESSLIFESTYLE
    @VIJOFITNESSLIFESTYLE  4 года назад +33

    🔴 Follow me on Instagram for more updates - instagram.com/vijobi_vijofitness

    • @vinayakvh6328
      @vinayakvh6328 4 года назад

      ASITIS BRAND KOLLAMO CHETTAYI?

    • @VIJOFITNESSLIFESTYLE
      @VIJOFITNESSLIFESTYLE  4 года назад +2

      Vinayak V H no idea bro njan ithuvare use cheythittilla

    • @chooseit4229
      @chooseit4229 4 года назад +1

      @@vinayakvh6328 njan use cheythittilla.pakshe allavarum positive review Anne koduthirikunnathe

    • @vinayakvh6328
      @vinayakvh6328 4 года назад

      @@VIJOFITNESSLIFESTYLE thankzz

    • @aneeshsasankan1246
      @aneeshsasankan1246 4 года назад

      ചേട്ടാ ബിഗിൻനേഴ്സിന്റെ വർക്ഔട് spilt വീഡിയോ കണ്ടായിരുന്നു. അതിൽ ഓരോ ദിവസവും ചെയ്യേണ്ട വീഡിയോ ചെയ്യാവോ 😁

  • @jayeshkrishna2882
    @jayeshkrishna2882 4 года назад +143

    ഇപ്പോൾ എന്റെ സംശയം ക്ലിയർ ആയി. താങ്ക്സ് ചേട്ടാ 👍

    • @WannabeFootballers9
      @WannabeFootballers9 4 года назад +2

      Bro... 200 പുഷ്അപ് വീതം 30 ദിവസം ചെയ്തു.. എന്റെ 30 days transformation ചാനലിൽ upload ചെയ്തിട്ടുണ്ട്... ഒന്ന് Check out ചെയ്യൂ
      Please..ruclips.net/video/lmGXkfa1e1E/видео.html

  • @ameghmk4865
    @ameghmk4865 4 года назад +100

    ഞാൻ 20 വയസിൽ 48kg ആയിരുന്നു ആദ്യത്തെ ഒരു വർഷം മാസ് ഗൈനർ തന്നെ ആയിരുന്നു use ചെയ്തത്. Underweight ആയിരിക്കുന്ന ഒരു വെക്തി ആദ്യം massgainer എടുത്തു weight കൂട്ടുന്നത് നല്ലതായിരിക്കും(കൂടെ വയറും ഇറങ്ങും) അതിനു ശേഷം whey proetin എടുത്ത് lean mass ayal മതി. അല്ലാതെ ആദ്യം whey എടുത്താൽ കാര്യമായിട്ട് result വരാൻ പോകുന്നില്ല ഇതു gym ഇൽ പോകാൻ ഉള്ള motivation നെ ബാധിച്ചേക്കാം.

  • @arjunan.b4072
    @arjunan.b4072 4 года назад +81

    Gym il പോകുന്ന എല്ലാവരും നിങ്ങൾടെ വീഡിയോസ് കണ്ട് അറിവു നേടുന്നത് നല്ലതാണ്, ഇപ്പൊ ഞാൻ നേടിയ പോലെ 😅😁🤝💪

  • @ridinghearts2841
    @ridinghearts2841 4 года назад +42

    💪അങ്ങനെ ആ സംശയവും മാറി കിട്ടി.
    love you chetta❤️❤️❤️💪

  • @anshadshafi3012
    @anshadshafi3012 4 года назад +11

    ഫസ്റ്റ് കാണിച്ച പ്രോട്ടീൻ ഒപ്ടിമൻ ന്യൂട്രിഷൻ whey ഐസൊലേറ്റ് 73 serving good result ✌️✌️✌️

    • @spadikam4880
      @spadikam4880 4 года назад

      Bro on whey kazhichit weight koodunnudo

  • @ashiquear739
    @ashiquear739 2 года назад +28

    I suggest lean and skinny people to start with mass gainer ,especially people who cannot keep a proper diet (those who are working in abroad and all) after one or two month go for protein along with Bcca pre-workouts and creatin

    • @mariyaraj24
      @mariyaraj24 2 года назад +1

      Bro can i consume both whey protein and mass gainer??

