요즘 수영할때 속도가 느려서 저항이 많이 생기는것 같아 (제가 약간 대두인관계로^^) 머리위치나 시선을 정면, 바닥, 중간쯤으로 이래저래 막 시도해보고 있었는데 이번주는 이 부분에 신경을 좀 써서 저에게 맞는걸 찾아봐야겠네요^^이번에도 좋은정보, 좋은 가르침 감사합니다(^ ^)(_ _) 아참...제가 다니는 수영장의 어느 상급자 선배 한분에게..현진님의 동영상을 추천했더니..자세가 너~~무 예쁘고 멋지시다고 하시네요^^그 분이 유투브에서 보시는건 상황이 안되시는지 영상들을 다운받아 달라는데...그래도 될까요??현진님의 허락없이 다운받는건 아닌것 같아 여쭤봅니다^^
LOVELY SWIMMER감사합니다 (^ ^)(_ _) 혹시 몰라 이틀동안에 걸쳐 미리 다운받아놓고 제목 정리도 해 놓았답니다^^ 아 그리고 오늘 상급자 강사님께서 자세가 많이 좋아지고 있다고 조금만 힘 내라고 격려 해 주셨는데...다 현진님의 영상과 가르침 덕분입니다^^
현진쌤~ 구독해서 잘 보고 있습니다. 그런데 이마와 턱 선을 45도 하면 수영모 이마부분이 수면아래로 살짝 잠긴다는 말은 좀 아닌것 같습니다. 저 같이 저부력인 사람은 그렇게해도 수영모가 많이 잠깁니다.(이거 수영 모습을 보내드릴 방법도 없구). 수영할 때 마다 부러운거 부력 좋은 사람(특히 여성분)들은 정말 땅 짚고 수영하기처럼 수영이 쉬울 것 같아요
와~ 이쁜이 수위머님이시다 ^^ 이번 시범은 꽝이세요. 고개 드시거나 숙이시거나 스트림라인 다 이쁘세요 ㅋㅋㅋㅋ 아! 질문이요. 보통 시선처리와 관련해서 (단거리를 할 때는) 살짝 더 들어서 이마가 수면에 닿게 하라고 하기도 하고 장거리 수영이나 스피드 이상으로 효율이 요구되는 수영이 필요할 땐 ‘태리래플린’을 비롯한 많은 사람들이 척수선을 ㅡ자로 정렬시키고 시선은 바닥을 향하게 하라고 하는데... 장거리는 이해가 갑니다. 근데 단거리 관련해서 제가 들은 조언은... 저항을 더 크게 만들어서 안좋은 자세 아닌가요? 이와 관련한 러블리 미녀 현진 수영 강사님 의견이 궁금합니다. ^^
지랄. 여자라고 무시하는 것 봐. 강사 분 성희롱 하면 좋아요? 당신들같이 성욕 자제 못 한다고 자기세뇌하는 인간들이 성범죄자야. 여자들은 뭐 성욕이 없어서 당신네들처럼 남자 몸 평가 안 하는 줄 알아요? 너네랑 다르게 지성이 있는 인간이라서 안 하는 거다. 야만한 것들. 이러니까 도태돼서 한남소리듣지.
![[고 초급자+중급자] 자유형할 때 문제점 속성 체크포인트!_ 찬물chanmnul](/img/1.gif)
마지막에 물속에서 턴할때... 감동입니다... 움직임이 진정 예술..
말을 어쩜 이렇게 예쁘게 또박또박 잘하시나요!
하체를 띄우겠다는 생각에 머리를 많이숙이고 한것같은데.. 교정해야겠네요 항상 유익한 영상 감사합니다!!
우와~제게 꼭 필요한 거였는데!!!
완전 꿀팁이네요♥
와 진짜 볼때마다 수영 자세 너무 깔끔하시네요
감사합니다 !
더 보기쉽게 수영해서 도움드리겠어요!!!
와...수상인명구조 자격등을 따기위해 수영을 배우는 초짜인데! 지금까지 4~5일정도 수영수업을 했는데, 시선처리에 대해서는 처음 알게 됬어요! 오 중요하게 참고되는 영상이었어요!
어느날 머리를 평소보다 물에 더 담구니 쭉쭉 나가는 느낌이 들었는데, 머리 위치가 맞았던건가뷰네요! 오늘 연습 때 신경써서 해봐야겠어요! 고맙습니당 ;)
팬이예요♥ 다음번엔 타잔영법? head up 수영법도 올려주시면 감사하겠습니다. 요즘 열심히 수영하고 있는데 잘 안되네요 그리고 미인이시네요♥♥
아하 headup swim말씀이시지요?
