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【なぜ誰も食べない!?】「馬鹿みたいに●●を食いまくれば肝臓脂肪がみるみる溶けて、弱った肝臓が息を吹き返す」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
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- Опубликовано: 6 авг 2024
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▼ ▼【目次】
0:00 ご挨拶・導入
0:07 本日のお品書き
0:30 １限 とにかく毎日●●を食いまくれば肝臓脂肪ががみるみる溶けて、弱った肝臓が息を吹き返す
27:30 ２限 肝臓の汚れがゴッソリ取れて老化した肝細胞が若返る「奇跡の食べ物３選」
▼【動画で紹介した商品】
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▼【関連動画】
「バナナと一緒に食べるだけ！脂肪が溶けて炎症が激減する魔法の粉トップ５」
• 【なぜ誰もやらない!?】「バナナと一緒に食べ...
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聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
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通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介
●タケミ Twitter / takemi52937241
●リョウ Twitter / ryo_mm9n
本要約チャンネルプロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタクと優れた健康知識を有する医師の集団。
学習により迷いをなくし、健康により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！
高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします！
これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。あくまでも、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。
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酢納豆、グリーン地中海食(海藻、緑茶)
アーモンド、グリーンバナナ＋はちみつ、ブロッコリースプラウト
動画見る前にこのコメント読んでおけばよかった。
①黒酢＋国産大豆納豆
②鯵(生食が良い)
③グリーン地中海食(海藻、緑茶)
サラダ＋海藻＋オリーブオイル＋レモン汁、玄米
④アーモンド
⑤グリーンバナナ＋ハチミツ
⑥ブロッコリースプラウト
ありがとう見なくて済む
大変為になりました！
いい情報をありがとうございました♪😆
ブロッコリースプラウトと海藻敷いてアジ乗せてゴマと砕いたアーモンドかけて
黒酢レモンオリーブオイル醤油でバッチリ健康で美味しく食べれるという事だな
いつも、世界一わかりやすい健康法をありがとうございます！
更に商品のおすすめも本当に嬉しいです😆
勉強になりました😮
アジのカルパッチョに納豆巻き、緑茶ハイは合うと思う。
トマトジュースにお酢とオリーブオイル！
そして玉ねぎとニンニクすり下ろし少々！
トマトドレッシングみたいで最高に体に良し‼️
そうなんですか😮
これは良い
肝硬変の人には酢納豆やアジなどを食べ続けても効果はありますか？
酢のみはキツいと思う。
せめて酢醤油かな
酢はナットウキナーゼを分解してしまうけどそれ以上に良いという事でしょうか
伊藤園の紙パックの青汁飲んでるけど
ビタミンEが8.4mgはいってるから、
毎日アーモンド20粒食べるより楽だよ。
ブロッコリ―スプラウトを、オ―トミルの上に乗せて、電子レンジで2分暖めていますが,成分は,大丈夫ですか？
たしかに純りんご酢🍎を牛乳で割って飲んでたら数値が良かったと思うので、また飲もうと思います。
食酢を摂るときは、胃の弱い方は要注意ですね。
ヘエ〰そうなんですねp(^-^)q📣
納豆にお酢かけるってセンスがわかんないんだよな～
それなら酢飯に納豆で納豆巻きとかにすりゃいいんじゃないの？
鯵の刺身を酢醤油で食べるとかさ……
あと、このテの話って必ず添加物って言うけど、添加物なんて必ずしも毒物なわけじゃないだろうに……