    • @silentff05
      @silentff05 7 месяцев назад

      ​​@@mariyaraj24any one of them if u have lean body mass gainer is better

    • @myginger
      @myginger 6 месяцев назад

      ​@@silentff05എന്താണ് number of servings എന്ന് പറഞ്ഞാൽ

    • @silentff05
      @silentff05 5 месяцев назад

      ​@@myginger eg:- 55 servings anel 1scoop vcht 55 days edkmm enn

  • @abthar
    @abthar 4 года назад +71

    In my experience mass gainer is the easiest way to consume daily calories.. നമുക്ക് വീട്ടിലെ ഫുഡ്‌ വച് calorie intake ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അയിരിക്കും ! ( പൈസ ഉള്ളവർക്ക്. മുഷ്കിൽ നഹി ) important note - mass gainer, വച് muscle building എളുപ്പമല്ല. ബോഡിയിൽ fat കൂടും അതുവഴി weight gain ഉണ്ടാകും.. ജോലി ചെയ്യുന്നവർക്. ടൈം കാണില്ല. അപ്പോ deit, follow ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. അവര്ക് mass gainer ഉപകാരപ്രദമായകാം. പൈസ ഉണ്ടേൽ natural food വഴി daily calorie, protien intake cheyyan ശ്രെമിക്കുക..

    • @aadithsasikumar6322
      @aadithsasikumar6322 2 года назад +1

      Which is the best one who can recommend?

    • @alanjohnson3693
      @alanjohnson3693 2 года назад +1

      മേക്കിങ് പീനട്ട് ബട്ടർ at ഹോം ഈസ്‌ ഗുഡ്

    • @alanjohnson3693
      @alanjohnson3693 2 года назад +1

      Ricil carbs und

    • @redpillmatrix3046
      @redpillmatrix3046 2 года назад +1

      @@aadithsasikumar6322 big nutrition

    • @ashikjohnson3070
      @ashikjohnson3070 Год назад +3

      @@aadithsasikumar6322 All mass gainers contain same ingredient Maltodextrine as the core ingredient irrespective of any company

  • @abhijithshaji7229
    @abhijithshaji7229 4 года назад +10

    കാര്യങ്ങൾ മാത്രം പറയുന്നു.... വ്യക്തമായി.... സൂപ്പർ ചേട്ടാ

  • @satheendran6549
    @satheendran6549 4 года назад +16

    Katta waiting✌️✌️

  • @aneeshanirudhan3275
    @aneeshanirudhan3275 4 года назад +598

    സൂപ്പർബ് ബ്രൊ. എത്രയൊക്കെ പറഞ്ഞാലും ബിഗിനേഴ്സിനെ ഇവിടത്തെ ട്രൈനെർ മാർ പറ്റിക്കും ബ്രൊ. എന്റെ അനിയനും ജിമ്മിൽ പോയി 10 ഡേയ്‌സ് കഴിഞ്ഞപ്പോൾ ഒരു മാസ്സ് ഗൈനെർ തൂക്കി പിടിച്ചാണ് വന്നത് 😂😂😂

    • @Sreehariur
      @Sreehariur 4 года назад +17

      Sathyam bro😂😂😂

    • @robievlogs9618
      @robievlogs9618 4 года назад +17

      Mass ഗൈനെർ ഉപയോഗിക്കുന്നതു നല്ലതാണോ ഞാൻ ബിഗിനർ ആണ്

    • @aneeshanirudhan3275
      @aneeshanirudhan3275 4 года назад +32

      @@robievlogs9618 ഈ വീഡിയോ kanddittum bro മനസിലായില്ലേ, ഇത്രെയും നല്ലതുപോലെ ആരും പറഞ്ഞു തരില്ല. ഫസ്റ്റ് വീഡിയോ നല്ലത് പോലെ കാണു bro. എന്നിട്ട് യുവർ choice👍👍

    • @sanuworks140
      @sanuworks140 4 года назад +7

      @@robievlogs9618 വേണ്ട

    • @sankardas931
      @sankardas931 4 года назад +3

      😂😂😂😂

  • @sajithsuryanarayanan4849
    @sajithsuryanarayanan4849 4 года назад +13

    എല്ലാ വീഡിയോകളും സൂപ്പര്‍ ആണ്,,,,,

  • @Greenways77
    @Greenways77 4 года назад +13

    ഇന്ന് mass gainer വാങി🙂 എനിക്ക് ഒട്ടും തടി ഇല്ല കുറച്ച് വണ്ണം കൂട്ടാൻ വേണ്ടി ആണ്.എനിക് ജിം ട്രെയ്നർ സജെസ്റ്റ് ചെയ്തത് mass gainer ആണ്

  • @christophersambab7940
    @christophersambab7940 4 года назад +17

    Tnx👍. Sir, fitness models നെ കുറിച്ച് ഒരു video ചെയ്യാമോ? Bodybuilders മായുള്ള വ്യത്യാസം, വർക്ഔട്, diet,,,...