곧 올려보도록 하겠숩니다 :0
감사합니다 !!♥
원포인트 레슨 감사합니당!! 고민하던 건데 해결이 될거 같네요~^^
캐나다 나와서 혼자 수영장 다니는데 도움많이 되고있습니다ㅎㅎ 그리고 너무 아름다우십니다:)
정말 좋은 내용 배워갑니다. 적용하려 많이 노력중인데 잘 되는건지~~^^
시선을 아래로 하면 더 쑥쑥 나가는 느낌에 자주 그렇게 수영했는데 ㅠㅠ 정확한 자세 보여주셔서 감사해요💕
네네 머리를 많이 숙이게되면 저항을 받게 되고
또 초보일때의 호흡에 미스를 줄 수 있어요!!
교정해보세요옹!!
항상 구독하며 빼놓지 않고 보고 있었는데, 이제야 감사 인사 드리네요 ^^;
현진님께서 만들어주신 동영상을 꾸준히 보고 연습한 덕분에 저희 수영강습반에서 에이스 소릴 듣고 있습니다 ^___^!
앞으로도 감사히 잘 보겠습니다! m(o_o)m
많은 도움이 되고 있습니다. ~~~~^^ 감사합니다. ~
도움이되었다니 정말 기뻐요..흐하
감사합니다 :)
궁금했던 부분이예요~ 업로드되는 영상들 잘 보고 있습니다^^
어쩜~! 요것도 궁금했던부분인데,해결해주시네용! 🙇🙇🙇🙇🙇🙇🙇 내일수영할때, 고개의위치,스트림라인에 더신경쓰면서 수영해야겠어용~ 늘좋은영상과 설명 감사드려용😍😊🙆👍👍👍👍
헤헤 감사합니다 :)
스트림라인 신경쓰면서 쭉쭉 스트록을 줄여보아용!!
스트립라인 매우 중요한 것 같아요감사합니다.
Thank you! I'm a new swimmer and your videos are so helpful. 감사합니다!
진짜 도움많이되네요
자세가 너무 좋은데...너무 따라하고 싶은데...자세 따라하려고 하면 힘이 더 들어가서 자세만 자꾸 나빠지는 느낌...계속 이미지게임하면서 수영하다보면 언젠가 이강사님만큼 훌륭한 자세도 가질 수 있겠죠?
네네 똑같이 하려고 하기보단!
최대한 느낌을 같이 가져가려고 노력해보세요!
그리고 이와같은 자세를 유지시키려면 편할때만 나오는 수영이 아닌!
힘든 상황에서도 나와야하니 인터벌 트레이닝도 꾸준히 올려주시구요!!
응원할게요 성남님!!!
참 잘가르켜주십니다 매번 감사요
영상 감사합니다. 쉽게 놓치는 부분을 잘 지적해 주셨습니다. 머리는 거의 고정하다시피 하면서 수영을 하는게 맞는건가요?
네! 머리는 꼬챙이에 꼽혔다고 생각하고 어꺠 롤링을 이용해 수영해주시면 되겠습니다.
좀..징그럽지만....... 그정도로 머리는 고정되어있는게 좋아요 !! :)
자유형 물잡기 영상 있나요? 아무리 다 봐도 못찾겠어서용 ㅠㅠ
감사합니다
블로그 보고, 인스타보고 여기까지 와서 답을 찾았습니다. 좋은 영상 계속 부탁 드립니다 . ^^
잘 봤습니다.큰 도움이 되었습니다.
수영장을 자주 옮긴 편인데 어디가 좋은지 수영장 좀 알려 주실 수 있나요
항상 감사합니다.
영상이 점점 좋아지네요 도움도되고 굿굿
어느덧 영상도 만든지가 3년이 다되가니 실력이 점차 느는 것 같아요 ! 헤헤
감사합니다 !!
와~~업데이트되었네용 잘보겠습니당
네에에에 업데이트되었어요 !
감사합니다 :)
와 너무좋아요
굿굿 오늘도 배웁니다!!
계속해서 매주월요일마다 배울 수 있는 영상을 만들겟숩니다앗 >
시선은 약간 45도보다 위를보는게 음파할때 훨씬편할까요? 머리를 그간 너무담궈서 숨쉴때 마다 물을먹었나 싶네요 약간든다는느낌으로 시선을 좀 위로 올려야하나요?
표면저항을 생각하면서 오늘도 열수 해보겠습니다.