どっちかって言ったら毒物のほうが少ないだろうよ……
場合によっちゃ塩やお酢だって添加物になっちゃうんだからさ……
ってことで、納豆巻き食べることにするわ😅
ありがと😅
純リンゴ酢を薄めて飲んでいるけど、胃が辛いときは酢納豆でもいいかもしれない…勉強になりました！
後、納豆のあのタレ美味しくていつもかけちゃうんですよね…そのかわりにお酢かぁ…いけるかな？
グリーン地中海は面倒くささと、コスト的にオーバーなので無し…
アジの刺し身もコスト的にオーバーなので無し…
グリーンバナナもまだ認知度が低く置いていないスーパーが多く、値段も若干高めで、放っておくと普通の黄色いバナナに熟してしまうのでなかなか厳しい…
今のところ俺には酢納豆が現実的だね！
他は厳しいや…それだけでも違うと思うしやってみます！ありがとうございました☆
りんごすでもいいですか
オーガニックのバルサミコ酢は、黒酢の代用品になりますか？
飲んでる薬が原因で納豆が食べられません。他に良い物はないですか？
NASHとは違うのですか？
肝臓脂肪が固いとは、初めてイメージしました
中性脂肪なので、柔らかいと思っていました
固ければ落ちないことが、よく分かります
もずく酢でも、大丈夫ですか？
別々で、食べても良いですか？
混ぜた方が良いですか？
納豆は、苦手😂
途中まで、だけど米酢でなくても良いのかなあ？
つまりタカノフーズの納豆のタレは添加物まみれなんだなｗ
ビタミンEは肝に貯まるのと、グリーンバナナはシュウ酸多いから抵抗しますね😅
納豆好きで毎日たべてるけれど想像するだけで不味くなる待ったなしな気がする
お酢の多量摂取は、
胃をやられますよ！気を付けて、ほどほどが一番です。
私、なっふるどです😢酢納豆やってみます😮肥満ではないです。
林檎酢 ビオフェルミン 納豆、、、
頑張って毎日摂取します❤
納豆、酢、海藻だから毎日納豆巻きがベストってことね。
アーモンドよりごまの方が日本人的には食生活に取り入れやすいと思うが、本の主旨とは異なるのだろう
ブロッコリーの、芽は、たまに食べます✨
プリン体が暴力的なぐらいある
グリーン地中海食→海藻 青魚 緑茶
もう日本食そのものじゃないですかね😅
鯵はたくさん穫れた時には物凄く安いのでこまめにチェックしないと損です。
タタキにして食べた次の日に 「ニンニク入れ過ぎたかな？」と後悔する事も。
ラーメンによく酢を入れてます ~🤣
納豆を青じそドレッシングで食べるの美味しいよね
チューブの刻み青ジソ的なやつで食べるのもメチャ美味いよ！(たまに青ジソタレ付いてる納豆あるんだけど近い味になりまっせ)
青じそドレッシングの糖質が多いので、お気をつけください。
プランターに百均で買った種を蒔いたらバサバサ生えて来て 刻んで納豆にも冷奴にもワラビにも
入れて食べてます。結構いろんな物に合います。
シソ海苔納豆最強説⊂((・⊥・))⊃
３個パックのめかぶとかもずく酢を醤油の代わりに混ぜて食べてたのは正解だったのか。
お酢に納豆となると
納豆巻きで、いけるんじゃ！？？？？
肝臓に良いのはミルク、生姜、ウコンだけど脂肪分解に納豆や酢が無いのは知らない
餃子は、酢で食べます🙏➰💦
酢＋粗挽き胡椒（＝ギャバン）が、最高ですね！このタレは、小皿に、作らず、餃子に、直接 掛けます。（＝餃子に対して、多めかな？と思われる位にして下さい。小皿での対比でしたら、3杯以上で！餃子の皮が、お酢を、吸い込むので！）そして、餃子を、食べ終わって、締めに ラーメン等を、食べる際に、この酢 胡椒を、ラーメンに、全て投入して、良ぉ〜く、混ぜて 召し上がって見て下さい！→激旨です！（笑）
私もラーメンに入れます。替え玉のタイミングで投入〜🍜
美味しいですが、食べすぎちゃう😂
酢納豆、興味はあるけど味が気になって挑戦できずにいる…
普通に梅黒酢たれの納豆で良さそう
納豆菌は酢で死なないですか？
知りたいです
酢の抗酸化作用とか殺菌効果(語弊あるけど)を心配してるなら大丈夫ですよ😊納豆菌は強いです！
というか、もし死んでしまうとしたら酢納豆である意義が…😅😅😅
納豆菌は酸に強いとされ胃の中の強酸にも耐え腸にまで到達すると言われますので食酢程度の酸ではかすり傷程のダメージもないかと思いますよ！
はぁ、酢ですか・・・
もうかれこれ４年ぐらい夕食前に大匙１杯程度の酢を飲んでいますが、効果は全く出てないですねｗ
コーヒーも１０年ぐらい飲み続けてるけど、巷で言われるような効果は実感できず。
今、これらをやめるともっとヤバいことになるのかな？
どうなのでしょうね😮😢
教えてほしいです
グリーン地中海食…略して欲しい
ゆずポン酢を醤油代わりにしてます❤
酢納豆は半年前からほぼ毎日食べてる！！
トマトジュース+オイルと納豆+リンゴ酢を食べます❤
納豆嫌いすぎて食えないから太るしかない...
サプリ作ってくれぇぇぇぇ!!