  • @kasinathkasikurupp5479
    @kasinathkasikurupp5479 3 года назад +20

    Nothing to say broo .... Completely satisfied ❤️❤️❤️

  • @targetrider6272
    @targetrider6272 Год назад +2

    tanx vijo bro oruthanum ingane detail ayitt paranju thannitilla❤️

  • @navaskundumon6776
    @navaskundumon6776 4 года назад +1

    ചേട്ടന്റെ വീഡിയോ കണ്ടു ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കി താങ്ക്യൂ

  • @sudeepanandan2732
    @sudeepanandan2732 4 года назад +13

    Vijo മുത്തേ... ഇങ്ങള് കിടിലം ആണ്

  • @ubaibphonefix
    @ubaibphonefix 4 года назад +5

    100% ഞാൻ യോജിക്കുന്നു..

  • @krrishdot7604
    @krrishdot7604 3 года назад +10

    Thanks brother quiet informative 🙏🏻 thanks for giving such an insight

  • @arvlogs5462
    @arvlogs5462 4 года назад +4

    Correct time chettanta video kanunna narathaaa notification vanna🤣🤣
    Any way waiting....

  • @midhunm2958
    @midhunm2958 4 года назад +14

    ❤️ from palakkad...

  • @Firu168
    @Firu168 4 года назад +4

    Nice presentation bro keep it up👌

  • @agbond-wj2ir
    @agbond-wj2ir 4 года назад +33

    🤩Thank you so much for selecting the topic 💪🏻✌🏻

    • @agbond-wj2ir
      @agbond-wj2ir 4 года назад

      Paksheyy Mass gainerintem whey proteintem needs vythyasamilleyy??

    • @sidhusidhuzz4485
      @sidhusidhuzz4485 4 года назад +1

      Needs vethyasam aanu bro pakshe nammal malayalikalkku sathyathil mass gainer nte avashyam undo?
      Namukku proteinu alle kittathe ullu
      Carbsinu oru kuravum illallo pinne nth
      Need aanu mass gainer kondu ullathu just waste for money

  • @rajeesharts1446
    @rajeesharts1446 4 года назад +9

    ഇങ്ങള് പൊളിയാണ് 🔥🔥🔥

  • @muhammedanas.v6051
    @muhammedanas.v6051 4 года назад +7

    Pwolii information ❤️❤️

  • @rashid104
    @rashid104 4 года назад +9

    Optimum nutrition Serious mass

  • @febinrinshad5233
    @febinrinshad5233 4 года назад +10

    Thanks For The Healthy Information

  • @MkMk-es6ml
    @MkMk-es6ml 4 года назад +9

    மிக்க நன்றிகள் bro...for this valuable update 🙏🏻🙌🏻

  • @ozilasi622
    @ozilasi622 4 года назад +2

    Chettayi polichu tto 😍

  • @shlsmi3536
    @shlsmi3536 4 года назад +6

    Very informative bro.thank you very much

  • @BelloFitness_by_Jackson
    @BelloFitness_by_Jackson 4 года назад +16

    Polichu chetta .. excellent Comparison. 👍👌👌👌👌👌

  • @muhammedjunaid9100
    @muhammedjunaid9100 24 дня назад +1

    Thanks cheta all dout cleared ❤❤

  • @jenoysunny6729
    @jenoysunny6729 4 года назад +57

    ഈ വീഡിയോ കുറച്ചു നേരത്തേ ആകാമായിരുന്നു കുറച്ചധികം ക്യാഷ് നഷ്ടമാക്കിയവന്റെ രോദനം

  • @muhammedfayas4275
    @muhammedfayas4275 4 года назад +2

    Yend samshyam idonnum use cheyyade muscle
    build cheyyanam 💥🔥💪💪💪

  • @albitsebastian6692
    @albitsebastian6692 2 года назад +1

    7:15 avide kitti why protien is good than mass gainer

  • @سلمانفارس-ص7ظ
    @سلمانفارس-ص7ظ 4 года назад +13

    Kore kalathe doubt ahn ith..