네! 저도 오늘 열수해야겠어요 !!
저는 목이 조금 뻐근하던데 고개를 너무 들어서 목이 좀 뻐근한거 맞나요!?
오!! 제가 궁금했던 자세인데
정말 도움 많이 되겠네요
처음 수영 배울 때는 다리가 계속 가라앉으니까 머리를 최대한 물 속에 넣고 했었는데 그게 좋은 자세가 아니었네요ㅎㅎ
감사합니다^^
맞아요 !
머리가 많이가라앉아있으면 호흡하기도 불편해질뿐더러 자세가 앞쪽으로 굽어지게되서
저항을 많이 받게된답니다!
즐겁게 봐주셔서 감사합니다 :)
이 영상 완전 좋아요!! 요즘 물도 자주 먹고 좀 힘들었는데 머리 포지션 바꾸고 나니 앞으로 쭉쭉 나가고 힘도 덜 들고 너무 좋아요,, 전 얼굴이 바닥 정면을 보면서 수영했거든요,, 스트림라인이 안좋아서 앞으로 잘 안가고 힘들었나봐요,,
우와 !
딱 한가지 고치셨는데 슝슝 나가신다니
축하드려요 !!
스트림라인이 수영할때 가장 중요하다고 말씀드릴 수 있을 것 같습니다!!
항상 기억하고 수영하시면 좋은결과 있으실거에요!!
화이팅!!
바닥 보면서 하는 게 아니었어요?? 헐헐
시선처리방향에 따른 호흡과 목통증의 상관관계가 있을까요?
와우 꿀팁 감사합니다
좋은 내용 감사합니다😊
영상 보니 수영하고 싶어 지네요
장거리 수영 할때/단거리 수영시 삼각근 측에 피로가빨리 오는것같은데 자세 물잡기 안좋아서 그런가요??
감사합니다. 좋은 도움이 되..게 해볼게요. ㅎ
네네 이미지트레이닝 하시면서 보다 좋은자세로 수영해보세요!!
아이들도 가르치나요? 그리고 어떤 수영장 인가요? 사실 가고싶어요!
우와 이번 영상 수질 기가맥히네요ㅋㅋㅋㅋ
완전 공감하네요. 제가 다니는 수영장은 15미터 겨우 보이는데
촤라라 잘보이시지용?
저번영상이 좀 너무 뿌애서 조정좀 했답니당!!
헐...수질도 조정이 가능하다니~^
subtitle please!!
평형 접영의 머리 포지션 영상도 부탁드립니다
네! 평영 접영머리포지션도 알려드릴게요!
처음에 입고 있는 주황색 수영복 어디건지 궁금해요 예쁘네요 ㅎㅎ
펑키트렁크 수영복입니당당 ~~~!!!
아 턴이 멋짐 느리고 여유롭게 ^^* 부럽
많이 연습하시면 저보다 더 느리고 여유롭게 하실 수 있을거에용!!
감사합니다^^
즐겁게 봐주셔서 감사합니다 :)
좋은영상 감사합니다 :)
즐겁게 봐주셔서 감사합니다 :)
와우~감사해요
항상 잊지않고 댓글 남겨주셔서 제가 더 감사합니닷 !!!
20초 정도에 서서 스트림 라인을 보여주시는 것을 보면 이마가 땅을 보고 있어서 3가지를 비교하는 것 중에 마지막 것과 흡사해 보이는데 좀 헷갈리네요. 스타트시에 돌핀킥을 할 때만 20초의 스트림라인을 하고 팔로 스트록을 시작하면 이마가 앞을 향하게 하는 건가요?
네 맞습니다!
서있을때는 온전히 유선형을 만들어 본자세였구요!
처음에 출발했을떄는 유선형을 잡았을때 머리가 팔꿈치로 감싸져 있겠지만
수영을 시작하게되면 손이 머리보다 위로 가지는 않습니다!!
조금 헷갈릴 수 있는 부분이였겠어요! ㅜ.ㅜ
지송하빈당!!!!!
+LOVELY SWIMMER 오늘 수영장가서 직접해보니까 확실해졌네요~ㅎ 물의 저항이 확실히 줄어든 느낌이 나더라구요 그리고 머리도 고정이 되어서 가는 방향도 일직선이 되어서 좋았어요! 감사합니다
돌핀킥잘하는법도좀 알려주시면안될까요
네 차례대로 업데이트 하도록하겠숩니다아!!