最近 納豆食べられない人向きのカプセルの宣伝がやたらに入ってくるんですけど・・。
納豆菌は糸状菌の一種なのか？と検索しただけなのに・・。
ミツカンのブルーベリー黒酢はダメ？
あれ、糖類とか人工甘味料がけっこう入ってないですか？
甘みがあるおかげで飲みやすいと思いますが、私は手を出していません。
@@user-np4nh8ip4m やっぱそうなんですかねー😓 カロリーゼロで出してほしい😅
酢がたけーわ
1000円くらいじゃだめなのか？って思います
玄米は残留農薬を多く含みます。基準値を消えていますので、必ず自然栽培のものを選んでください。
動画の内容は良いけど、前フリとか時間が長すぎると思う。
冗談すぎました。
失礼しました。🙇
今はアジが旬なんで是非食べてみてください。🙏
この動画を観ながら
脂マシマシのチャーシューメンとライス、豚くし2本食べてる自分は、、、
毎日回転寿司でアジの握りと軍艦納豆を食べればオッケーなん?
納豆に減塩梅干し足すと中々美味しい
減塩を使う理由は？
納豆に酢は抵抗あるから納豆食べた後に酢の物を食べたりリンゴ酢のようなドリンクを飲むのも（有）？
ﾅﾙﾎﾄﾞね(*'▽'*)
よくスーパーに売られてるペットボトルの緑茶もアリでしょうか？😮
添加物や保存料が入ってなければ 良いと思います
もずく酢食べて、黒酢飲んで1時間のウォーキングで肝臓数値、血糖値すぐに正常値になった
時間はどれくらいかかりましたか？
@@monday0319 今年の1月から始めて4月には数値が良くなってましたね。
マジッ⁉️ホントに😮
酢、納豆、アジ、グリーンバナナ
納豆にタレ入れても良いのかなあ？
地中海地方の方は日本より長生きしてるはずなんだけど
お酢納豆か～思ったけどポン酢でいいのかな？しかし納豆を㏠3パック食ってた俺は食い過ぎ！と怒られたｗ
納豆にお酢は不味いから美食家の俺はムリ
よし、納豆以外は全部嫌いだから酒飲みとしては健康だな
これ、予防なの？
それとも改善なの？
予防とは、防ぐことでは？
すでにある内蔵脂肪を減らすという意味では予防というのであれば、改善では？
日本語の使われ方が微妙で動画と使われている言葉に揺らぎがあるような…
白米に酢をかけて、酢飯で食べるのが楽じゃね?
砂糖たらふく入ってるんじゃない？
納豆に酢をかけたら納豆菌と呼ばれる菌がが死滅するから意味がないですよね？
酢で死滅するのであれば、そもそも胃酸で死滅するでしょう。
実際は、納豆菌は芽胞で守られているので、胃酸で全滅を免れて腸に到達して発芽します。
ちなみにナットウキナーゼは胃酸で分解されてしまうので気にする必要はありません。
約２年間お昼に毎日納豆に黒酢のみかけて食べてる。お腹の脂肪は落ちない(T_T)
わかりみが深すぎて(T_T)
私も半年納豆黒酢やりましたが血液検査の結果になんの変化もありませんでした。楽しみにしてたのに(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
でも体質で効果ある人もいるんでしょうね♪
あんれま〰🤣😂🤭困ったな💦ﾓｳ
効果なかったのか
納豆食い過ぎるとマツコみたいに痛風になるぞ？
アジはいいんだけど、魚ってプリン体が桁違いに多いんだよね。
全部見てないんだけどデメリットも言ってんかな。
納豆のパックに
お酢はNG
え？マジですか？😱
ありがとうございます！
理由は？
いつも過大サムネが酷い
グリーンバナナ？何処で売ってる？スーパーの、生鮮食品？
甘く無いから蜂蜜をかける？？？。そんなもん買わない。
エビデンス不明なので危ないです
アジの刺し身は高いから毎日食べれないｗ
要点だけ流せよ
玄米美味しくない、パスタはやめられん
著作者に訴えられればいいのに
どゆこと？
まあねー これは問題あるよな。
構って欲しいんだよね？釣られてあげるよ。どゆこと？
商品名…
これを観て本を買いました
時間かせぎ凄いな
誰も食べないことはないやろ
単純にマズそうや…
酢って食品添加物なんですけどw
そうなんだ！
最近のRUclipsrやたら意味なく長いもんね。
タイトルは面白そうだけど
この話し方がムカついて動画見たくない
誰かコメントで中身教えて
こんな怪しげな話信じるやつおるん？
グリーン地中海食→海藻 青魚 緑茶
もう日本食そのものじゃないですかね😅