  • @Jumanji351
    @Jumanji351 4 года назад +21

    You are an inspiration for people like me.. Started workout after watching your videos and is now a routine for the last 3 months.. katta fan..

  • @badushahsabir6077
    @badushahsabir6077 3 года назад +4

    Well said bro❤️❤️❤️👍

  • @sreeleshpavithrans
    @sreeleshpavithrans 4 года назад +2

    Vijo chettaa💕 video good ✌🏻

  • @bimalbose3740
    @bimalbose3740 4 года назад +2

    Great information .thanx vijobroooo💪💪💪💪💪💓💓💓💓🔥🔥🔥🔥🔥👌👌👌👌

  • @greenpixel328
    @greenpixel328 4 года назад +3

    ചേട്ടാ 18 വയസ്സ് ആയി ഇപ്പോഴും വള്ളി പോലെ ഇരിക്കുനത്. നല്ല രീതിയിൽ ഫുഡും കഴിച്ചേട്ടും വണ്ണം വയ്ക്കുന്നില്ല.. എന്താ കാരണം

  • @habeelabi7820
    @habeelabi7820 4 года назад +6

    Big salute bro❤💪😊

  • @vineeshmv1174
    @vineeshmv1174 5 месяцев назад

    ചേട്ടൻ pwoli ആണ് 👌🏻👌🏻

  • @athulunnithan7886
    @athulunnithan7886 3 года назад

    Lifesaver bro😌order chyn ponen mune kandu,bhagyan

  • @aneeshaneeshkk2411
    @aneeshaneeshkk2411 2 года назад +2

    New protein cobra lab super protein mass gainer kidu choklet taste good 👍👍👍👍 5star

  • @muhammedsafvann950
    @muhammedsafvann950 2 года назад +2

    Well explained... 🤝🏻 Very informative 👍

  • @shameerk.v6414
    @shameerk.v6414 4 года назад +8

    Thank you so much vijo chetta for your valuable information.

  • @junidejunide7579
    @junidejunide7579 4 года назад +1

    Vijo chetta super ഇൻഫർമേഷൻ thank you 😍😍

  • @rasheek254
    @rasheek254 4 года назад +4

    Bro orupaad per enod chothichittund paranju maduth ini chothikkunnavarkk ulla clear video kitty thanks 😊 bro ...

  • @sidhusidhuzz4485
    @sidhusidhuzz4485 4 года назад +2

    Valare nanni etta🤗

  • @ratheeshtech5941
    @ratheeshtech5941 2 года назад +1

    മുത്തേ thanks ummmaa

  • @fishyaga7496
    @fishyaga7496 4 года назад

    Usefull video chettooii🔥🔥

  • @hari9144
    @hari9144 4 года назад +4

    Perfect presentation.. Valuable information👌👌👍👍

  • @onyx9129
    @onyx9129 4 года назад +2

    Whey protein vangichit aan ith kandath.. ippo Samadhanam aayi😂😂

  • @Sarathunni-lz8bb
    @Sarathunni-lz8bb 4 года назад

    Super. Bro iso 100 hydrolayzeal why proteinona kurich oru video chayumo

  • @ajinsam
    @ajinsam 4 года назад +2

    Needed information Bro 💯

  • @sruthinsudhi4851
    @sruthinsudhi4851 2 года назад +1

    Best protein brand parayamo

  • @5015pranav
    @5015pranav 4 года назад +9

    Your opinion please ..which is the best whey protein isolate brand?? Whether it is glanbia's optimum nutrition or bpi

  • @adithyalal8197
    @adithyalal8197 4 года назад +2

    ചേട്ടാ side fat /love handles കുറക്കാനുള്ള workout പറഞ്ഞു തരാമോ. Plzz

  • @abduljaleel4391
    @abduljaleel4391 4 года назад +3

    Very good information... thanks 🙏

  • @akxay6934
    @akxay6934 4 года назад +6

    Well said💖

  • @jafarkottakkal4635
    @jafarkottakkal4635 4 года назад +3

    Gud information.. tnx bro

  • @lemonvoice1503
    @lemonvoice1503 4 года назад +1

    വണ്ണം വെക്കേണ്ടവർ മാസ്സ് ഗൈനെർ തന്നെ കഴിക്കേണ്ടെ broo
    ചിലർ എത്ര കഴിച്ചാലും വണ്ണം വെക്കില്ല ചിലർ പച്ച വെള്ളം കുടിച്ചാലും ശരീരത്തിൽ പിടിക്കും എന്ത് കഴിച്ചാലും ശരീരത്തിൽ പിടിക്കാത്തവർക്ക് ഫുഡ്‌ കഴിക്കുമ്പോ അതിന്റെ ഗുണം വലിച്ചെടുക്കുന്ന ഒരു supply ment venam

  • @muhammedashad9608
    @muhammedashad9608 4 года назад +4

    Good message #thanks bro♥️

  • @Bkk5665
    @Bkk5665 4 года назад +12

    Bro which is best protien for lean mass gain? Which protien yu preffer?