요즘 수영할때 속도가 느려서 저항이 많이 생기는것 같아 (제가 약간 대두인관계로^^) 머리위치나 시선을 정면, 바닥, 중간쯤으로 이래저래 막 시도해보고 있었는데 이번주는 이 부분에 신경을 좀 써서 저에게 맞는걸 찾아봐야겠네요^^이번에도 좋은정보, 좋은 가르침 감사합니다(^ ^)(_ _) 아참...제가 다니는 수영장의 어느 상급자 선배 한분에게..현진님의 동영상을 추천했더니..자세가 너~~무 예쁘고 멋지시다고 하시네요^^그 분이 유투브에서 보시는건 상황이 안되시는지 영상들을 다운받아 달라는데...그래도 될까요??현진님의 허락없이 다운받는건 아닌것 같아 여쭤봅니다^^
네네 수모가 조금 물속에 들어와있게 수영을 해보세요!!
네네 더 많은분들께 제 영상이 보여지는건 언제나 환영입니다!
괜찮숩니다 : ) !!!
LOVELY SWIMMER감사합니다 (^ ^)(_ _)
혹시 몰라 이틀동안에 걸쳐 미리 다운받아놓고 제목 정리도 해 놓았답니다^^
아 그리고 오늘 상급자 강사님께서 자세가 많이 좋아지고 있다고 조금만 힘 내라고 격려 해 주셨는데...다 현진님의 영상과 가르침 덕분입니다^^
현진쌤~ 구독해서 잘 보고 있습니다. 그런데 이마와 턱 선을 45도 하면 수영모 이마부분이 수면아래로 살짝 잠긴다는 말은 좀 아닌것 같습니다. 저 같이 저부력인 사람은 그렇게해도 수영모가 많이 잠깁니다.(이거 수영 모습을 보내드릴 방법도 없구). 수영할 때 마다 부러운거 부력 좋은 사람(특히 여성분)들은 정말 땅 짚고 수영하기처럼 수영이 쉬울 것 같아요
어디수영장이나요?
울 센터는 아무런 지적이 없어여 ㅠㅠ ㅠㅠ
수영복 어디꺼에요? 이뻐요
요 수영복은 펑키트렁크 입니당 !!
와~ 이쁜이 수위머님이시다 ^^
이번 시범은 꽝이세요. 고개 드시거나 숙이시거나 스트림라인 다 이쁘세요 ㅋㅋㅋㅋ
아! 질문이요.
보통 시선처리와 관련해서
(단거리를 할 때는) 살짝 더 들어서 이마가 수면에 닿게 하라고 하기도 하고
장거리 수영이나 스피드 이상으로 효율이 요구되는 수영이 필요할 땐
‘태리래플린’을 비롯한 많은 사람들이 척수선을 ㅡ자로 정렬시키고
시선은 바닥을 향하게 하라고 하는데...
장거리는 이해가 갑니다.
근데 단거리 관련해서 제가 들은 조언은... 저항을 더 크게 만들어서 안좋은 자세 아닌가요?
이와 관련한 러블리 미녀 현진 수영 강사님 의견이 궁금합니다. ^^
빡친다 진짜^^ 인간들 강사님 외모평가 몸평가 환멸나 시발.... 기껏 가르쳐 주니까..이 분이 선생님이란 인지가 있으면 감히 예쁘네 잘 빠졌네 할 수 있겠냐? 남자강사 보고는 잘 빠졌다느니 라인이 예쁘다느니 그딴 개소리 지껄이는 거 아직까지 못 봄. 저런 인간들 다 차단해 버려요. 강사님.
Jay In 아유 일베묻었네
살앙해요 급나
수영복이 이쁘네요 입었을때 몸 비율도... 우리수영장은 다 아주메미밖에 없는데
이런강사분 한명만 있으면 펠프스 됐지..... 잘봤습니다( 꾸똑 꾹!
이지훈 수영을 보라니까 몸매평가질을 하고 있네 ㅉㅉ....
김학현 ㅋㅋ
에휴 한남 ㅉ
지랄. 여자라고 무시하는 것 봐. 강사 분 성희롱 하면 좋아요? 당신들같이 성욕 자제 못 한다고 자기세뇌하는 인간들이 성범죄자야. 여자들은 뭐 성욕이 없어서 당신네들처럼 남자 몸 평가 안 하는 줄 알아요? 너네랑 다르게 지성이 있는 인간이라서 안 하는 거다. 야만한 것들. 이러니까 도태돼서 한남소리듣지.
이건좀아닌듯함ㅋㅋ뇌에 ㅈ물밖에 안차셨나봄