  • @ashifashi9846
    @ashifashi9846 4 года назад +5

    Thanks for information bro😍

    • @WannabeFootballers9
      @WannabeFootballers9 4 года назад

      Bro... 200 പുഷ്അപ് വീതം 30 ദിവസം ചെയ്തു.. എന്റെ 30 days transformation ചാനലിൽ upload ചെയ്തിട്ടുണ്ട്... ഒന്ന് Check ചെയ്യൂ
      Please..ruclips.net/video/lmGXkfa1e1E/видео.html

  • @ABHISHEK-wu2ww
    @ABHISHEK-wu2ww Год назад

    Chettan poli aanu

  • @vishnurkz3124
    @vishnurkz3124 4 года назад

    Nalla video manasilakki thannadine thnx brooooooo

  • @abhilash.9478
    @abhilash.9478 3 года назад +2

    Njn 3 kg mass gainer orennam medichu kazhichu kude work out 3 kg kudi🔥2 month kondu

  • @sarathc1876
    @sarathc1876 Год назад

    Adipoli...usefull🥰👌👍

  • @മണവാളൻസൺസ്-ജ8ച
    @മണവാളൻസൺസ്-ജ8ച 4 года назад +4

    തീരെ മെലിഞ്ഞ ആളുകൾ കൾക്ക് മാസ്സ് ഗൈനർ വേണ്ടി വരും,,

  • @ratheeshr4651
    @ratheeshr4651 4 года назад

    Eshtapettu bro👌👌👌

  • @Rafidudu2018
    @Rafidudu2018 4 года назад +6

    Actually mass gainer serving 6 to 7 scoops aan..so 3000 mass gainer verum oru week..pakshe njammale trainers pattikkum😁😁..

  • @deepaks3070
    @deepaks3070 4 года назад +1

    Vegetarians vendi oru video cheyyamo

  • @marksarin3837
    @marksarin3837 3 года назад

    Adipoli very good information

  • @jeevana2893
    @jeevana2893 4 года назад +7

    Katta waiting bro🔥

  • @aravinds6058
    @aravinds6058 2 месяца назад +1

    Mass gainer kazhicahne njan bulk cheythath bro❤🔥🥹

  • @ranjithr7292
    @ranjithr7292 4 года назад +10

    Valuable and genuine information.. Thank u so much bro💐

  • @_mr_az__1007_
    @_mr_az__1007_ Год назад +1

    Bro.... Enk korach melinja beginner body aanu..... Enikk onudde thadich athil bulid cheyyanam....
    Veenda poola food kittanillaa , going to take a supplement,
    Ningl eethu suggest cheyyum !🤔

  • @ansilabun6975
    @ansilabun6975 4 года назад +2

    Love u....gud information

  • @farisaysha8767
    @farisaysha8767 4 года назад

    Aardh prithwiraajo !

  • @muhammedjunaid9100
    @muhammedjunaid9100 24 дня назад +2

    1 serving :rs88- 31g protine
    10 egg : rs 60. 1 egg 6g protein
    10egg= 60g protein 😅

  • @mujeebrahman7096
    @mujeebrahman7096 4 года назад +3

    good information👍🏻

  • @arunocr1156
    @arunocr1156 2 года назад

    Beef up protien engane und oru video cheyyumo

  • @arjunbabu5070
    @arjunbabu5070 4 года назад +1

    Very good information broo

  • @karthiknair2875
    @karthiknair2875 2 года назад

    Wow nice information broooo 💕😘

  • @ansu52
    @ansu52 4 года назад

    Bro isolate ne kurichu oru vedio cheyyo

  • @aslamdqz9084
    @aslamdqz9084 4 года назад +2

    ഞാൻ വെറും 50 kg ഉള്ളു.... എന്റെ trainer weight gain ചെയാൻ whey protein + creatine use ചെയാൻ ആണ് പറഞ്ഞത് മാസ്സ് ഗൈനെർ ഉപയോഗിക്കണ്ട എന്നും..

    • @brocode2326
      @brocode2326 4 года назад +1

      Enit result indo

    • @aslamdqz9084
      @aslamdqz9084 4 года назад

      @@brocode2326 ya bro 5kg yolam koodi

    • @tomdominic1999
      @tomdominic1999 4 года назад +1

      @@aslamdqz9084 iyal wrk out cheyunundo

    • @aslamdqz9084
      @aslamdqz9084 4 года назад +1

      @@tomdominic1999 workout cheyatha oral pinne enthinaanu bro creatine polathe supplements edukunath..?? 😅

    • @tomdominic1999
      @tomdominic1999 4 года назад

      @@aslamdqz9084 bro enik wrkout cheyan samayam kittila. Appo enik weight gain cheyyan pattiya product parayamo. Njan 21/41kg oloo

  • @aslifci5194
    @aslifci5194 4 года назад

    Helpful bro,informative

  • @iyasusman5985
    @iyasusman5985 4 года назад +25

    Hello ചേട്ടാ,
    എങ്ങനെ വയർ കൂടാതെ weight gain ചെയ്യാം അല്ലെങ്കിൽ വയർ കൂടാതെ muscle mass കൂട്ടാം എന്നുള്ളതിന്റെ ഒരു video ചെയ്യാമോ please

    • @rifairifa7855
      @rifairifa7855 4 года назад +3

      ഈ വീഡിയോ ചെയ്താൽ ലിങ്ക് തരണേ..

    • @iyasusman5985
      @iyasusman5985 4 года назад +4

      @@rifairifa7855 ok👍👍

    • @shahirmohd5535
      @shahirmohd5535 4 года назад

      Kaaal var thoongi ninn aaadiyal mathi brow😁

    • @viralexpress6254
      @viralexpress6254 3 года назад

      Workout cheyyuka

  • @sameelshaji8979
    @sameelshaji8979 3 года назад +1

    Vijo Chetta Chicken Puzhugi Kazhichal Bodyk Nallath Anno?

  • @vazhipokkaN1
    @vazhipokkaN1 7 месяцев назад

    thanks Vijo bro for valuable information 🎉❤

  • @muhsinmujeeb5972
    @muhsinmujeeb5972 3 года назад +2

    Vijo chetta,, asitis whey ne kurich paranju tharo? Studentsn affordable aaya whey ye kurich... its a request

  • @shamsudheenputhentheruvil4604
    @shamsudheenputhentheruvil4604 4 года назад +2

    Will you do a video for teen agers diet and workout

  • @ace_clutchgaming8510
    @ace_clutchgaming8510 3 года назад

    Chetta ningal adipoli ann love from Kozhikode

  • @sidhusidhuzz4485
    @sidhusidhuzz4485 4 года назад +4

    Serious mass edukkano Dymatize super mass edukkano Mass tech edukkano animal edukkano black mass edukkano mutant edukkano eennu alochichi adham vittu pandaram adangi irunnappozha chettante vedio kanunnathu valare thanks etta 🤗🤗🤗 🤗

  • @anumolkitchenreceipes7562
    @anumolkitchenreceipes7562 4 года назад +3

    അടുത്ത video all parts workout ഉൾപ്പെടുത്തി ഒരു one week continues ചെയ്യുന്ന video ഇടണേ കുറെ നാൾ ആയി അതിനു വേണ്ടി waiting. ഇപ്പൊ ഉള്ളത് എല്ലാം പല വീഡിയോസ് ആയിട്ട് ആണ് അതെല്ലാം കൂടി ഒരു വിഡിയോയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ നല്ലത് ആയിരിക്കും. Length കൂടിയാലും കുഴപ്പം ഇല്ല കാണുവാൻ ഇഷ്ടംപോലെ ആളുകൾ എന്നെപോലെ waiting

  • @Abhishek-op2yn
    @Abhishek-op2yn Год назад +1

    Mass gainer high quality carb provide cheyyunnath ath kond bulking cheyyan nallathan pinne fast ayit digestum cheyyum food kore kazhichal digestion problem okke indavum. Food kore kazhich madth ennittum bulk avunnilla enik oru mass gainer medikkanam.

  • @AadarshSaseendran
    @AadarshSaseendran 4 года назад +2

    Vijo chetta I really like your videos I'm your Biggest fan ✔️chetta💪 from Cochin